華東師大版體育與健康《排球》單元作業(yè)設計

1基本信息學科年級學期教材版本單元名稱第一學期華東師大出版社單元組織方式?自然單元口重組單元課時信息序號課時名稱對應的教材內容1叉步并步滑步體能練習第三章：第二節(jié)2第三章：第二節(jié)3第三章：第二節(jié)4第三章：第二節(jié)5第三章：第二節(jié)6第三章：第二節(jié)7排球：基本戰(zhàn)術和簡單的競賽規(guī)則(理論課)第三章：第二節(jié)8排球比賽，運用陣容配備“中一二”進攻戰(zhàn)術，鞏固和提高排球技術第三章：第二節(jié)水平四，運動技能-排球，華東師范大學出版社，第三章：第二節(jié)。“雙減”2學組織模式，提倡結構化教學，何為結構化教學呢?就是在教學訓練中，主要運要求作業(yè)要做到“提質，保量”這就需要體育老師提前大量的備課(備課標，備內容，備學生，備場地等),哪些動作技術適合學生做?并且能達到最佳練習效2.學生能了解排球運動的有關知識和比賽規(guī)則，培養(yǎng)學本掌握排球的基本技戰(zhàn)術，并能在比賽中合理地應用，4.通過排球運動，增強學生勇敢、果斷、頑強和積極(二)教材分析(三)學情分析在技能學習上不但模仿能力進一步增強，而且在技能學練過程中也不再單純地31、培養(yǎng)學生學習興趣，幫助學生了解排球基本動作的常識，使之在學生中形成動作表象。2、使80%左右的學生能夠掌握動作的基本要領并且活用于各類運動項目之中。反向目標口令，訓練學生思維反應能1、學生學習基本手型和正面雙手墊球的動作，體驗“一插、二夾、2、通過正面雙手墊球的練習發(fā)展學生上下肢力量與全身協(xié)調性等身體素質3、培養(yǎng)學生勇于嘗試、勇于表現(xiàn)和鍛煉堅強的意志以及團隊合作精神。1、通過本節(jié)課學習使85%的學生初步掌握傳球的動作，進一步鞏固正面雙手墊球的動作技術。2、發(fā)展速度、靈敏和柔韌等素質，通過合作性學習激發(fā)對排球的興趣。3、培養(yǎng)團結合作、共同探索，提高自信、自尊以及社會適應和競爭能力。41、通過本次課的學習，學生能夠理解并記憶排球正面上手發(fā)球的動2、通過技能的學習，學生能夠在對排球正面上手發(fā)球形成正經支配能力及全身協(xié)調能力。3、通過分組練習和競賽的方式，培養(yǎng)學生團結一致、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質。1、通過進一步學習正面扣球，使學生進一步掌握正面扣球的動作方法，提高對扣球技術的認識2、通過體能練習發(fā)展學生的下肢、腰腹力量。提高學生機體有氧代謝和運動系統(tǒng)的功能。3、在練習中逐漸培養(yǎng)學生果敢、自信的心理品質。通過同伴間的合作練習，培養(yǎng)學生間的配合意識，團隊協(xié)作精1、通過教學，使學生初步了解排球的基本知識和規(guī)則，理解如何在比賽中執(zhí)行這些規(guī)則。3、通過練習和比賽，增強學生自信，提高合作學習能力，培養(yǎng)學生勝自我的優(yōu)良品質。1、學生能了解排球運動的有關知識，陣容配備和有關技戰(zhàn)術名稱特2、學生了解“中一二”進攻戰(zhàn)術的配合，大部分學生能理解戰(zhàn)術意3、學生在練習中積極主動，相互配合，認真刻苦，頑強拼搏。52.提高學生的反應能力和移動能力。3.發(fā)展學生的腿部力量。?行為類□知識類?體能類?技能類課后復習2.提高學生的墊球技術技能，并掌握動作要領。3.培養(yǎng)學生的交往能力。□行為類□知識類?體能類?技能類課后復習1.提高學生的正面?zhèn)髑蚣夹g技能，并掌握2.提高學生空間判斷的能力。4.培養(yǎng)學生勇敢果斷，堅持不懈優(yōu)良的品質。?行為類□知識類□體能類?技能類課后復習1.提升學生的下手發(fā)球的熟練程度，并掌2.發(fā)展學生的肩部力量，以及核心和腹部力量。3.在練習中，形成與同伴合作及友好相處4.培養(yǎng)學生樂觀主動，堅定勇敢的品質。?行為類?知識類?體能類?技能類課后復習1.初步掌握正面上手發(fā)球的技術，提高學2.通過學習排球上手發(fā)球，發(fā)展學生的上?行為類□知識類課后復習6肢力量，靈敏和協(xié)調等能力。3.讓學生體驗成功的樂趣，感受到學習體4.培養(yǎng)學生果敢自信的品質。?體能類?技能類1.學習和了解排球正面扣球的技術原理及在運動中的應用。2.通過學習，使大部分學生初步掌握正面扣球，及個別同學熟練掌握排球正面扣球技術。3.發(fā)展學生的上肢下肢和核心力量?？谛袨轭悺踔R類?體能類?技能類課后復習1.理解并掌握基本戰(zhàn)術和簡單的競賽規(guī)則。2.通過耐久跑，發(fā)展學生有氧運動能力。3.提高學生的探究學的的能力。?行為類?知識類?體能類?技能類課后復習1.通過觀看比賽提升學生民族自豪感，甘于奉獻和團結協(xié)作的愛國精神。2.提高排球運動技能。3.掌握并應用“中一二”進攻戰(zhàn)術。必須的合作與競爭意識，還可以改善體形及姿態(tài)，釋放學習的壓力，調節(jié)情緒。□行為類?知識類?體能類?技能類課后復習在教學過程中通過對教法與學法的精心設計，讓學生在有不但增強體質和增長技能，而且激發(fā)學生興趣精準服務課后練習；三、打造課堂高質量。體育不僅僅第1課時練習1:往返跑7動作方法：相距20米，兩頭放一個障礙物標志(如：瓶子、鞋、書等),可以致速度減慢，來回跑4趟為一組。做個正確的示范，發(fā)個視頻到家長群或者其他強度因人而異，20*4為一組，共4組。練習2:必做項目：半蹲起。(自選項目練習：跳繩，站立時體前屈，坐姿雙腿體前屈，開合跳，跨欄步體前屈)。892.時間要求：35分鐘3.評價設計項目站立時體前屈坐姿雙腿體前屈跨欄步體前屈4.作業(yè)分析與設計意圖動中要求爸爸媽媽等來參與運動，可以增加孩子和父母的情感交流，“親子活動”第2課時練習1:正面雙手墊球徒手練習動作方法：首先要進行分解動作練習，“準備姿勢連貫完整的做一組，每組10次，共4組，每組之間休息20秒。要自然。擊球部位要正確(擊球的后下方，手的部位是腕關節(jié)上方10cm左右)。練習2:對墻墊球練習但要保證安全，也可以在社區(qū)健身活動中心或者小廣有的是住校的，也可以在宿舍，不要影響其他同學，練習建議：這個動作相對比較難，學生與墻的距離1-2米左右，帶進生可以選擇放棄不做，20次/組，共4組。練習3:自拋自墊練習練習建議：次數(shù)可以根據(jù)自己的能力而定，好的學生可以一次墊50個左右，待進生可能做幾個就連接不上了，總共6分鐘的時間。練習4:親子“一拋一墊”練習練習建議：次數(shù)和強度因人而異。每人16次，然后互換，共4組。26分鐘手練習2:對墻墊球練習3:自拋自墊練習第3課時練習1:正面雙手傳球徒手練習練習建議：次數(shù)一樣，但強度因人而異，三個環(huán)節(jié)的做2組，連貫完整的做2組，每組10次，共4組，每組之間休息20秒。練習2:親子“一拋一傳”練習練習3:對墻傳球或者對傳練習(選擇一個)26分鐘手練習傳練習(選擇一個)第4課時練習1:徒手練習下手發(fā)球練習2:對墻下手發(fā)球練習20分鐘3:體能練習待進步：不能完成所有動作，動作都不太標準，不能完成體能模塊。4.作業(yè)分析與設計意圖第5課時練習1:正面上手發(fā)球動作方法：先徒手上手發(fā)球練習，“拋球--也可以在社區(qū)健身活動中心或者小廣場。放也可以在宿舍進行練習進行練習，也可以互練習建議：練習時間10分鐘。有條件的同學可以全選)練習場和天氣地要求：這些動作在家中可以做，因為活動范圍的人通過蹬地、收腹、揮臂等協(xié)調動作體會身體自下向上的最后用力動作(擲實道的學生，可以聯(lián)系體育老師在微信群里)。練習建議：練習時間總共16分鐘26分鐘2:體能練習還是為了學生掌握技能.技術，圍繞重點難點進行設計的，通過練習提高學第6課時練習1:徒手正面扣球練習練習建議：來回20個為一組。共6組。練習建議：練習時間10分鐘。也可以播放音樂，在音樂的伴奏下，更能激發(fā)練4.利用杠鈴等器械自由力量練習時應有人進30分鐘3.評價設計項目負重半蹲負重提踵仰姿臂屈伸球練習球或者在排球場兩個個人一組進行對練習3:體能練習個隊得分的60%-70%,是奪取勝利的關鍵因素。扣球是力量最強，速度最快的一第7課時練習1:排球：基本戰(zhàn)術和簡單的競賽規(guī)則(理論課)(1)教師提問：“請問同學們排球運動中有哪幾種技術?”(學生回答)(3)教師提問：“請問同學們排球運動中有哪些規(guī)則?”(學生回答)(4)教師進行講解，點評，總結。練習2:20分鐘的耐力跑大部分跑者的題姿大部分跑者的題姿儲正確的跑姿慢30分鐘4.評價設計表一：20分鐘的耐力跑2.沒有跑完20分鐘未達成目標?！趸ピu□他評表二：規(guī)則(理論課)6.作業(yè)分析與設計意圖第8課時練習1:和自己的家人觀看排球比賽運用哪些排球基本技術，你印象最深刻的技術是什么,以及在排球運動中墊球，練習2:練習“中一二”進攻戰(zhàn)術一二”陣型，是指由3號位隊員擔任二傳，將球傳給4、2號位隊員進攻的組織形式(見圖3-2-7)現(xiàn)在也稱為“中二三”進攻陣型，3號位隊員除傳給2、4號位隊員外，還可以傳給其他3位隊員。圖3-2-7“中一二”進攻技術時間20分鐘左右。40分鐘(一)單元質量檢測作業(yè)內容測試類別1.能夠詳細敘述墊球，傳球的動作要領。2.能夠畫出排球場地內隊員和裁判員的位置。1.能夠準確說出墊球的技術要求和易犯錯誤動作。2.能夠準確說出傳球的技術要求和易犯錯誤動作。3.能夠準確說出上手發(fā)球的技術要求和易犯錯誤動作。1.連續(xù)助跑摸高5次。2.平板支撐2分鐘。3.“米”字形移動。1.對墻墊球60次。3.6米線下手發(fā)球。干張)、筆等。2.行為類測試方法與評分標準對照表內容3分鐘。出，1分鐘準備時間，2分鐘內詞準確、吐字清晰、邏輯準確。C:未在規(guī)定時間內D:不能完成此任務。2.能夠畫出排球受試者在A4紙上標出排球比賽場上相關人員位置。要求5分鐘內必須標出甲、乙兩支隊球場地內隊第1、2員和裁判員賽場上相關人裁判員，司線的位置員位置。(2或4名)以及記錄臺位置。出5-6個位置。出2-4個位置。出2個以下位置。內容1.能夠準確說出墊球的技術要求和易犯錯誤動作。受試者著運動服裝，在測試區(qū)內示范作答。2分鐘內獨立完成示范錯誤動作，舉例說明改整作答。答2題，但不完整。C:在規(guī)定時間內作答1題。D:不能完成此任務。2.能夠準確說出和易犯錯誤動作。受試者著運動服裝，在測試區(qū)內示范作答。2分鐘內獨立完成示范錯誤動作，舉例說明改正方法。整作答。答2題，但不完整。C:在規(guī)定時間內作答1題。D:不能完成此任務。3.能夠準確說出上手發(fā)球的技術要求和易犯錯誤動作。受試者著運動服裝，在測試區(qū)內示范作答。2分鐘內獨立完成示范錯誤動作，舉例說明改整作答。答2題，但不完整。C:在規(guī)定時間內作答1題。D:不能完成此任務。內容1.連續(xù)助跑摸高5次。受試者著運動服裝，站在起跳點后準備，每次返回助跑起跳跳后再次摸高。左、右受試者必須雙腳起跳，每人2次機點總成績排名的10%以內。B:最好成績在測試點總成績排名的10%之后的1-5名。C:最好成績在測試點總成績排名的10%之后的第6名及以后。D:不能完成此任務。2.平板支撐2分鐘。伽墊，工作人員輔助計時。考官1對1觀察受試者動作的穩(wěn)定性。(圖2)受試者原地肘部支撐2分鐘，每人1次機會。無明顯晃動。C:未完成2分鐘。D:不能完成此任務。3.“米”字形移動。受試者著運動服裝，站在排球半場中心步、后退步、側滑步、跨步完成“米”字形移動。(圖3)受試者須求，完成測試，每人2次，記錄最佳成績。A:按規(guī)定步法迅速、能迅速、敏捷地完成測試。C:動作遲緩或出現(xiàn)2D:不能完成此任務。摸高(圖1)平板支撐(圖2)“米”字形移動(圖3)內容1.對墻墊球60次。受試者在測試區(qū)內聽考官口令后(圖4)受試者保持低重心，動作正確。墊球高度高于指定成51-60次。成41-50次。D:30次及以下受試者在測試區(qū)內聽考官口令后(圖5)受試者保持低重心，手型正確，蹬伸協(xié)調。傳球到指定的1米xl米區(qū)域為有效傳球。每人2次機會，記錄最佳成績。A:動作規(guī)范，連續(xù)完成51-60