挑戰(zhàn)自我主題班會(huì)課件

挖掘潛力挑戰(zhàn)自我——主題班會(huì)班會(huì)的大致程序一、班主任談挑戰(zhàn)自我二、學(xué)生代表發(fā)言三、下一步你將會(huì)去挑戰(zhàn)自己的哪一方面，如何挑戰(zhàn)，每人都起來發(fā)言。我們每一位同學(xué)的身上都或多或少的存在一些不足，它不同程度的影響著我們的學(xué)習(xí)，這就需要我們?nèi)タ朔?，而克服它確實(shí)有一定的難度，為此，我們要挑戰(zhàn)自我?。∽非髣?dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)力哲人說：“蘊(yùn)藏于人身上的潛力是巨大的，他能勝任什么事情，別人無法知道，若不動(dòng)手嘗試，他對(duì)自己的這種能力就一直蒙昧不察”。了解自己：人腦的巨大潛力知己知彼，百戰(zhàn)不殆。學(xué)會(huì)欣賞自己，肯定自己，是保持自信的前提。欣賞我自己三、“我”的另一面自我自我積極的消極的

積極的自我能給我們帶來歡樂、成功，消極的自我會(huì)給我們帶來挫折和痛苦，我們要正視我們的另一個(gè)“我”。勇于面對(duì)挫折——積極、愉快的情緒把握好自己的情緒如何挑戰(zhàn)自我？（三）改變壞習(xí)慣能移就多移，不能就少移，力爭(zhēng)一定要移。學(xué)會(huì)自我分析，自我激勵(lì)有計(jì)劃，有步驟地?fù)P長(zhǎng)避短。人人腦子皆有堯舜、桀紂的種子，問題在于扶植、培養(yǎng)哪粒種子：抑紂揚(yáng)舜，還是抑舜揚(yáng)紂？在漫長(zhǎng)的人生道路的每一步上都必須回答的問題，誰也躲不開。與佛印的故事？誰聽說過蘇東坡抓住它、制服它，它就向你進(jìn)貢，給你知識(shí)、給你物質(zhì)、給你財(cái)富。01放過它、屈服它，它就向你進(jìn)攻，給你愚昧、給你貧困、給你痛苦、給你失望。02（五）抓住時(shí)間的竊賊講究利用時(shí)間的策略抓緊在校時(shí)間，充分利用零星時(shí)間01如果把在校時(shí)間比做“西瓜”，那么零星時(shí)間就是“芝麻”。只有既抓“西瓜”，又撿“芝麻”，整零結(jié)合，才算充分利用時(shí)間。02抓緊在校時(shí)間。“人們獲得知識(shí)有兩個(gè)途徑，一是向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，二是向書本學(xué)習(xí)?！敝饕窍虮緦W(xué)習(xí)。課堂聽講、實(shí)習(xí)操作、復(fù)習(xí)作業(yè)是我們?cè)谛W(xué)習(xí)的主要形式和內(nèi)容，占據(jù)了我們的主要學(xué)習(xí)時(shí)間。抓緊在校時(shí)間，就要抓住每一個(gè)45分鐘，就要掌握聽課的要領(lǐng)、方法、學(xué)會(huì)聽課.充分利用零星時(shí)間。實(shí)驗(yàn)證明，充分利用零星時(shí)間進(jìn)行分散復(fù)習(xí)，既能防止知識(shí)遺忘，而且記憶效果比集中復(fù)習(xí)要好。01選用最佳用腦時(shí)間和最優(yōu)學(xué)習(xí)方法02研究表明，人每天有四個(gè)記憶高潮，時(shí)間不同。但是一個(gè)人在一個(gè)月甚至一天的不同時(shí)間內(nèi)，其精力旺盛程度是不一樣的。著名的艾賓浩斯遺忘曲線表明，人每天有四個(gè)記憶高潮，時(shí)間不同。但是一個(gè)人在一個(gè)月甚至一天的不同時(shí)間內(nèi)，其精力旺盛程度是不一樣的。：遺忘在學(xué)習(xí)后立即形成，而且遺忘過程最初進(jìn)展很快，以后逐漸緩慢。選擇學(xué)習(xí)后立即復(fù)習(xí)，可以減少記憶量的消耗。所以恰當(dāng)?shù)倪x擇用腦時(shí)間和把握復(fù)習(xí)時(shí)機(jī)，不但記憶量大而且效果也好，同時(shí)又可節(jié)省時(shí)間和精力，有助于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。我們班有默默無聞、腳踏實(shí)地、在級(jí)部的成績(jī)一路高升、而且已步入尖子生行列的王荃，如果能夠穩(wěn)得住，那么她將具備沖擊名牌大學(xué)的實(shí)力，在此讓我們大家一起預(yù)祝她再接再厲，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，同時(shí)用熱烈的掌聲歡迎她上臺(tái)發(fā)言。其實(shí)我們班有很多同學(xué)目前都具備一定的實(shí)力，如，王濤、郭濤，謝飛、崔瑤、吳靜靜、高德緒、張果林，鄭金玲，鄭澤民等。另外，我們班還有一大批重本邊緣生，如：孫文琪、范曉敏、管方正、李金昊、張健、王丙花、李凱、張鳳麗、韓志浩、王猛、董瑞香、趙玉龍、孫均校、喬俊舒、王巖、邱兆龍、張旭。王順安、管玉璽等、你們只要打牢基礎(chǔ)，堅(jiān)持補(bǔ)弱，那么，不過重本線一定是暫時(shí)的，接下來由其中的孫文琪代表這部分同學(xué)作重要講話。其中，還有穩(wěn)步前進(jìn)的范曉敏、進(jìn)步非常大的管方正、孫均校、接下來由他們?nèi)艘来紊锨鞍l(fā)言。還有張茜、丁立華、高偉杰、任偉、、解麗娜、管曉婷，你們的總分都在四百分以上，而且還有著自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科，如語文，只要你們真的用心去學(xué)，老師相信你們一定會(huì)上去的，因?yàn)槟銈兇_實(shí)有這個(gè)潛力，下面由他們中的代表丁立華做演講。另外，還有幾位同學(xué)，你們暫時(shí)落后，急需樹立信心，加倍努力，老師相信你們會(huì)堅(jiān)持不懈，從基礎(chǔ)做起，扎實(shí)的去落實(shí)，并且一定會(huì)趕上的，下面，請(qǐng)你們中的代表李增科上前來發(fā)言。還有，我們班還有一個(gè)團(tuán)體，那就是練專業(yè)的學(xué)生，你們六位同學(xué)在操場(chǎng)上揮汗如雨，苦練素質(zhì)與專業(yè)，為的就是明年的輝煌，盼你們能夠堅(jiān)持到底、一如既往的練好專業(yè)，接下來，由其中的代表張坤上前邊講話。我將挑戰(zhàn)我的哪一不足，如何挑戰(zhàn)冬天來了，春天將至，在這個(gè)冬天里，是我們學(xué)習(xí)知識(shí)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提升能力的黃金時(shí)節(jié)，所以我們要盡自己最大的努力利用好這一段時(shí)間，扎扎實(shí)實(shí)的去落實(shí)，堅(jiān)決打好基礎(chǔ)，為來年的提高奠定基礎(chǔ)。盼每一位同學(xué)都能做下來沉思一下自己的學(xué)習(xí)，你將會(huì)想出很多好的方法，會(huì)采取一切可行的措施去提高自己。未來的你們要立足于社會(huì)，要展示與社會(huì)，在社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)上，你究竟要扮演一個(gè)怎樣的角色，完全由自己來決定，現(xiàn)在的態(tài)度就會(huì)決定未來的高度。在節(jié)目職來職往中，有一位全國(guó)五百?gòu)?qiáng)企業(yè)的大老板就說,我有很多職工在35歲以前就走上了高管甚至是副總的位子，但是，他們留給我的印象就是拼命的工作。這說明什么，不言而喻。最后我用兩段話來結(jié)束今晚的班會(huì)A一段是中央臺(tái)體育評(píng)論員楊毅在評(píng)論王治郅時(shí)的話語：王治郅，是活躍在中國(guó)籃壇的瑰寶，他是中國(guó)男籃的鎮(zhèn)家之寶，這些年來，對(duì)于他來說不斷改變的是他的年齡、他的體能，不變的是他的斗志、他的追求、以及他對(duì)籃球的那份執(zhí)著。B第二段是關(guān)于原休斯頓火箭隊(duì)的防守專家巴蒂爾的一段話：效力NBA多年，他賺到了不少薪水，也獲得了足夠的尊敬，現(xiàn)在他最想要的就是一枚總冠軍戒指。2012，新的賽季，巴蒂爾已經(jīng)轉(zhuǎn)投熱火，在自己的新浪微博上，他寫下了“熱火，走起來！(Let‘sgo