青島科技大學(xué)《乒乓球》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁青島科技大學(xué)《乒乓球》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于經(jīng)常進(jìn)行有氧運動的人，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充尤為重要？A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.脂肪D.維生素2、以下哪種運動對于改善體態(tài)問題，如駝背，效果較好：A.拔河B.攀巖C.瑜伽D.飛鏢3、在籃球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員對其犯規(guī)，此時進(jìn)攻隊員獲得幾次罰球機(jī)會？A.1次B.2次C.3次D.0次4、在健身房進(jìn)行器械鍛煉時，如果重量選擇過大，可能會導(dǎo)致以下哪種情況？A.快速增加肌肉力量B.提高鍛煉效果C.造成肌肉拉傷D.增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性5、在體操的高低杠項目中，運動員需要完成一系列高難度的動作。以下關(guān)于高低杠動作的描述，錯誤的是：A.運動員在杠上可以停頓休息。B.動作的難度和完成質(zhì)量會影響得分。C.運動員需要在高低杠之間進(jìn)行轉(zhuǎn)換。D.落地時要保持穩(wěn)定，避免摔倒。6、在田徑的跳遠(yuǎn)比賽中，運動員起跳時：A.雙腳起跳B.單腳起跳C.雙腳或單腳起跳均可D.以上都不對7、在羽毛球比賽中，以下哪種情況屬于發(fā)球違例？A.發(fā)球過腰B.發(fā)球未過網(wǎng)C.發(fā)球出界D.發(fā)球時擊球點高于腰部8、在網(wǎng)球的單打比賽中，發(fā)球觸網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，應(yīng)該如何判定？A.重新發(fā)球B.發(fā)球失誤C.此球有效D.發(fā)球方得分9、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到11平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：A.誰先領(lǐng)先2分誰就獲勝。B.誰先得到13分誰就獲勝。C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝。D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝。10、進(jìn)行健身氣功八段錦練習(xí)時，呼吸應(yīng)該怎樣配合動作？A.自然呼吸B.深呼吸C.隨著動作的屈伸、開合進(jìn)行呼吸D.憋氣11、關(guān)于健美操的訓(xùn)練方法，以下哪種不是主要的訓(xùn)練內(nèi)容：健美操訓(xùn)練包括多個方面。那么，對于力量訓(xùn)練，主要側(cè)重于？A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是12、長期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人，為了促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長，在飲食方面應(yīng)該特別注重攝入以下哪種營養(yǎng)素？A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素13、對于想要提高柔韌性的運動員來說，以下哪種訓(xùn)練時間安排比較合理？A.訓(xùn)練前進(jìn)行B.訓(xùn)練后進(jìn)行C.訓(xùn)練中穿插進(jìn)行D.隨時進(jìn)行14、對于剛剛開始進(jìn)行健身鍛煉的人來說，以下哪種訓(xùn)練計劃更容易適應(yīng)？A.每周三次，每次高強(qiáng)度訓(xùn)練B.每周五次，每次低強(qiáng)度訓(xùn)練C.每周兩次，每次中等強(qiáng)度訓(xùn)練D.每天訓(xùn)練，強(qiáng)度適中15、進(jìn)行攀巖運動時，以下哪種裝備可以保護(hù)運動員的安全？A.安全帶B.攀巖鞋C.鎂粉袋D.以上都是16、以下哪種運動對于增強(qiáng)核心肌群力量效果較好？A.平板支撐B.排球C.保齡球D.滑冰17、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方在發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，這一發(fā)球是否有效？A.有效，比賽繼續(xù)進(jìn)行B.無效，重新發(fā)球C.只有在單打比賽中有效，雙打比賽無效D.只有在雙打比賽中有效，單打比賽無效18、以下哪種運動對于提高心肺功能效果最為顯著？A.瑜伽B.短跑C.游泳D.舉重19、進(jìn)行長跑訓(xùn)練時，如果呼吸方法不正確，可能會導(dǎo)致以下哪種情況？A.岔氣B.頭暈C.腿部抽筋D.心跳過快20、在足球比賽中，裁判員判罰直接任意球后，防守隊員在罰球區(qū)內(nèi)排人墻時，距離罰球點不足9.15米，應(yīng)如何處理？A.重罰B.進(jìn)球有效C.黃牌警告D.繼續(xù)比賽二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在田徑的10000米比賽中，運動員可以中途退出比賽。（）2、在籃球比賽中，球員在防守時可以用手阻擋對方視線。（）3、田徑投擲項目中，運動員在投擲過程中，身體任何部位觸及投擲圈外地面，成績無效。（）4、在乒乓球比賽中，運動員可以在比賽過程中隨時更換球拍。（）5、瑜伽的前屈體式可以有效地拉伸背部和腿部的肌肉，但如果在練習(xí)時過度彎曲背部，可能會導(dǎo)致腰部受傷。這種風(fēng)險是否存在？（）6、在乒乓球比賽中，比賽用球的顏色必須是白色。（）7、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以故意拖延時間。（）8、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊員在籃下?lián)尩竭M(jìn)攻籃板球后，可以直接投籃，不需要再次運球。（）9、對于想要通過健身減肥的人，運動后大量喝碳酸飲料有助于補(bǔ)充能量和水分。（）10、足球比賽中，裁判員可以在比賽中根據(jù)自己的判斷更改判罰。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）探討在網(wǎng)球運動中，如何提高網(wǎng)前截?fù)舻姆磻?yīng)速度和技術(shù)精度？2、（本題10分）在田徑的跳遠(yuǎn)項目中，助跑、起跳、騰空和落地等環(huán)節(jié)的技術(shù)要點分別是什么？如何通過訓(xùn)練提高各環(huán)節(jié)的技術(shù)水平？3、（本題10分）簡述游泳運動中蛙泳的腿部動作技巧，包括收腿、翻腿、蹬腿的動作規(guī)范和力量運用，以及常見的錯誤動作和糾正方法。4、（本題10分）排球的扣球技術(shù)有多種