六年級(jí)安全教育第3課如何度過青春期

一項(xiàng)對(duì)全國(guó)11-17歲青少年的調(diào)查顯示：有近1/2的學(xué)生存在青春期煩惱；有2/3的青春期女生對(duì)初潮體驗(yàn)帶有消極情緒；偶1/3的學(xué)生因感到人際關(guān)系不和諧而煩惱。行動(dòng)在線01什么是青春期青春期是指青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時(shí)期，是童年向成年過渡的時(shí)期，也是人生觀和世界觀逐步形成的關(guān)鍵時(shí)期。在我國(guó)，一般把12～18歲這一年齡段看作是青春期。進(jìn)入青春期后，少男少女在生理上會(huì)出現(xiàn)哪些變化？14-18歲，睪丸、陰莖進(jìn)一步發(fā)育，出現(xiàn)遺精。陰毛向兩側(cè)擴(kuò)展，上唇有胡須出現(xiàn)，腋毛開始生長(zhǎng)，聲音變粗。男孩12-15歲，睪丸、陰莖開始發(fā)育，出現(xiàn)少量陰毛，喉結(jié)開始出現(xiàn)。遺精是男孩子常見的一種生理現(xiàn)象，對(duì)身體健康沒有什么害處。遺精的出現(xiàn)，標(biāo)志著性機(jī)能開始走向成熟，有了生殖能力。

10-12歲，乳頭、乳房發(fā)育，陰毛、腋毛少量出現(xiàn)。女孩

12-15歲，乳房增大，腋毛漸多，子宮變大，月經(jīng)來潮。

15-18歲，乳房輪廓鮮明，骨盆發(fā)育，同時(shí)胸、肩、臀部皮下脂肪增厚，顯出女性特有體態(tài)。經(jīng)期衛(wèi)生02少女第一次來月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮，它是青春期到來的重要標(biāo)志之一。初潮年齡約在10～16歲。什么是月經(jīng)青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，每月脫落一次，脫落的粘膜和血液經(jīng)陰道排出體外，這種流血現(xiàn)象，就是月經(jīng)。因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)。每天要用清水清洗外陰；勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲；用淋浴不用盆??；注意營(yíng)養(yǎng)，不吃生冷辛辣的食物；不要激烈運(yùn)動(dòng)和游泳。進(jìn)入青春期，男女同學(xué)之間應(yīng)該如何交往？1、男生女生交往要落落大方，不要扭扭捏捏，不好意思。關(guān)注異性是青春期的正?，F(xiàn)象，但與異性交往過程中，要把握分寸，不要過分親昵。男女同學(xué)間存在差異，所以要互相幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短。男女是我們的世界和社會(huì)的組成部分，缺一不可，所以要互相尊重。有利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短有利于個(gè)性上互相豐富

有利于活動(dòng)中互相激勵(lì)

有利于增進(jìn)心理健康有利于情感上互相交流

青春期異性交往的益處男女同學(xué)之間正常的交往，不僅可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，還能幫助我們安全地度“危險(xiǎn)”的青春期。我們應(yīng)該如何排解青春期階段出現(xiàn)的煩惱？向父母、好同學(xué)、好朋友傾心訴說。通過散步、聽音樂、踢足球等活動(dòng)來淡化煩惱。3、學(xué)會(huì)用欣賞的眼光去看待別人，用感恩的心去體驗(yàn)生活。4、通過幽默的自嘲使自己快樂起來，多回想使自己得