青少年心理健康講座課件

解決方法Infact,thequalityofteenagers'academicperformanceandthesuccessorfailureofentranceexaminationarenotonlyrelatedtotheirlearningabilityandintelligence,butalsorelatedtothephysicalhealth,mentalhealthandsocialadaptationofteenagersandtheirparentsd青少年健康講座心理咨詢常見心理d●常見心理問題●心理健康標(biāo)準(zhǔn)●心理形成原因●塑造健康心理C

O

N

T

E

N

T

SO

N

E常見心理問題teenager

sandtheirparentsdInfact

,thequalityofteenager

s

'academicperformanceandthesuccessor

failureofentranceexaminationarenoton

lyrelatedtotheirlearn

ingabilityandintelligence

,

butalsorelatedtothephysicalhealth

,mentalhealthandsocialadaptationof行為方面行

為問

題

，

主

要

表

現(xiàn)

在四

個(gè)

方

面

，1

.

能

力

抑

制

、

2

.

社

會(huì)性

退

縮

、

3

.

品

行

絮

亂

、

4

.

行

為

倒

退生理方面表現(xiàn)在上課頭昏

、

腦脹

，

入睡困難

，以及腰酸背痛

、

心悸

、

乏力等

，

身體檢查則沒有特定的軀體問題情緒方面具體表現(xiàn)為害怕學(xué)習(xí)

，

上課注意力渙散

，

思考乏力

，

聽不好課

，

做不好作業(yè)

，

但又想把學(xué)習(xí)搞上去

，

產(chǎn)生焦慮●

學(xué)校適應(yīng)不良型的心理問題強(qiáng)迫型這是

一

種以強(qiáng)迫觀念

、

強(qiáng)迫沖動(dòng)或強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的心理問題

。

自己能意識(shí)到這些表現(xiàn)不合理

、

不必要

，

但不能控制和擺脫

，

深為焦慮和不安

。

它對(duì)同學(xué)的學(xué)習(xí)

、

生活和在校適應(yīng)有很大的不見到或聽到某一事物時(shí)

，

便出現(xiàn)引起患者不安的聯(lián)想

。

例如

，

看見黑紗

，

便聯(lián)想到死亡或即將大難臨頭

，

心情非常緊張

。

有的患者

反

復(fù)

深

究自

然

現(xiàn)

象

或●

常

生

活事件發(fā)生的原因是

患

者自己的

思

維

或

沖

動(dòng)，

而不是外界強(qiáng)加的

，

實(shí)施動(dòng)作的想法本身會(huì)令患者感到不快，但如果不實(shí)施就會(huì)產(chǎn)生極大的焦慮

。

想法或沖動(dòng)總是令人不快地反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的強(qiáng)迫動(dòng)作

，

又稱強(qiáng)迫行為

。

即重復(fù)出現(xiàn)一些動(dòng)作，自知不必要而又不能擺脫

，

如強(qiáng)迫洗滌

，

強(qiáng)迫檢查

，

強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作

，

強(qiáng)迫計(jì)數(shù)等●強(qiáng)迫沖動(dòng)●強(qiáng)迫動(dòng)作●強(qiáng)迫觀念●

強(qiáng)迫型的心理問題良影響

，

應(yīng)及時(shí)接受輔導(dǎo)

。

具體表現(xiàn)為：抑郁型這是有社會(huì)

、

心理因素引起的

一

種以持久的情緒低落狀態(tài)為特征的心理問題

，

常伴有焦慮

、

沮喪

、壓抑

、

苦悶

、軀體不適感和睡眠障礙

。

有這類心理問題的同學(xué)

一

般能基本適應(yīng)學(xué)校生活

，

但心理壓抑

、

情緒苦悶

，

而且持續(xù)時(shí)間較長

。

對(duì)同學(xué)們的身心健康危害較大

。

具體表現(xiàn)為：如頭疼

、

背痛

、

肢體酸痛等，還有失眠等睡眠障礙等不愿交往

，

情緒苦悶且封閉，不

訴

說

也

不

寫日

記自感疲憊無力

，

不能進(jìn)行復(fù)雜思考和較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

。覺得生活中一切都沒什么意義

，

感到前途渺茫對(duì)各種新鮮事物不感興趣，興趣愛好也基本丟失自

我

評(píng)

價(jià)

過

低

、

妄自

菲

薄，并

有內(nèi)

疚

后

悔

等自

責(zé)

傾向●

抑郁型的心理問題●

興

趣

衰

退●

缺

乏

自

信●

精

力

衰

退●

封閉

退

縮●

軀

體

不

適●

悲

觀

失

望焦慮型個(gè)體處于

一

定的應(yīng)激狀態(tài)便會(huì)感到焦慮，這是正常的

。

焦慮型的心理問題是指

一

種無明

確對(duì)象

、

無法擺脫的焦慮狀態(tài)

，

可分為急性焦

慮和慢性焦慮兩種形式以突如其來的驚恐體驗(yàn)為典型特征

，

有

“

大禍臨頭

”之

感

，

并

伴

有

心

跳

加

快

、

呼

吸

困

難

、

頭

暈?zāi)?/p>

眩

等明知客觀上并不存在威脅

、

危險(xiǎn)和失敗結(jié)局

，

是主觀上

過

濾

，

但

無

法

控

制

，

惶

惶

不

可

終日●慢性焦慮●急性焦慮●

焦慮型的心理問題主

要

特

點(diǎn)

是

在

人

際

交

往

中自

感

害

羞

、

局

促

不

安

、

尷

尬

、

笨

拙

、

遲

鈍

、

怕

成

為

人

的

恥

笑

對(duì)

象

，

而

不

敢

在

公

開

場

合

講

話

、

做作

業(yè)

、

吃

飯

等

，以

至

不

能

正

常

交

往；

看

著

對(duì)

方

即自

感

面

紅

耳

赤

、

表

情

異

樣

，

而

且

怕

被

對(duì)

方

覺

察

，

從

而回

避目

光

相

遇

，

嚴(yán)重者會(huì)發(fā)展到足不出戶恐怖型這種心理問題指對(duì)某些特定的事物

、

情境

，

或在人際交往時(shí)產(chǎn)生異常恐懼并主動(dòng)回避以消除不安

。中學(xué)生中較常見的為社交恐怖和特異性恐怖

，

而且前者有增長的趨勢(shì)指

各

種

和

個(gè)

體自

身

活

動(dòng)

的

特

異

性

有

關(guān)

的

恐

怖

，

如

飛

行

恐

怖

、

注

射

恐

怖

等。

一

些中

學(xué)

生

對(duì)

學(xué)

校

產(chǎn)

生

恐

怖

，

如

害

怕

看

校門

、害怕見到老師和同學(xué)

、

回避學(xué)校生活

，

又稱學(xué)?？植馈裉禺愋钥植馈裆缃豢植馈?/p>

恐怖型的心理問題T

W

O心理健康標(biāo)準(zhǔn)teenager

sandtheirparentsdInfact

,thequalityofteenager

s

'academicperformanceandthesuccessor

failureofentranceexaminationarenoton

lyrelatedtotheirlearn

ingabilityandintelligence

,

butalsorelatedtothephysicalhealth

,mentalhealthandsocialadaptationof心理健康的青少年胸懷坦白

，

言行

一

致

，

表里如

一

，

熱愛生活

，

興趣廣泛

，

具有良好的自我意識(shí)

，

并自尊自愛

，

尊重他人

，

善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止

，

使其性格

、

情感都

能符合其年齡特點(diǎn)身體健康

、

智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之

一，是正常生活工作的基本條件●

1.身體健康

，

智力正?！?/p>

2.人格完整

，

意識(shí)良好●

自

尊

自

愛●

胸

懷

坦

白●

尊

重

他

人●

熱

愛

生

活■

樂于交流

，

善于結(jié)友具

有良

好的

人

際

關(guān)

系

，

善

于

結(jié)

交

知

心

朋

友，

與

朋

友

能

溝

通

心

靈，

友

好

相

處，對(duì)矛盾和分歧

，

能正確對(duì)待

，

妥善處理

，

并有樂于助人的愿望和行為■情緒穩(wěn)定

，

樂觀開朗能樹立正確的世界觀

、

人生觀

、

價(jià)值觀

，

有理想

、

有信念

、

有追求

，

敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)

，

勇于承擔(dān)責(zé)任情緒是心理健康的溫度計(jì)；

樂觀能使人心情開朗

。

保持相對(duì)的樂觀

、

穩(wěn)定的情緒

，

就能在順境中積極向上

、

謙虛謹(jǐn)慎

，

在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難樂于交流情緒穩(wěn)定善于結(jié)友樂觀開朗●3.善于結(jié)友

，

樂觀開朗●4

.有所追求

，

積極進(jìn)取T

H

R

E

E心理形成原因teenager

sandtheirparentsdInfact

,thequalityofteenager

s

'academicperformanceandthesuccessor

failureofentranceexaminationarenoton

lyrelatedtotheirlearn

ingabilityandintelligence

,

butalsorelatedtothephysicalhealth

,mentalhealthandsocialadaptationof●

有

6

9%

的

學(xué)

生

認(rèn)

為

“

壓

力

很

大”或

“

壓

力

較

大”，2

2%的

學(xué)

生

“

說

不

清”

，

僅

有

9%

的

學(xué)

生

輕

松

地

感

到學(xué)

習(xí)

“

沒

有

壓

力”

，

有

3

6%

的中

學(xué)

生已

經(jīng)

把

“

學(xué)

習(xí)

太累”當(dāng)

做自己

學(xué)

習(xí)

勁

頭

不

足

的

最

主

要

原

因●

對(duì)

青

少

年中

出

現(xiàn)

的

一

些問

題

，

我

們

心

理

上

分

析

得

少

,盲目

追

求

升

學(xué)

率

，

使

得

青

少

年

的

心

理

素

質(zhì)

往

往

處

于

一

種自

發(fā)

形

成

和

盲目

發(fā)

展

的

危

險(xiǎn)

狀

態(tài)青少年心理統(tǒng)計(jì)顯示●

學(xué)習(xí)壓力●由于缺乏必要的交往

，

師生間交流互動(dòng)減少

，

情感和思想交流渠道不暢

，

老師在學(xué)生心目中的位置漸行漸

遠(yuǎn)

，

而教師不能公平

、

公正地對(duì)待每

一

位學(xué)生以及有

償家教

、

鄙視成績差的學(xué)生等現(xiàn)象更使師生心理距離

越拉越大●調(diào)查中

，

有7

1

.

7%

的大學(xué)生認(rèn)為師生關(guān)系

“

一

般

”，甚至有6

.

5%

的大學(xué)生認(rèn)為師生關(guān)系

“

差

”

，

這種現(xiàn)象客觀存在

，

且已不是局部

、

暫時(shí)的個(gè)別現(xiàn)象●

師生關(guān)系●家庭環(huán)境是青少年個(gè)性形成和發(fā)展的主要場所

，

在青少年人格的形成過程中起著極其重大的作用

，

其

中

，

影響最為重要和突出的

，

則當(dāng)數(shù)父母的文化素

質(zhì)

、

教養(yǎng)方式

、健康狀況

、

夫妻關(guān)系

、

經(jīng)濟(jì)狀況及

父母的品德行為等因素有心理問題的學(xué)生多來自生活困難或單親家庭

。每

一

個(gè)問題孩子的背后必有

一

個(gè)問題家庭●

家庭環(huán)境在許多人看來

，

暴力行為和學(xué)校是不沾邊兒的事

，

但嚴(yán)峻的事實(shí)是：

校園中的確存在著暴力行為

。

青少年中

，

因受校園

暴力影響而產(chǎn)生心理問題的占有

一

定比例

，

且日趨嚴(yán)重

。

其

中最常見的表現(xiàn)是搶劫

，

被搶者如果沒有錢或者錢少就會(huì)被

毆打

，

而被搶者由于遭到威脅往往不敢向老師或家長反映

，

導(dǎo)致實(shí)施搶劫者愈發(fā)猖狂校園中的搶劫現(xiàn)象給青少年的學(xué)習(xí)

、

生活特別是心理上造成的危害是極大的

，

許多被搶學(xué)生日后想起當(dāng)時(shí)情景仍感到很害怕●

暴力行為F

O

U

R塑造健康心理teenager

sandtheirparentsdInfact

,thequalityofteenager

s

'academicperformanceandthesuccessor

failureofentranceexaminationarenoton

lyrelatedtotheirlearn

ingabilityandintelligence

,

butalsorelatedtothephysicalhealth

,mentalhealthandsocialadaptationof痛苦

、

挫折

、

失敗并不可怕

，

可怕的是不能正確面

對(duì)

，

要正確引導(dǎo)青少年以

積極的健康愉悅的心理正

確認(rèn)知和評(píng)價(jià)壓力塑造健康的心理有助于青少年確立積極的生活目標(biāo)

與態(tài)度

，

培養(yǎng)健全的人格

與個(gè)性

。

幫助青少年正確

緩解壓力●

塑造健康的心理的意義■