初中體育 普通走、特殊形式走說課稿 人教新課標版

初中體育普通走、特殊形式走說課稿人教新課標版課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、設計思路本節(jié)課以人教新課標版初中體育教材為依據(jù)，結合學生身心發(fā)展特點，圍繞普通走和特殊形式走的教學內(nèi)容，設計了一系列趣味性強、實用性高的教學活動。課程旨在培養(yǎng)學生正確的走姿，提高身體協(xié)調(diào)性和運動能力，同時注重培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神。通過理論講解、實踐操作和游戲互動等環(huán)節(jié)，激發(fā)學生學習興趣，使學生在輕松愉快的氛圍中掌握技能。二、核心素養(yǎng)目標1.增強學生體育與健康學科核心素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣和健康生活方式。

2.提高學生的運動能力，發(fā)展學生的動作技能和體能。

3.培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神，增強集體榮譽感。

4.培養(yǎng)學生的運動興趣，提高運動參與度，形成終身體育鍛煉的意識。三、學情分析本節(jié)課面向的是初中階段的學生，他們在知識、能力、素質(zhì)方面已具備一定的體育基礎。具體學情分析如下：

1.學生層次：學生身體素質(zhì)和運動能力存在差異，部分學生可能對體育活動有較高的興趣和熱情，而另一部分學生可能較為內(nèi)向，對體育活動參與度不高。

2.知識與能力：學生在小學階段已接觸過基本的體育知識和技能，具備一定的運動能力，但普通走和特殊形式走的技能可能尚未熟練掌握。

3.素質(zhì)方面：學生具備一定的團隊協(xié)作精神和競爭意識，但需要在課堂中進一步培養(yǎng)。

4.行為習慣：學生在體育課上普遍存在活潑好動、注意力易分散的特點，需要通過有趣的教學活動來吸引他們的注意力。

5.課程影響：學生對普通走和特殊形式走的學習，有助于提高他們的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和運動能力，同時也能培養(yǎng)他們的團隊精神和自律意識，對學生的全面發(fā)展產(chǎn)生積極影響。四、教學方法與策略1.采用講授法，結合示范動作，講解普通走和特殊形式走的技巧要領。

2.設計分組練習和競賽活動，讓學生在實踐中掌握動作，提高技能。

3.運用游戲化教學，通過趣味性強的體育游戲，激發(fā)學生的學習興趣和參與度。

4.使用視頻資料和多媒體教學，輔助學生直觀地理解動作要領，增強教學效果。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過班級微信群，發(fā)布關于普通走和特殊形式走的視頻資料，要求學生觀察并記錄不同走法的特征。

-設計預習問題：提出“普通走和特殊形式走的區(qū)別是什么？”等問題，引導學生思考。

-監(jiān)控預習進度：通過學生反饋的預習筆記，了解學生的預習情況。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生觀看視頻，記錄不同走法的要點。

-思考預習問題：學生針對問題進行思考，形成自己的理解。

-提交預習成果：學生將預習筆記和問題提交給教師。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生自主探索，培養(yǎng)獨立思考能力。

-視頻資料：提供直觀的學習資源，幫助學生理解走法差異。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過展示不同走法的圖片，引出本節(jié)課主題。

-講解知識點：詳細講解普通走和特殊形式走的技巧，如擺臂、步頻等。

-組織課堂活動：設計分組練習，讓學生在實踐中學習不同走法。

-解答疑問：針對學生的疑問，提供個別指導。

學生活動：

-聽講并思考：學生聽講并思考如何正確執(zhí)行走法。

-參與課堂活動：學生分組練習，嘗試不同走法。

-提問與討論：學生提出疑問，與同學討論走法技巧。

教學方法/手段/資源：

-講授法：講解走法技巧，強調(diào)重難點。

-實踐活動法：通過分組練習，讓學生在實踐中掌握技能。

-合作學習法：通過小組討論，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：要求學生記錄自己在課后練習不同走法的感受。

-提供拓展資源：提供相關體育賽事視頻，讓學生觀察專業(yè)運動員的走法。

-反饋作業(yè)情況：批改作業(yè)，給予學生具體反饋。

學生活動：

-完成作業(yè)：學生記錄練習感受，分析自己的進步和不足。

-拓展學習：觀看視頻，學習專業(yè)運動員的走法。

-反思總結：學生總結學習過程，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生自主完成作業(yè)，進行自我反思。

-視頻資源：提供專業(yè)運動員的走法視頻，供學生學習和模仿。

-反思總結法：引導學生總結學習經(jīng)驗，促進自我提升。六、知識點梳理1.普通走的技巧與要領

-正確的身體姿勢：保持身體挺直，雙眼向前平視，雙腳自然分開與肩同寬。

-擺臂：雙臂自然擺動，與身體保持垂直，前擺時手臂與身體呈45度角，后擺時手臂與身體呈15度角。

-步頻與步幅：保持穩(wěn)定的步頻，步幅根據(jù)個人身高和習慣適度調(diào)整。

-腳部動作：腳跟著地，腳掌向前滾動，腳尖離地。

2.特殊形式走的分類與特點

-緊急走：快速起步，大步幅，高步頻，主要用于緊急情況下的快速移動。

-跳躍走：在普通走的基礎上，每一步都有跳躍動作，增加腿部力量和協(xié)調(diào)性。

-模仿走：模仿動物或其他人物的走法，如鴨子步、熊走等，用于提高身體協(xié)調(diào)性和趣味性。

3.普通走與特殊形式走的區(qū)別

-普通走：以日常生活中的自然走法為主，注重步態(tài)的平穩(wěn)和舒適。

-特殊形式走：以特定的動作和技巧為主，注重身體協(xié)調(diào)性和運動能力的培養(yǎng)。

4.走步訓練的方法

-基礎訓練：通過慢跑、快走等有氧運動，提高心肺功能和耐力。

-技巧訓練：通過分解動作練習，如單獨練習擺臂、步頻、步幅等，提高走步技巧。

-實踐訓練：在戶外或操場上進行實際走步練習，結合比賽和游戲，提高走步能力。

5.走步訓練的注意事項

-熱身運動：在開始走步訓練前，進行充分的熱身運動，預防運動損傷。

-正確的呼吸：保持均勻的呼吸節(jié)奏，避免呼吸急促或憋氣。

-適當?shù)男菹ⅲ涸谟柧氝^程中，根據(jù)個人體力和運動量，適當休息和補充水分。

-恢復訓練：在訓練結束后，進行適當?shù)睦旌头潘蛇\動，幫助身體恢復。

6.走步訓練的安全常識

-選擇合適的場地：選擇平坦、安全的場地進行走步訓練，避免在斜坡或不平的地面上行走。

-穿著合適的鞋服：穿著舒適的運動鞋和運動服，保護腳部和身體不受傷害。

-注意交通安全：在道路上行走時，遵守交通規(guī)則，注意車輛和行人。

7.走步訓練的益處

-增強心肺功能：走步訓練可以提高心肺功能，促進血液循環(huán)和新陳代謝。

-改善身體協(xié)調(diào)性：通過不同形式的走步訓練，可以改善身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

-促進心理健康：走步訓練可以緩解壓力，提高情緒，增強自信心和成就感。

-培養(yǎng)良好的習慣：通過堅持走步訓練，可以培養(yǎng)良好的鍛煉習慣和健康生活方式。

8.走步訓練的實踐應用

-日常鍛煉：將走步訓練納入日常生活，如上下學途中、下班后散步等。

-體育比賽：參加校內(nèi)外體育比賽，如長跑、競走等，展示走步技巧和運動能力。

-社會活動：參與社區(qū)或公益活動，如健步行、公益徒步等，提高身體健康和社會責任感。七、內(nèi)容邏輯關系1.走步技巧與身體協(xié)調(diào)性的關系

①走步技巧的掌握：包括正確的身體姿勢、擺臂、步頻和步幅等基本要領。

②身體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)：通過特殊形式走的練習，如跳躍走、模仿走等，增強身體各部分的協(xié)調(diào)性。

③技巧與協(xié)調(diào)性的相互作用：正確的走步技巧有助于提高身體協(xié)調(diào)性，而良好的身體協(xié)調(diào)性又能促進走步技巧的提升。

2.普通走與特殊形式走的對比分析

①普通走的特征：注重步態(tài)的平穩(wěn)和舒適，適用于日常生活中的自然走法。

②特殊形式走的特征：強調(diào)特定的動作和技巧，用于提高身體協(xié)調(diào)性和運動能力。

③對比分析：通過對比兩種走法的特點和訓練方法，理解它們在體育教學中的不同應用和目的。

3.走步訓練方法與實踐的結合

①基礎訓練方法：包括慢跑、快走等有氧運動，提高心肺功能和耐力。

②技巧訓練方法：通過分解動作練習，如單獨練習擺臂、步頻、步幅等，提高走步技巧。

③實踐結合：將訓練方法應用于實際走步練習中，結合比賽和游戲，提高學生的走步能力。

4.走步訓練的安全與效益

①安全常識：選擇合適場地、穿著合適鞋服、注意交通安全等，確保訓練安全。

②訓練效益：增強心肺功