中學(xué)籃球社團(tuán)教案全套

1課課次12345678新新授課★★★★★★★★★★★★★基本教材內(nèi)容1.講解教學(xué)大綱2.籃球運(yùn)動發(fā)展概述1.基本姿勢2.起動、傳接球1.運(yùn)球、急停2.單手肩上投籃1.轉(zhuǎn)身2.急停1.起動、轉(zhuǎn)身2.運(yùn)球1.急停、滑步2.行進(jìn)間單手上籃籃球規(guī)則及裁判法1.轉(zhuǎn)身2.滑步1.單手肩上投籃2.急停、轉(zhuǎn)身1.行進(jìn)間單手肩上投籃2.原地單手肩上投籃1.單手肩上傳球2.行進(jìn)間低手上籃1.防持球隊員2.行進(jìn)間單手低手上籃1.滑步、單手肩上投籃2.雙手胸前傳接球1.急停2.滑步、運(yùn)球教學(xué)比賽1.原地持球交叉上突破2.行進(jìn)間單手上籃1.原地交叉步突破2.雙手胸前傳接球復(fù)復(fù)習(xí)課練習(xí)練習(xí)測試課內(nèi)學(xué)時其它實(shí)實(shí)驗(yàn)課★★★★★★★★★★★★★★★★★★★21.綜合練習(xí)1.雙手頭上傳球2.體前變向換手運(yùn)球1.防無球隊員2.教學(xué)比賽1.單雙手反彈球2.跳投1.跳投2.原地持球交叉步突破1.教學(xué)比賽1.跳投2.原地持球交叉步突破1.跳投2.原地持球交叉步突破1.原地同側(cè)步突破2.教學(xué)比賽1.考核：一分鐘跳投2.綜合練習(xí)1.考核：三大步上籃計時2.綜合練習(xí)1.考核：雙手胸前傳接球1.教學(xué)比賽★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★3課次基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球教材課次基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球教教學(xué)目標(biāo)2.初步學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。3.培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課的部分課的部分間3`組織教法開始部開始部分準(zhǔn)備部分***************************************3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。*************△要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：**************************△教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，8`3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起4組織：二列體操隊形。1.示范技術(shù)動作。2.講解該動作用途及動作方法。組織：二列體操隊形。1.示范技術(shù)動作。2.講解該動作用途及動作方法。3.學(xué)生練習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正要求：認(rèn)真觀察教師動作，重視`基本部分1.用途：基本姿勢是攻守技術(shù)動作基本部分2.動作方法：兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。3.易犯錯誤及糾正方法。強(qiáng)腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心5組織：二列體操隊形。1.教師示范，講解起動的用途，組織：二列體操隊形。1.教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。3.糾正錯誤動作。要求：反應(yīng)要快，蹬地迅速有力。二、學(xué)習(xí)起動1.動作要領(lǐng)：（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側(cè)腳前腳掌用力蹬地?；静糠纸Y(jié)束部分（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和糾正方法：練習(xí)時教師先喊“預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持基本姿勢，強(qiáng)化學(xué)生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿1.找出一傳接球較好同學(xué)與教師對傳，邊傳邊講解技術(shù)動作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。（1）持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球，練習(xí)時，根據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖糾正方法：可做原地上體前傾后跨三、雙手胸前傳接球。1.傳球動作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、中二指撥球。2.接球動作要領(lǐng)：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)3.易犯錯誤及糾正方法：糾正方法：要求學(xué)生傳球時拇指下糾正方法：可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模仿練習(xí)，限制其肘外張。組織：四列橫隊。組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。6課次運(yùn)球、急停、原地單手肩上投籃教材課次運(yùn)球、急停、原地單手肩上投籃教教學(xué)目標(biāo)2.學(xué)習(xí)運(yùn)球、急停、原地單手肩上投籃技術(shù)動作。3.復(fù)習(xí)起動、雙手胸前傳接球技術(shù)。課的部分間3`教學(xué)內(nèi)容及手段組課的部分間3`教學(xué)內(nèi)容及手段開始部開始部分準(zhǔn)備部分***************************************3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。△要求：快、靜、齊?！饕螅嚎臁㈧o、齊。8`8`一、球操（同上節(jié)課）二、游戲：“人、槍、虎”*************目的：集中注意力發(fā)展反應(yīng)能力。*************△*************規(guī)則：人拿槍：人用雙手插腰表示。槍打虎：人用兩手表示槍?！?************虎吃人：人用兩手放在耳旁表示。教法：1.教師講解規(guī)則。2.學(xué)生練習(xí)。要求：反應(yīng)迅速，注意力集中。7組織：二列體操隊形***組織：二列體操隊形*****`1.原地小步跑變起動練習(xí)基本部分*基本部分***********2.起動練習(xí)******講解動作要求，學(xué)生練習(xí)。******講解動作要求，學(xué)生練習(xí)。1.注意嚴(yán)格按動作要領(lǐng)去做。2.加強(qiáng)個人判斷擴(kuò)反應(yīng)能力。3.復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球4.接側(cè)方向來球5.向不同方向傳接球8基基本部分結(jié)束部分二、學(xué)習(xí)：運(yùn)球、急停1.基本姿勢：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭平視。2.手型：五指自然張開，用手指和3.手按拍球動作：運(yùn)球時，以肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)為軸，前臂和手腕做曲伸動作，用手指柔和的按拍球。4.球的運(yùn)行：原地運(yùn)球時，按拍球的上方，向前運(yùn)球時，按拍球的后5.跳步急停：在近距離慢跑中，單腳或雙腳起跳兩腳平行落地，屈膝降低重心，重心落在兩腳上。6.跨步急停：在快速跑動中，屈膝跨出一大步，腳跟或全腳掌著地，同時上體后仰稍使重心后移，跨第二步時，屈膝、腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，急停后重心落在兩腳上。三、學(xué)習(xí)：單手肩上投籃1.動作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，對準(zhǔn)球籃，上臂與地面平行，前臂與地面接近垂直，兩腿微屈，右腳在前，重心落在兩腳上。投籃時，右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球從食指和中指指端飛出。2.動作要領(lǐng)：壓腕、拔球，使球從食指、中指端（2）全身動作協(xié)調(diào)，用力一致。組織：四列體操隊形1.邊講解邊示范。2.學(xué)生練習(xí)。1.教師講解示范。2.學(xué)生練習(xí)。方法：學(xué)生成體操隊形，手持一球，按教師“準(zhǔn)備——開始”的口令，學(xué)生做持球姿勢練習(xí)。方法一：學(xué)生在完成持球基本姿投”的口令，同時對空投籃。組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。9教材課次教材課次教教學(xué)目標(biāo)2.復(fù)習(xí)急停、運(yùn)球、雙手胸前傳接球基本技術(shù)。3.培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課的部分課的部分間3`組織教法****************************************************△開始部開始部分準(zhǔn)備部分基本部分3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。1.指尖撥球。3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起二、“運(yùn)球打球游戲”一、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身1.用途：轉(zhuǎn)身是隊員以一腳做中樞腳，另一腳向前或抽后跨出，以改變自己身體的站位方向，適應(yīng)進(jìn)攻時所需要的與對手位置的一種技術(shù)，分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。2.動作方法：（1）前轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳前跨出而改變身體位置稱前轉(zhuǎn)身，前轉(zhuǎn)身時移動腳腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并向轉(zhuǎn)動方向跨步使身體重心移至中樞腳上，中樞腳前腳掌用力輾地使身體眾中樞腳前轉(zhuǎn)動。（2）后轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱后轉(zhuǎn)身。后轉(zhuǎn)身時移動腳的前腳掌8`8`組織：**************************△教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，方法：學(xué)生每兩人一組每人一球，分散在整個籃球場上，運(yùn)球一分鐘，在運(yùn)球各組同學(xué)之間可互相打球，但不能打別組同學(xué)的球。`組織：二列體操隊形。`1.示范技術(shù)動作。2.講解該動作用途及動作方法。3.學(xué)生練習(xí)。（1）前轉(zhuǎn)身練習(xí)：個人先模仿體會動作，然后在教師指揮口令下兩列相對輪流做前轉(zhuǎn)身練習(xí)，互4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正1.用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，用力方向2.蹬地現(xiàn)時轉(zhuǎn)髖，重心移到軸心基基本部分結(jié)束部分內(nèi)側(cè)向側(cè)前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭轉(zhuǎn)協(xié)助身體旋轉(zhuǎn)。二、復(fù)習(xí)運(yùn)球、急停1.原地單手高低運(yùn)球。2.原地體前雙手交替按拍球。3.快速運(yùn)球上籃，見障礙物急停。三、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球1.傳球比賽游戲方法：兩人一球，相距4米，根據(jù)以接球次數(shù)排名次。2.移動中接球急停傳球方法：如圖所示，學(xué)生成兩路縱隊，后均跑向另一隊隊尾，連續(xù)進(jìn)行。3.蹬地同時軸心腳輾地。教師先做示范，并提出見障礙物1.運(yùn)球時要抬頭手腳配合。2.運(yùn)球與投籃動作銜接。要求：開始時慢速進(jìn)行，接球同時二步急停，隨動作熟練程度的提高逐漸提高速度。組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。起動、轉(zhuǎn)身、運(yùn)球起動、轉(zhuǎn)身、運(yùn)球1.復(fù)習(xí)籃球起動、轉(zhuǎn)身、運(yùn)球基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。2.通過以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。教學(xué)內(nèi)容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。*************△二、游戲：“傳球游戲”方法：如學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，傳球兩分鐘兩組交換做，在規(guī)定的時間內(nèi)，看哪組傳球次數(shù)最多為勝。規(guī)則：不許運(yùn)球，不許走步，在半要求：隊伍整齊，精神飽滿。***************************************開始部分準(zhǔn)備部分組織教法教學(xué)目標(biāo)課的部分教材間3`課次8`組織：二列體操隊形。1.示范技術(shù)動作。2.講解動作方法。3.學(xué)生練習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正組織：二列體操隊形。1.示范技術(shù)動作。2.講解動作方法。3.學(xué)生練習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正要求：認(rèn)真觀察教師動作，重視`1.徒手做前后轉(zhuǎn)身練習(xí)基本部分二列體操隊，復(fù)習(xí)前轉(zhuǎn)身，后轉(zhuǎn)身基本部分2.持球做前后轉(zhuǎn)身練習(xí)兩列體操隊形，每人一球，先體會持球做跨步、轉(zhuǎn)身，球的擺動及護(hù)球動作。然后兩列輪流相對做持球的轉(zhuǎn)身動作，互相糾正動作。3.起動——急停——轉(zhuǎn)身綜合練習(xí)方法：學(xué)生在端線外分散站二列橫隊，第一排學(xué)生聽到教師信號后立即起動，跑至三分球線處自動急停做前后轉(zhuǎn)身各一次。二、復(fù)習(xí)運(yùn)球1.原地圓形運(yùn)球練習(xí)方法：如圖每人一球，原地做圓形運(yùn)球練習(xí)，左右手交替練習(xí)。二、復(fù)習(xí)運(yùn)球1.原地圓形運(yùn)球練習(xí)方法：如圖每人一球，原地做圓形運(yùn)球練習(xí)，左右手交替練習(xí)?；净静糠纸Y(jié)束部分2.繞圓圈運(yùn)球方法：分三組各站在罰球圈和中線圈旁，每組一球，聽到口令后，各組第一名繞罰球圈或中線圈運(yùn)球，運(yùn)完一圈后把球傳給下一名，依次繼續(xù)進(jìn)行?；蛟谶\(yùn)完一圈后，換手運(yùn)一圈返回，再把球傳組下一名學(xué)四、教學(xué)比賽組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。課次滑步、行進(jìn)間單手高手上籃教材課次滑步、行進(jìn)間單手高手上籃教學(xué)教學(xué)目標(biāo)2．學(xué)習(xí)滑步基本動作及籃球行進(jìn)間單手高手上籃基本技術(shù)。3．通過以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課的部分課的部分間3`組織教法開始部開始部分準(zhǔn)備部分***************************************3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。*************△要求：快、靜、齊。8`△要求：快、靜、齊。8`要求：隊伍整齊，精神飽滿。方法：如圖所示，學(xué)生成二列橫隊相距一米面對站立，甲隊為單數(shù)，乙隊為雙數(shù)。雙方隊員根據(jù)教師發(fā)出的數(shù)字信號進(jìn)行追逐，信號為奇數(shù)則甲隊追乙隊，信號為偶數(shù)則乙隊追甲隊，若在限制區(qū)內(nèi)拍觸到對要求：隊伍整齊，精神飽滿。二、高運(yùn)球：繞球場地跑兩圈。組織：二列體操隊形。1.示范技術(shù)動作。組織：二列體操隊形。1.示范技術(shù)動作。2.講解動作方法。3.學(xué)生練習(xí)。（2）慢速體會滑步動作方法的練4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正要求：滑步時保持正確的基本姿勢，不要因怕累而提高重心，滑`1.動作方法：保持兩腿彎曲，兩腳前后或左右開立的基本姿勢，滑步時，用移動方向異側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時另一腳向移動方向邁一步，基在落地同時蹬地腳也隨之滑動并立即再蹬地，從而形成連續(xù)動作。本2.動作要領(lǐng)：（1）用移動方向繭側(cè)腳前腳掌蹬部地，蹬地同時另一腳向移動方向邁分（2）邁出腳腳跟先著地再過渡到前（3）保持兩腳彎曲，重心在兩腳之二、復(fù)習(xí)急停組織：:二路縱隊，由端線開始，兩個排頭先做，聽教師的信號后先用中速跑，再聽到信號后做跳步急停，排頭做出一次急停后，下兩個人開始做，(2)基三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手高手投籃1.動作方法：以右手投籃為例，在跑動過程中右腳向前跨出一大步，雙手迎前接球，左腳接著上一步，本腳跟先著地迅速過渡到前腳掌起跳，同時雙手持球上舉，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。當(dāng)身體騰空到最高點(diǎn)進(jìn)，手臂上伸掌心向上3）部用扣腕和手指拔球，柔和地將球投出。此時右腿與左腿并攏落地。2.動作要領(lǐng)：（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引分球，手腳配合協(xié)調(diào)。（2）用扣腕與手指拔球，柔和地將1.講解、示范。2.組織學(xué)生練習(xí)。3.糾正錯誤動作。做到第一步大第二步小向上跳，結(jié)結(jié)束部分組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。教教學(xué)目標(biāo)教材教材1．掌握籃球規(guī)則中違例的內(nèi)容與判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則。教學(xué)內(nèi)容及手段違例的內(nèi)容、判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則一、帶球走1.隊員靜立時接球，可用任何一腳作軸進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。2.隊員在移動中接球或運(yùn)球結(jié)束時，可采用兩步停步或?qū)⑶蛎撌?。?）在接到球的一剎那，任何一腳正在接觸地面。（2）如雙腳離地時接球，在接球后一腳或雙腳同時接觸地面。第一步后，一腳或雙腳同時接觸地面隊員確已停步，在做第二步時第一步的腳不得有隊員合法停步后，如腳分前后，可準(zhǔn)用后腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)，兩腳不分前后，可用任何3.隊員靜立接球或持球合法停步后：（1）投籃或傳球時，可提起中樞腳或跳起，但必須在一腳或雙腳再次接觸地面前將（2）開始運(yùn)球時，在球離手前不準(zhǔn)提起中樞腳。凡超出上述限制的持球移動均為帶球走違例。（三）帶球走違例罰則：將球判給對方隊員在違例地點(diǎn)最近的邊線擲界外球。二、非法運(yùn)球1.隊員第一次運(yùn)球后不昨再次運(yùn)球。2.以下情況不算非法運(yùn)球。（4）拍擊另一隊員控制的球后的運(yùn)球。（三）非法運(yùn)球的罰則：將球判給對方隊員在違例地點(diǎn)最近的邊線擲界外球。三、拳擊球和腳踢球（二）怎樣判斷拳擊球和腳踢球。（三）拳擊球和腳踢球的罰則。四、球回后場（二）乍樣判斷球回后場？判斷時注意什么？五、干擾球六、使球出界（二）乍樣判斷使球出界及注意的問題。七、擲界外球違例（三）擲界外球違例的罰則。八、罰球違例（二）怎樣判斷罰球違例及其應(yīng)注意的問題。九、跳球違例（二）判斷跳球違例及應(yīng)注意的問題。十、違反時間規(guī)則的違例1.3秒違例及罰則。2.5秒違例及罰則。課次轉(zhuǎn)身、滑步教材課次轉(zhuǎn)身、滑步教學(xué)教學(xué)目標(biāo)2．通過以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課的部分課的部分間3`組織教法開始部開始部分準(zhǔn)備部分****************************************************3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生?！饕螅嚎?、靜、齊。8`一、運(yùn)球接力賽△要求：快、靜、齊。8`1.丟球時應(yīng)在原地拾起球，繼續(xù)2.接力時必須以手遞交球等換球3.速度快的隊為勝隊二、徒手操`1.持球做前后轉(zhuǎn)身動作練習(xí)二列2.持球轉(zhuǎn)身擺脫防守練習(xí)。1.跨步轉(zhuǎn)身保護(hù)球時要保持好中樞腳的穩(wěn)定不準(zhǔn)有拖拉、滑、抬、換等走步現(xiàn)象。身體重心平穩(wěn)，動作扎實(shí)有力。一、復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)身動作基本部分二、復(fù)習(xí)滑步1.按教師手勢做前后和左右橫步學(xué)生成二列橫隊相距一米，教師在隊前做出向前、向后、向左、向右的手勢，學(xué)生按教師手勢方向做各2.沿三分球線作滑步練習(xí)?；静咳?、教學(xué)比賽組織：:1.滑步、蹬地部位正確，兩腳2.重心平穩(wěn)。3.滑步時優(yōu)質(zhì)基本姿勢。分結(jié)結(jié)束部分組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。課次單手肩上投籃、急停、轉(zhuǎn)身教材課次單手肩上投籃、急停、轉(zhuǎn)身教學(xué)教學(xué)目標(biāo)2．通過以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課的部分課的部分間3`組織教法開始部開始部分準(zhǔn)備部分****************************************************3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生?！鳌饕螅嚎?、靜、齊。8`8`二、原地球操1.雙手快速倒球2.雙手胸前傳球模仿練習(xí)3.持球腰繞環(huán)4.交叉步突破放球5.向上拋球跳起單手接球要求：隊伍整齊，認(rèn)真模仿。6.原地運(yùn)球單手前后拉球左右手要求：隊伍整齊，認(rèn)真模仿。`一、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃`1.罰球練習(xí)基本基本部分2.相同距離的五點(diǎn)投籃1.不圖快和投進(jìn)球，做到技術(shù)2.體會在不同投籃肌肉用力和1.不圖快和投進(jìn)球，做到技術(shù)2.體會在不同投籃肌肉用力和3.投籃比賽方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩在組，分別站在兩個半場的罰球線后，學(xué)生依次自投自搶，教師發(fā)出開始的口令后，哪一個組率先投進(jìn)教師規(guī)定的進(jìn)球數(shù)為勝。二、復(fù)習(xí)急停、轉(zhuǎn)身二、復(fù)習(xí)急停、轉(zhuǎn)身1.練習(xí)方法：（1）持球做前后轉(zhuǎn)身動作練習(xí)，二列橫隊體操隊形散開，左右腳為軸基本部分結(jié)束基本部分結(jié)束部分1.跨步轉(zhuǎn)岙保護(hù)球時要保護(hù)好抬、換等走步現(xiàn)象。2.身體重心平穩(wěn)，動作扎實(shí)有組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。課次教材課次教材教學(xué)目教學(xué)目標(biāo)3.通過以上練習(xí)，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。開始開始部分準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。二、原地球操1.雙手快速倒球。2.雙手胸前偉球模仿練習(xí)。3.持球腰繞環(huán)。4.持球胯下8定繞環(huán)5.交叉步突破放球。6.向上拋球跳起單手接球。組織教法****************************************************△要求：隊伍整齊，認(rèn)真模仿。3`8``1.動作方法：以右手為例，在跑(二)使球從食指、中指滾出。部2.動作要點(diǎn)：(二)（1）助跑、接球、起跳舉球動作（2）以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，使球基本部分部分二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。1.示范、講解行進(jìn)間單手低手投籃的技術(shù)動作方法、要求。2.組織學(xué)生練習(xí)。（1）單手持球反復(fù)練習(xí)“挑球”A．學(xué)生每人一球反復(fù)做將球上舉B．將學(xué)生分成兩排面對兩排對面手持一球，另一排學(xué)生雙臂高舉頭上。持球?qū)W生將球柔和的投入舉臂學(xué)生的手中。依次輪換練習(xí)。方法：將學(xué)生分成兩組站立，中間學(xué)生將球偉球給邊線同學(xué)，擺脫后孤線切入，接回傳球，行進(jìn)學(xué)生分成兩組，分別站在兩個籃下罰球線上，站成兩路縱隊，進(jìn)行投籃，哪一隊連續(xù)投進(jìn)7個球組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。課次教材課次教材教教學(xué)目標(biāo)2.復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動作，提高熟練性。3.通過以上練習(xí)，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。開始開始部分準(zhǔn)備部分基本部分教學(xué)內(nèi)容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動作和俯背運(yùn)動，二、集中注意力跑步練習(xí)學(xué)生在教師的口令下圍繞球場做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三圈中速跑開始學(xué)生要注意聽教師哨二聲哨，立即向后轉(zhuǎn)身，相反的方向跑，三聲哨學(xué)生原地轉(zhuǎn)一圈后繼一、學(xué)習(xí)單手肩上傳球。1.動作方法：雙腳平行開立。傳球，答腳向偉球方向邁出半步，答肩對著傳球方向，同時將球引至右肩上方，手腕后屈，持球的后下方，上臂與地面近似平行，重心落在右腳上，球出手進(jìn)，右腳蹬地，同時轉(zhuǎn)體，上臂隨之向前擺，手腕迅速前屈，通過食指、2.動作要領(lǐng)：（1）蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂扣腕動作連組織教法****************************************************△教師講解、示范，學(xué)生跟著口令1.拉韌帶動作有力，到位。2.集中注意力跑步練習(xí)要求注意力集中，遵守規(guī)則。1.示范、講解動作方法、要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。3`8``（2）手指用力方向與傳球方向一（2）手指用力方向與傳球方向一要求：邁步轉(zhuǎn)體引球動作連貫，揮臂轉(zhuǎn)體做出鞭打動作。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。1.完整的技術(shù)動作練習(xí)。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。1.完整的技術(shù)動作練習(xí)。2.結(jié)合運(yùn)球突破進(jìn)行練習(xí)。作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。本本部分起跳用力向上，投復(fù)手法正確。結(jié)結(jié)束部分組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。教材防持球隊員、行進(jìn)間單手肩上投籃教材防持球隊員、行進(jìn)間單手肩上投籃教教學(xué)目標(biāo)課的部分2.復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動作，提高熟練性。3`教學(xué)內(nèi)容及手段開始開始部分準(zhǔn)備部分基本部分3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動作和俯背運(yùn)動，三、半場分兩組運(yùn)球。一、學(xué)習(xí)防守持球隊員，復(fù)習(xí)撤步。1.基本要求：（1）要及時搶占對手與球籃之間的合理地動用防投籃，防突破、隊偉球、防運(yùn)球的技術(shù)，不要輕易被對方的假動作所迷惑而失去重心。采取有針對性的防守行動。（4）當(dāng)對手運(yùn)球停止時，要立即上2.基本方法：（1）防守位置：當(dāng)對手有球時，應(yīng)站在對手與球籃之間的位置上，一組織教法****************************************************△8`8`教師講解、示范，學(xué)生跟著口令2．集中注意力跑步練習(xí)要求注意``1.示范、講解動作要求、方法。2.學(xué)生練習(xí)。學(xué)生分組站位如圖示，練習(xí)時外則按順時針方向滑步移動，教師般與對手的距離以伸手能夠觸到發(fā)出信號后，般與對手的距離以伸手能夠觸到發(fā)出信號后，里圈人則去防守要求：每個學(xué)生在中速移動中進(jìn)行位置的選擇，每到一個位置稍停一二秒看看自己的位置，基本要求：每個學(xué)生在中速移動中進(jìn)行位置的選擇，每到一個位置稍停一二秒看看自己的位置，基本姿勢和距離是否正確。（2）防投籃、防突破撤步移動的方法：二人一組一球，持球者做投突假動作，防守者按動作做出撤步、滑步和上步動作。要求：持球隊員做假動作真實(shí)，防投是老板娘靠近持球者、并舉手，防突時如從前腳一側(cè)用撤步，手一腳一側(cè)用滑步。(一)本本部分二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。1.完整的技術(shù)動作練習(xí)。2.結(jié)合運(yùn)球突破進(jìn)行練習(xí)。作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。起跳用力向上，投復(fù)手法正確。結(jié)束結(jié)束部分組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。教材滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球教材滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球教學(xué)教學(xué)目標(biāo)課的部分2.通過以上練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢靈敏協(xié)調(diào)性。3.通過教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。教學(xué)內(nèi)容及手段開始開始部分準(zhǔn)備部分基本部分3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。二、游戲：持多球接力。方法如圖所示，根據(jù)本班人數(shù)分成若干組，每組三個球，第一人同時將三個球快跑放在固定圈內(nèi)，跑回拍手后第二人快速再將三個球拿回，組第三個依次比賽，進(jìn)行接力一、學(xué)習(xí)撤步，復(fù)習(xí)滑步。1.動作方法：兩腿彎曲，兩腳前后斜側(cè)開立。撤步時前腳的前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并撤向側(cè)后方，前腳蹬地同時轉(zhuǎn)髖，后腳碾地然后向側(cè)后方蹬地使身體滑出。2.動作要領(lǐng)：（1）用前腳前腳掌內(nèi)側(cè)向撤步方向組織教法****************************************************△教師講解、示范，學(xué)生跟著口令1.示范、講解動作要求、方法。2.學(xué)生練習(xí)。3`8``（3）全場撤步、滑步動作、綜合本本部分(一)二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。1.移動接球投籃。2.策應(yīng)配合投籃。方法：如圖，后衛(wèi)與中鋒策應(yīng)配合結(jié)結(jié)束部分組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。教材急停、滑步、運(yùn)球教材急停、滑步、運(yùn)球教學(xué)目教學(xué)目標(biāo)課的部分3`教學(xué)內(nèi)容及手段開始開始部分準(zhǔn)備部分基本部分3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動作和俯背運(yùn)動，組織教法****************************************************△8`8`教師講解、示范，學(xué)生跟著口令2．集中注意力跑步練習(xí)要求注意``方法：如圖示方法投籃手搶籃板到（1）急停要穩(wěn)，準(zhǔn)備如投籃，投籃動作協(xié)調(diào)，盡量投中。教師講解動作方法及要求，學(xué)生方法：學(xué)生生分成兩組，如圖球場內(nèi)放兩排立柱，學(xué)生繞立柱運(yùn)球，至端線后排到另一組隊尾。本（2）全場曲線字運(yùn)球。方法：如圖，每組一球，聽口令后第一名學(xué)生做全場曲線運(yùn)球，然后把球傳組下一名學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，兩B運(yùn)至中線圈與罰球圈之間要換手結(jié)結(jié)束部分組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。課次原地持球交叉步突破、行進(jìn)間單手低手上籃教材課次原地持球交叉步突破、行進(jìn)間單手低手上籃教教學(xué)目標(biāo)2.復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。3.教學(xué)比賽。開始開始部分準(zhǔn)備部分基本部分教學(xué)內(nèi)容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動作和俯背運(yùn)動，三、半場分兩組運(yùn)球。一、復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破。1.突破障礙練習(xí)方法：如圖所示，學(xué)生成兩路縱隊，二人一組練習(xí)，持球，相距一步為防守，做交叉步突破，運(yùn)球越過后停球轉(zhuǎn)身把球遞交給，做突破動作。如此交替練習(xí)，直到另一端線。要求：蹬、轉(zhuǎn)、探正確。2.突破上籃練習(xí)。方法：如圖所示，學(xué)生一路面向籃站立，依次做突破固定防守上籃練（1）蹬地突然然有力，第一步邁至組織教法****************************************************△教師講解、示范，學(xué)生跟著口令2．集中注意力跑步練習(xí)要求注意3`8``二、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球。1.全場三人傳球推進(jìn)。方法：學(xué)生分三組，全場練習(xí)推進(jìn)。2.半場傳球切入練習(xí)。本部本部分結(jié)束部分組織：四列橫隊。4`組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。課次教材課次教材教學(xué)教學(xué)目標(biāo)3．繼續(xù)加強(qiáng)紀(jì)律教育，遵守教學(xué)常規(guī)，建立良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。開始開始部分準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容及手段1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。1.指尖撥球。3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起組織教法****************************************************△要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：**************************△教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，3`8`1.教師講解、示范動作方法、要1.教師講解、示范動作方法、要2.學(xué)生練習(xí)。（1）原地蹬、轉(zhuǎn)、探、邁徒手練3.糾正錯誤動作。易犯錯誤及糾正方法：1.第一步跨步太小，不能擺脫防1.2米的樗。要求學(xué)生練習(xí)時第一步要踏到標(biāo)記線上。2.突破時沒有轉(zhuǎn)探，并繞開防守者運(yùn)球。糾正方法：練習(xí)時讓兩個`1.動作方法：以右腳做中樞腳為例。準(zhǔn)備姿勢呈兩腳左右開立，兩威脅”姿勢。突破時，大腳先向大跨出一小步，做出企圖向大突破的基假動作，而后，大腳前腳掌內(nèi)側(cè)用用力蹬地，同時上體向大側(cè)轉(zhuǎn)，大本肩下壓使身體重心向右前方移動。大腳向右側(cè)前方跨出，將球引向右部側(cè)并運(yùn)球，使球落于左腳側(cè)前方。此時中樞腳蹬地上步繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)2.動作要領(lǐng)：蹬跨、轉(zhuǎn)探、快速擺脫和超越對手。相距半米的人中間突破，迫使學(xué)生在突破時轉(zhuǎn)體，側(cè)肩，并貼近3.突破時重心過高。糾正方法：教師站在突破者前一米，手臂側(cè)故舉，令學(xué)生從教師手臂下通過。4.做軸腳移動。糾正方法：每次練習(xí)教師都應(yīng)指出學(xué)生九否走步，幫助學(xué)生分化和形成條件反1.蹬、轉(zhuǎn)、探、拍、蹬事環(huán)節(jié)正2.做軸腳不要移動。本3.拍球部位用力方向要正確。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃。（1）傳接球與快跑銜接協(xié)調(diào)、傳球分（2）投籃正確、準(zhǔn)確。結(jié)結(jié)束部分組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。教材綜合練習(xí)教材綜合練習(xí)教學(xué)目教學(xué)目標(biāo)課的部分3`教學(xué)內(nèi)容及手段開始開始部分準(zhǔn)備部分基本部分3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。1.弱手直線運(yùn)球接力賽，要求全部2.運(yùn)球搶打游戲。方法：在固定的區(qū)域內(nèi)每次有6—8人參加，每人自己邊運(yùn)球邊搶打其他人的球，在自己的球不丟失、不出界不停止運(yùn)球的情況下，打別人的球使其出界，被打出界的人持球罰出區(qū)外，直至最后剩下一人為勝。組織教法****************************************************△8`8``1.變向突然快速，切入側(cè)身。二、復(fù)習(xí)防守持球隊員與滑步。1.原地一攻一守。（1）根據(jù)投突動作正確運(yùn)用滑步和2.全場一對一防運(yùn)球的練習(xí)。三、復(fù)習(xí)單手肩上傳球?；静炕静糠忠螅捍蟊叟c地面平，與小臂與直2.傳球—快跑—接球運(yùn)球上籃綜合練習(xí)。如圖所示，傳球用單手肩上。要求：動作正確，傳準(zhǔn)。結(jié)束部分結(jié)束部分教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。課次教學(xué)目標(biāo)開始開始部分準(zhǔn)備部分教材教材教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。*************3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。*************4.安排見習(xí)生。**************************△方法：全班分成兩組在端線后，成兩路縱隊。二路縱隊，第1次一個球抱到中場教法：空手回，下一個人跑去抱回，第2教師講解游戲方法、規(guī)則，學(xué)生次兩個球，放在中線、前場院罰球練習(xí)。罰球線、端線跑回、另一個人空手運(yùn)球技術(shù)動作、球的落點(diǎn)，身體跑去抱回往返接力。姿勢及保護(hù)球的身體動作要正時練習(xí)、變速、急停、變向等方式。3`8`二列體操隊形。`二列體操隊形。`做出前臂內(nèi)旋和手指撥球動作，基本部分持球手法同雙手胸前傳球，雙手舉基本部分傳球時球向腦后擺動過大。糾正方法：可在傳球者后站一人，舉起手限制傳球者使球后擺。二、體前變向換手運(yùn)球。組織：以右手運(yùn)球向左變向?yàn)槔?，運(yùn)球隊教法：員右手運(yùn)球遇防守隊員堵截前進(jìn)路1．示范：線時，右手拍球右上方使球從體前（1）突出變方向運(yùn)球的按拍部上體向左轉(zhuǎn)用肩擋信對手，然后換（2）突出變方向時的跨腿轉(zhuǎn)體動從對手的右側(cè)繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。2．講解動作要領(lǐng)及方法。（1）變向時拍球的異側(cè)后上方。（基（2）拍球的同時，轉(zhuǎn)體、跨步、換方法：每人一球，原地運(yùn)球，當(dāng)手保護(hù)球。聽到教師信號后，右手向左側(cè)拍3．易犯錯誤及糾正方法：球，同時身體左轉(zhuǎn)側(cè)肩，右腳向（1）運(yùn)球變向不明顯，錯誤原因：左前方跨地左右撥球練習(xí)。要求：按拍球的部位正確，腿跨落點(diǎn)始終是在腳的側(cè)前方，不能在（2）慢速運(yùn)球中體前變方向換手（2）變向時沒能保護(hù)球。原因是變方法：如圖兩人一組，互相之間向撥球的同時上步、側(cè)身動作配合相隔3米，一人持球，另一人原不好。糾正方法：可反復(fù)做原地?fù)艿卣玖⒉粍?，持球者運(yùn)球至同伴分球上步側(cè)身換手練習(xí)。前做體前變方向運(yùn)球，變向后向練習(xí)數(shù)次后兩交替。結(jié)結(jié)束部分組織：四列橫隊。4`教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。課次教材課次教材教學(xué)教學(xué)目標(biāo)2．復(fù)習(xí)雙手頭上傳球，原地持球交叉步突破。4．結(jié)合籃球運(yùn)動特點(diǎn)，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。時時間課的部分組課的部分組織教法****************************************************開始開始部分準(zhǔn)備部分基本部分2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生?！鹘處熤v解，學(xué)生練習(xí)。二人一組同時練習(xí)，以下每教師講解，學(xué)生練習(xí)。一、學(xué)習(xí)防無球隊員思想必須高度重視，在行動（3）對無球隊員的擺脫空切，必須及時堵截，盡量不方法：如圖所示，進(jìn)攻隊向端線方法：如圖所示，進(jìn)攻隊向端線（4）對無球隊員的防守的同時，要及時果斷地進(jìn)行協(xié)基本部分基本部分結(jié)束部分1．防守隊員在移動中要正確的防守2．防守隊員在移動中要保持正確防3．進(jìn)攻隊員要按教師要求的速度移路線，不讓對手在有利于進(jìn)二、復(fù)習(xí)原地持球交叉突方法：如圖所示，在突破前左腳先向左跨出關(guān)步再迅速蹬地、側(cè)身、跨步、推拍運(yùn)于突破上籃。固定防守隨著假動作，移動位置，但虛晃時不要失去身體重心，突破動組織：二列橫隊課次教材課次教材教學(xué)教學(xué)目標(biāo)3．結(jié)合籃球運(yùn)動特點(diǎn)，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。時時間課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段開始部開始部分準(zhǔn)備部分基本部分****************************************************2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。教師講解，學(xué)生練習(xí)。傳球到位，動作方法正確，跑動要急停，急停后前后轉(zhuǎn)身。方法：四角傳球一、學(xué)習(xí)單、雙手反彈傳球一、學(xué)習(xí)單、雙手反彈傳球傳球動作與其它傳球方法相似，主要區(qū)別于改變傳球的用力方向。傳球時伸臂的方向是前下方，手的用力點(diǎn)在球的后上方。擊地點(diǎn)一般約用限制性誘導(dǎo)練習(xí)，給學(xué)生明顯的準(zhǔn)志，使其形成正確一人為防守，只變化防守距離而不反彈而向下壓球。糾正時反彈而向下壓球。糾正時基基本部分結(jié)束部分可強(qiáng)化出球時手對球的用二、跳球雙手持球于胸前，兩腳前后或左右分開站立，上體略前傾。在兩腳用力蹬地向上起跳的同時，上體向上伸展，雙手舉球至肩上方，右手持球，左手扶球的左側(cè)方。當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時向上提肘，右臂向前上方伸直，同通過指端將球投出。（1）投籃出手時間掌握不好，影響動作的協(xié)調(diào)性。糾正方法：根據(jù)教師的信號（2）球飛行弧度過低：錯誤原因是抬肘不夠，和伸臂方向錯誤。糾正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿練習(xí)，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。學(xué)生投籃時，教師要及時給予反進(jìn)行堵截，其它兩人根據(jù)防守距離在保證擊地點(diǎn)合理的同時，要求出球時對球的控制動作與用力。原地二列廣播操隊形。教法1．示范、講解跳投的作用及動作方方法：學(xué)生成體操隊形作雙手持球的基本姿勢，按教師發(fā)出的口令做起跳，舉球肩上、騰空、投籃、落定的緊張度，上體保持正直或略有組織：二列橫隊.教材跳投、原地持球交叉步突破教材跳投、原地持球交叉步突破教學(xué)教學(xué)目標(biāo)課的部分時間3．時間教學(xué)內(nèi)容及