五步拳說課稿

五步拳說課稿指導思想教學總結(jié)教學流程課的設計依據(jù)課的設計依據(jù)學情分析教材分析教學重點和難點教學目標教法與學法學情分析

本課教學對象為初二年級的學生。初中學生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。武術(shù)是他們所喜愛的一項運動之一，雖沒有基礎(chǔ)，但對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。教材分析

本課的內(nèi)容是武術(shù)的五步拳。它是本次課的新授教材，是武術(shù)運動中最常用的一種組合動作，五步拳是后面武術(shù)教學內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時，它又是前面所學手型和步型技術(shù)的綜合運用，這項內(nèi)容既有著重上肢手型的練習，又有著重下肢步型的練習，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進行教學，符合學生的身心特點，也符合全面發(fā)展的教學原則。

但對五步拳套路的學習相對比較枯燥，且運動負荷不夠，所以我在準備部分和搭配教材的選擇上都用了游戲，增加課堂趣味性的同時也解決了運動負荷不夠的問題。教學重點、難點

重點：五步拳1----4動作路線清晰。難點：五步拳1----4動作的手型、步型正確到位。教學目標

認知目標：學生能了解五步拳的動作名稱，動作的方向路線。技能目標：80%學生掌握五步拳的動作技術(shù)，90%學生練習時動作的方向路線清晰，步型、手型正確。情感目標：培養(yǎng)學生謙虛好學，開拓創(chuàng)新，吃苦耐勞的學習態(tài)度，發(fā)展學生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。教法與學法

教法講解示范法：利用青少年模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理，生理特征，應用語言講解和動作示范五步拳，以激起學生的學習興趣。指導糾錯法：在五步拳的教學當中及時給予學生正確的反饋信息，更有利于提高學習質(zhì)量。分解教學法：貫徹由易到難，由簡到繁的教學原則，運用分解教學法，學生容易學會五步拳動作，每當學會一個動作時，就產(chǎn)生一種成功的體驗，內(nèi)心得到一種滿足，同時也增強了一步步完成整套五步拳的信心。學法模仿法：學生根據(jù)教師的示范和講解，對五步拳的動作先模仿，建立正確的動作概念和模型。展示法：通過對五步拳所教動作的展示有利于發(fā)揮體育骨干的作用，加強協(xié)作能力的培養(yǎng)，增強競爭意識。評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)五步拳動作所存在的問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣，加強對學習技能動作的指導，提倡小組合作學習。教學流程準備部分基本部分結(jié)束部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，報告人數(shù)2.師生問好3.宣布課的內(nèi)容、目標4.安排見習生武德教育應從“抱拳禮”開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”，規(guī)范其行為方式，為以后的學習打下基礎(chǔ)。準備部分二.準備活動1.繞場慢跑兩圈（提高學生心理生理喚醒水平，激發(fā)高尚情操，學生以飽滿的情緒參與運動。）2.游戲熱身名稱：石頭，剪刀，布（學生活動開各關(guān)節(jié)，為運動做好準備避免損傷。）方法：石頭，剪子，布分別用歇步，弓步，馬步代替。規(guī)則：動作要標準，7局4勝制，決出后勝者與勝者，負者與負者再次挑戰(zhàn)。三.復習內(nèi)容1.三種常用手型拳掌鉤2.五種常用步型弓步馬步虛步仆步歇步學生四路橫隊成體操隊形散開，教師說出相應的名稱，學生做出相應的動作，教師巡回指導，強調(diào)動作重點，示范并糾正學生的錯誤動作，讓學生復習上節(jié)課內(nèi)容的同時也為五步拳的學習打下基礎(chǔ)。四.學習內(nèi)容：五步拳1---4

根據(jù)本課教學內(nèi)容特點，我首先讓學生觀看完整示范，以正確優(yōu)美的連貫套路動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，提高學生的學習興趣，促使學生能積極主動的去學習。

一、新授動作時學生成體操隊形散開，教師用口令統(tǒng)一指揮學生練習的節(jié)奏。動作要領(lǐng)：身體成立正姿勢，兩手握拳抱于腰間，頭轉(zhuǎn)向左邊。教師先講解動作名稱和要領(lǐng)再示范，學生邊觀看邊聽講然后模仿老師的動作，集體練習時教師用口令指揮，1學生立正站好，2做并步抱拳姿勢。練習過程中教師隨時用語言提示，強調(diào)抱拳，轉(zhuǎn)頭，眼神協(xié)調(diào)一致，動作干凈利落，以強化學生的模仿更加逼真，體現(xiàn)出武術(shù)的精、氣、神。1、預備姿勢：并步抱拳2、摟手弓步?jīng)_拳

動作要領(lǐng)：左腳向左邁出一步成弓步，同時左手向左平樓后抱于腰間，右拳前沖成平拳，目視前方。

教師先示范并講解清楚動作方向路線，將動作分為馬步摟手和弓步?jīng)_拳，然后采用完整教學法帶領(lǐng)學生集體進行練習，并體會動作的用力。等學生動作熟練后將前一個動作連起來先慢速練習熟練后在常速練習。

動作要領(lǐng)：重心前移至左腿支撐，右腿先屈膝提起再向前彈踢，同時左拳前沖成平拳，右拳收抱腰間，目視前方。

教師示范、講解，先教腳下動作，做原地彈踢動作，體會腳尖用力，再結(jié)合手上動作，體會動作的協(xié)調(diào)配合。學生原地自主練習體會后集體練習，學生大致掌握該動作后將前三個動作連接起來先慢速后常速練習。3、彈腿沖拳

動作要領(lǐng)：右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)90度，兩腿屈膝下蹲成馬步，同時左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側(cè)沖成平拳，頭轉(zhuǎn)右，眼看右方。教師用慢快、分解和語言提示相結(jié)合的方法練習，先慢后快，體會動作的用力順序，學生基本熟練后讓學生將今天所學的動作都連起來練習，讓學生對動作的路線加深映像，鞏固所學的內(nèi)容。4、馬步架打二、學生集體練習后將學生分成人數(shù)相等的四個小組進行分組練習，在此過程中教師巡回指導，并對學生的錯誤動作進行糾正，并提醒學生記住不要改變方向練習，這樣便于學生增強對動作的記憶力。三、在分組練習前布置學生在練習后每組推薦1位動作好的同學展示學習成果，有利于教師對體育骨干的培養(yǎng)，并可發(fā)展一些做小組長、小老師……

方法：將學生分為人數(shù)相等的四組成縱隊站在起跑線后，終點線后畫一個直徑為1米的圓圈，圓圈中各放一根跳繩，游戲開始后，各隊排頭迅速至終點圈內(nèi)，拿起跳繩跳10次后放入圈內(nèi)，然后跑回本隊擊第二個人掌，第二個人接著跑做出相同的動作，直至最后一人跑完為止，先完成的隊為勝.如圖：提高學生的運動負荷和強度，增強課堂的興趣。五.終點跳繩接力XXXXXXXXXX一、教師口令集合隊伍二、放松活動三、小結(jié)本課情況四、師生再見（抱拳禮）

在教師帶領(lǐng)下通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。