七年級體育教案全集

初一年級體育與健康課課時計劃1．精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的壓力。2．樂觀開朗，態(tài)度積極勇于承擔(dān)責(zé)任。3．善于休息，睡眠良好。4．應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界的各種變化。5．抗病能力強，能抵抗普通感冒和傳染病等。8．頭發(fā)具有光澤，頭屑少。9．牙齒清潔，無蛀牙，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。松。1．不遲到，不早退，不無故曠課，因事因故不能上課時向任課老師請假。2．上課鈴響后，到指定地點站隊，做到快、靜、齊。3．上課時穿運動服或輕便服裝，穿膠鞋，不帶鉛筆、小刀等硬物。5．遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮，注意安全，未經(jīng)老師允許不得離開上課地點。6．上課不講話，不打鬧，按時完成課內(nèi)、課外作業(yè)。驗。鍛煉對自尊的影響要經(jīng)過一定強度的持續(xù)鍛煉才能的自尊水平，則需要進行長期的體育鍛煉。體能功的密決：自信！自信是你對自身能力的信任程度，自信心。初一年級體育與健康課課時計劃教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)能力，多數(shù)學(xué)生學(xué)會基本動作方法，并能獨立進行練習(xí)。進行生身體素質(zhì)測驗，對學(xué)生的身體素質(zhì)有一個初步的了解。30”——1’械標(biāo)檢查人數(shù)，告好認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全繞操場慢跑5鼓勵學(xué)生克服成教師布置的組織：全班集體要求：按教師要徒手操練習(xí)4拍示范練習(xí)方法，教師講解示范組織：全班成四拍示范練習(xí)方法，教師講解示范廣播操分拍點和終點位置，2拍示范練習(xí)動作，揮講解示范練習(xí)令指揮下進行練習(xí)組織：全班集體要求：充分進行論，教師答疑，組織：成四列橫隊要求：調(diào)動起學(xué)初一年級體育與健康課課時計劃人數(shù)：第2周1次課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)能力，多數(shù)學(xué)生學(xué)會基本動作方法，并能獨立進行練習(xí)。進行學(xué)生身體素質(zhì)測驗，對學(xué)生的身體素質(zhì)有一個初步的了解。30”——1’械標(biāo)3．體委整隊，檢查人數(shù)，告好認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全繞操場慢跑5鼓勵學(xué)生克服成教師布置的組織：全班集體要求：按教師要徒手操練習(xí)4拍示范練習(xí)方法，教師講解示范組織：全班成四拍示范練習(xí)方法，教師講解示范廣播操分拍點和終點位置，87習(xí)方法及安全2拍示范練習(xí)動作，揮講解示范練習(xí)令指揮下進行練習(xí)組織：全班集體要求：充分進行論，教師答疑，組織：成四列橫隊要求：調(diào)動起學(xué)初一年級體育與健康課課時計劃人數(shù)：第2周2次課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1’械標(biāo)檢查人數(shù)，告好認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全繞操場慢跑5鼓勵學(xué)生克服成教師布置的組織：全班集體要求：按教師要徒手操練習(xí)4拍示范練習(xí)方法，并用口令指揮教師講解示范教師的口令指組織：全班成四☆☆前滾翻練習(xí)次滾翻的基本方法和動作要領(lǐng)及幫助保護方法教師講解和示范前滾翻的動幫助和保護下組織：全班分四生練習(xí)并加以學(xué)的正確動作，認(rèn)真練習(xí)，認(rèn)真五角星滾翻游戲教師講解游旁觀察學(xué)生游講解游戲規(guī)則，并按規(guī)則要求進行游戲同組要求：認(rèn)真游戲，2拍示范練習(xí)動作，用口令進行指揮講解示范練習(xí)令指揮下進行練習(xí)組織：全班集體要求：充分進行論，教師答疑，組織：成四列橫隊要求：調(diào)動起學(xué)初一年級體育與健康課課時計劃人數(shù)：第3周1次課教學(xué)內(nèi)容翻教學(xué)目標(biāo)學(xué)能夠在其他同學(xué)的幫助保護下完成魚越前1’10．教師提前到場準(zhǔn)備標(biāo)7．體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告好認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全繞操場慢跑5教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵學(xué)生克服困成教師布置的組織：全班集體要求：按教師要徒手操練習(xí)4拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)教師講解示范組織：全班成四魚越前滾翻練習(xí)次教師講解魚越前滾翻的基本方法和動作要領(lǐng)教師示范魚越前滾翻基本動作教師講解和示范魚越前滾翻的動作要領(lǐng)及幫助和保護下組織：全班分四教師觀察學(xué)生練習(xí)并加以指導(dǎo)認(rèn)真練習(xí)，認(rèn)真鯉魚跳龍門教師講解游并按規(guī)則要求進行游戲同組要求：認(rèn)真游戲，2拍教師講解并示范練習(xí)動作，令指揮下進行組織：全班集體要求：充分進行指導(dǎo)學(xué)生小組織：成四列橫隊要求：調(diào)動起學(xué)初一年級體育與健康課課時計劃人數(shù)：第3周2次課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)得到進一步掌握和提高。力30”——1’前到場準(zhǔn)備委報告，向課內(nèi)容與目標(biāo)9．體委整隊，檢查人數(shù)，繞操場慢跑5教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵學(xué)生克服困學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練徒手操練習(xí)4拍教師講解及示范練習(xí)方法，學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動作，并在教師的口令指揮下列橫隊進行練習(xí)充分活動各關(guān)節(jié)次教師觀察學(xué)生練習(xí)，并用語言鼓勵學(xué)生進行其他同學(xué)練習(xí)次學(xué)生練習(xí)，對做行練習(xí)。2拍教師講解并示范練習(xí)動作，認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動作，在教師口令小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮隊初一年級體育與健康課課時計劃教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)積極性，從而達到健身的目的。30”——1’前到場準(zhǔn)備委報告，向課內(nèi)容與目標(biāo)隊，檢查人數(shù)，向教師繞操場慢跑5教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵學(xué)生克服困學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練徒手操練習(xí)4拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動作，并在教師的口令指揮下列橫隊進行練習(xí)充分活動各關(guān)節(jié)2教師講解鍵球練習(xí)的基本練習(xí)方法及動作要學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法及動作要領(lǐng)，游戲：看教師講解游認(rèn)真聽教師戲方法，并鼓勵講解游戲，互相監(jiān)督認(rèn)真進行游戲2拍教師講解并示范練習(xí)動作，認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動作，在教師口令小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮隊初一年級體育與健康課課時計劃人數(shù)：第4周2次課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)使身心都得到鍛煉。30”——1’前到場準(zhǔn)備20．接受體委報告，向21．宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)隊，檢查人數(shù)，向教師繞操場慢跑5教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵學(xué)生克服困學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練徒手操練習(xí)4拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動作，并在教師的口令指揮下列橫隊進行練習(xí)充分活動各關(guān)節(jié)教師觀查學(xué)練習(xí)當(dāng)中踢生練習(xí)，并從旁指導(dǎo)，用語言鼓的好的同學(xué)幫助不會的同學(xué)一同進步，花樣多的同學(xué)可在同學(xué)面前做示范，大家游戲：花教師講解游戲規(guī)則，用語言2拍教師講解并示范練習(xí)動作，認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動作，在教師口令小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮隊初一年級體育與健康課課時計劃教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑教學(xué)目標(biāo)氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。學(xué)習(xí)蹲踞式起跑，使學(xué)生掌握著項技術(shù)。30”——1’22．教師提前到場準(zhǔn)備23．接受體委報告，向24．宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)隊，檢查人數(shù)，向教師繞操場慢跑5教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵學(xué)生克服困學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練徒手操練習(xí)4拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動作，并在教師的口令指揮下列橫隊進行練習(xí)充分活動各關(guān)節(jié)蹲踞式起教師講解并學(xué)生認(rèn)真觀跑和加速示范蹲踞式起跑跑的基本動作要領(lǐng)認(rèn)真聽教師講解和加速跑的動作要求以及練習(xí)方法用口令指揮練習(xí)方法，在教師的口令指揮下次教師講解練習(xí)方法，并帶領(lǐng)用口令指揮學(xué)生練習(xí)，并用語言對學(xué)生加以學(xué)生聽教師講解練習(xí)方法，并在教師的帶領(lǐng)下布置場地，積極參加練習(xí)，同組同學(xué)之間進行互相鼓勵xxxxxx2拍教師講解并示范練習(xí)動作，認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動作，在教師口令小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮隊起跑器：4個初一年級體育與健康課課時計劃人數(shù)：第5周2次課教學(xué)內(nèi)容上肢力量練習(xí)教學(xué)目標(biāo)進行上肢力量練習(xí)，通過各種練習(xí)方式，提高學(xué)生上肢各部位力量。30”——1’提前到場準(zhǔn)備與檢查器械體委報告，向?qū)W生問好本課內(nèi)容與隊，檢查人數(shù)，向教師xxxx繞操場慢跑3鼓勵學(xué)生克服學(xué)生認(rèn)真完徒手操練習(xí)4示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動作，并在教師的口令指揮下列橫隊進行練習(xí)隊形：xxxxx充分活動各關(guān)節(jié)男米米學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法在練習(xí)當(dāng)中按教師的要求進行跑完以后不要即刻坐下或即女兩組進行練習(xí)拼搏的意志品質(zhì)在一旁鼓勵水上肢力量啞鈴上舉7啞鈴側(cè)平組組示范練習(xí)方法習(xí)中要注意安全學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法及需要注意的習(xí)2示范練習(xí)動作，用口令進行指揮講解示范練習(xí)動作，在教師口令隊形：xxxxx