體育與健康單元作業(yè)設(shè)計(jì)-跳躍

基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本單元名稱體育二年級(jí)第一學(xué)期人教版跳躍與游戲單元組織方式網(wǎng)自然單元口重組單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容1第四章2集體雙腳連續(xù)向前跳第四章3跳單雙圈第四章4第四章5跑幾步，一腳踏跳，雙腳落入沙坑第四章(一)課標(biāo)要求本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》(以下簡(jiǎn)稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》)中屬于“水平一運(yùn)動(dòng)技能——跳躍”項(xiàng)目。教◆積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，知道跳躍相關(guān)項(xiàng)月的名稱或術(shù)語(yǔ)；◆基本掌握跳躍相關(guān)的活動(dòng)和游戲，在游戲的過(guò)程中完成不同形式的跳躍；◆在跳躍與游戲的過(guò)程中體驗(yàn)速度、節(jié)奏、協(xié)調(diào)等運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象；(二)教材分析1.跳躍教材內(nèi)容價(jià)值2.跳躍教材的設(shè)計(jì)思路3.跳躍教材搭配建議(三)學(xué)情分析(一)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)2、過(guò)程與方法：通過(guò)假設(shè)情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體(二)課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)第1課時(shí)要領(lǐng)和發(fā)展下肢的彈跳能力；2.通過(guò)模仿各種動(dòng)物跳，使85%左右的學(xué)生能夠掌握單、雙腿跳躍過(guò)程中做到動(dòng)作連貫。發(fā)展學(xué)生腿部力量和身體靈敏、協(xié)調(diào)性及彈跳力；的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)增強(qiáng)學(xué)生之間交流，促進(jìn)心理健康發(fā)展，提高社會(huì)適應(yīng)性。第2課時(shí)1.引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)參與各種跳躍練習(xí)與游戲，并能大膽嘗試各種方式的雙腳連續(xù)向前跳；使90%的學(xué)生能夠初步體驗(yàn)雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作要領(lǐng)；3.培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作的精神，增強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)合作學(xué)習(xí)，從而達(dá)到寓教于樂(lè)的目的。第3課時(shí)1.使學(xué)生在各種活動(dòng)中，發(fā)展跳躍，奔跑能力及全身協(xié)調(diào)能力，提高控制身體及反應(yīng)能力；2.通過(guò)比賽來(lái)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。通過(guò)跳單雙圈的學(xué)習(xí)，體會(huì)跳躍的節(jié)奏與方法，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高腿部力量；3.讓學(xué)生與同伴合作，體驗(yàn)個(gè)人與集體的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)及勇敢果斷勇于克服困難的品質(zhì)。第4課時(shí)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂；2.80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作樂(lè)中運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”。第5課時(shí)重要性，保護(hù)膝踝關(guān)節(jié)；2.使學(xué)生學(xué)會(huì)自然快速助跑幾步，單腳起跳雙腳落入沙坑的動(dòng)作方法，發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)能力和下肢力量；3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷，以及與同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作等良好的心理品質(zhì)，體驗(yàn)克服困難后取得成功的樂(lè)趣。(三)單元作業(yè)目標(biāo)調(diào)性、靈敏性，使學(xué)生對(duì)本單元內(nèi)容產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣，表現(xiàn)出“樂(lè)中學(xué)、學(xué)中樂(lè)”(四)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)作業(yè)類型作業(yè)功能第1課時(shí)1.掌握不同形式的單、雙腳跳躍動(dòng)作2.提高身體靈活性和協(xié)調(diào)能力3.培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的樂(lè)趣技能類課前練習(xí)第2課時(shí)1.掌握雙腳連續(xù)跳躍的技術(shù)動(dòng)作2提高身體靈活性3.提高學(xué)生在音樂(lè)伴奏下跳躍的協(xié)調(diào)性技能類課后復(fù)習(xí)課后拓展第3課時(shí)1.掌握單、雙腳起跳和落地的動(dòng)作2.提高身體反應(yīng)能力3.發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和奔跑能力技能類課后復(fù)習(xí)課后拓展第4課時(shí)1.提高立定跳遠(yuǎn)的蹬地意識(shí)2.掌握兩臂擺動(dòng)與屈膝協(xié)調(diào)用力3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)技能類課后專項(xiàng)練習(xí)鞏固第5課時(shí)1.初步建立跳遠(yuǎn)的高度、遠(yuǎn)度意識(shí)調(diào)性3.培養(yǎng)合作意識(shí)，提高思維的擴(kuò)散能力技能類課后鞏固課后拓展肌肉發(fā)育還不完善等影響，在作業(yè)布置中需要強(qiáng)調(diào)：?jiǎn)我坏牡?課時(shí)練習(xí)1:觀察跳著走路的動(dòng)物并模仿動(dòng)物跳練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，15次/組，至少模仿4種動(dòng)物。練習(xí)2:進(jìn)行不同形式關(guān)于跳的動(dòng)作15分鐘能夠模仿不同動(dòng)物的跳躍、展示出至少5種以上不同形式跳的動(dòng)作口互評(píng)能夠模仿不同動(dòng)物的跳躍、展示出3-4種不同形式跳的動(dòng)作能夠模仿不同動(dòng)物的跳躍、展示出1-2種不同形式跳的動(dòng)作不能展示出跳的動(dòng)作第2課時(shí)練習(xí)1:教家長(zhǎng)們學(xué)習(xí)兔子舞，并與家庭成員一起跳兔子舞動(dòng)作方法：左腿先向側(cè)腳后跟點(diǎn)地2次，右腿再向側(cè)腳后跟點(diǎn)地2次，雙腳向前跳一次，再向后跳一次，最后雙腳連續(xù)向前跳3次。前”練習(xí)，再與家長(zhǎng)一起隨音樂(lè)節(jié)拍跳動(dòng)3分鐘。練習(xí)2:查閱跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)相關(guān)資料30分鐘子舞動(dòng)作的準(zhǔn)確3.能說(shuō)出跳遠(yuǎn)的能與家庭成員一起隨音樂(lè)有節(jié)奏地連續(xù)完成兔子舞口互評(píng)口師評(píng)能獨(dú)自隨音樂(lè)連續(xù)完成兔子舞能獨(dú)自數(shù)節(jié)拍完成兔子舞不能完成兔子舞第3課時(shí)練習(xí)1:與家長(zhǎng)一起進(jìn)行不同形式的“跳房子”、“斗雞”游戲①在地上畫(huà)出二維房子，進(jìn)行單雙腳跳②用家中的物品擺出立體房子，進(jìn)行單雙腳跳越立體房子示例1:③將鞋子擺向不同方向擺出立體房子，按鞋子擺放方向跳躍立體房子示例2:練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，3分鐘/組，共3組。練習(xí)2:向家長(zhǎng)請(qǐng)教學(xué)習(xí)跳皮筋練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，3分鐘/組，共3組。20分鐘口自評(píng)□互評(píng)輕巧落地動(dòng)作動(dòng)作地動(dòng)作第4課時(shí)練習(xí)1:提踵練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，30次/組共3組。注意事項(xiàng)：練習(xí)時(shí)一定要快起慢落，每次提踵保持2秒。練習(xí)2:雙腳跳臺(tái)階練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，15-20次/組，共3組。膝緩存，每組之間休息10~20秒。練習(xí)3:跳繩練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，1分鐘/組，共2組。組之間休息2分鐘。18分鐘評(píng)價(jià)內(nèi)容1.跳繩動(dòng)作的規(guī)范性2.跳繩動(dòng)作的協(xié)調(diào)性3.一分鐘跳繩的數(shù)量上體正直，兩臂屈肘自然地放在體巧、協(xié)調(diào)、連貫；1分鐘跳繩100個(gè)以上。區(qū)自評(píng)口互評(píng)口他評(píng)搖繩，做到跳躍動(dòng)作較輕巧、連貫；1分鐘跳繩80~100個(gè)。體側(cè)搖繩，跳躍動(dòng)作基本做到連貫；第5課時(shí)練習(xí)1:越過(guò)障礙跳鋪遠(yuǎn)(根據(jù)自身素質(zhì)而定),進(jìn)行，把最遠(yuǎn)的標(biāo)出來(lái)，設(shè)定目標(biāo)，挑戰(zhàn)自我，同伴PK,家長(zhǎng)參與互動(dòng)。組之間休息10秒。練習(xí)2:探究思考：跳躍還可以怎么練習(xí)?在家中與同伴、家人一起，用各20分鐘評(píng)價(jià)內(nèi)容能夠準(zhǔn)確做出雙腳起跳，雙腳落地的動(dòng)作，同時(shí)蹬地?cái)[臂動(dòng)作連貫，身體協(xié)調(diào)口互評(píng)能夠準(zhǔn)確做出雙腳起跳，雙腳落地的動(dòng)作，同時(shí)蹬地?cái)[臂動(dòng)作較連貫，身體協(xié)調(diào)能夠準(zhǔn)確做出雙腳起跳，雙腳落地的動(dòng)作，同時(shí)蹬地?cái)[臂動(dòng)作不連貫，身體教協(xié)調(diào)能夠較準(zhǔn)確做出雙腳起跳，雙腳落地的動(dòng)作，同時(shí)蹬地?cái)[臂動(dòng)作不連貫，身體教協(xié)調(diào)(一)單元質(zhì)量檢查作業(yè)內(nèi)容等級(jí)優(yōu)秀良好合格待提高男生女生技評(píng)上體正直，兩臂屈肘自然地放在體側(cè)，并上體正直，兩臂屈肘較好地放在體側(cè)搖上體正直，兩臂屈肘基本做到能放在體側(cè)搖動(dòng)作不連貫、肢體不協(xié)調(diào)做到跳躍動(dòng)作輕巧、協(xié)調(diào)、連貫動(dòng)作較輕巧、連貫本做到連貫序號(hào)姓名性別123等級(jí)良好合格待提高男生女生1、預(yù)備姿勢(shì)：線。2、預(yù)擺時(shí)：兩臂自然伸直，以肩關(guān)節(jié)為軸向上、后下擺動(dòng)。身體能夠隨著手臂的擺動(dòng)上下起伏。3、落地時(shí)兩腳同時(shí)落地，腳跟過(guò)渡到全腳跳完以后向前地。4、沒(méi)有出現(xiàn)小跳、起跳前腳掌左右移動(dòng)或1、預(yù)備姿勢(shì)：兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，目視前方，不踩2、有預(yù)擺，落地時(shí)兩腳同時(shí)落地，屈膝全蹲，跳完以后向前走離測(cè)試3、沒(méi)有出現(xiàn)小跳、起跳前腳掌左右移動(dòng)或象。1、預(yù)備姿勢(shì)：與肩同寬，目視前方，不踩線。2、預(yù)擺動(dòng)作不夠充分。3、落地時(shí)兩腳同時(shí)落地，屈膝下蹲，