快樂運(yùn)動健康成長主題班會

快樂運(yùn)動健康成長主持人：詹蕊嘉不知不覺中，我們長大了，伴隨我們長大的是運(yùn)動?？纯催\(yùn)動場上同學(xué)們跑步的身影，看看籃球場上同學(xué)們矯健的身姿，看看足球場上同學(xué)們揮汗如雨的激情，看看教室里同學(xué)們優(yōu)美的舞姿！在運(yùn)動中，我們收獲快樂，在運(yùn)動中，我們健康成長?，F(xiàn)在，就讓我宣布：“快樂運(yùn)動健康成長”主題班會正式開始!活動一故事分享Page

3內(nèi)容：《毛主席暢游長江的故事》分享人：毛主席愛好非常廣泛，不過他最為人熟知的，莫過于“一文一武”。文，就是看書，毛主席愛看書是出了名的，直到去世前，他都在讀書。武，就是游泳。據(jù)毛主席自己說，他七八歲時就學(xué)會了游泳。毛主席的詩歌中，有一首專門寫的是游泳。詩詞是這樣的：水調(diào)歌頭·游泳才飲長沙水，又食武昌魚。萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步，今日得寬余。子在川上曰：逝者如斯夫！1956年6月毛澤東風(fēng)檣動，龜蛇靜，起宏圖。一橋飛架南北，天塹變通途。更立西江石壁，截斷巫山云雨，高峽出平湖。神女應(yīng)無恙，當(dāng)驚世界殊。上面的詩，是毛主席一九五六年在武漢第一次暢游長江時創(chuàng)作的。當(dāng)時的毛主席已經(jīng)63歲了。那年六月一日，他從武昌游到漢口。六月三日，他第二次游過長江，從漢陽穿過長江大橋到達(dá)到武昌。六月四日，他第三次游過長江，也是從漢陽到武昌。關(guān)于他第一次暢游長江，這里還有一段小故事呢！故事情節(jié)是這樣的：11956年夏天，毛主席在廣州視察，他在珠江乘坐小船時中途跳下游了一會兒泳，感覺不過癮，便突發(fā)奇想，想去武漢游長江。但是這一想法馬上遭到了身邊工作人員的反對，大家反復(fù)勸說毛主席不能冒這個險。2毛主席有點(diǎn)生氣地說：“你們不讓我游泳，無非就是怕我死在這個地方，你們怎么知道我會淹死？”由于毛主席一再堅持，大家只好先派人去打探水流的情況，回來報告說沒有問題，這才讓毛主席去武漢下水。3毛主席游完后，還生氣著呢，對大家說：“有什么危險？是你不懂水性。游泳都不會的人，還能指揮軍隊打仗嗎？”毛主席說：“長江，別人都說很大，其實，大，并不可怕，美帝國主義不是很大嗎？我們頂了他一下，也沒有啥。所以，世界上有些大的東西，其實并不可怕?！?0年后，也就是一九六六年，毛主席73歲高齡了，他再次到武漢暢游長江?！度嗣袢請蟆房橇恕睹飨瘯秤伍L江》的文章，還發(fā)表了他游長江時所講的話。這就是毛主席暢游長江的故事。故事教導(dǎo)我們：除了要鍛煉身體、磨礪意志外，更重要的還是敢于挑戰(zhàn)的拼搏精神。1966年毛主席暢游長江珍貴視頻活動二運(yùn)動健體知識搶答Page

11分組：一共分為四組，每組10-11人。規(guī)則：1、我念完題目，并說“開始搶答”后才能舉手搶答，提前舉手無效。2、最先舉手的一組，由舉手人搶答（請楊老師幫忙判定哪一組那位同學(xué)最先舉手）。3、答對一題得2分，答錯一題扣1分。一共6題，全部答完后，計算各組得分。大家加油哦！第一題請問：每年幾月幾日是我國的全民健身日？Page

12月8日018日

038日

0204第一題Page

131答案： B2說明：為了滿足人民群眾的體育需求，同時紀(jì)念北京奧運(yùn)會成功舉辦，國家規(guī)定，從2009年起，每年8月8日為我國全民健身日。3記分。第二題Page

14請問：奧運(yùn)會的起源地是古代的哪個國家？國

D奧運(yùn)五環(huán)旗第二題Page

15答案： C01說明：奧林匹克運(yùn)動會起源于古代的希臘，因為舉辦地點(diǎn)在奧林匹克而得名。02記分。03第三題Page

16請問：籃球運(yùn)動員姚明身高是多少？米26

45

6

D姚明和成龍，最萌身高差12第三題Page

17答案： A01說明：姚明身高2.26米，他是中國最著名的籃球運(yùn)動員。2002年，他以第一名的成績被美國職業(yè)籃球聯(lián)盟選中。02記分。03第四題Page

18請問：被稱為“世界第一運(yùn)動”的是什么運(yùn)動？乓球

D哇！觀眾好多?。〉谒念}Page

19030201答案： B說明：足球在全世界的普及最廣泛，每年世界各地足球比賽多，觀眾也多，影響力大。記分。第五題Page

20請問：正規(guī)乒乓球比賽中，一局比賽的分?jǐn)?shù)是多少？5分

分

D張繼科哥哥第五題Page

21No.3答案： C說明：國際和國內(nèi)的正規(guī)乒乓球比賽，一局11分，采用5局3勝或者7局4勝制。記分。No.2No.1第六題Page

22請問：下面哪一個不是羽毛球的技術(shù)？（xiao）球

林丹起飛大力扣球第六題Page

23A答案： AB說明：削（xiao）球是乒乓球的技術(shù)。C記分?；顒尤龁柎痤}Page

24分組：還是剛才的分組不變。規(guī)則：1、一共4題，每組選一名同學(xué)抽簽，抽到幾號簽，就回答哪道題。2、我念完題目后，負(fù)責(zé)答題的小組開始討論，討論時間1分鐘。3、1分鐘時間到，該組選一名同學(xué)進(jìn)行答題，本組其他同學(xué)不能提示，否則不得分。4、每題5分，答題完畢，由班主任李老師根據(jù)給出的參考答案給每組評分。問答題答完后，與搶答題得分相加，總分最高的組得金牌，第二名得銀牌，第三名得銅牌，第四名得鼓勵獎。大家加油哦！第一題Page

25請問：請至少說出8種適合小學(xué)生的運(yùn)動項目。第一題Page

26參考答案：籃球，足球，排球，羽毛球，乒乓球，跳高，跳遠(yuǎn)，跳繩，跑步，游泳，踢毽子，跳舞，丟沙包，做體操，轉(zhuǎn)呼啦圈……請楊老師評分第二題Page

27請問：多運(yùn)動有哪些好處？請至少說出三條。第二題Page

28參考答案：1、多運(yùn)動可以強(qiáng)身健體，有利于我們生長發(fā)育，提高抗病能力；2、多運(yùn)動有助于我們改善體型，控制體重，減少肥胖；3、多運(yùn)動可以減輕我們學(xué)習(xí)帶來的壓力；4、課間運(yùn)動一下，可以消除疲勞，保持精力；5、參加集體項目和競賽活動，可以培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。請楊老師評分第三題Page

29請問：課間活動時有哪些注意事項？請至少說出三條。第三題Page

30參考答案：1、室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，上上廁所，打打水，走動一下都是可以的；2、不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程；3、不要做劇烈的活動，保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中；4、活動的方式要盡量簡單，如做做操，伸伸懶腰等。5、活動要注意安全，千萬不要追逐打鬧，以免受傷。請楊老師評分第四題Page

31請問：劇烈運(yùn)動后有哪些注意事項？至少說出三條。第四題Page

32參考答案：不要立即休息，要走動一下，等汗干了、心跳正常了再休息；不要馬上洗澡，特別是不能沖涼水澡，也不要沖太熱的澡；不要大量喝水，特別是冷飲，因為這樣會加重心臟負(fù)擔(dān)；不要大量吃糖，因為這樣會使身體里面的維生素B1大量被消耗，人