六年級(jí)心理健康教育教案

我們每天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的活動(dòng)，而且這些活動(dòng)都有一定的時(shí)間限制。無論在學(xué)?；蛟诩依?，學(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才1、明確一個(gè)六年級(jí)學(xué)生每天的睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問：為3、讓我們來想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。7、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，人們的物質(zhì)文化生活水平不斷提你考慮過它們是否給你的身體健康產(chǎn)生過危害呢？這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)這方面3、師述：血液中各種成分都有一定的限度，是人體自身調(diào)節(jié)的，如果某3、人體溫度的正常范圍是多少？學(xué)習(xí)用口表測(cè)量和用肛9、教師提醒測(cè)量體溫時(shí)的注意要點(diǎn)：測(cè)量體溫就在飯后半小時(shí)及安靜狀態(tài)我們小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活就要?jiǎng)澤暇涮?hào)了。接下來迎接你的是一個(gè)新的階段-----中學(xué)階段。雖然從形式上看只是從一個(gè)校門走進(jìn)另一個(gè)校門，但這卻是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，擺在你面前的要求將越來越多，越來越高，你，做好準(zhǔn)備了1、明確做好充分的思想準(zhǔn)備進(jìn)入中學(xué)，會(huì)比較容易進(jìn)入狀態(tài)，否則的話，既4、從優(yōu)秀學(xué)生身上汲取經(jīng)驗(yàn)。2）在學(xué)習(xí)方法上要做到課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)，遇到不明白的問題及時(shí)弄3）為了使自己的身心得到全面發(fā)展，進(jìn)入中這后先要能夠愉快地接納別人，如果只是悅納自己，不能接受別人，就會(huì)形成孤芳自賞、自以為是的作風(fēng)，陷入自我的怪圈，久而久之則易形成孤僻的性格。人際關(guān)系的交往有個(gè)一互酬性的特點(diǎn)，即你尊重、接納別人，別人也會(huì)尊重、接納你。所以，教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)尊重別人，接納別人，使他們形成合群的性格特征，這樣有助于同齡人之間的相互交流，使同伴團(tuán)結(jié)具有凝聚力。同真誠(chéng)地接納他人，正確地看待別人不同于自己的各類特點(diǎn)，使人與人之間的親合關(guān)系順利發(fā)展。悅納別人是人際交往的必要準(zhǔn)則之一，是有意識(shí)地培養(yǎng)良好張雷是個(gè)-學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生，而且紀(jì)律散漫，上課也不聽講，老師提問他也還讀錯(cuò)字。老師叫他重讀了好幾遍也沒讀準(zhǔn)。這時(shí)，李玲急得站起來舉手，還一邊大聲地朗讀。王輝則沖著他拍手起哄，嘲笑他真笨??A、小紅文文靜靜，性格內(nèi)向，就是有點(diǎn)嬌氣，動(dòng)不動(dòng)就哭??B、小軍辦事痛快，注意多，講義氣，極富同情心，只是學(xué)習(xí)成績(jī)差一些??C、高江愛好體育，身體棒，組織能力也強(qiáng)，但是看不順眼的同學(xué)他就開心取笑??D、李苗學(xué)習(xí)努力，成績(jī)不錯(cuò)，但很自私，哪個(gè)同學(xué)想從她那里借點(diǎn)東西就太難了?..2、學(xué)生分組討論：你喜歡這些人嗎？如果都不喜歡的話，那你喜歡什么樣的人果我們只接納有優(yōu)點(diǎn)的人，那我們還會(huì)有朋友嗎？對(duì)自己不喜歡的人應(yīng)該是接想想看，你選擇朋友的標(biāo)準(zhǔn)是什么？對(duì)不對(duì)？為什么？（結(jié)合學(xué)生因需要得不到滿足時(shí)產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。成心理壓力，損害身心健康，從而影響學(xué)習(xí)和生活。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使康人格的人。可見，幫助學(xué)生正確對(duì)待挫折，不但對(duì)學(xué)生自身的成長(zhǎng)有意，而活動(dòng)目標(biāo):難,從而形成能夠經(jīng)受考慮的健康心理.2技能目標(biāo):提高學(xué)生搜集信息,分析信息和歸納,活動(dòng)過程:我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里跤是誰也免不了的.2在我們的生活中,往往會(huì)遇到一些困難和挫折.你在學(xué)習(xí),（通過談話，讓學(xué)生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕3小結(jié):挫折對(duì)弱者來說是萬丈深淵,對(duì)強(qiáng)者挫折,人們對(duì)待挫折的態(tài)度不同,結(jié)果就不同.我們要像那只逃生的青于面對(duì)挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來.（讓學(xué)生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強(qiáng)和執(zhí)著三、交流經(jīng)驗(yàn),總結(jié)面對(duì)挫折的方法2小組內(nèi)交流,再全班交流.明白為什么會(huì)摔倒,找到原因,對(duì)癥下藥,這是失敗給你的最的心態(tài)去對(duì)待困難和挫折,就可以做到:不在失（以學(xué)生寫一句激勵(lì)自己面對(duì)挫折的句子作為這堂課的小結(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生把今天憤怒雖說是人的心理活動(dòng)，但它與個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個(gè)人的身心健康，有益于個(gè)人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個(gè)人的正常水平；而憤怒會(huì)影響個(gè)人的身心健康，抑制個(gè)人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且小學(xué)生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容合理宣泄憤怒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，正確地調(diào)節(jié)自步驟：1、課件出示六個(gè)圖片。小明考試不及格，小芳臉上小結(jié)：在我們的生活中，常常會(huì)碰到讓我們憤怒的事情，這時(shí)，憤怒就像火山（2）當(dāng)怒火正在胸中燃燒之際，努力把注意力轉(zhuǎn)移，聽聽歌曲（4）學(xué)一點(diǎn)精神勝利法：遇到難以忍受的事情時(shí)，不妨問自己：“為這點(diǎn)事發(fā)怒值得嗎？對(duì)方做得不對(duì)，我不學(xué)他?！毙〗Y(jié)：當(dāng)憤怒的火花要爆發(fā)時(shí)，我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會(huì)幫助前面幾位被怒火控制的同學(xué)，讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠(yuǎn)但只要我們做一番努力，定會(huì)把“活火山”變成“死火山”，為我們自己的心（3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。師：這真是不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同（一）師：我們的童年生活是快樂的，有陽(yáng)光有鮮花有笑聲，）（師：是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請(qǐng)欣賞小品情景1）四人拍手游戲興高采烈）（我們會(huì)有多變的情緒，這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗(yàn)?zāi)?？可以讀書，可以運(yùn)動(dòng)，可以聊天，培養(yǎng)自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會(huì)做情緒的主1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快誰都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤語文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說教師引導(dǎo)（3請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒?，鄰居李芳說：“太難看了！”7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂??6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好2、教師講述游戲規(guī)則：通過第一關(guān)才能進(jìn)入第二關(guān)，同樣，進(jìn)入第二關(guān)之4、教師小結(jié)：剛才我們玩了一個(gè)闖關(guān)的游戲，有的同學(xué)聰明機(jī)智，勇于挑戰(zhàn)，全部過關(guān)，也有的同學(xué)雖然不能闖關(guān)成功，但也有不少的收獲，下面就請(qǐng)？（4、教師小結(jié)：同學(xué)們，在學(xué)習(xí)和生活健康的過程中，誰都會(huì)面臨一道道難題，這時(shí)候，千萬不能退縮，而是應(yīng)該用于挑戰(zhàn)，克服困難。因?yàn)?，勝利屬于任董事長(zhǎng)和首席執(zhí)行官，他為國(guó)家的企業(yè)發(fā)展、就業(yè)、教育和志愿事業(yè)等方面同學(xué)們想一下，從幼兒園到現(xiàn)在，你對(duì)每一個(gè)階段的好朋友的印象能一個(gè)同學(xué)，都交了很多的朋友，大家都相處的很好，我們都為自己的朋友感到驕傲，感到自豪，有的朋友我們直到現(xiàn)在還跟他保持著很友好的關(guān)系。但是也那么，請(qǐng)同學(xué)們借這個(gè)機(jī)會(huì)回憶一下跟哪些朋友已經(jīng)交往不多了，當(dāng)時(shí)你們分的原因。如果自己不存在此種情況，請(qǐng)你分析你所了解的其他一些朋友分手的四、活動(dòng)：“甩掉垃圾”也不可能全都擺出來，也有的同學(xué)有些話不好當(dāng)著大家說，不妨讓我們把他寫出來，丟到垃圾袋里，徹底忘掉這些不愉快的事，從此以后不再去想它了，讓識(shí)新朋友，不忘老朋友”。我們可以采用各種各樣的方式表示我們的友誼，下面我們來制作一張小小的友情卡，送給已經(jīng)分手的老朋友，向他們表達(dá)最美好的有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全，但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟。”活動(dòng)準(zhǔn)備：1、錄象“借籃球”1、看錄象“借籃球”星期天，馬林向管理員張爺爺借球，因態(tài)度不好而被拒絕。峰峰再去，態(tài)（1）贊美父母的時(shí)候()（2）贊美同學(xué)的時(shí)候()（3）贊美老師的時(shí)候()4、小組內(nèi)“議一議”沖突，一旦發(fā)生了沖突，處理不好，就會(huì)造成不好的后果，至少會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)友發(fā)生沖突，有些話不便當(dāng)面講，你可以通過寄信、發(fā)電子郵件的方法化解沖在我們的學(xué)習(xí)和生活健康中，與別人發(fā)生沖突時(shí)不可避免的，我們不但要競(jìng)爭(zhēng)就沒有壓力，也就沒有動(dòng)力，就不能推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步。起始，在每個(gè)人的內(nèi)4、點(diǎn)撥：的確，競(jìng)爭(zhēng)中還需要有合作精神，如果一味的只顧自己，不顧大局，哪么，就很有可能在競(jìng)爭(zhēng)中失敗，或者雖然得到了勝利，卻失去了友誼與需要競(jìng)爭(zhēng)，也需要合作，也就是說要進(jìn)行合理競(jìng)爭(zhēng)。這種競(jìng)爭(zhēng)的認(rèn)識(shí)和技巧需要從平時(shí)的活動(dòng)中加以培養(yǎng)和訓(xùn)練。下面，我們?cè)賮碜鲆粋€(gè)游戲，看誰學(xué)會(huì)了通過這節(jié)活動(dòng)課，你一定有了不少收獲，在此，我祝愿每一位同學(xué)保持良使學(xué)生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會(huì)給人帶來什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步（掌握輔導(dǎo)方式：1、講述與討論。2、角色扮演。3、游戲。課時(shí)：1課時(shí)。1、教師讀《小博士報(bào)》靈靈姐姐收到的一封信。2、學(xué)生發(fā)表意見。3、對(duì)比、自查。影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，并丟掉許多成功的機(jī)會(huì)。今天，我們來學(xué)習(xí)如何克服自卑心理，增強(qiáng)1、什么叫自卑心理。若以自己之短比人之長(zhǎng)，越比越泄氣。若以自己之長(zhǎng)比人之短，越比越有信拼圖形游戲：用上面的圖形拼出各種不同的圖案，然后向同學(xué)們展示。談?wù)勑〗Y(jié)：想不到我也具有自己的優(yōu)勢(shì)，只是自己不注意而未發(fā)現(xiàn)，未引起老師1、用肯定式的表現(xiàn)法。甲老板用曖昧不明的語氣回答說：大概很甜吧？客人聽到了掉頭就走。另外有“我的西瓜一定甜。如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢？”奇怪討論(1)：同樣的西瓜為什么取得不同的兩種效果呢？（因?yàn)橐依习暹\(yùn)用心理學(xué)上的原理使顧客相信這些西瓜是甜(2)用肯定的表現(xiàn)法說說粉筆刷。對(duì)不??”、“如果??哪里”等肯定式的語氣，就會(huì)獲取成功的第一筆。2、是用肯定式的語氣。，（3、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。例：(1)他學(xué)習(xí)比我好，我畢竟比不上他。(2)每分鐘要我完成30個(gè)仰臥起坐，畢竟是不行的。(3)老師說：“當(dāng)天的作業(yè)，要當(dāng)天完成?！狈凑沂峭瓿刹涣说?。