呼倫貝爾學院《中學體育與健康課程標準與教材研究》2021-2022學年第一學期期末試卷

自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁呼倫貝爾學院《中學體育與健康課程標準與教材研究》

2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在網(wǎng)球比賽中，發(fā)球擦網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，再次發(fā)球時應如何處理？A.重新發(fā)球B.發(fā)球有效C.發(fā)球失誤D.對方得分2、在武術套路比賽中，評分標準通常包括動作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神風貌等方面。以下關于武術評分的說法，正確的是：A.動作難度越高，得分就越高。B.只要動作流暢，即使有一些小失誤也不影響高分。C.精神風貌好但動作不規(guī)范，也能獲得較好的分數(shù)。D.動作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神飽滿的表現(xiàn)才能獲得高分。3、在滑冰比賽中，如果運動員在比賽中摔倒，可以重新站起來繼續(xù)比賽嗎？A.可以B.不可以C.看摔倒的情況而定D.由裁判決定4、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，他所在的球隊可以補充球員嗎？A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定5、在瑜伽練習中，以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效？A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法6、在射箭比賽中，風速對運動員的成績影響大嗎？A.很大B.較大C.一般D.很小7、在摔跤比賽中，以下哪種情況會被判為得分？A.將對手摔倒在地B.抱住對手超過規(guī)定時間C.使對手出界D.以上都是8、游泳是一項全身性的運動，對于初學者來說，以下哪種泳姿相對更容易掌握？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳9、在排球運動中，以下關于防守戰(zhàn)術的說法，不正確的是：防守戰(zhàn)術需要根據(jù)對方的進攻特點來制定。那么，哪種防守戰(zhàn)術更適合對方進攻速度較快的情況？A.區(qū)域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不適合10、對于長期進行有氧運動的人來說，以下哪種生理變化是常見的？A.肌肉量增加B.心肺功能增強C.力量明顯增大D.身體柔韌性下降11、對于關節(jié)不太好的人來說，以下哪種運動較為適合：A.籃球B.跳繩C.游泳D.長跑12、羽毛球比賽中，以下哪種情況會被判為發(fā)球違例？A.發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)。B.發(fā)球時擊球點高于腰部。C.發(fā)球時球的飛行路線過高。D.發(fā)球時雙腳輕微移動。13、在游泳的蝶泳中，手臂入水時的動作是？（）A.雙手同時入水B.單手先入水C.手臂伸直入水D.手臂彎曲入水14、在排球比賽中，如果一方隊員在比賽中觸網(wǎng)，裁判員會做出怎樣的判罰？A.對方得分B.警告C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)15、進行有氧舞蹈鍛煉時，以下哪種音樂風格通常更能激發(fā)鍛煉者的熱情？A.古典音樂B.搖滾音樂C.爵士音樂D.民謠音樂16、在排球比賽中，如果球觸及標志桿，會被判出界嗎？A.會B.不會C.視情況而定D.由裁判決定17、進行有氧運動時，要達到減脂的效果，運動時長至少應該達到？（）A.10分鐘B.20分鐘C.30分鐘D.60分鐘18、在排球比賽中，以下哪種情況會導致球隊失分：A.發(fā)球出界B.對方進攻時，球在本方場地內(nèi)落地C.本方隊員在網(wǎng)前觸球D.以上都是19、在射箭比賽中，運動員的心理狀態(tài)對比賽成績的影響程度如何？A.非常大B.比較大C.一般D.很小20、進行力量訓練時，為了避免受傷并提高訓練效果，以下哪項措施是重要的？A.快速增加訓練重量B.充分熱身C.減少組間休息時間D.忽視正確的動作姿勢二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、登山運動前，不需要了解目的地的地形和氣候條件，只要準備好裝備就行。（）2、在游泳比賽中，如果運動員在出發(fā)時搶跳，無論是否是故意的，都應該被取消比賽資格。這種處罰規(guī)定是否嚴格？（）3、瑜伽練習中，空腹狀態(tài)下不適合進行強度較大的瑜伽練習。（）4、在網(wǎng)球比賽中，如果球員對球的落點有爭議，可以申請鷹眼挑戰(zhàn)，但每場比賽有次數(shù)限制。這種技術的應用是否有助于提高比賽的公正性？（）5、力量訓練時，每組動作之間休息時間越長，越有利于肌肉恢復和增長。（）6、在乒乓球比賽中，使用不符合規(guī)定的球拍會被直接判負。（）7、在健身騎行時，長時間保持同一騎行姿勢不會對身體造成不良影響。（）8、進行長跑訓練時，一開始就采用沖刺的速度跑，能夠更快地提高耐力。（）9、田徑投擲項目中，運動員在投擲圈外完成投擲動作，成績有效。（）10、網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中辱罵裁判，應被直接判負，這種判定合理嗎？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）簡述游泳的蛙泳換氣技巧和常見問題的解決方法，探討如何通過換氣提高游泳效率。2、（本題10分）闡述在武術套路表演中，如何展現(xiàn)動作的流暢性、節(jié)奏感和表現(xiàn)力？3、（本題10分）力量訓練時，如何合理安排不同肌肉群的訓練順序和休息時間？4、（本題10分）論述武術刀術的刀法特點和演練風格，