基本醫(yī)療常識

演講人：日期：基本醫(yī)療常識目錄常見疾病及預(yù)防家庭急救知識與技能合理用藥原則及注意事項健康生活方式推廣傳染病防控知識普及慢性非傳染性疾病管理01常見疾病及預(yù)防

感冒與流感感冒由多種病毒引起的呼吸道疾病，癥狀包括喉嚨痛、鼻塞、頭痛、發(fā)熱、咳嗽等。流感由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，癥狀包括高熱、頭痛、肌肉疼痛、咳嗽、喉嚨痛等，傳播速度快，病情較重。預(yù)防措施保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、戴口罩；避免去人群密集的場所；加強鍛煉，提高身體免疫力；接種流感疫苗等。常見的胃腸道疾病，可能由病毒、細菌、寄生蟲等引起，癥狀包括大便次數(shù)增多、大便稀薄等。腹瀉胃黏膜炎癥，可能由細菌感染、藥物刺激、飲食不當?shù)纫?，癥狀包括上腹痛、惡心、嘔吐等。胃炎注意飲食衛(wèi)生，避免進食過期變質(zhì)食物；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食；加強鍛煉，提高身體素質(zhì)等。預(yù)防措施胃腸道疾病哮喘慢性呼吸道疾病，癥狀包括喘息、氣促、胸悶等，可能由過敏、感染等因素引起。慢性阻塞性肺疾?。–OPD）長期吸煙或吸入有害氣體等原因引起的慢性呼吸道疾病，癥狀包括咳嗽、咳痰、呼吸困難等。預(yù)防措施避免吸煙和吸入二手煙；注意室內(nèi)空氣流通；加強鍛煉，提高肺功能等。呼吸道疾病保證充足的睡眠時間，避免熬夜；保持飲食均衡，多吃蔬菜水果；適當進行運動鍛煉，增強身體抵抗力。保持良好的生活習(xí)慣勤洗手、洗澡、換洗衣物；避免與他人共用毛巾、牙刷等個人物品；咳嗽、打噴嚏時用紙巾遮住口鼻等。注意個人衛(wèi)生盡量避免去人群密集的場所，如醫(yī)院、車站等；避免接觸患有傳染性疾病的人或動物等。避免接觸傳染源定期進行身體檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療潛在的健康問題。定期體檢預(yù)防措施與建議02家庭急救知識與技能直接壓迫止血法抬高傷肢止血法加壓包扎止血法止血帶止血法創(chuàng)傷止血與包扎方法用干凈紗布或毛巾直接壓迫在出血部位，保持壓力約5-10分鐘，直至出血停止。用紗布、繃帶等物品對傷口進行加壓包扎，以達到止血目的。將受傷肢體抬高，使血液回流減少，降低出血量。適用于四肢大動脈出血，用止血帶或布條等物品在傷口近心端進行結(jié)扎，阻斷血流。判斷意識和呼吸輕拍患者肩膀，大聲呼喊患者，觀察是否有意識和呼吸。如患者無意識、無呼吸或僅有喘息，應(yīng)立即呼救并準備進行心肺復(fù)蘇。將患者仰臥于硬板床或地面上，施救者雙手重疊，掌根置于患者胸骨下半部，用力向下按壓，使胸骨下陷5-6cm，然后迅速放松，讓胸廓回彈。清除患者口鼻異物，仰頭抬頦法開放氣道?？趯诖禋?次，每次吹氣時間超過1秒，吹氣量以見到患者胸廓起伏為準。呼救并準備復(fù)蘇開放氣道人工呼吸胸外按壓心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）操作步驟評估患者狀況詢問患者是否被異物卡住，能否發(fā)聲或發(fā)出哮鳴聲。五次背部擊打令患者前傾，用手掌根部在其背上擊打五次。使用海姆立克急救法對于成人和兒童，施救者站在患者身后，一手握拳，拇指朝向患者腹部，處于肋骨下端和肚臍之間的位置，另一手抓住拳頭，快速向上推動。對于嬰兒，采用5次背部擊打與胸部按壓的組合操作。異物卡喉處理方法消炎藥如阿莫西林、頭孢等抗生素類藥物，用于治療細菌感染引起的炎癥。但需注意，抗生素類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。退燒藥如對乙酰氨基酚、布洛芬等，用于緩解輕至中度疼痛及退熱?？惯^敏藥如撲爾敏、氯雷他定等，用于緩解過敏癥狀。其他根據(jù)家庭成員健康狀況和需求，還可備有止瀉藥、便秘藥、眼藥水等。外用藥如創(chuàng)可貼、碘伏、酒精等，用于處理輕微外傷和消毒。家庭常備急救藥品清單03合理用藥原則及注意事項藥品通常分為處方藥和非處方藥，還可按照中藥和西藥、內(nèi)服藥和外用藥等進行分類。藥品分類使用方法注意藥品保存藥品使用方法包括口服、外用、注射等，具體使用方法需遵循醫(yī)囑或藥品說明書。藥品應(yīng)保存在干燥、陰涼、避光的地方，避免潮濕、高溫和陽光直射。030201藥品分類與使用方法時間規(guī)定藥品的使用時間也需遵循醫(yī)囑或藥品說明書，如餐前、餐后、睡前等。劑量規(guī)定藥品的劑量需根據(jù)病情、年齡、體重等因素進行調(diào)整，應(yīng)嚴格按照醫(yī)囑或藥品說明書規(guī)定的劑量使用。療程規(guī)定藥品的療程是指治療疾病的連續(xù)用藥時間，應(yīng)按照規(guī)定的療程使用，避免過早停藥或過長時間使用。劑量、時間和療程規(guī)定123不同藥物之間可能會產(chǎn)生相互作用，影響藥效或增加不良反應(yīng)風(fēng)險，因此在使用多種藥物時需注意藥物相互作用問題。藥物相互作用藥品可能存在不良反應(yīng)和禁忌癥等風(fēng)險，使用前需了解相關(guān)風(fēng)險并遵循醫(yī)囑進行使用。風(fēng)險提示孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等特殊人群在使用藥品時需特別注意，應(yīng)遵循醫(yī)囑進行使用。特殊人群用藥藥物相互作用及風(fēng)險提示處方藥是必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師處方才可調(diào)配、購買和使用的藥品，通常具有一定的毒性和副作用，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。處方藥非處方藥是指不需要憑醫(yī)師處方即可自行判斷、購買和使用的藥品，通常用于治療一些常見病癥，安全性相對較高。非處方藥在使用非處方藥時，也需遵循藥品說明書規(guī)定的劑量、時間和療程等要求，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。同時，在使用處方藥時更應(yīng)嚴格遵循醫(yī)囑進行使用。注意事項處方藥和非處方藥區(qū)別04健康生活方式推廣ABCD均衡膳食營養(yǎng)搭配原則食物多樣，谷類為主每日應(yīng)攝入適量的谷薯類食物，同時注意粗細搭配，以獲得更全面的營養(yǎng)。每天吃奶類、大豆或其制品奶類和大豆是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，同時也是鈣的良好來源。多吃蔬菜水果和薯類這些食物富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對保持身體健康至關(guān)重要。常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉這些食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和礦物質(zhì)，有助于增強體質(zhì)。010204適度運動鍛煉建議成年人每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。除了有氧運動，還應(yīng)進行力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等，有助于增強肌肉力量。運動應(yīng)循序漸進，逐漸增加運動強度和時間，避免突然劇烈運動導(dǎo)致的損傷。老年人應(yīng)選擇適合自己的運動方式，如太極拳、散步等，并注意運動安全。03吸煙有害健康，可導(dǎo)致多種癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病和心血管疾病等。戒煙可降低患病風(fēng)險，改善肺功能，提高生活質(zhì)量。過量飲酒會損害肝臟、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)等，應(yīng)避免酗酒。成年人應(yīng)適量飲酒，男性每天不超過兩個標準飲酒單位，女性每天不超過一個標準飲酒單位。01020304戒煙限酒重要性宣傳保持積極樂觀的心態(tài)，面對困難和挑戰(zhàn)時保持信心。建立良好的人際關(guān)系，與家人、朋友和同事保持和諧融洽的關(guān)系。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免過度焦慮、抑郁等不良情緒的影響。培養(yǎng)興趣愛好，豐富精神生活，提高生活質(zhì)量和幸福感。心理健康調(diào)適方法05傳染病防控知識普及包括流行性感冒、病毒性肝炎、肺結(jié)核、艾滋病等。常見傳染病種類空氣傳播（如咳嗽、打噴嚏等方式將病原體傳播給周圍人群）、水源傳播（如飲用被污染的水或使用被污染的水洗漱等）、食物傳播（如食用被污染的食品）、接觸傳播（如直接接觸患者或被污染的物體表面）、垂直傳播（母嬰傳播）等。傳播途徑傳染病種類和傳播途徑預(yù)防措施保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、戴口罩、避免去人群密集場所等；加強室內(nèi)通風(fēng)換氣，保持空氣流通；注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食物，不喝生水。個人防護用品選擇根據(jù)傳染病種類和傳播途徑選擇合適的防護用品，如口罩、手套、護目鏡、防護服等。同時要注意正確佩戴和使用防護用品，避免交叉感染。預(yù)防措施和個人防護用品選擇根據(jù)當?shù)匦l(wèi)生部門的規(guī)定和疫苗接種方案，按時接種相應(yīng)疫苗。一般包括基礎(chǔ)免疫和加強免疫兩個階段，具體接種時間和劑量需遵循醫(yī)生建議。疫苗接種程序在接種疫苗前要了解自己的身體狀況和過敏史，如有不適或疑慮應(yīng)及時咨詢醫(yī)生；接種疫苗后要注意觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)異常情況應(yīng)及時就醫(yī)處理。注意事項疫苗接種程序及注意事項疫情報告一旦發(fā)現(xiàn)傳染病疫情或疑似病例，應(yīng)立即向當?shù)匦l(wèi)生部門報告，并按照相關(guān)規(guī)定進行隔離和治療。同時要配合衛(wèi)生部門進行流行病學(xué)調(diào)查和密切接觸者追蹤等工作。處置流程衛(wèi)生部門接到報告后會組織專家進行疫情評估和研判，制定相應(yīng)的防控措施和應(yīng)急預(yù)案。同時會加強監(jiān)測和預(yù)警，及時發(fā)現(xiàn)和控制疫情擴散。在疫情得到控制后，還需進行后續(xù)管理和總結(jié)評估工作。疫情報告和處置流程06慢性非傳染性疾病管理03體格檢查包括身高、體重、腰圍等指標的測量，以評估患者的身體狀況。01血壓、血糖定期檢測通過定期測量血壓、血糖，及時發(fā)現(xiàn)潛在的高血壓、糖尿病患者。02問卷調(diào)查針對高危人群進行問卷調(diào)查，了解其生活習(xí)慣、家族史等，以評估患病風(fēng)險。高血壓、糖尿病等慢病篩查方法根據(jù)患者的具體情況，制定個性化的治療方案。個體化治療采取藥物治療、非藥物治療等多種手段，綜合治療高血壓、糖尿病等慢病。綜合治療根據(jù)患者的病情變化和治療效果，及時調(diào)整治療方案。及時調(diào)整治療方案制定和調(diào)整原則包括血壓、血糖、血脂等常規(guī)指標的監(jiān)測。常規(guī)指標針對可能出現(xiàn)的并發(fā)癥進行監(jiān)測，如心腦血管疾病、腎病等。并發(fā)癥監(jiān)測對患者的飲食