初中體育 普通走、特殊形式走說課稿 人教新課標(biāo)版

初中體育普通走、特殊形式走說課稿人教新課標(biāo)版課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：單位：一、設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以人教新課標(biāo)版初中體育教材為依據(jù)，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，圍繞普通走和特殊形式走的教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)了一系列趣味性強(qiáng)、實(shí)用性高的教學(xué)活動(dòng)。課程旨在培養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，提高身體協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。通過理論講解、實(shí)踐操作和游戲互動(dòng)等環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握技能。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康生活方式。

2.提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展學(xué)生的動(dòng)作技能和體能。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

4.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高運(yùn)動(dòng)參與度，形成終身體育鍛煉的意識(shí)。三、學(xué)情分析本節(jié)課面向的是初中階段的學(xué)生，他們在知識(shí)、能力、素質(zhì)方面已具備一定的體育基礎(chǔ)。具體學(xué)情分析如下：

1.學(xué)生層次：學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力存在差異，部分學(xué)生可能對體育活動(dòng)有較高的興趣和熱情，而另一部分學(xué)生可能較為內(nèi)向，對體育活動(dòng)參與度不高。

2.知識(shí)與能力：學(xué)生在小學(xué)階段已接觸過基本的體育知識(shí)和技能，具備一定的運(yùn)動(dòng)能力，但普通走和特殊形式走的技能可能尚未熟練掌握。

3.素質(zhì)方面：學(xué)生具備一定的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競爭意識(shí)，但需要在課堂中進(jìn)一步培養(yǎng)。

4.行為習(xí)慣：學(xué)生在體育課上普遍存在活潑好動(dòng)、注意力易分散的特點(diǎn)，需要通過有趣的教學(xué)活動(dòng)來吸引他們的注意力。

5.課程影響：學(xué)生對普通走和特殊形式走的學(xué)習(xí)，有助于提高他們的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)也能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神和自律意識(shí)，對學(xué)生的全面發(fā)展產(chǎn)生積極影響。四、教學(xué)方法與策略1.采用講授法，結(jié)合示范動(dòng)作，講解普通走和特殊形式走的技巧要領(lǐng)。

2.設(shè)計(jì)分組練習(xí)和競賽活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握動(dòng)作，提高技能。

3.運(yùn)用游戲化教學(xué)，通過趣味性強(qiáng)的體育游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

4.使用視頻資料和多媒體教學(xué)，輔助學(xué)生直觀地理解動(dòng)作要領(lǐng)，增強(qiáng)教學(xué)效果。五、教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級(jí)微信群，發(fā)布關(guān)于普通走和特殊形式走的視頻資料，要求學(xué)生觀察并記錄不同走法的特征。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：提出“普通走和特殊形式走的區(qū)別是什么？”等問題，引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過學(xué)生反饋的預(yù)習(xí)筆記，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，記錄不同走法的要點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對問題進(jìn)行思考，形成自己的理解。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問題提交給教師。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主探索，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。

-視頻資料：提供直觀的學(xué)習(xí)資源，幫助學(xué)生理解走法差異。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過展示不同走法的圖片，引出本節(jié)課主題。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解普通走和特殊形式走的技巧，如擺臂、步頻等。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)不同走法。

-解答疑問：針對學(xué)生的疑問，提供個(gè)別指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：學(xué)生聽講并思考如何正確執(zhí)行走法。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生分組練習(xí)，嘗試不同走法。

-提問與討論：學(xué)生提出疑問，與同學(xué)討論走法技巧。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：講解走法技巧，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：要求學(xué)生記錄自己在課后練習(xí)不同走法的感受。

-提供拓展資源：提供相關(guān)體育賽事視頻，讓學(xué)生觀察專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的走法。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：批改作業(yè)，給予學(xué)生具體反饋。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生記錄練習(xí)感受，分析自己的進(jìn)步和不足。

-拓展學(xué)習(xí)：觀看視頻，學(xué)習(xí)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的走法。

-反思總結(jié)：學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)過程，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)，進(jìn)行自我反思。

-視頻資源：提供專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的走法視頻，供學(xué)生學(xué)習(xí)和模仿。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)自我提升。六、知識(shí)點(diǎn)梳理1.普通走的技巧與要領(lǐng)

-正確的身體姿勢：保持身體挺直，雙眼向前平視，雙腳自然分開與肩同寬。

-擺臂：雙臂自然擺動(dòng)，與身體保持垂直，前擺時(shí)手臂與身體呈45度角，后擺時(shí)手臂與身體呈15度角。

-步頻與步幅：保持穩(wěn)定的步頻，步幅根據(jù)個(gè)人身高和習(xí)慣適度調(diào)整。

-腳部動(dòng)作：腳跟著地，腳掌向前滾動(dòng)，腳尖離地。

2.特殊形式走的分類與特點(diǎn)

-緊急走：快速起步，大步幅，高步頻，主要用于緊急情況下的快速移動(dòng)。

-跳躍走：在普通走的基礎(chǔ)上，每一步都有跳躍動(dòng)作，增加腿部力量和協(xié)調(diào)性。

-模仿走：模仿動(dòng)物或其他人物的走法，如鴨子步、熊走等，用于提高身體協(xié)調(diào)性和趣味性。

3.普通走與特殊形式走的區(qū)別

-普通走：以日常生活中的自然走法為主，注重步態(tài)的平穩(wěn)和舒適。

-特殊形式走：以特定的動(dòng)作和技巧為主，注重身體協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)。

4.走步訓(xùn)練的方法

-基礎(chǔ)訓(xùn)練：通過慢跑、快走等有氧運(yùn)動(dòng)，提高心肺功能和耐力。

-技巧訓(xùn)練：通過分解動(dòng)作練習(xí)，如單獨(dú)練習(xí)擺臂、步頻、步幅等，提高走步技巧。

-實(shí)踐訓(xùn)練：在戶外或操場上進(jìn)行實(shí)際走步練習(xí)，結(jié)合比賽和游戲，提高走步能力。

5.走步訓(xùn)練的注意事項(xiàng)

-熱身運(yùn)動(dòng)：在開始走步訓(xùn)練前，進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

-正確的呼吸：保持均勻的呼吸節(jié)奏，避免呼吸急促或憋氣。

-適當(dāng)?shù)男菹ⅲ涸谟?xùn)練過程中，根據(jù)個(gè)人體力和運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)休息和補(bǔ)充水分。

-恢復(fù)訓(xùn)練：在訓(xùn)練結(jié)束后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旌头潘蛇\(yùn)動(dòng)，幫助身體恢復(fù)。

6.走步訓(xùn)練的安全常識(shí)

-選擇合適的場地：選擇平坦、安全的場地進(jìn)行走步訓(xùn)練，避免在斜坡或不平的地面上行走。

-穿著合適的鞋服：穿著舒適的運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服，保護(hù)腳部和身體不受傷害。

-注意交通安全：在道路上行走時(shí)，遵守交通規(guī)則，注意車輛和行人。

7.走步訓(xùn)練的益處

-增強(qiáng)心肺功能：走步訓(xùn)練可以提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

-改善身體協(xié)調(diào)性：通過不同形式的走步訓(xùn)練，可以改善身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

-促進(jìn)心理健康：走步訓(xùn)練可以緩解壓力，提高情緒，增強(qiáng)自信心和成就感。

-培養(yǎng)良好的習(xí)慣：通過堅(jiān)持走步訓(xùn)練，可以培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和健康生活方式。

8.走步訓(xùn)練的實(shí)踐應(yīng)用

-日常鍛煉：將走步訓(xùn)練納入日常生活，如上下學(xué)途中、下班后散步等。

-體育比賽：參加校內(nèi)外體育比賽，如長跑、競走等，展示走步技巧和運(yùn)動(dòng)能力。

-社會(huì)活動(dòng)：參與社區(qū)或公益活動(dòng)，如健步行、公益徒步等，提高身體健康和社會(huì)責(zé)任感。七、內(nèi)容邏輯關(guān)系1.走步技巧與身體協(xié)調(diào)性的關(guān)系

①走步技巧的掌握：包括正確的身體姿勢、擺臂、步頻和步幅等基本要領(lǐng)。

②身體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)：通過特殊形式走的練習(xí)，如跳躍走、模仿走等，增強(qiáng)身體各部分的協(xié)調(diào)性。

③技巧與協(xié)調(diào)性的相互作用：正確的走步技巧有助于提高身體協(xié)調(diào)性，而良好的身體協(xié)調(diào)性又能促進(jìn)走步技巧的提升。

2.普通走與特殊形式走的對比分析

①普通走的特征：注重步態(tài)的平穩(wěn)和舒適，適用于日常生活中的自然走法。

②特殊形式走的特征：強(qiáng)調(diào)特定的動(dòng)作和技巧，用于提高身體協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)能力。

③對比分析：通過對比兩種走法的特點(diǎn)和訓(xùn)練方法，理解它們在體育教學(xué)中的不同應(yīng)用和目的。

3.走步訓(xùn)練方法與實(shí)踐的結(jié)合

①基礎(chǔ)訓(xùn)練方法：包括慢跑、快走等有氧運(yùn)動(dòng)，提高心肺功能和耐力。

②技巧訓(xùn)練方法：通過分解動(dòng)作練習(xí)，如單獨(dú)練習(xí)擺臂、步頻、步幅等，提高走步技巧。

③實(shí)踐結(jié)合：將訓(xùn)練方法應(yīng)用于實(shí)際走步練習(xí)中，結(jié)合比賽和游戲，提高學(xué)生的走步能力。

4.走步訓(xùn)練的安全與效益

①安全常識(shí)：選擇合適場地、穿著合適鞋服、注意交通安全等，確保訓(xùn)練安全。

②訓(xùn)練效益：增強(qiáng)心肺功