10.1 愛護身體（大單元教學設計） -2024-2025學年統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊

第三單元珍愛我們的生命第十課保持身心健康10.1愛護身體大單元教學設計單元教學規(guī)劃（一）主題名稱：珍愛我們的生命（二）主題概述：1.本單元以“珍愛我們的生命”為主題，講述了對初中時期的學生具有現(xiàn)實意義和深遠教育意義的話題“生命”，課程是實施生命教育的主要載體，是決定生命教育成效的關鍵因素。本單元由第八課“生命可貴”、第九課“守護生命安全”和第十課“保持身心健康”組成，每課包含兩框內容．具體內容圍繞著“生命”這一主題融入相關章節(jié)或框節(jié)中。2.通過分析課標及教材內容，梳理本單元知識結構，體現(xiàn)結構化（如下圖）3.從單元整體視角出發(fā)，在重點研讀分析教材的基礎上參照課程標準，立足“珍愛生命”主題，采用現(xiàn)實情境轉化為問題或任務的方式呈現(xiàn)教材內容，以“認識生命—守護生命—珍愛生命”為主線，構建認識篇、守護篇、珍愛篇的知識鏈條，構成了以生命發(fā)展規(guī)律為線索的單元教學設計，體現(xiàn)了立足單元主題，統(tǒng)籌單元活動，實現(xiàn)了單元內容的整體性。每課時都以議題的形式呈現(xiàn)和解決問題，通過情境創(chuàng)設、方法指引、策略探究和發(fā)現(xiàn)陳述等方式，力求實現(xiàn)學科內容的學習，體現(xiàn)情境化、建構性、活動型的議題式教學特征。(三)主題學情分析：1.初中階段是一個人形成正確人生觀、價值觀的重要時期。一方面，隨著自我意識的不斷發(fā)展，初一學生已經自覺或不自覺地開始探問“生命”，思考生命的價值和意義；另一方面，初中學生的心理發(fā)展還處于一個半幼稚、半成熟的時期，并受其自身的認知水平所限，他們對生命問題的認識和理解不夠全面，甚至會產生偏差。如果學生的這些思維矛盾或困惑得不到及時指導，可能會導致其不懂得尊重、敬畏、珍愛生命，甚至會漠視生命。通過本單元的教與學、活動與體驗等，培養(yǎng)學生的生命意識和情懷，使學生從認識生命到敬畏生命，從守護生命、增強生命的切性到探究生命的意義、提升生命的品質，幫助學生形成科學的生命價值觀，實現(xiàn)知、情、意、行的全面發(fā)展。2.本單元第八課本首先引領學生探問“生命的意義”幫助學生感悟生命來之不易，生命是獨特、不可逆和短暫的等特點，理解生命有時盡的自然規(guī)律．在此基礎上，引導學生審視個人生命與人類生命的關系，理解生命有接續(xù)，初步培養(yǎng)學生作為個體生命的“我”在人類生命接續(xù)中的使命感，進而幫助學生理解生命至上的內涵:引導學生從個體的“我”的生命體驗和認識，擴展到對人與人生命關系的體認與思考，理解休戚與共的關系；引導學生理解并踐行對生命的敏畏，珍愛自己的生命，關懷他人生命，自覺走上道德的生活。3.中學階段，學生有一定的自我保護意識。但由于年齡和經驗的關系，自我防護能力不強。本單元第九課聚焦學生守護生命安全，從保護意識和保護能力兩方面來講解。結合初中學生的日常生活，幫助學生守護生命安全，增強安全意識和提高防護能力。4.本單元第十課聚焦身心健康，幫助學生學會從愛護身體和滋養(yǎng)心靈來保持身心健康，引領學生既要關心自己的身體健康，培養(yǎng)維護健康、危急情形下自救自護的意識和能力，又要追求充盈的精神生活，滿足生命的精神需求，進而引導學生學會直面挫折，增強生命的韌性，發(fā)掘生命的力量。（四）開放性學習環(huán)境：學生實地走訪、圖書館、互聯(lián)網、多媒體設備、圖片和視頻等數(shù)字資源。（五）單元學習目標：通過故事分享、名人事跡賞析、典型事例分析等活動形式幫助學生理解生命的特點，增強安全意識，提高防護能力，學會愛護身體，滋養(yǎng)心靈。本單元重在引導學生珍愛生命，熱愛生活，具備積極向上的人生態(tài)度，能在學習和生活中作出正確的判斷和選擇，從而增強服務社會、奉獻社會的意識和能力；基于對教材的分析，本單元引導學生從認識生命到敬畏生命，從守護生命、增強生命的韌性到探究生命的意義、提升生命的品質，幫助學生形成科學的生命價值觀?；谏鲜鼋庾x、分析與調查，本單元的大概念可確定為“珍愛生命”，從愛護身體與養(yǎng)護精神兩個方面來做生命的主人，既要關心自己的身體健康，養(yǎng)成健康的生活方式，在危機情形下具備自救自護能力，又要追求自身的精神生活，滿足生命的精神需求，增強生命的韌性。單元評價建議：學習態(tài)度1.能提出高質量的問題或創(chuàng)意，引發(fā)同學積極思考或行動。2.能代表小組在課堂上發(fā)言，分享小組合作成果。3.在小組合作中善于傾聽、尊重他人的觀點。4.自己在小組合作中完成了具體的思考與分享任務，效果良好。學習程度知識獲取1.知道生命的重要性，理解生命的特點，了解生命的偉大意義，懂得敬畏生命。2.尊重生命發(fā)展的規(guī)律，知道關愛他人的生命，增強安全意識，學會對自己和他人的生命負責。3.提高防護能力，擁有科學自救和他救的能力，學習簡單的急救知識。4.學會愛護身體，養(yǎng)成健康的生活方式，主動鍛煉身體，磨練意志，保持身心健康，增強生命的韌性。學習能力1.提高團隊合作的能力，學會把握機遇，促進自我發(fā)展。2.能夠珍愛生命，熱愛生活，保持身心健康，具備積極向上的人生態(tài)度。3.提高安全防范意識，增強自救和救他能力，增強生命的韌性。價值觀念1.正確認識生命，樹立對生命的敬畏意識。2.了解和識別可能危害自身安全的行為，具備自我保護意識，掌握基本的自我保護方法，預防和遠離傷害。3.養(yǎng)成健康的生活方式，掌握科學的救護方法，培養(yǎng)不怕挫折、堅韌不拔的意志品質。素養(yǎng)達成道德修養(yǎng)形成健康、文明的生活方式，懂得生命的意義，熱愛生活。法治觀念了解和識別可能危害自身安全的行為，具備自我保護意識，掌握基本的自我保護方法，預防和遠離傷害。健全人格具備樂觀開朗、堅韌弘毅、自立自強的健康心理素質；確立符合國家需要和自身實際的健康生活目標，熱愛生活，積極進取，具有適應變化、不怕挫折、堅韌不拔的意志品質。責任意識對自己負責，關心集體，關心社會，關心國家。具有為人民服務的奉獻精神，積極參與志愿者活動、社區(qū)服務活動。二、具體課時設計：10.1愛護身體1.課程標準依據(jù)義務教育《道德與法治課程標準》（2022年版）“課程目標”中的“第四學段”的“健全人格”具體對應的內容標準是：正確認識自己，珍愛生命，能夠自我調節(jié)和管理情緒，具備樂觀開朗、堅韌弘毅、自立自強的健康心理素質；懂得生命的意義和價值，熱愛生活，確立正確的人生觀?！罢n程內容”中的“第四學段”的“生命安全與健康教育”。具體對應的內容標準是：樹立正確的人生觀和價值觀，尊重和敬畏生命，熱愛生活，追求生命高度，成就幸福人生。2.課時教材分析第三單元的《珍愛我們的生命》，從生命的特點到敬畏生命、守護生命，再到愛護身體，保持身心健康，感受生命，提高生命價值。本節(jié)課《愛護身體》是七年級上冊第三單元第十課的內容，在本單元中起著總結的作用。本節(jié)課內容包括“保持身心健康”與“愛護身體”兩部分，引導學生關注身心健康，關注自己的身體情況，學會愛護身體，守護好自己的身體，養(yǎng)成健康的生活方式，學會科學鍛煉身體，提升生命意識。3.學情分析初中學生的心理發(fā)展還處于一個半幼稚、半成熟的時期,受其自身的認知水平所限,他們對生命安全問題的認識和理解不夠全面。對于身體正處于生長發(fā)育時期的學生來說，他們并不太了解如何去愛惜自己的身體，不知道日常生活中的不良生活習慣對自己身體的危害性。而生活中的一些不良的衛(wèi)生習慣，飲食習慣，不規(guī)律的作息時間等，潛移默化地影響著學生，危害著學生的健康。所以讓學生認識到身體健康的重要性，改掉不良習慣，關注自己的身體情況，學會愛護身體，守護好自己的身體，養(yǎng)成健康的生活方式，學會科學鍛煉身體，這也是關愛未成年人健康應盡的義務。4.教學重難點：（1）教學重點：愛護身體。（2）教學難點：養(yǎng)成健康的生活方式。5.核心素養(yǎng)目標（1）道德修養(yǎng)∶通過了解健康中國路線圖，懂得擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。（2）健全人格：通過課堂活動，樹立對生命負責的態(tài)度，培養(yǎng)熱愛生活、珍愛生命的情感，樹立正確的生命價值觀。（3）責任意識：通過學習健康中國戰(zhàn)略，幫助學生認識到只有保持身心健康，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關系，學會對自己負責，進而對家庭和社會負責。6.設計意圖習近平總書記在黨的二十大報告中明確提出，要“推進健康中國建設”,“把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置，完善人民健康促進政策”。健康中國戰(zhàn)略實施后，在國內掀起全民健身的熱潮，大家對健康的重視程度前所未有。作為中學生，更應該重視保持身心健康。本節(jié)課設置三個議學環(huán)節(jié)“我的健康我關注——我的身體我做主——我的未來我把握”層層遞進，通過了解健康中國戰(zhàn)略的相關知識，結合學生的生活經驗開展議學活動進行探究，引導學生關注自己的身體情況，學會愛護身體，守護好自己的身體，養(yǎng)成健康的生活方式，學會科學鍛煉身體，強健體魄。7.教學過程：（1）課堂導入健康中國戰(zhàn)略是中國政府為了提高國民健康水平而實施的一系列政策和行動。健康中國的核心是“人民健康”，旨在通過健康促進和疾病預防，提高全民健康素養(yǎng)水平。隨著健康中國行動的不斷推進，健康生活方式也將得到更廣泛的普及......今天，我們通過健康中國戰(zhàn)略一起探究如何愛護身體。

設計意圖：通過健康中國戰(zhàn)略取得的成就導入，初步讓學生了解健康中國戰(zhàn)略，為后面的知識講授做了鋪墊。（2）自主學習：3分鐘（3）新課講授環(huán)節(jié)一：我的健康我關注議學情境：健康中國15個專項行動作為落實健康中國戰(zhàn)略的施工圖和路線圖，把健康中國戰(zhàn)略的理念和要求融入到人民群眾日常生產生活的方方面面。健康中國行動的根本目的是全民健康，讓每個人在他不同的生命階段都能夠獲得理想的健康狀況。

議一議：①理想的健康狀況包括哪些？②為什么要讓每個人都能獲得理想的健康狀況？學生：教師：①身體健康和心理健康②保持身心健康是提高生命質量的關鍵。為什么要保持身心健康？①保持身心健康是提高生命質量的關鍵。②只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣；③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關系，看到生命中更多的希望和光彩。設計意圖：通過分析材料，告訴學生保持身心健康的原因。過渡語：我們了解了保持身心健康的原因，一起來學習愛護身體。環(huán)節(jié)二：我的身體我做主議學情境：全面健身作為健康中國行動的重要組成部分，旨在通過廣泛開展體育鍛煉和健身活動，增強人民體質，提高國民的健康素養(yǎng)。國務院辦公廳印發(fā)《關于構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》指出，到2025年，更高水平的全民健身公共服務體系基本建立，人均體育場地面積達到2.6平方米，經常參加體育鍛煉人數(shù)比例達到38.5%。議一議：全面健身的目的是什么？國家為什么要開展這樣的活動？學生：教師：保持身體健康。身體健康關系個人的成長和發(fā)展，關系家庭的生活質量，關系國家的人口素質和社會的發(fā)展。

議學活動：我來體驗1.戴著眼罩在教室里走一圈。

2.綁起一只腿在教室里走一圈。

3.不開口說話，用手勢和別人交流一段話。

(要求：模仿準確。時間3分鐘。)思考：說說你的感受？給你什么啟示？2.為什么要愛護身體？（P75）

①身體是生命存在的根本。②身體健康既關系個人的成長和發(fā)展，也關系家庭的生活質量，還關系國家的人口素質和社會的發(fā)展。③愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責任人。議學情境：有專家建議，個人參與健康中國行動可以從這幾個方面入手，以提升自己和家人的健康狀況：普及健康知識，自主自律、健康生活，早期干預、完善治療，全員參與、共同努力，培養(yǎng)健康生活方式，定期體檢，關注母嬰健康，掌握急救知識等。

議一議：從專家的建議中，你能夠捕捉到什么信息？學生：教師：要關注自己的身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式。議學活動：閱讀材料，回答問題

小偉喜歡踢足球，也喜歡看足球比賽。世界杯足球賽期間，他常常半夜悄悄起來看比賽，然后在網上和球友一起聊天，早上再急急忙忙趕到學校。一天，在體育課上跑步時，小偉突然眼前一黑，摔倒在地。

針對小偉的情況，一些同學發(fā)表了自己的看法。思考：結合生活經歷，說說你的看法和建議。3.怎樣愛護身體？（P75-P76）（1）愛護身體，應當關注自己的身體狀況。P75

我們要關注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務維護自身健康;積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準,能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。

如有不適，應及時科學就醫(yī)。議學活動：請你判斷：下列圖片中哪些做法是正確的？為什么？（2）愛護身體，應當養(yǎng)成健康的生活方式。P76我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結合，杜絕不良嗜好。

觀看視頻《健康中國我代言》。議學情境：對于國家開展的全民健身行動，有專家這樣點評：生命在于運動，運動需要科學?？茖W的身體活動可以預防疾病，愉悅身心，促進健康。專家建議，定期適量進行身體活動有助于促進精神健康、提高生活質量和幸福感，促進社會和諧。議一議：結合專家的建議及自己的經驗，說說我們應該怎樣鍛煉身體？

學生：教師：應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力和對自然環(huán)境的適應能力。（3）愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。P76

我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力和對自然環(huán)境的適應能力，預防并減少疾病的發(fā)生。在享受科學健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。

知識拓展：科學健身方法多樣化運動

有氧運動、力量訓練等多種運動形式，可以提高心肺功能，增強身體的協(xié)調性和柔韌性。

適度運動

在鍛煉身體時，應根據(jù)自己的身體狀況，選擇合適的運動量和運動強度。

科學熱身

在鍛煉身體前，可以做一些輕松的熱身運動，如慢跑、伸展運動等。

合理飲食

飲食要均衡、多樣化。同時，注意補充足夠的水分，以保持身體的水平衡。

健康心態(tài)

在鍛煉身體時，要保持積極、健康的心態(tài)，享受運動的樂趣，關注運動過程，而不過于關注結果。

知識小結：怎樣愛護身體？P75--76

（1）愛護身體，應當關注自己的身體狀況。

（2）愛護身體，應當養(yǎng)成健康的生活方式。

（3）愛護身體，應當積極、主動、