24式簡化太極拳1-4式 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

24式簡化太極拳1-4式說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為《體育與健康人教版必修第一冊》中的“24式簡化太極拳1-4式”。主要包括以下內(nèi)容：

1.太極拳的基本概念和特點(diǎn)；

2.24式簡化太極拳的1-4式動作，分別為起式、左右野馬分鬃、白鶴亮翅和摟膝拗步；

3.動作要領(lǐng)和練習(xí)方法；

4.太極拳的運(yùn)動技巧和養(yǎng)生功效。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)學(xué)生對民族傳統(tǒng)體育文化的認(rèn)識，培養(yǎng)文化自信；

2.通過太極拳的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性和平衡能力；

3.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣；

4.增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，提升人際溝通能力；

5.培養(yǎng)學(xué)生自覺踐行健康生活方式，提高生活品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.24式簡化太極拳1-4式的動作要領(lǐng)和標(biāo)準(zhǔn)；

2.太極拳的運(yùn)動技巧和呼吸配合。

難點(diǎn)：

1.動作的連貫性和協(xié)調(diào)性；

2.學(xué)生對太極拳內(nèi)在意境的理解。

解決辦法：

1.通過分解動作教學(xué)，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握每個(gè)動作的標(biāo)準(zhǔn)姿勢；

2.采用示范和模仿相結(jié)合的教學(xué)方法，讓學(xué)生跟隨教師一步步學(xué)習(xí)，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作；

3.強(qiáng)化動作與呼吸的配合，通過練習(xí)呼吸節(jié)奏，提高動作的流暢性和自然度；

4.開展小組練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生之間的互動交流，共同解決問題，提升動作協(xié)調(diào)性；

5.通過視頻資料和現(xiàn)場演示，幫助學(xué)生理解太極拳的內(nèi)在意境，感受其韻律美。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版《體育與健康》必修第一冊，確保每位學(xué)生人手一冊；

2.輔助材料：準(zhǔn)備太極拳動作示范視頻，以及分解動作的圖表資料；

3.實(shí)驗(yàn)器材：無需特殊實(shí)驗(yàn)器材；

4.教室布置：布置寬敞的體育場地，確保學(xué)生有足夠空間進(jìn)行太極拳練習(xí)，并設(shè)置示范區(qū)。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過講述太極拳的歷史和文化背景，引發(fā)學(xué)生對太極拳的興趣。

-回顧舊知：簡要回顧學(xué)生在小學(xué)階段可能接觸過的簡單武術(shù)動作，為學(xué)習(xí)太極拳打下基礎(chǔ)。

2.新課呈現(xiàn)（約30分鐘）

-講解新知：詳細(xì)介紹太極拳的基本概念、特點(diǎn)和養(yǎng)生功效，讓學(xué)生對太極拳有一個(gè)全面的認(rèn)識。

-舉例說明：通過示范太極拳1-4式的動作，讓學(xué)生直觀地理解每個(gè)動作的要領(lǐng)和連貫性。

-互動探究：將學(xué)生分成小組，每組跟隨教師學(xué)習(xí)1-4式動作，鼓勵(lì)學(xué)生互相討論和糾正動作。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，重復(fù)練習(xí)太極拳1-4式，注意動作的準(zhǔn)確性和連貫性。

-教師指導(dǎo)：教師在旁觀察，針對學(xué)生的動作進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤，確保動作規(guī)范。

4.課堂總結(jié)（約5分鐘）

-總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)太極拳的動作要領(lǐng)和練習(xí)方法，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中堅(jiān)持練習(xí)。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置學(xué)生課后練習(xí)太極拳1-4式，并要求學(xué)生記錄練習(xí)過程中的感受和遇到的問題，以便下次課堂討論和解決。

具體教學(xué)過程如下：

1.導(dǎo)入

-教師通過介紹太極拳的歷史和文化，引導(dǎo)學(xué)生了解太極拳在中華武術(shù)中的地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-教師提問：“同學(xué)們，你們對太極拳有什么了解？有沒有同學(xué)練過太極拳？”讓學(xué)生分享自己的經(jīng)驗(yàn)，回顧舊知。

2.新課呈現(xiàn)

-教師詳細(xì)講解太極拳的基本概念、特點(diǎn)，如緩慢、連貫、圓活、協(xié)調(diào)等，并介紹太極拳的養(yǎng)生功效。

-教師示范太極拳1-4式動作，邊示范邊講解每個(gè)動作的要領(lǐng)，如起式要領(lǐng)是“心靜體松，呼吸自然”。

-學(xué)生跟隨教師，邊聽講解邊模仿動作，教師在旁邊指導(dǎo)，確保學(xué)生掌握正確的動作。

3.鞏固練習(xí)

-學(xué)生分組練習(xí)太極拳1-4式，組內(nèi)成員互相觀察、討論和糾正動作。

-教師在旁觀察，對個(gè)別學(xué)生的動作進(jìn)行指導(dǎo)，如糾正手臂的擺放位置、身體的重心轉(zhuǎn)移等。

4.課堂總結(jié)

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)太極拳的動作要領(lǐng)和練習(xí)方法。

-教師鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中堅(jiān)持練習(xí)太極拳，以養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

5.作業(yè)布置

-布置學(xué)生課后練習(xí)太極拳1-4式，并要求學(xué)生記錄練習(xí)過程中的感受和遇到的問題。

-教師提醒學(xué)生，下次課堂上將討論練習(xí)過程中的問題和解決方法。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.學(xué)生能夠掌握24式簡化太極拳1-4式的動作要領(lǐng)，動作規(guī)范、連貫；

2.學(xué)生通過太極拳的練習(xí)，提高了身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和平衡能力；

3.學(xué)生了解了太極拳的文化背景和養(yǎng)生功效，增強(qiáng)了對民族傳統(tǒng)體育文化的認(rèn)識；

4.學(xué)生在練習(xí)過程中，形成了良好的鍛煉習(xí)慣，自覺踐行健康生活方式；

5.學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，提升了人際溝通能力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神；

6.學(xué)生通過太極拳的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了耐心、毅力等心理素質(zhì)，提高了面對困難時(shí)的應(yīng)對能力；

7.學(xué)生在太極拳練習(xí)中，學(xué)會了如何調(diào)整呼吸，提高了心肺功能；

8.學(xué)生在課堂互動和討論中，增強(qiáng)了表達(dá)能力，提高了對太極拳的理解；

9.學(xué)生在課后練習(xí)中，能夠自覺記錄練習(xí)感受和問題，形成自我反思的習(xí)慣；

10.學(xué)生通過太極拳的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成了積極向上的生活態(tài)度，提高了生活品質(zhì)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①太極拳基本概念與特點(diǎn)

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：太極拳的定義、起源、流派

-重點(diǎn)詞：緩慢、連貫、圓活、協(xié)調(diào)

-重點(diǎn)句：太極拳是一種以柔克剛、內(nèi)外兼修的傳統(tǒng)武術(shù)。

②24式簡化太極拳1-4式動作要領(lǐng)

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：起式、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、摟膝拗步的動作要領(lǐng)

-重點(diǎn)詞：心靜體松、呼吸自然、動作協(xié)調(diào)

-重點(diǎn)句：