七年級(jí)體育教案下冊(cè)范文

七年級(jí)體育教案下冊(cè)范文

七年級(jí)體育教案下冊(cè)范文精選（一）

一、教材分析

根據(jù)義務(wù)教育初中階段的培養(yǎng)目標(biāo)《中學(xué)體育教學(xué)課標(biāo)》以

及本校實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作，傳授基

本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教

育，使每個(gè)學(xué)生都得到全面發(fā)展。

二、教學(xué)目的和要求

1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的知識(shí)及方法，

學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

2、學(xué)習(xí)田徑、跳躍、力量、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握

簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能

力。

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、自覺

遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

三、主要工作

1、認(rèn)真?zhèn)湔n上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出

學(xué)生的主體性，提高課堂效率。

2、抓好學(xué)校田徑隊(duì)的建設(shè)和訓(xùn)練工作，為本學(xué)年舉辦各類

比賽做好充分準(zhǔn)備。

3、廣泛開展學(xué)校群體活動(dòng)，上好大課間活動(dòng)，本學(xué)期將進(jìn)

行班級(jí)間的各項(xiàng)體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、長(zhǎng)跑比

賽、各種球賽等。

四、具體安排

1、抓好基本身體素質(zhì)的提高。

2、抓好基本技術(shù)的練習(xí)。

3、結(jié)合大課間體育活動(dòng)，認(rèn)真抓好每天一小時(shí)的體育鍛

煉。

4、不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣。根據(jù)考

試成績(jī)將學(xué)生分成不同層次的小組。以好的學(xué)生幫助老師組織、

輔導(dǎo)、督促素質(zhì)較弱的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。素質(zhì)較弱的學(xué)生可消除自

卑感和心理壓力，更能激發(fā)學(xué)生的積極性和競(jìng)爭(zhēng)欲望。

5、學(xué)生練習(xí)一段時(shí)間進(jìn)行模擬考試，及時(shí)掌握學(xué)生的練習(xí)

情況。

6、根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。

五、教學(xué)措施

1、培養(yǎng)學(xué)生樹立鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì)

責(zé)任感。

2、運(yùn)用體育對(duì)學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行

為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀(jì)律，尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助

等集體意識(shí)和良好作風(fēng)。

3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上

的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造

性。

七年級(jí)體育教案下冊(cè)范文精選（二）

一、基本情況：

1、學(xué)生情況：

初中一、二年級(jí)，每個(gè)年級(jí)都有兩個(gè)班，每個(gè)班級(jí)都有學(xué)生

四十人左右。七年級(jí)有一名特殊病，不能從事體育運(yùn)動(dòng)鍛煉外，

全校初中生各年級(jí)學(xué)生都健康，都能從事體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。

2、技能情況：

初中一、二年級(jí)學(xué)生大部分都喜歡跑、跳、投、追逐、跳

繩、跳皮筋、打沙包和球類等體育活動(dòng)。但是動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，連

貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。

二、教材分析：

根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標(biāo)。中學(xué)體育教材，

以及我校體育器材，場(chǎng)地，學(xué)生的實(shí)際情況。有目的，有計(jì)劃地

進(jìn)行體育教育教學(xué)工作，學(xué)習(xí)基本的體育理論知識(shí)，基本技能和

保健知識(shí)。在教育教學(xué)的過程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育。

激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣和愛好。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉身體

的習(xí)慣。是每一位學(xué)生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的

好學(xué)生。

三、教學(xué)目的和要求：

1、使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體情況，合理地進(jìn)行體育鍛

煉。掌握基本知識(shí)和技能，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健知識(shí)和安全常

識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

2、學(xué)習(xí)田徑、體操、技巧、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)和基本

技巧。進(jìn)一步提高每一位學(xué)生的能力。

3、充分利用各種體育活動(dòng)，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積

極性。培養(yǎng)頑強(qiáng)，拼搏、自覺遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品

質(zhì)。

四、主要工作：

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，上課。充分嘗試“三疑三探的教學(xué)模式”。

突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)的好習(xí)慣，提高學(xué)生

學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

2、抓好班級(jí)的田徑運(yùn)動(dòng)員，為本學(xué)期開好運(yùn)動(dòng)會(huì)做好準(zhǔn)

備。

3、開展好班級(jí)的體育活動(dòng)，班與班進(jìn)行，籃球、引體向

上、立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體育項(xiàng)目的比賽。

4、寫課后反思，心得，總結(jié)等理論。

5、進(jìn)行備課，說課，聽課，評(píng)課，集體備課等活動(dòng)。

五、具體安排：

1、抓好全班整體身體素質(zhì)的提高。（引體向上，仰臥起坐，

俯臥撐等）。

2、抓好基本技術(shù)（男、1000米，女、800米，立定跳遠(yuǎn)，

立定三級(jí)跳遠(yuǎn)等）。

3、不斷改進(jìn)教育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，

培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行不同層次練習(xí)，建

立互幫，互學(xué)，相互鼓勵(lì)地共同進(jìn)步的團(tuán)體。

4、對(duì)差學(xué)生，要有耐心，愛心和關(guān)心，交流和談心。鼓

勵(lì)，大家都來關(guān)心的方式。激勵(lì)他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲

望。

5、及時(shí)掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況，提出新目標(biāo)，新要求。

六、教學(xué)措施：

1、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動(dòng)性，創(chuàng)造性。以及學(xué)習(xí)興

趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動(dòng)的習(xí)慣。

2、要用體育特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感。遵守紀(jì)律,相

互幫助，團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良作風(fēng)。

3、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、積極積極

向上的精神風(fēng)貌。

七年級(jí)體育教案下冊(cè)范文精選（三）

本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越。授課對(duì)象是七年級(jí)

女生，本教材共七次課，本節(jié)課為第三次課。

一、指導(dǎo)思想：

分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠

增強(qiáng)平衡能力和調(diào)控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。學(xué)生

是在克服困難中進(jìn)行學(xué)習(xí)的，這樣可以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)

的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。對(duì)于促進(jìn)學(xué)生

的心理健康發(fā)展具有重要作用。除此之外通過分腿騰越的學(xué)習(xí)可

以促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的提高。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中同學(xué)間的相

互合作、相互幫助，加強(qiáng)了人際關(guān)系，提高了群體意識(shí)，增強(qiáng)了

學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、教材分析：

分腿騰越是在跳躍過程中，采用分腿動(dòng)作，借助兩臂的支

撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱（山羊）的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過柔

韌性練習(xí)、俯撐成分腿立撐、俯撐推手、擊掌成俯撐等練習(xí)使學(xué)

生儲(chǔ)備能夠越過器械的知識(shí)與能力，在完成越過器械的過程中實(shí)

現(xiàn)“知識(shí)一技能一能力”的.轉(zhuǎn)化，達(dá)成了“我要學(xué)”的目標(biāo)。

同時(shí)發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身

體協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)提高體能，實(shí)現(xiàn)了“用

教材教”。通過學(xué)生的自我暗示“我行、我能行“，及教師的語

言激勵(lì)、正確的保護(hù)與幫助，使學(xué)生樹立戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我，

完成挑戰(zhàn)的信心，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、進(jìn)取的精神。分腿騰越

的要點(diǎn)是積極踏跳、頂肩推手、提臀分腿、展虢挺身、緩沖落

地。本節(jié)課的重點(diǎn)是提臀分腿，難點(diǎn)是頂肩推手。由于本節(jié)課為

第三節(jié)課只體驗(yàn)越過器械，對(duì)于技術(shù)的細(xì)節(jié)不做更高的要求。

三、學(xué)生分析：

本節(jié)課所任年級(jí)為七年級(jí)女生，學(xué)生的上肢、下肢力量較

弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動(dòng)作有困難。加之學(xué)生沒有

學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對(duì)于分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。

當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時(shí)，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的

感覺。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀

態(tài)。我根據(jù)學(xué)生的情況安排了多種內(nèi)容的引導(dǎo)性練習(xí)，使得躍躍

欲試者更加具有完成越過器械的能力與知識(shí)，確保其安全地騰越

器械。對(duì)于膽怯、害怕者我不僅反復(fù)提示動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生掌

握有關(guān)的知識(shí)與技能同時(shí)還要進(jìn)行心理幫助。用語言、用暗示、

用不同器械循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)

勝恐懼的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.通過地面上的引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時(shí)的距

離和體會(huì)直臂撐箱的動(dòng)作，建立提臀分腿的動(dòng)作概念。對(duì)于更好

地完成騰越器械打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.學(xué)生練習(xí)俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱

提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習(xí)體會(huì)頂肩推手的動(dòng)作。

明確推手速度快及快速的推手動(dòng)作對(duì)于安全、迅速地越過器械的

重要作用。

3.通過體驗(yàn)越過器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲

得成就感，建立自信心。

五、教學(xué)過程：

本節(jié)課采用三段式教學(xué)。

1.課的開始我用一段開場(chǎng)白導(dǎo)入了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通

過語言的激勵(lì)使學(xué)生產(chǎn)生增力、增志的感覺，建立自信心。

準(zhǔn)備部分共包括三個(gè)內(nèi)容。

(1)通過游戲的繞著場(chǎng)地跑聽教師哨聲后轉(zhuǎn)身跑和跑到呼

啦圈內(nèi)的練習(xí)激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使原本枯燥的跑步便得

興趣盎然。

(2)在學(xué)生正沉浸在繞場(chǎng)地跑的興奮狀態(tài)下，學(xué)生聽教師

的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊(duì)。達(dá)到在張馳有度的活

動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性。這樣收放自如的練習(xí)可以加強(qiáng)

學(xué)生的自控、自律的意識(shí)及良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成。

（3）在歡快的樂曲伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成自編韻律操。

在達(dá)到使身體各關(guān)節(jié)得以充分活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生體操意識(shí)和塑

造學(xué)生的身體形態(tài)。

2.主體部分共包括兩方面內(nèi)容。

（1）引導(dǎo)性練習(xí)。本節(jié)課我安排了柔韌性練習(xí)（直立，兩

臂側(cè)舉，側(cè)踢腿。要求繃腳背擊手，體會(huì)向兩側(cè)分腿技術(shù)。分腿

立撐體會(huì)分腿、膝關(guān)節(jié)充分伸直提高學(xué)生的柔韌性）。俯撐收腿

成并腿立撐、分腿俯撐收回成并腿挺身跳、（體會(huì)直臂支撐、兩

手支撐跳箱時(shí)的距離和位置解決提臀分腿的問題）俯撐推手擊掌

成俯撐（解決推手的問題明確推手要快及快推手對(duì)于安全、快

速、省力騰越器械的作用）。

（2）學(xué)生嘗試越過器械。本節(jié)課共利用兩個(gè)跳箱、兩個(gè)

“山羊”。學(xué)生根據(jù)自己完成動(dòng)作的情況和自己的能力選擇不同

的練習(xí)器械，每組保護(hù)與幫助的學(xué)生擔(dān)任本組的小組長(zhǎng)。對(duì)本組

組員完成動(dòng)作的情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)存在的問題及時(shí)給予指導(dǎo)和

糾正，幫助她提高動(dòng)作的質(zhì)量。學(xué)生可以根據(jù)自己完成的情況進(jìn)

行組別的選擇，可以升組，也可以降組。學(xué)生始終在提高、動(dòng)

態(tài)、發(fā)展的學(xué)習(xí)狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。當(dāng)本組學(xué)生完成動(dòng)作較好和進(jìn)

步幅度較大時(shí)，給予學(xué)生充分展示自己的時(shí)間。同時(shí)對(duì)她們的完

成動(dòng)作情況給予評(píng)價(jià)。好，好在哪里，還存在什么問題。使學(xué)生

更加清楚自己完成動(dòng)作的情況達(dá)到進(jìn)一步提高自己的動(dòng)作質(zhì)量，

同時(shí)掌握動(dòng)作的要求和知識(shí)。

3.放松部分：學(xué)生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游

戲，用笑聲放松學(xué)生的身心