七年級體育 挺身式跳遠(yuǎn)教案

七年級體育挺身式跳遠(yuǎn)教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）七年級體育挺身式跳遠(yuǎn)教案課程基本信息1.課程名稱：七年級體育-挺身式跳遠(yuǎn)

2.教學(xué)年級和班級：七年級一班

3.授課時間：2022年5月10日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)1.技能掌握：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握挺身式跳遠(yuǎn)的的基本技巧，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

2.體能提升：通過跳遠(yuǎn)練習(xí)，提高學(xué)生的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性，增強下肢力量。

3.安全意識：培養(yǎng)學(xué)生正確的運動觀念，注重運動安全，避免運動損傷。

4.團(tuán)隊協(xié)作：在練習(xí)和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神和合作能力，提高集體榮譽感。重點難點及解決辦法重點：

1.挺身式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)

2.跳遠(yuǎn)時的力量與協(xié)調(diào)性

難點：

1.挺身式跳遠(yuǎn)動作的連貫性和準(zhǔn)確性

2.學(xué)生對跳遠(yuǎn)技巧的熟練掌握和應(yīng)用

解決辦法：

1.通過分解動作教學(xué)，使學(xué)生逐步掌握挺身式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，如起跳、騰空、落地等。

2.采用循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方法，從簡單的跳遠(yuǎn)動作開始，逐漸增加難度，提高學(xué)生的跳遠(yuǎn)技巧。

3.組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，互相觀摩和指導(dǎo)，提高動作的連貫性和準(zhǔn)確性。

4.邀請學(xué)生進(jìn)行示范，分享他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和心得，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和合作。

5.通過反復(fù)練習(xí)和反饋，幫助學(xué)生熟練掌握和應(yīng)用跳遠(yuǎn)技巧。教學(xué)資源1.軟硬件資源：體育場地、跳遠(yuǎn)器材、標(biāo)志物、計時器、音響設(shè)備

2.課程平臺：學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)

3.信息化資源：挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)視頻、動作演示圖片、訓(xùn)練計劃模板

4.教學(xué)手段：分組練習(xí)、示范教學(xué)、視頻分析、口頭指導(dǎo)、反饋評價教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

a.教師通過提問方式引導(dǎo)學(xué)生回顧上一節(jié)課的內(nèi)容，如“上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么跳遠(yuǎn)技巧？”

b.教師簡要介紹本節(jié)課的主題和目標(biāo)，如“今天我們將學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)，希望大家能夠掌握動作要領(lǐng)并提高跳遠(yuǎn)成績。”

c.教師展示一段挺身式跳遠(yuǎn)的優(yōu)秀運動員比賽視頻，引發(fā)學(xué)生興趣，如“請大家觀看這段視頻，思考一下挺身式跳遠(yuǎn)的動作特點是什么？”

2.新課講授（15分鐘）

a.教師講解挺身式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，如“挺身式跳遠(yuǎn)包括起跳、騰空、落地三個環(huán)節(jié)，起跳時要用力蹬地，騰空時要保持身體挺直，落地時要平穩(wěn)?！?/p>

b.教師進(jìn)行動作示范，邊示范邊講解，幫助學(xué)生直觀地理解動作要領(lǐng)。

c.教師組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，每組學(xué)生按照教師示范的動作進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并糾正動作不規(guī)范的地方。

3.實踐活動（15分鐘）

a.教師設(shè)置跳遠(yuǎn)比賽，讓學(xué)生在實際比賽中運用所學(xué)技巧，如“請大家按照我們剛才練習(xí)的動作，進(jìn)行一次挺身式跳遠(yuǎn)比賽?！?/p>

b.教師記錄學(xué)生的跳遠(yuǎn)成績，并進(jìn)行評價，如“大家跳遠(yuǎn)的成績都很不錯，繼續(xù)努力！”

c.教師組織學(xué)生進(jìn)行輪換練習(xí)，讓學(xué)生充分體驗和掌握挺身式跳遠(yuǎn)的技巧。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

a.教師提出討論話題，如“請大家思考一下，如何才能更好地提高挺身式跳遠(yuǎn)的成績？”

b.學(xué)生分組進(jìn)行討論，分享自己的觀點和經(jīng)驗，如“我覺得加強腿部力量訓(xùn)練很重要，可以提高起跳時的爆發(fā)力。”

c.各組派代表進(jìn)行匯報，教師給予點評和指導(dǎo)，如“你們組的討論很到位，我給大家提出一些建議，希望大家能夠借鑒?！?/p>

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

a.教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，如“今天我們學(xué)習(xí)了挺身式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)和技巧，大家掌握得如何？”

b.教師對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評價，如“大家在課堂上積極參與，練習(xí)態(tài)度認(rèn)真，取得了不錯的成果?！?/p>

c.教師布置課后練習(xí)任務(wù)，如“請大家課后繼續(xù)練習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)，加強腿部力量訓(xùn)練，下節(jié)課我們進(jìn)行考核。”

總用時：40分鐘教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

a.體育理論知識：介紹跳遠(yuǎn)運動的發(fā)展歷史、跳遠(yuǎn)運動在國際賽事中的成績和知名運動員等。

b.跳遠(yuǎn)技巧視頻：提供一些挺身式跳遠(yuǎn)的教學(xué)視頻，包括不同水平的運動員的示范和講解。

c.訓(xùn)練方法分享：介紹一些成功的跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法，包括力量訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練等。

d.比賽策略分析：分析比賽中如何根據(jù)自身情況和對手表現(xiàn)來制定合適的比賽策略。

2.拓展建議：

a.學(xué)生可以利用課余時間查閱相關(guān)資料，加深對跳遠(yuǎn)運動的理解和認(rèn)識。

b.學(xué)生可以觀看不同水平的跳遠(yuǎn)比賽，分析他們的動作和技術(shù)，提高自己的鑒賞能力。

c.學(xué)生可以參加校外的體育培訓(xùn)班或者俱樂部，與其他運動員交流和競技，提高自己的跳遠(yuǎn)水平。

d.學(xué)生可以制定個人的訓(xùn)練計劃，結(jié)合課堂所學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行針對性的訓(xùn)練和提高。

總字?jǐn)?shù)：1500字課后拓展1.拓展內(nèi)容：

a.閱讀材料：提供一些關(guān)于挺身式跳遠(yuǎn)的閱讀材料，如體育雜志、運動科學(xué)論文等，以加深學(xué)生對跳遠(yuǎn)技巧和訓(xùn)練方法的理解。

b.視頻資源：推薦一些挺身式跳遠(yuǎn)的教學(xué)視頻，包括不同水平的運動員的示范和講解，以供學(xué)生參考和學(xué)習(xí)。

c.比賽分析：鼓勵學(xué)生觀看一些跳遠(yuǎn)比賽，分析比賽中的運動員的動作和技術(shù)，并思考如何應(yīng)用到自己的訓(xùn)練中。

d.個人訓(xùn)練計劃：鼓勵學(xué)生制定個人的訓(xùn)練計劃，結(jié)合課堂所學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行針對性的訓(xùn)練和提高。

2.拓展要求：

a.學(xué)生應(yīng)利用課后時間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和拓展，加強對挺身式跳遠(yuǎn)的理解和掌握。

b.學(xué)生可以主動查閱相關(guān)資料，如體育雜志、運動科學(xué)論文等，拓展自己的知識面。

c.學(xué)生可以在觀看跳遠(yuǎn)比賽時，積極分析運動員的動作和技術(shù)，并與自己的訓(xùn)練進(jìn)行對比和反思。

d.學(xué)生應(yīng)在制定個人訓(xùn)練計劃時，結(jié)合自身的實際情況和目標(biāo)，合理制定訓(xùn)練計劃，并在實踐中不斷調(diào)整和改進(jìn)。

e.教師應(yīng)鼓勵學(xué)生積極參與拓展學(xué)習(xí)，并提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。教師可以通過線上平臺或線下交流，與學(xué)生保持聯(lián)系，了解他們的學(xué)習(xí)進(jìn)展和問題，并給予及時的指導(dǎo)和建議。

總字?jǐn)?shù)：3000字教學(xué)反思今天的課順利進(jìn)行，學(xué)生們在課堂上表現(xiàn)積極，對挺身式跳遠(yuǎn)的技巧有了初步的掌握。在教學(xué)過程中，我注意引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、實踐和討論，逐步理解和掌握挺身式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。在實踐活動環(huán)節(jié)，學(xué)生們積極參與，表現(xiàn)出較強的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性。

在學(xué)生小組討論環(huán)節(jié)，我給予學(xué)生充分的自由發(fā)揮空間，鼓勵他們提出自己的觀點和經(jīng)驗。通過討論，學(xué)生們對如何提高挺身式跳遠(yuǎn)成績有了更深入的認(rèn)識，同時也培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊合作能力和表達(dá)能力。

回顧整個教學(xué)過程，我認(rèn)為有以下幾點值得反思和改進(jìn)：

1.教學(xué)內(nèi)容的安排：在講授新課內(nèi)容時，我注重了動作要領(lǐng)的講解和示范，但在實踐中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對動作的掌握并不理想。在今后的教學(xué)中，我需要更加注重動作的分解和重復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中逐漸熟練掌握挺身式跳遠(yuǎn)的技巧。

2.教學(xué)方法的運用：在課堂上，我采用了分組練習(xí)、示范教學(xué)和視頻分析等多種教學(xué)方法，但在實際操作中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對視頻分析的接受程度較高，而對實地示范的注意力不夠集中。因此，在今后的教學(xué)中，我需要更加注重實地示范，并結(jié)合視頻分析，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

3.學(xué)生個體差異的考慮：在教學(xué)過程中，我注意到了學(xué)生之間的個體差異，但并沒有針對性地進(jìn)行調(diào)整。在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注每個學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和需求，給予他們個性化的指導(dǎo)和建議，幫助他們?nèi)〉酶玫某煽儭?/p>

4.教學(xué)資源的利用：在本次教學(xué)中，我利用了體育場地、跳遠(yuǎn)器材等教學(xué)資源，但在實踐活動中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對跳遠(yuǎn)器材的使用并不熟練。因此，在今后的教學(xué)中，我需要加強對學(xué)生的器材使用培訓(xùn)，提高他們的實踐能力。內(nèi)容邏輯關(guān)系①課程引入：通過提問和回顧上節(jié)課內(nèi)容的方式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的學(xué)習(xí)主題——挺身式跳遠(yuǎn)。

②動作技巧講解：詳細(xì)講解挺身式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)，并用簡潔明了的語言概括每個環(huán)節(jié)的關(guān)鍵點。

③實踐活動：組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)和輪換練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中運用所學(xué)技巧，提高動作的連貫性和準(zhǔn)確性。

④學(xué)生小組討論：提出討論話題，讓學(xué)生分享自己的觀點和經(jīng)驗，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神和合作能力。

⑤總結(jié)回顧：引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強調(diào)挺身式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)和技巧，布置課后練習(xí)任務(wù)，鼓勵學(xué)生繼續(xù)練習(xí)和提高。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在課堂上的參與度較高，大部分學(xué)生能夠積極跟隨教師的指導(dǎo)，進(jìn)行動作的練習(xí)和討論。對于挺身式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，學(xué)生們能夠通過觀察和實踐，逐步理解和掌握。

2.小組討論成果展示：各小組在討論中積極分享自己的觀點和經(jīng)驗，展示了對挺身式跳遠(yuǎn)技巧的深入理解和思考。通過討論，學(xué)生們能夠提出一些實用的建議，如如何提高起跳時的爆發(fā)力、如何在落地時保持平衡等。

3.隨堂測試：在實踐活動環(huán)節(jié)，學(xué)生們進(jìn)行了挺身式跳遠(yuǎn)的實際測試。通過測試，教師能夠觀察到學(xué)生對動作的掌握程度和實際表現(xiàn)。結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠正確完成挺身式跳遠(yuǎn)的動作，但仍有部分學(xué)生在動作的連貫性和準(zhǔn)確性上存在一些問題。

4.學(xué)生自我評價：學(xué)生們在課后進(jìn)行了自我評價，反