大學(xué)生心理健康與發(fā)展學(xué)習(xí)通超星期末考試答案章節(jié)答案2024年

大學(xué)生心理健康與發(fā)展學(xué)習(xí)通超星期末考試章節(jié)答案2024年一般來說，精神疾病與個體自殺之間有著密切關(guān)系。

答案:對處于心理危機(jī)之中的人一般具有的共同點是（）。

答案:自我價值感較低;自我效能感較低;易于胡思亂想下列關(guān)于自殺危機(jī)的說法，不正確的是（）。

答案:自殺危機(jī)中的人就是純粹想死，或者說死亡就是自殺者的目的。人生意義是一個宏大話題，但可供參考的經(jīng)驗和素材卻很有限。

答案:錯發(fā)現(xiàn)人生意義的渠道一般而言有（）。

答案:看書閱讀;經(jīng)歷體驗;交流討論;投身實踐下列關(guān)于人生意義的說法，不正確的是（）。

答案:人生意義是超脫與個體之外的客觀存在。行為成癮的特征是患者不能知覺自己的行為有害且無法自控。

答案:錯過度使用網(wǎng)絡(luò)可能造成哪些影響？

答案:降低決策能力;認(rèn)知功能削弱;影響判斷力;降低個體控制力對待精神分裂癥病人不要污名化，要像待正常人一樣對待他們。

答案:對精神分裂癥是先天疾病，與后天的心理社會因素?zé)o關(guān)。

答案:錯精神分裂癥是一組病因未明的精神病，多起病于（），常有感知、思維、行為等多方面的障礙和精神活動的不協(xié)調(diào)。

答案:青壯年抑郁障礙是可以被治愈的，抑郁障礙只能通過藥物治療。

答案:錯抑郁癥的治療方法包括（）。

答案:藥物治療;物理治療;心理治療下面的癥狀屬于哪種雙相障礙：一次或多次的輕躁狂發(fā)作和至少一次的抑郁發(fā)作。

答案:雙相II型情感障礙抑郁就是郁悶的情緒。

答案:錯控制情緒最適用的心理治療方法是（）。

答案:認(rèn)知行為療法抑郁癥的核心癥狀不包含（）。

答案:精神運(yùn)動退滯或激越引發(fā)焦慮情緒的常常是當(dāng)下環(huán)境中存在的威脅。

答案:錯適度的焦慮有利于增進(jìn)表現(xiàn)。

答案:對下列調(diào)節(jié)焦慮情緒的方法中，相對更無效的方法是（）。

答案:逃避憤怒的情緒是一種糟糕的情緒。

答案:錯不同調(diào)節(jié)情緒方法的效果存在差異。

答案:對下列屬于情緒體驗的組成部分的有（）。

答案:生理喚醒;主觀的感受;認(rèn)知過程;表情和手勢門當(dāng)戶對的說法表明兩個出生背景、性感、態(tài)度等相似的個體更容易產(chǎn)生相互的吸引。

答案:對大多數(shù)人往往最終會和與自己吸引力相當(dāng)?shù)漠愋猿蔀橐粚w現(xiàn)了擇偶上的（）。

答案:匹配性具有激情和承諾，而缺乏親密的愛情關(guān)系被叫作（）。

答案:愚昧的愛愛情脫胎于幼年時的親密關(guān)系。

答案:對父母跟孩子、尤其是母親跟孩子的關(guān)系，制造了一個人最核心的人格。

答案:對依戀系統(tǒng)的根本問題不包括（）。

答案:TA管教我嗎？以下不屬于HarryHarlow提到的母愛的三個變量的是（）。

答案:保護(hù)我們基本的依戀模式是在（）時建立起來的。

答案:兩歲刻板效應(yīng)是指我們對某個社會群體形成了一種概括而固定的看法。

答案:對認(rèn)知偏差中的自利性偏差，是指當(dāng)我們自己獲得成功時，我們通常會歸因于外在的、不穩(wěn)定因素。

答案:錯人際認(rèn)知的途徑包括（）。

答案:面部表情;言語活動;體態(tài)行為;行為方式?jīng)_突應(yīng)該被100%的避免。

答案:錯化解沖突的能力非常重要，我必須要把自己的沖突解決能力修煉提升到專家的水準(zhǔn)。

答案:錯下列選項中對情緒的理解正確的一項是（）。

答案:情緒其實在展露你的需要。結(jié)構(gòu)化表達(dá)的本質(zhì)，是建構(gòu)信息交付的清晰秩序。

答案:對溝通能力等于說話能力。

答案:錯自我不是多維的存在。

答案:錯反思是尋找自我的重要方式。

答案:對自我與世界的關(guān)系是（）。

答案:自我在世界中存在;自我可以反思批判世界;自我可以在積極入世中保持對自我的批判。“發(fā)展自我”就是要否定現(xiàn)在的自己，追求更優(yōu)秀的自我。

答案:錯關(guān)于“自我接納”，下列說法正確的包括（）。

答案:允許自己的不完美;接納自己的身份角色下列關(guān)于在發(fā)展中完善自我的說法錯誤的一項是（）。

答案:我們應(yīng)該接受自身的缺點，但不能接受因缺點造成的后果。青春期是“社會自我”發(fā)展的重要時期。

答案:錯為了協(xié)調(diào)“本我”的欲望和“超我”的約束之間的沖突，人格中發(fā)展出了一個理性的部分，就是“自我”。

答案:對性格外向的人精力消耗得更快。

答案:錯精力管理是使得我們能夠以充沛的精力維持學(xué)習(xí)生活有效運(yùn)轉(zhuǎn)的學(xué)問。

答案:對放棄了無謂的思慮和年頭后，可以大大減少腦力的消耗。

答案:對下列不屬于精力管理開展角度的一項是（）。

答案:智力短期目標(biāo)定得越高越好，可以充分激發(fā)自身潛力。

答案:錯長期目標(biāo)可以讓人感受到現(xiàn)實與自己理想的差距，產(chǎn)生實現(xiàn)目標(biāo)的動力。

答案:對人們通常通過提高自己的努力程度來減少與目標(biāo)之間的差距，這一說法出自（）。

答案:控制理論面對重要的事情和緊急的事情，我們應(yīng)該優(yōu)先把緊急但不重要的事情完成。

答案:錯（）曾說過“當(dāng)許多人在一條路上徘徊不前時，他們不得不讓開一條大路，讓珍惜時間的人趕到他們的前面去?！?/p>

答案:蘇格拉底在中學(xué)因受到各種暗示，很多同學(xué)把考上大學(xué)作為人生目標(biāo)，一旦進(jìn)入大學(xué)，會面臨失去目標(biāo)的問題。

答案:對有些同學(xué)誤以為大學(xué)等于自由，導(dǎo)致他們在學(xué)習(xí)上會出現(xiàn)（）的問題。

答案:自律性差“沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山”出自現(xiàn)代詩人（）的詩作《山高路遠(yuǎn)》。

答案:汪國真在新生適應(yīng)過程中，我們需要承受一些摩擦和壓力，慢慢探索出彼此之間的最佳人際距離。

答案:對在人際交往過程中，千萬不能去麻煩別人來給自己幫忙。

答案:錯我們應(yīng)該認(rèn)識到所有同學(xué)都并非在同一個起跑線上，也無所謂一個統(tǒng)一的終點。

答案:對以下哪些舉動屬于人際交往中的“種花”行為？

答案:幫生病的室友帶飯;做一份手工餅干給朋友做生日禮物;陪失戀的好朋友散步;同學(xué)得了獎學(xué)金真誠地向他道賀大學(xué)的新生活，有人適應(yīng)快一些，有人適應(yīng)慢一些，這很正常。

答案:對心理學(xué)的適應(yīng)是指有機(jī)體不斷變化，與環(huán)境取得平衡的過程。

答案:對可以幫助新生進(jìn)行環(huán)境適應(yīng)的三個策略包括（）。

答案:轉(zhuǎn)念一想;改口來說;換種做法一般大學(xué)新生入學(xué)需要注意的適應(yīng)問題不包括（）。

答案:工作適應(yīng)“智慧的本質(zhì)從生物學(xué)來說是一種適應(yīng)”這一說法的提出者是（）。

答案:皮亞杰下列關(guān)于人生意義與心理健康的關(guān)系的說法，正確的是（）。

答案:對人生意義有更清晰認(rèn)識的人，能夠更好地適應(yīng)環(huán)境，心理健康狀況更好。以下能使我們成癮的物質(zhì)包括（）。

答案:毒品;咖啡;酒無論是首次發(fā)作或復(fù)發(fā)的精神分裂癥患者，抗精神病藥物治療應(yīng)作為首選的治療措施。

答案:對以下哪些屬于精神分裂癥的陽性癥狀？

答案:幻覺;妄想人在壓力大時以下哪種反應(yīng)出現(xiàn)時最應(yīng)該引起關(guān)注，并開始積極的干預(yù)？（）

答案:癥狀似乎消失，但體溫、呼吸、血糖仍然維持在較高水平在運(yùn)動減壓方面，以下哪種做法最適合？（）

答案:每天20分鐘的快走或者慢跑以下哪種方式不利于緩解壓力？（）

答案:適度飲酒壓力不僅僅是一個刺激和一個反應(yīng)之間的簡單關(guān)系，它是我們用來評價和應(yīng)對環(huán)境威脅和挑戰(zhàn)的過程以下哪一個答案不符合這個理論？（）

答案:壓力事件會影響壓力反應(yīng)提倡學(xué)習(xí)并經(jīng)常練習(xí)深度的肌肉放松技術(shù)來緩解日常學(xué)習(xí)、生活中的壓力，以下哪種方法更適合在考場上調(diào)整焦慮的情緒？（）

答案:腹式呼吸法坎農(nóng)指出，壓力反應(yīng)是身心體系的一部分。（）

答案:對坎農(nóng)發(fā)現(xiàn)，外部的壓力事件會引起人分泌（）。

答案:腎上腺素;去甲腎上腺素提出一般適應(yīng)綜合征（GAS）的是哪位科學(xué)家？（）

答案:塞里我們感受到的壓力就是因為我們心理素質(zhì)差、鉆牛角尖、想不開。（）

答案:錯我們感受到壓力很大時，往往不是由于哪個原因？（）

答案:心理素質(zhì)差，小心眼兒壓力原本是哪個學(xué)科的用語？（）

答案:物理學(xué)下列情緒調(diào)節(jié)方法中，相對更無效的方法是（）。

答案:責(zé)備他人在互動模式中，可以看到系統(tǒng)元素的相互作用，每個人都是關(guān)系中的一環(huán)，但是每個人都是自由的。（）

答案:錯促進(jìn)安全依戀的三個互動特征是（）。

答案:可及性;回應(yīng)性;承諾性每個人都是家庭互動模式中的一環(huán)，處于（）的位置。

答案:既自由又不自由分化理論和依戀理論的需求是（）的關(guān)系。

答案:有時矛盾人際分化分為個體內(nèi)的分化和（）的分化。

答案:人際之間宿命論即指個體（）擺脫原生家庭影響的理論。

答案:永遠(yuǎn)無法不安全依戀包括以下哪些類型？（）

答案:焦慮型;回避型安全依戀的特征是什么？（）

答案:相信自己;相信別人;相信世界依戀渴望親近特征的對立面是（）。

答案:分離焦慮依戀指的是人類和（）建立持久穩(wěn)定的安全信賴的聯(lián)結(jié)感。

答案:特定他人成年后的自信通常與幼年時獲得足夠的安全感有關(guān)。

答案:對中國特色的健康人格強(qiáng)調(diào)，我們的“大我”，在時間維度上，是與中國傳統(tǒng)連接，并面向未來的。在空間維度上，既立足于每個家庭，又面向人類命運(yùn)共同體。（）

答案:對以下哪種態(tài)度更有助于個體的心理健康？（）

答案:“大我”和“小我”的關(guān)系是相互建構(gòu)以下哪些方面對于建構(gòu)新時代的“大我”概念十分重要？（）

答案:以上都對神話、宗教、意識形態(tài)、法律、倫理道德等等都可以從心理學(xué)角度加以理解和詮釋。（）

答案:對正確處理“大我”與“小我”的關(guān)系有助于提升個體的心理健康質(zhì)量。（）

答案:對以下哪種關(guān)于心理的表述更準(zhǔn)確？（）

答案:心理包含過程與結(jié)果，不僅反映外部客觀世界，也反映出個體的主觀世界每個人對“大我”的理解有所不同，所以可能會產(chǎn)生觀念沖突。（）

答案:對從歷史發(fā)展維度看，人的獨立性是后于合作性發(fā)展起來的。（）

答案:對以下哪些共同體是與你個體發(fā)展密不可分的？（）

答案:血緣共同體;生活共同體;職業(yè)共同體;其他社會共同體請問以下哪些表述是正確的？（）

答案:人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和;人的本質(zhì)是先天基因、早年養(yǎng)育和后天社會化成長共同發(fā)生作用的名片上提供的（）、（）或（）等這些信息，實際上就是提供國家或社會所建構(gòu)的相應(yīng)體系的坐標(biāo)。（）

答案:單位;崗位;職務(wù)只有接納自我，我們才能站在一個新的起點，準(zhǔn)備迎接各種困難和挑戰(zhàn)。

答案:對自我意識的內(nèi)容包括（）。

答案:生理自我、心理自我、社會自我為了盡快入睡，最好在睡眠前進(jìn)行劇烈運(yùn)動，使身體疲憊。（）

答案:錯下列哪些做法是不正確的？（）

答案:犧牲睡眠時間熬夜工作學(xué)習(xí);睡前飲用咖啡、酒精等興奮性飲品應(yīng)對失眠的正確做法有哪些？（）

答案:及時尋求專業(yè)人員幫助;采用認(rèn)知行為干預(yù)療法根據(jù)2020年中國大學(xué)生健康調(diào)查報告，睡眠不足是大學(xué)生首要的睡眠問題。（）

答案:對我們?yōu)槭裁葱枰撸浚ǎ?/p>

答案:促進(jìn)學(xué)習(xí)記憶;促進(jìn)認(rèn)知功能;促進(jìn)心理健康;促進(jìn)身體健康失眠的主要癥狀包括哪些？（）

答案:起始困難;睡眠維持困難;早醒大學(xué)生的最佳睡眠時長是（）。

答案:7-8小時根據(jù)2020年中國大學(xué)生健康調(diào)查報告，超過一半的大學(xué)生在幾點入睡？（）

答案:23-24點對睡眠的描述，哪些是正確的？（）

答案:對于生存來說就像食物和水一樣重要;是一個復(fù)雜而動態(tài)的過程;幾乎影響身體的每一種組織和系統(tǒng)下列哪些大腦區(qū)域調(diào)節(jié)睡眠？（）

答案:下丘腦(Hypothalamus);基底前腦(Basalforebrain);腦干(Brainstem);丘腦(Thalamus)睡眠包括哪些階段？（）

答案:覺醒狀態(tài)到睡眠狀態(tài)切換的階段;淺睡眠時段，大約持續(xù)20分鐘;深睡時期，持續(xù)30分鐘或更久;快速眼動期時間動機(jī)理論里，V是指（）。

答案:價值時間動機(jī)理論里，U是指（）。

答案:效用時間動機(jī)理論里，D是指（）。

答案:任務(wù)開始到完成的時間距離好的目標(biāo)，一般要滿足SMART原則，其中S表示（）。

答案:具體的好的目標(biāo)，一般要滿足SMART原則，其中M表示（）。

答案:可衡量的拖延與懶、注意力渙散是一回事。（）

答案:錯對于在校大學(xué)生來說，拖延的負(fù)面影響有（）。

答案:拖延降低了幸福感;拖延會帶來負(fù)面、消極的情緒;長期的拖延，還會導(dǎo)致心理健康的問題;拖延可能會對生理健康產(chǎn)生影響;拖延會影響學(xué)業(yè)（）具有一種穩(wěn)定的傾向性來推遲執(zhí)行任務(wù)，具有跨時間和跨情境的穩(wěn)定性。（）

答案:特質(zhì)性拖延學(xué)術(shù)界給拖延的定義是人們自愿推遲開始或完成某一計劃好的任務(wù)。（）

答案:對理查德·泰勒提出，一個人的內(nèi)心中有兩個自我，分別是（）。

答案:計劃者;行動者拖延管理，是個體通過（）的自我調(diào)節(jié)，對自身的拖延行為進(jìn)行應(yīng)對。

答案:有效的以下休息方式有利于我們及時回到工作狀態(tài)的是（）。

答案:簡單的運(yùn)動以下不屬于新生適應(yīng)不良狀況的是（）。

答案:飲食不規(guī)律當(dāng)你被壓力壓得喘不過氣來，寢食難安，情緒低落，甚至開始懷疑自己、懷疑生活的意義時，你最應(yīng)該采取哪種方法幫助自己？（）

答案:到學(xué)校心理咨詢中心尋求專業(yè)幫助按照鮑溫提出的分化理論，嬰兒逐漸長大的過程應(yīng)該是自我分化水平越來越（）的過程。

答案:高原生家庭是指（）。

答案:我們作為子女的家庭對于沖突，我們可以分為三種理解，這三種理解不包括（）。

答案:沖突是必然認(rèn)識自我的維度中，包括（）。

答案:年齡維度;社會關(guān)系維度;地域維度;國籍維度;社會身份維度在中國，有多少青少年存在睡眠問題？（）

答案:25%左右時間動機(jī)理論里，Г是指（）。

答案:個體對拖延行為的敏感性兒童的最佳睡覺時長是（）。

答案:9小時以上應(yīng)對拖延進(jìn)行自我管理時，建議關(guān)注哪兩個方面？（）

答案:進(jìn)行時間管理;進(jìn)行注意力管理好的目標(biāo)，一般要滿足SMART原則，其中T表示（）。

答案:時間限制在大學(xué)的校園生活中，以下哪個壓力可能成為慢性壓力源？（）

答案:室友關(guān)系下列表述中錯誤的是（）。

答案:自利性偏差是指如果我們自己以一種方式行動時，就會期望其他人也會以這樣的方式行動?！耙粋€人的成功，只有15%歸結(jié)于他的專業(yè)知識，還有85%歸于他的