湖南省八年級(jí)體育與健康上冊(cè)《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿

湖南省八年級(jí)體育與健康上冊(cè)《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）湖南省八年級(jí)體育與健康上冊(cè)《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿課程基本信息1.課程名稱：《蹲踞式跳遠(yuǎn)》

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：湖南省八年級(jí)

3.授課時(shí)間：2023年9月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

本節(jié)課我們將學(xué)習(xí)《蹲踞式跳遠(yuǎn)》，這是八年級(jí)體育與健康上冊(cè)的重要內(nèi)容。通過本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，提高跳躍能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信的品質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。通過學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，學(xué)生將提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和力量，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)自我鍛煉的意識(shí)。同時(shí)，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技比賽，學(xué)生將學(xué)會(huì)遵守規(guī)則、尊重對(duì)手、勇于挑戰(zhàn)，形成積極向上的體育精神，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些基本的跳躍技能，如立定跳遠(yuǎn)和簡(jiǎn)單的跳高動(dòng)作，對(duì)跳躍的基本原理和身體協(xié)調(diào)性有一定的了解。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

八年級(jí)的學(xué)生通常對(duì)體育活動(dòng)充滿熱情，喜歡嘗試新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們?cè)趨f(xié)調(diào)性、靈活性和力量方面已有一定的基礎(chǔ)，但個(gè)體差異較大。學(xué)生通常偏好直觀演示和親身體驗(yàn)相結(jié)合的學(xué)習(xí)方式，對(duì)于動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)，更傾向于通過模仿和實(shí)踐來掌握。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-技術(shù)掌握：蹲踞式跳遠(yuǎn)需要一定的技術(shù)要領(lǐng)，如起跳時(shí)的角度、力量分配等，學(xué)生可能在初期難以準(zhǔn)確掌握。

-動(dòng)作連貫性：將起跳、騰空、落地等動(dòng)作連貫起來，需要一定的練習(xí)，學(xué)生可能會(huì)在動(dòng)作連接上遇到困難。

-安全意識(shí)：在跳躍過程中，學(xué)生可能會(huì)因?yàn)榕d奮或不當(dāng)?shù)膭?dòng)作造成傷害，因此需要加強(qiáng)安全意識(shí)的教育。

-自我調(diào)整：學(xué)生需要學(xué)會(huì)在訓(xùn)練中自我調(diào)整動(dòng)作，這需要時(shí)間和耐心，以及教師的個(gè)別指導(dǎo)。教學(xué)資源-軟硬件資源：標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)、跳遠(yuǎn)沙坑、海綿墊、測(cè)量工具（卷尺或標(biāo)桿）、學(xué)生運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋

-課程平臺(tái)：校園體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、動(dòng)作示范動(dòng)畫、體育理論知識(shí)電子文檔

-教學(xué)手段：分組練習(xí)、個(gè)體指導(dǎo)、動(dòng)作示范、競(jìng)技比賽、反饋評(píng)價(jià)教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)《蹲踞式跳遠(yuǎn)》的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

-開場(chǎng)提問：“同學(xué)們，你們知道跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)嗎？它在田徑比賽中扮演著怎樣的角色？”

-展示一些跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的精彩圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的魅力和特點(diǎn)。

-簡(jiǎn)短介紹《蹲踞式跳遠(yuǎn)》的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和它在田徑項(xiàng)目中的重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.《蹲踞式跳遠(yuǎn)》基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解《蹲踞式跳遠(yuǎn)》的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作流程。

過程：

-講解《蹲踞式跳遠(yuǎn)》的定義，包括起跳、騰空、落地三個(gè)階段的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

-使用示意圖或動(dòng)作分解圖，幫助學(xué)生理解每個(gè)階段的動(dòng)作細(xì)節(jié)。

-通過示范動(dòng)作或視頻，讓學(xué)生直觀地感受正確的《蹲踞式跳遠(yuǎn)》動(dòng)作流程。

3.《蹲踞式跳遠(yuǎn)》案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例分析，讓學(xué)生深入了解《蹲踞式跳遠(yuǎn)》的技術(shù)細(xì)節(jié)和重要性。

過程：

-選擇幾個(gè)典型的《蹲踞式跳遠(yuǎn)》技術(shù)動(dòng)作案例進(jìn)行分析。

-詳細(xì)介紹每個(gè)案例的技術(shù)要點(diǎn)、動(dòng)作細(xì)節(jié)和易犯錯(cuò)誤，讓學(xué)生全面了解《蹲踞式跳遠(yuǎn)》的多樣性或復(fù)雜性。

-引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的影響，以及如何應(yīng)用正確的技術(shù)動(dòng)作提高跳遠(yuǎn)成績(jī)。

-小組討論：讓學(xué)生分組討論《蹲踞式跳遠(yuǎn)》的技術(shù)改進(jìn)或訓(xùn)練方法，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

-將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與《蹲踞式跳遠(yuǎn)》技術(shù)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

-小組內(nèi)討論該主題的技術(shù)要點(diǎn)、訓(xùn)練方法以及可能的改進(jìn)方向。

-每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)《蹲踞式跳遠(yuǎn)》技術(shù)要領(lǐng)的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

-各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括技術(shù)要點(diǎn)的分析、訓(xùn)練方法及改進(jìn)建議。

-其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

-教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.實(shí)踐操作與指導(dǎo)（20分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生親身體驗(yàn)《蹲踞式跳遠(yuǎn)》，通過實(shí)踐提高動(dòng)作技能。

過程：

-教師示范《蹲踞式跳遠(yuǎn)》的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，并逐步引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。

-學(xué)生分組進(jìn)行實(shí)踐操作，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作中的錯(cuò)誤。

-學(xué)生自主練習(xí)，教師提供個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。

7.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)《蹲踞式跳遠(yuǎn)》的重要性和意義。

過程：

-簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括《蹲踞式跳遠(yuǎn)》的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、動(dòng)作流程和實(shí)踐操作。

-強(qiáng)調(diào)《蹲踞式跳遠(yuǎn)》在田徑運(yùn)動(dòng)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用跳遠(yuǎn)技術(shù)。

-布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于《蹲踞式跳遠(yuǎn)》技術(shù)要領(lǐng)的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-《蹲踞式跳遠(yuǎn)》技術(shù)視頻：收集一些專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的《蹲踞式跳遠(yuǎn)》技術(shù)視頻，讓學(xué)生通過觀看學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作流程和技巧。

-田徑運(yùn)動(dòng)史：介紹田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史，特別是跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的發(fā)展歷程，以及各個(gè)時(shí)期的技術(shù)變革。

-跳遠(yuǎn)規(guī)則與裁判法：詳細(xì)講解田徑比賽中跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的規(guī)則和裁判方法，讓學(xué)生了解比賽的公正性和規(guī)則的重要性。

-運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)：介紹與跳遠(yuǎn)相關(guān)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)，如肌肉力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練對(duì)跳遠(yuǎn)成績(jī)的影響。

-運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識(shí)：探討運(yùn)動(dòng)員在跳遠(yuǎn)比賽中的心理狀態(tài)，如何通過心理訓(xùn)練提高比賽表現(xiàn)。

2.拓展建議：

-觀看技術(shù)視頻：在課后，鼓勵(lì)學(xué)生觀看《蹲踞式跳遠(yuǎn)》技術(shù)視頻，并嘗試模仿練習(xí)，以提高自己的技術(shù)水平。

-參與田徑比賽：鼓勵(lì)學(xué)生參與學(xué)校或社區(qū)的田徑比賽，將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)際比賽中，增強(qiáng)比賽經(jīng)驗(yàn)。

-開展小組研究：組織學(xué)生進(jìn)行小組研究，探討跳遠(yuǎn)技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)，以及如何結(jié)合個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)行技術(shù)改進(jìn)。

-閱讀相關(guān)書籍：推薦學(xué)生閱讀田徑運(yùn)動(dòng)相關(guān)的書籍，如《田徑技術(shù)手冊(cè)》、《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》等，以獲得更深入的理論知識(shí)。

-心理訓(xùn)練：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練，如冥想、放松訓(xùn)練等，以提高比賽時(shí)的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)壓力的能力。

-觀察與分析：鼓勵(lì)學(xué)生在觀看田徑比賽時(shí)，注意觀察跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，分析其優(yōu)點(diǎn)和不足，以此作為自己訓(xùn)練的參考。

-實(shí)踐與反思：在實(shí)踐訓(xùn)練中，學(xué)生應(yīng)不斷反思自己的動(dòng)作，記錄訓(xùn)練日志，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，逐步提高技術(shù)水平。教學(xué)反思這節(jié)課《蹲踞式跳遠(yuǎn)》的教學(xué)讓我有很多收獲和思考。從學(xué)生的反饋來看，他們對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的興趣被激發(fā)，對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解也有所提高。但在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足和值得改進(jìn)的地方。

首先，導(dǎo)入環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)起到了很好的效果，通過提問和展示視頻，學(xué)生們的注意力迅速集中到課堂上來。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們對(duì)于跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣，這讓我感到欣慰。但同時(shí)，我也意識(shí)到導(dǎo)入環(huán)節(jié)的時(shí)間可以更加緊湊，以便留出更多的時(shí)間給后續(xù)的教學(xué)內(nèi)容。

在基礎(chǔ)知識(shí)講解部分，我通過示意圖和動(dòng)作分解圖來幫助學(xué)生理解《蹲踞式跳遠(yuǎn)》的技術(shù)要領(lǐng)。我發(fā)現(xiàn)，這種方式對(duì)于學(xué)生理解動(dòng)作細(xì)節(jié)很有幫助。但我也發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在理解上還存在一定的困難，這可能是因?yàn)槲业闹v解還不夠深入或者表達(dá)不夠清晰。在今后的教學(xué)中，我需要更加注重語(yǔ)言表達(dá)的準(zhǔn)確性，確保每個(gè)學(xué)生都能聽懂并理解。

案例分析環(huán)節(jié)，我選擇了幾個(gè)典型的動(dòng)作案例進(jìn)行分析，學(xué)生們能夠通過這些案例更好地理解技術(shù)的應(yīng)用。不過，我也發(fā)現(xiàn)學(xué)生們?cè)谛〗M討論時(shí)的參與度不夠高，有些學(xué)生可能因?yàn)楹π呋蛘卟蛔孕哦辉敢獍l(fā)言。我應(yīng)該在今后的課堂上更加鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與討論，增強(qiáng)他們的表達(dá)能力和自信心。

實(shí)踐操作與指導(dǎo)部分是這節(jié)課的重點(diǎn)，學(xué)生們?cè)谟H身體驗(yàn)《蹲踞式跳遠(yuǎn)》時(shí)，我注意到了一些問題。有些學(xué)生在起跳時(shí)姿勢(shì)不正確，有些在落地時(shí)沒有緩沖好，容易造成受傷。我及時(shí)進(jìn)行了指導(dǎo)和糾正，但我也意識(shí)到，對(duì)于一些基礎(chǔ)動(dòng)作的練習(xí)，我應(yīng)該在課堂一開始就進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，以免學(xué)生在實(shí)踐中養(yǎng)成錯(cuò)誤的習(xí)慣。

課堂小結(jié)部分，我簡(jiǎn)要回顧了本節(jié)課的主要內(nèi)容，并強(qiáng)調(diào)了《蹲踞式跳遠(yuǎn)》的重要性。我認(rèn)為，這樣的總結(jié)對(duì)學(xué)生們的復(fù)習(xí)和鞏固很有幫助。但同時(shí)，我也應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)谡n后進(jìn)行自主練習(xí)，將課堂上學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中去。板書設(shè)計(jì)①《蹲踞式跳遠(yuǎn)》技術(shù)要領(lǐng)：

-起跳姿勢(shì)：雙腳與肩同寬，身體重心前移

-起跳動(dòng)作：快速下蹲，