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Page1怎樣面對指責(zé)美文你記得自己上一次面對一個讓你泄氣或是刁難你、損害你的人時的情景嗎?你是怎樣對待這些狀況的?結(jié)果又如何?以后再遇到這些麻煩時,你怎樣以一種平和而又優(yōu)雅的看法來化解它?無論我們走到哪兒,都可能會遇到一些打擊我們、反對我們的看法,或是不喜愛我們的人。終歸現(xiàn)在世界上住著60多億的人,生活中發(fā)生一些沖突在所難免。有時候讓我們惱火的并不是沖突的起因,而是沖突觸動了我們的心情,所以我們出于本能就會反擊對方,以此來愛護自己。在這種心情化的時刻,我們可能會失去自己平常高雅的儀態(tài),不顧一切地回擊對方。按說這也是正常的,但是,人是萬物之靈,有限制自己心情的實力,為何不做出更好的選擇呢?我在自己的博客里寫過一些文章,有的人喜愛,也有許多人不喜愛。后來時常有人問我:“你是怎樣對待那些對你的文章持否定看法的人?他們的話那么粗魯,要是我,真不知道應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)付他們?!蔽业幕卮鸷芎啙崳骸拔腋静粫檫@事跟他們爭?!边@話說起來簡潔,要做到卻并非易事,一起先遇到指責(zé)的時候,我也會立即回敬對方,但是這樣做沒起什么好作用,只能讓激化沖突。我們都有自己的心情和自尊心,但是假如我們能把自尊心保持在適度的水平,并在心情中融入才智的成分,不但對我們的身心有益,還能限制局面不走向惡化。下面是我總結(jié)出的應(yīng)對指責(zé)的12條閱歷:1。寬容讓我們想想,假如是一位智者,他會怎樣應(yīng)對別人的指責(zé)?我想,他肯定會實行寬容的看法。我們或許并無惡意,但是假如我們失去理智,可能就會說出損害對方的話來。這時問問自己:“在這樣的狀況下,假如我理解、寬恕了對方,是不是一個很好的選擇?”2。三思而行我有時候在受到別人指責(zé)的時候,迫不及待地就會給對方發(fā)一封電子郵件,為自己辯解。但是這些感情用事的電子郵件并不能給我們帶來預(yù)期的效果,只會火上澆油。其實這時我們要做的是緩一緩行動,讓自己先冷靜下來。你可以寫下這封心情化的電子郵件,但不要把它發(fā)出去。假如你覺得必需應(yīng)當(dāng)和對方說清晰,那就等心情安靜下來再寫一封發(fā)出去。3。爭贏了又能如何?有時候我們回敬對方是為了維護自己這一方的觀點,假如你發(fā)覺和對方爭辯是為了證明自己是正確的,那就先問問自己:“證明自己正確很重要嗎?”假如是,那再問問自己:“我想從爭辯中獲得什么?”當(dāng)你發(fā)覺爭辯沒有什么太大意義時,也就釋懷了。4。不必反唇相稽許多時候,當(dāng)一個人向你說了負面的話,或是對你的看法不友好時,他們是有意想得到你的回應(yīng)。假如你回應(yīng)了,那就正中對方下懷。這時我們不應(yīng)讓雙方陷入相互攻擊的惡性循環(huán),所以不必急于回應(yīng)。5。不能口無遮攔你發(fā)覺了沒有,當(dāng)你在生活中遇到問題或跟別人發(fā)生沖突時,人們對此常常是津津樂道,結(jié)果是我們要跟全部問起此事的人反復(fù)講解并描述著自己的故事,表達自己是多么憤恨一種遭受或一個人。在這種時候我們忽視了一點,那就是我們對某件事談?wù)摰迷蕉?,越會糾纏不清。比如,我們越多地說自己是如何不喜愛一個人,就會越多地發(fā)覺他讓人不喜愛的地方。所以不要再推波助瀾,這樣才能不使沖突擴大。6。為他人著想這句話聽起來是老生常談,但我們在面臨沖突時的確簡潔出現(xiàn)盲點。這時我們應(yīng)當(dāng)站在對方的角度上想一想:自己說過的話是否損害了他人的感受?對他人的理解可以給你帶來一個全新的視角,從而讓你復(fù)原理智,或許還可以讓對方生出憐憫心。7。學(xué)到閱歷沒有什么事情是完全不好的,只要你能從中學(xué)到幫助我們走向成熟,成為一個更優(yōu)秀的人的閱歷。無論對你的一個指責(zé)是如何的刻骨銘心,總是有一個珍貴的閱歷隱藏在里面,你要學(xué)會發(fā)覺它。8。最壞的結(jié)果是什么?問自己兩個問題:“假如我不回敬對方,最壞的結(jié)果會是怎樣?”“假如我回敬了對方,最壞的結(jié)果會是怎樣?”回答這兩個問題能幫我們更清晰地看清狀況,這時你就會明白,回敬不如克制,你回敬對方是對雙方都沒什么好處的,你會奢侈自己的時間和精力,而且會心緒難平。9。不要在火頭上說話在我們受自己的心情所左右的時候,我們有一種急于想和對方爭辯的沖動,為了證明自己是正確的、為了愛護自己、為了維護自己的自尊心。但是在這種心態(tài)下的爭辯中是很少有理性存在的,也很少能爭出個結(jié)果來。假如的確須要和對方探討一下,那就等雙方都把氣消一消再說。10。最重要的事把你認為生活中對你最重要的事情都列出來,然后問問自己:“一次爭辯對于我生活中最重要的事情會有好處嗎?”我想你的答案會是否定的。11。好言以對這不總是有用,但有時在對方想把你罵個“狗血噴頭”時的確有以柔克剛之力。你可以誠意誠意地贊美一下對方做得很好的事情,告知他們,你從和對方的溝通中學(xué)到了一些東西,假如你情愿的話,還可以提出和對方交個摯友。記住肯定要真誠,只要你專心,肯定能從對方身上發(fā)覺一些閃光的東西。12。抒發(fā)心情你可以拿出一張紙,把全部的負面心情全部傾
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