幼兒體育鍛煉衛(wèi)生管理制度

第第頁(yè)幼兒體育磨練衛(wèi)生管理制度幼兒體育磨練衛(wèi)生管理制度一、學(xué)前幼兒體育磨練的衛(wèi)生原則1.常常磨練體育磨練必需常常進(jìn)行。學(xué)前幼兒正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，每天都應(yīng)有1小時(shí)以上的戶外體育磨練。2.全面磨練必需選擇對(duì)學(xué)前幼兒有益的多種項(xiàng)目進(jìn)行科學(xué)的磨練。3.循序漸進(jìn)學(xué)前幼兒的體育磨練必需循序漸進(jìn)，要有計(jì)劃、有步驟地加添運(yùn)動(dòng)量和動(dòng)作的多而雜程度。4.注意個(gè)體差別學(xué)前幼兒的體育活動(dòng)應(yīng)使每一個(gè)幼兒得到磨練，但是，由于每個(gè)幼兒的體質(zhì)條件、營(yíng)養(yǎng)情形、家庭的教養(yǎng)方式、健康近況等方面的差別，不同幼兒的運(yùn)動(dòng)經(jīng)受本領(lǐng)是不同的，因此，在組織活動(dòng)時(shí)，要隨時(shí)察看幼兒的反應(yīng)，對(duì)體質(zhì)較弱的幼兒要特別關(guān)懷，降低要求，如發(fā)現(xiàn)異常，要分析原因，并作適當(dāng)調(diào)整。心臟病及腎臟病患兒一般不宜進(jìn)行磨練。5.注意準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)的組織磨練前的準(zhǔn)備活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)的整理活動(dòng)是進(jìn)行一般性體育項(xiàng)目所必需的。磨練前作適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)量漸漸加添，對(duì)于漸漸提高心血管系統(tǒng)的活動(dòng)水平、除掉肌肉及關(guān)節(jié)的僵硬狀態(tài)、減少外傷的發(fā)生是有益的。而在大運(yùn)動(dòng)量的磨練以后，為了使軀體和內(nèi)臟比較全都地恢復(fù)安靜狀態(tài)，必需進(jìn)行一些整理活動(dòng)漸漸減輕運(yùn)動(dòng)量，通?？蔀橛變哼x擇慢跑、緩步、放松體操實(shí)現(xiàn)這一目的。6.注意運(yùn)動(dòng)與休息的適當(dāng)交替學(xué)前幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)都易產(chǎn)生疲乏，磨練過(guò)程中必需布置適當(dāng)?shù)男菹?，躲避因運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而導(dǎo)致身體機(jī)能不能及時(shí)恢復(fù)，防止因生理負(fù)荷過(guò)重而引起的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。二、學(xué)前幼兒體育磨練的基本途徑及衛(wèi)生要求學(xué)前幼兒體育磨練的基本任務(wù)是加強(qiáng)幼兒體質(zhì)，發(fā)展基本動(dòng)作。體育磨練的形式以游戲?yàn)橹鳌?.體育活動(dòng)（1）學(xué)前期的體育活動(dòng)，應(yīng)偏重發(fā)展幼兒大肌肉群的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)本領(lǐng)，多進(jìn)行加強(qiáng)背肌、頸部肌肉、肩胛帶和腹肌的運(yùn)動(dòng)，以及提高幼兒的心肺機(jī)能、加強(qiáng)身體的平衡性和反應(yīng)的快捷性方面的運(yùn)動(dòng)。由于幼兒骨骼、肌肉和韌帶較為柔嫩，所以在組織體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意培養(yǎng)幼兒正確的姿勢(shì)。（2）體育活動(dòng)的內(nèi)容因年齡而異，體操、戶外自由活動(dòng)、體育游戲等對(duì)學(xué)前幼兒的身體磨練都有好處。（3）學(xué)前幼兒的體育活動(dòng)應(yīng)有合適的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或過(guò)小，對(duì)幼兒身體發(fā)展都不利，而在適合的時(shí)間范圍內(nèi)，低強(qiáng)度、高密度、形式多樣化的活動(dòng)有利于實(shí)現(xiàn)磨練目的。（4）學(xué)前幼兒體育活動(dòng)所用設(shè)備和器具在料子性質(zhì)、內(nèi)部構(gòu)造及大小比例等方面都應(yīng)符合幼兒的身心特點(diǎn)及其他衛(wèi)生要求。2.利用自然條件的磨練（1）利用空氣的磨練空氣磨練既可使幼兒呼吸到新鮮空氣，又可加強(qiáng)機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)本領(lǐng)。當(dāng)幼兒身體暴露在空氣中時(shí)，體內(nèi)外溫差對(duì)身體構(gòu)成刺激，皮膚血管收縮調(diào)整散熱，空氣磨練的目的就在于加強(qiáng)幼兒身體對(duì)寒冷的反應(yīng)性。①空氣磨練必需掌握的原則a.暴露皮膚。當(dāng)幼兒裸身時(shí)，人體對(duì)氣溫更改更為敏感，而穿衣不易實(shí)現(xiàn)空氣浴磨練的目的。b.在無(wú)風(fēng)的正常氣象條件下進(jìn)行。對(duì)健康人來(lái)說(shuō)，空氣約莫可分為溫暖的（20～27℃）、涼爽的（14～20℃）和偏冷的（7～14℃），人體對(duì)空氣的感覺(jué)不但僅決議于空氣的溫度，還與氣濕、氣流有關(guān)。風(fēng)吹時(shí)加添了身體的散熱，與無(wú)風(fēng)時(shí)煉的強(qiáng)度不同。幼兒的適應(yīng)力、防范力都較低，空氣磨練宜在無(wú)風(fēng)的正常氣象條件下進(jìn)行。c.注意年齡特點(diǎn)及個(gè)體差別。年齡較小、體質(zhì)較差、營(yíng)養(yǎng)不良者開(kāi)始磨練時(shí)要特別謹(jǐn)慎。d.從氣溫較高時(shí)開(kāi)始磨練。氣溫超低、時(shí)間越長(zhǎng)，刺激越大，對(duì)于學(xué)前幼兒來(lái)說(shuō)，必需遵守循序漸進(jìn)的磨練原則，故宜從氣溫較高時(shí)開(kāi)始。②空氣磨練的實(shí)在做法a.戶外呼吸新鮮空氣。b.空氣浴?？諝庠∽詈脧南募鹃_(kāi)始，這樣機(jī)體能較好地漸漸適應(yīng)熱、溫、冷空氣?？諝庠∫诉x擇在綠化好、日光直射、空氣清新的場(chǎng)合進(jìn)行?？諝庠〉臍鉁?，對(duì)于3歲以下的嬰兒來(lái)說(shuō)應(yīng)不低于15℃，對(duì)于3～6歲的幼兒來(lái)說(shuō)應(yīng)不低于12～14℃。每次空氣浴的連續(xù)時(shí)間依個(gè)體特點(diǎn)而定，從幾分鐘到長(zhǎng)于1小時(shí)不等，冬季20～25分鐘左右為宜。磨練時(shí)，除體質(zhì)較差的幼兒穿上背心外，其余幼兒均只穿短褲，以不起“雞皮疙瘩”為宜。（2）利用日光的磨練①氣溫在22℃以上無(wú)大風(fēng)時(shí)均可進(jìn)行日光浴，應(yīng)躲避日光照射過(guò)強(qiáng)，夏季可在上午8～9時(shí)進(jìn)行。②幼兒應(yīng)頭戴涼帽及暗色防護(hù)眼鏡，讓胸部、腹部、后背、四肢均勻地接受日光浴，每面1～2分鐘，每第二天光浴時(shí)間以25～30分鐘為宜。③由于日光磨練對(duì)機(jī)體的作用較空氣浴強(qiáng)，故進(jìn)行時(shí)必需注意幼兒的反應(yīng)，一般在開(kāi)始直接日光浴前，先進(jìn)行7～10天的空氣浴。④幼兒也可結(jié)合游戲、玩耍進(jìn)行日光浴。⑤日光磨練時(shí)應(yīng)注意飲水；空腹和飯后1小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行；注意幼兒睡眠、食欲、情緒等是否良好，反應(yīng)不良者可顯現(xiàn)精神萎靡、頭暈頭痛甚至血壓變化。（3）利用水的磨練①在同樣溫度下，水對(duì)體溫的調(diào)整影響比空氣更大，因水導(dǎo)熱性強(qiáng)，約為同溫度空氣的28～30倍，它能從體表帶走大量的體熱。健康幼兒在水溫低于20℃時(shí)感覺(jué)到冷，水溫20～32℃時(shí)感覺(jué)到?jīng)?，水?2～40℃時(shí)感覺(jué)到溫，40℃以上時(shí)感覺(jué)到熱。利用水進(jìn)行磨練，開(kāi)始時(shí)宜從溫水漸漸過(guò)渡到冷水。②身體受冷水的刺激后產(chǎn)生的反應(yīng)分為兩個(gè)階段。冷水作用于體表，立刻引起皮膚血管的急劇收縮，血流入內(nèi)臟，引起血壓上升和心臟激烈的活動(dòng)，皮膚青白，感覺(jué)寒冷，這是第一階段。經(jīng)過(guò)0.5～1分鐘，由于體內(nèi)激烈地產(chǎn)熱，皮膚血管重新舒張，血液又流向皮膚，皮膚由青白轉(zhuǎn)為發(fā)紅，并發(fā)熱，這為第二階段，一般稱為“自動(dòng)充血期”。但當(dāng)冷水作用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，皮膚顏色又變得青白，顯現(xiàn)“雞皮疙瘩”，或因血管張力低下，血流遲緩而口唇發(fā)青，全身發(fā)冷，顯現(xiàn)“第二次寒顫”，這表明寒冷作用過(guò)強(qiáng)。磨練過(guò)程中不能使幼兒顯現(xiàn)第二次寒顫?；夹呐K病、腎臟病、貧血及風(fēng)濕病的幼兒禁止冷水磨練。③利用水的磨練方式包含以下幾種：a.冷水洗臉、洗手腳。適用于2歲以上幼兒，開(kāi)始水溫34～35℃，兩周內(nèi)漸漸降到25～26℃，夏天可降到16℃。長(zhǎng)期堅(jiān)持冷水洗臉、洗手腳，能加強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)，特別是能提高鼻腔粘膜對(duì)冷刺激的防范力，防備感冒。b.擦浴。這是最不冷不熱的水磨練，適合于體弱者及年齡較小的幼兒。開(kāi)始前最好先有兩周時(shí)間的干擦準(zhǔn)備，即用柔嫩的厚毛巾分區(qū)輕輕摩擦全身，到發(fā)紅為止，但要防止擦傷皮膚。擦?xí)r應(yīng)將上肢、胸、腹、背、下肢等部位輪流擦到，每擦一次均以另一條干毛巾吸干，然后干擦至皮膚發(fā)紅，總時(shí)間約為6分鐘。c.淋浴。淋浴是較猛烈的冷水磨練，因其既利用了水的溫度，又利用了水的沖力，刺激性強(qiáng)。水溫在開(kāi)始時(shí)為33℃左右，以后漸漸降至28～20℃。淋浴時(shí)可先用濕毛巾擦遍全身，再依次沖淋上肢、背部、下肢、胸、腹等部位（但不宜用撞擊量較大的水流沖淋頭部），邊淋邊擦，時(shí)間約為20～40秒鐘；淋后用干毛巾擦干，使皮膚發(fā)紅。幼兒如有寒顫、躲閃、面色青白等情況，應(yīng)立刻停止磨練或適度調(diào)高水溫。d.游泳。游泳是全面的磨練。游泳可在氣溫25℃、水溫不低于23℃、清朗無(wú)風(fēng)的天氣進(jìn)行，空腹及飯后1.5小時(shí)內(nèi)不宜游泳。初次下水的時(shí)間不要超出5分鐘，以后可漸漸延長(zhǎng)至15分鐘；幼兒離開(kāi)水后要立刻擦干全身，穿好衣裳，并做些跑步、跳動(dòng)動(dòng)作。游泳要特別注意安全，幼兒必需有老師率領(lǐng)，一般在水質(zhì)較好、水溫較高的淺水區(qū)進(jìn)行，禁止在受污染的水域游泳篇2:計(jì)算機(jī)房管理制度計(jì)算機(jī)房屬機(jī)密重地。為做到嚴(yán)格管理，保證安全，特訂立如下制度：一、機(jī)房指定專人負(fù)責(zé)。負(fù)責(zé)安全、衛(wèi)生及總體管理工作。二、加強(qiáng)機(jī)房硬件和軟件管理，維護(hù)好計(jì)算機(jī)及輔佑襄助設(shè)備，做好保養(yǎng)工作，確保計(jì)算機(jī)及設(shè)備正常運(yùn)轉(zhuǎn)。適時(shí)編制設(shè)備更新計(jì)劃或提出購(gòu)置（更新）報(bào)告，以保證打證工作不因設(shè)備故障而間斷。三、如程序顯現(xiàn)故障或發(fā)現(xiàn)病毒，應(yīng)及時(shí)向外經(jīng)貿(mào)部計(jì)算機(jī)中心報(bào)告。四、無(wú)關(guān)人員未經(jīng)批準(zhǔn)不得進(jìn)入機(jī)房，非現(xiàn)職打證人員不得上機(jī)房操作。門(mén)口明顯位置張貼告示：“機(jī)房重地，非請(qǐng)莫入”。五、嚴(yán)禁在發(fā)證計(jì)算機(jī)上玩游戲、上公眾網(wǎng)、處理其它文字，不準(zhǔn)拷貝任何外單位的軟盤(pán)，切實(shí)做到打證專用。六、必需保持機(jī)房整齊清潔，不準(zhǔn)在機(jī)房?jī)?nèi)存放其他用品和什物，每周大掃除一次。七、如發(fā)現(xiàn)機(jī)房有失竊情況或其他可疑跡象，應(yīng)及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告。八、要妥當(dāng)保管專用設(shè)備的保修、維護(hù)和修理、使用說(shuō)明書(shū)等資料以及備用件、消耗料子。九、機(jī)房負(fù)責(zé)人工作崗位更改時(shí)，應(yīng)向接任的負(fù)責(zé)人辦理書(shū)面移交手續(xù)。十、本規(guī)定從二00四年八月起實(shí)行。篇3:班級(jí)管理制度（薦）班級(jí)管理制度一、召開(kāi)兩周一次的中隊(duì)干部會(huì)議（星期一中午12：00）緊要內(nèi)容：1、討論訂立班級(jí)工作計(jì)劃和總結(jié)2、總結(jié)班級(jí)一周的學(xué)習(xí)和行為規(guī)范情況3、學(xué)習(xí)干部的職責(zé)4、干部總結(jié)溝通工作5、分析班級(jí)各方面的情況6、開(kāi)展批判和自我批判二、建立團(tuán)組織生活制度（星期一中午12：00）緊要內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)團(tuán)章、學(xué)習(xí)時(shí)事政治、學(xué)習(xí)優(yōu)秀共青團(tuán)員的先進(jìn)事跡。2、學(xué)習(xí)過(guò)民主生活，開(kāi)展批判和自我批判。3、討論確定發(fā)展新團(tuán)員4、新團(tuán)員的審批大會(huì)5、討論班級(jí)學(xué)習(xí)和行為規(guī)范的情況三、每個(gè)隊(duì)干部明確自身的職責(zé)，認(rèn)真做好本職工作四、每天早上7：30之前到校，課代表收齊作業(yè)，在早讀課之前把各科作業(yè)送到老師辦公室，對(duì)不做、少做、缺交作業(yè)同學(xué)的名單一并交給任課老師。五、早上聽(tīng)到廣播操的音樂(lè)，體育委員快速集合隊(duì)伍，進(jìn)場(chǎng)保持安靜，聽(tīng)從指揮，廣播操要認(rèn)真、動(dòng)作到位。不絕提高班級(jí)廣播操的整體水平。認(rèn)真落實(shí)班級(jí)衛(wèi)生承包責(zé)任制，一天兩掃，必需做到：地掃干凈，清潔工具擺放整齊；地板拖干凈，拖把洗干凈放好；黑板擦干凈后用濕抹布擦一遍，粉筆槽內(nèi)無(wú)結(jié)灰；桌椅橫豎對(duì)齊；關(guān)掉燈扇；最終關(guān)掉電源和門(mén)窗。做到文明用膳。每天中午有四位同學(xué)負(fù)責(zé)去拿飯、分飯和送飯箱。每個(gè)同學(xué)必需安靜、有序吃飯，珍惜糧食，不亂倒飯菜。飯后每個(gè)同學(xué)必需把自身的課桌擦干凈，把