健康知識講座之頸椎病的中醫(yī)治療

李思斌溫嶺市李正祥名醫(yī)工作室

目錄●什么是頸椎及作用●頸椎為什么會生病●頸椎會生哪些疾病●頸椎生病了怎么辦●怎樣讓頸椎不生病一、什么是頸椎及作用頸椎共有7節(jié)，是脊柱的一部分。頸椎的脊柱單位由椎體、椎間盤等組成。頸椎曲度從側面看向前凸。作用：支撐、保護、姿態(tài)。頸椎解剖側面觀共七節(jié)頸椎脊柱單位由椎體和椎間盤組成支撐保護姿勢logo支撐保護姿勢頸椎解剖橫切面

頸部皮膚

淺筋膜

深筋膜

斜方肌

頭夾肌

豎脊肌

半棘肌

多裂肌

回旋肌

關節(jié)囊

關節(jié)突椎管內靜脈叢

脊髓

后縱韌帶

椎間盤No.1頸椎為什么會生病No.2頸椎病比較常見，有研究顯示其在普通人群中的發(fā)病率達到3.5%；發(fā)病高峰期在50－54歲之間；近年有明顯的年輕化、低齡化趨勢。01退行性改變02（退化）椎間盤退變7歲30歲70歲男性四十四歲接近正常頸椎頸椎曲度變直2.椎體退變椎體退變-骨刺骨刺增生三、四椎間孔狹窄骨刺骨刺不良習慣慢性勞損話務員高枕睡覺慢性勞損-不良習慣睡姿不良慢性勞損-不良習慣性睡姿不良脊柱側彎脊柱側彎脊柱側彎八歲女孩頸椎病發(fā)病主要病因是長期姿勢不良導致頸肌的慢性勞損，導致維持頸椎正常功能的內、外源性穩(wěn)定破壞。內源性穩(wěn)定，包括椎體、附件、椎間盤和相連接的韌帶結構，維持靜力平衡。外源性穩(wěn)定，主要為附麗于頸椎的頸部肌肉進行的調節(jié)和控制，這是脊柱運動的原始動力，維持動力平衡。020103內源性穩(wěn)定的骨架等結構內源性穩(wěn)定的骨架等結構男性四十四歲頸椎向后反弓嚴重不穩(wěn)定的頸椎不穩(wěn)定的頸椎男性二十一歲頸椎曲度變直并向后反弓斜方肌提肩胛肌外源性穩(wěn)定的軟組織胸鎖乳突肌項韌帶內源性穩(wěn)定是頸椎穩(wěn)定的基礎，外源性穩(wěn)定是頸椎穩(wěn)定的前提。頸椎的動靜力平衡失調，造成整個頸椎系統(tǒng)生物力學功能的紊亂，頸椎穩(wěn)定性喪失，有作者因此提出“動力失衡為先，靜力失衡為主”的病機說。受涼頸椎會生那些病01頸型--以頸、肩部的疼痛不適為主癥；神經根型--以上肢感覺及運動障礙為主；椎動脈型--與頭部位置有關的眩暈；脊髓型--肢體感覺、運動障礙，下肢肌張力增高，“踩棉花感”，病理反射等；02頸椎會生那些病交感型--可表現(xiàn)視覺異常、心律異常、肢體發(fā)涼、出汗等多種交感功能紊亂癥狀；混合型--存在兩種以上上述類型者。1、頸肌型頸部，肩部，背部僵硬不適、臨床上極為常見，占40%，是最早期的頸椎病。酸脹重疼痛、怕冷；2、神經根型（椎間盤突出病）肩背部或頸枕部呈陣發(fā)性或持續(xù)性的隱痛或劇痛；頸部活動有不同程度受限或發(fā)硬、發(fā)僵，或頸呈痛性斜頸畸形；受壓迫或刺激的頸脊神經其走行方向有燒灼樣或刀割樣疼痛，伴針刺樣或過電樣麻感；頸部活動或腹壓增高時，上述癥狀加重；患側上肢發(fā)沉、無力、握力減弱或持物重墜。脊髓突出的椎間盤椎間盤明顯突出椎動脈椎動脈P1異常P2正常動脈硬化的發(fā)生發(fā)展頸椎動脈病頸椎動脈病頸椎脊髓病骨刺擠壓脊髓手術治療后高血壓（頸高癥）：血壓升高、頭暈、頭痛、視物模糊、甚則惡心、嘔吐等癥狀。血壓升高、沒有規(guī)律、忽高忽低、藥物降壓降之又升、升之又降、或治療后血壓降至過低等；心絞痛型：心悸、心慌、氣短、胸悶、憋氣、思想恐懼感、心前區(qū)疼痛等頸性冠心病的表現(xiàn)（心電圖無相應的改變）；肢體發(fā)涼、局部皮膚溫度下降，肢體遇冷刺癢感，繼而出現(xiàn)紅腫、疼痛加重、也有指端發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛或痛覺過敏。自汗癥（頸自汗）：單側肢體或一個肢體或頭部、雙手、雙足、四肢遠端出現(xiàn)多汗，過時自然消退，不定時的發(fā)作。無汗癥（頸無汗）：單側肢體或一個肢體或頭部、雙手、雙足、四肢遠端出現(xiàn)少汗，甚則全身絕對不出汗，干燥不適，情緒不穩(wěn)。臨床判斷之癥狀定位頸椎1：眩暈、頭痛、失眠、嗜睡、倦怠、健忘、頭昏恍惚、高血壓、搖頭、癲癇、美尼爾氏癥、腦供血氧不足、腦震蕩后遺癥；頸椎2：眩暈、頭痛、視力模糊、過敏癥、過敏性鼻炎、耳鳴、失聽、斜視、心動過速、、失眠、嗜睡、眨眼、癲癇、房顫、面癱；頸椎3：偏頭痛、眩暈頭昏、視力障礙、面、牙痛、三叉神經痛、痤瘡、濕疹、耳鳴、失聽、吞咽不適、房顫；頸椎4：頭昏、咽喉扁桃體腫痛、惡心、呃逆、耳聾、全手麻木、落枕；01頸椎5：胸痛、心動過緩、惡心、呃逆、哮喘、咽喉痛、發(fā)聲嘶啞、腺體癥、上肢橈側拇食二指痛麻、血壓波動、肩頸手掌脹痛；02頸椎6：血壓波動、咽喉痛、咳哮喘、肩痛、扁桃體腫大；03頸椎7：甲狀腺病、咽喉痛、哮喘、氣短胸悶、頸根肩甲痛、尺側上肢第四、五手指麻痛、手指皮膚青紫冷厥。04頸椎生了病怎么辦01改變不良習慣。積極治療。02姿勢要正確用電腦的正確姿勢合適的高度。適合的承托力，支撐頸部的基本構造。理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度。傳統(tǒng)的枕頭，將頭枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，頸椎形成過度屈曲，頸周肌肉、韌帶關節(jié)束處于緊張狀態(tài)，椎動脈的通路受阻，只能出現(xiàn)睡醒后頸項僵直，頭昏乏力的現(xiàn)象。良好的填充材料。好枕頭基本三要素頸圍固定保護推拿治療針灸治療穴位注射治療頸椎牽引LOGO射頻靶點熱凝治療術脊髓射頻靶點熱凝治療術怎樣讓頸椎不生病01四時養(yǎng)生。鍛煉是關鍵。02頸椎自我保健很重要伸肌訓練頭中立位，雙手十指相叉抱在頸后，頭做緩慢的前屈和后伸運動，同時，雙手用力對抗頭的運動，以鍛煉頸椎后側的肌肉力量。第一句話:你拍一，我拍一，一直拍到七十七。123就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，一直拍到七十七次。這個動作，如果是年輕人，從后面拍更好。老人從前面拍也行。這樣做，馬上血液循環(huán)就好。123第二句話:01深呼吸，下蹲起，10點10分去看戲。02

深呼吸，有胸式呼吸、腹式呼吸。我們平時呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，而深呼吸就有2500-3000毫升。這個深呼吸，一次就有5-6次平時呼吸的量；更重要的不僅氧氣多了5-6倍，而且橫膈膜下降，使脾、胃、肝、膽、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什么膽結石全沒有了，還能保護內臟。010203雙臂向身體兩側伸開，和地面平行，類似鐘表9點15分時時針與分針的位置；然后雙臂同時向10點10分的位置抬起，再回落9點15分的位置。重復這個動作，連續(xù)做20-30次。腰肌、背肌、胸肌、頸部肌肉都得到鍛煉。什么是“10點10分”去看戲呢？小時侯在農村,墻很矮,隔壁在演戲,你想看戲的話就得把腳踮起來,伸長脖子。01保持這個姿勢幾秒鐘,之后再反復去做,這樣做以后肩部、上肘、頸部、腳部肌肉都能得到鍛煉。02什么是叫“去看戲”呢?（三）提肩縮頸鍛煉法動作時雙肩慢慢提起，