《職業(yè)生涯規(guī)劃》教學大綱

【職業(yè)生涯規(guī)劃】課程教學大綱第一部分課程基本信息【課程代碼】1411021001【學分】1【總學時】20學時。其中職業(yè)生涯規(guī)劃導論，10學時；專業(yè)認知，3學時；職業(yè)認知：3學時；團體訓練：2學時；職業(yè)探索實踐：2學時。【課程性質】通識必修課【課程基礎】無【適用專業(yè)】本課程大綱適用國防生以外的所有本科專業(yè)【教學目標】職業(yè)生涯規(guī)劃課程既強調職業(yè)在人生發(fā)展中的重要地位，又關注學生的全面發(fā)展和終身發(fā)展。通過激發(fā)學生職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，促使學生理性地規(guī)劃自身的發(fā)展，并努力在學習過程中自覺地提高職業(yè)生涯管理能力。通過課程教學，學生應當在態(tài)度、知識和技能三個層面達到以下目標。態(tài)度層面：通過本課程的教學，學生應當樹立起職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，愿意為個人的生涯發(fā)展和社會發(fā)展主動付出積極的努力。知識層面：通過本課程的教學，學生應當基本了解職業(yè)發(fā)展的階段特點；較為清晰地認識自己的特性、職業(yè)的特性以及社會環(huán)境；了解進行自我認知和職業(yè)認知的工具與方法。技能層面：通過本課程的教學，學生應當掌握自我認知技能、信息搜索與管理技能、生涯決策技能等，還應當通過課程提高學生的溝通技能、問題解決技能、自我管理技能和人際交往技能等?！菊n程簡介】職業(yè)生涯規(guī)劃課程既有知識的傳授，也有技能的培養(yǎng)，還有態(tài)度、觀念的轉變，是集理論、實務和經驗為一體的綜合課程。充分發(fā)揮師生在教學中的主動性和創(chuàng)造性。通過教師的講解和引導，學生能夠積極開展自我分析、小組討論、職業(yè)探索等活動。職業(yè)生涯規(guī)劃導論主要講授職業(yè)生涯認知、自我資源盤點、決策與行動和自我生涯發(fā)展；專業(yè)認知主要講授專業(yè)發(fā)展概況、專業(yè)課程設置、專業(yè)培養(yǎng)目標和專業(yè)就業(yè)情況；職業(yè)認知主要講授職業(yè)概況、職業(yè)素質能力要求、職業(yè)發(fā)展特點和行業(yè)發(fā)展歷程；團體訓練通過適應性訓練輔導，實現學生由高中角色到大學角色的順利轉變，盡快適應大學學習生活；職業(yè)探索實踐通過學生對職業(yè)的實踐調查，深化對自我、職業(yè)和環(huán)境的認識，進一步做出合理的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。【選用教材】《大學生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃教程》關健丁宏主編黑龍江大學出版社【參考書】《大學生生涯規(guī)劃與管理》陳德明祁金立主編高等教育出版社《職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃（第3版）》（美）里爾登

等著，侯志瑾

等譯中國人民大學出版社《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》（美）洛克

著，鐘谷蘭

等譯中國輕工業(yè)出版社《生涯咨詢與輔導》金樹人著高等教育出版社《我的生涯手冊》吳芝儀著經濟日報出版社《生涯規(guī)劃——體驗式學習》黃天中著高等教育出版社【考核方式】總成績100分，專業(yè)認知考核占10%、出勤考核占20%、職業(yè)探索實踐報告展示與答辯占20%，作業(yè)考核占50%。專業(yè)認知考核：滿分10分。采取隨堂測試的方法對學生進行成績評定。出勤考核：滿分20分，考核4次，每次5分。包括職業(yè)生涯規(guī)劃導論2次、職業(yè)認知1次、職業(yè)探索實踐1次。職業(yè)探索實踐報告展示與答辯：滿分20分。依據各組報告質量及答辯情況給定分數。作業(yè)考核：滿分100分。每個學生提交一份《職業(yè)生涯規(guī)劃書》。第二部分主要教學內容和基本要求第一章認識職業(yè)生涯第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述一、生涯的內涵二、生涯發(fā)展階段與發(fā)展任務三、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義（突破障礙、開發(fā)潛能、自我實現）第二節(jié)系統(tǒng)規(guī)劃的方法與步驟一、生涯規(guī)劃的方法二、生涯規(guī)劃的步驟【基本要求】了解生涯發(fā)展階段與發(fā)展任務。掌握大學階段的生涯發(fā)展任務。三、掌握系統(tǒng)規(guī)劃的方法步驟。四、理解職業(yè)生涯規(guī)劃的意義?！緟⒖紝W時】2學時第二章自我資源盤點第一節(jié)了解自我的維度興趣探索性格探索價值觀探索技能探索第二節(jié)了解自我的方法自我反省法360度評估法櫥窗分析法職業(yè)測評法專家咨詢法第三節(jié)綻放自我的精彩一、悅納自己二、自我實現【基本要求】了解認知自我的維度。掌握探索自我的方法。應用了解自我的方法?！緟⒖紝W時】5學時第三章外部資源盤點第一部分專業(yè)認知（由專業(yè)負責人講授）專業(yè)發(fā)展概況專業(yè)課程設置專業(yè)培養(yǎng)目標專業(yè)就業(yè)情況第二部分職業(yè)認知（由企業(yè)人員講授）專業(yè)主要從事的職業(yè)概況該職業(yè)的能力、素質、教育、專業(yè)背景要求該職業(yè)從業(yè)人員共有的人格特征；該職業(yè)的榜樣人物、知名公司及薪酬該職業(yè)的職業(yè)生涯的特點，開始、發(fā)展及面臨的挑戰(zhàn)行業(yè)發(fā)展歷程；行業(yè)發(fā)展大事記；產業(yè)鏈介紹【參考學時】6學時第四章決策與行動第一節(jié)生涯決策的任務、流程與方法生涯決策任務生涯決策的流程生涯決策的方法第二節(jié)制定行動計劃一、計劃制定的原則二、計劃方案的設計三、計劃的制定與實施第三節(jié)評估和修正計劃一、評估的方法二、修正你的計劃【基本要求】一、了解生涯決策的主要任務。二、了解生涯決策的過程模型。三、掌握生涯決策的具體方法。四、掌握計劃方案的設計方法。五、及時反饋調整計劃應對變化?！緟⒖紝W時】3學時團體訓練新生適應性團體訓練方案由心理健康教育中心統(tǒng)一下發(fā)?！緟⒖紝W時】2學時職業(yè)探索實踐職業(yè)探索實踐是職業(yè)生涯規(guī)劃課程的