四川電影電視學(xué)院《體育》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

自覺遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁四川電影電視學(xué)院

《體育》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在體操比賽的平衡木項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員掉下平衡木，應(yīng)如何計(jì)分？A.零分B.扣除一定分?jǐn)?shù)C.重新比賽D.由裁判決定2、在跆拳道比賽中，運(yùn)動(dòng)員使用違規(guī)動(dòng)作得分，會(huì)如何處理？A.得分有效，給予警告B.得分無效，給予警告C.得分有效，取消比賽資格D.得分無效，取消比賽資格3、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)肌肉力量和耐力較為有效：A.跳繩B.太極拳C.俯臥撐D.踢毽子4、進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)前，需要對(duì)身體進(jìn)行哪些方面的評(píng)估？A.心肺功能B.肌肉力量C.關(guān)節(jié)靈活性D.以上都是5、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方和接發(fā)球方的站位都有一定的規(guī)則。以下關(guān)于雙打站位的描述，正確的是：A.發(fā)球方的兩名隊(duì)員可以隨意站位。B.接發(fā)球方的隊(duì)員必須左右站位。C.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位，接發(fā)球方的隊(duì)員也前后站位。D.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位，接發(fā)球方的隊(duì)員左右站位。6、對(duì)于想要增強(qiáng)核心力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法最為有效？A.平板支撐B.仰臥舉腿C.側(cè)平板支撐D.以上方法都有效7、在健身訓(xùn)練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動(dòng)作。以下關(guān)于臥推的正確姿勢(shì)描述，錯(cuò)誤的是：A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面。B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩。C.推起杠鈴時(shí)要借助慣性。D.下放杠鈴時(shí)要控制速度，接近胸部時(shí)停止。8、在網(wǎng)球比賽中，球在比賽中破裂，此球應(yīng)如何判定？A.重賽B.繼續(xù)比賽C.換新球后重賽D.由裁判決定9、關(guān)于健美操的訓(xùn)練方法，以下哪種不是主要的訓(xùn)練內(nèi)容：健美操訓(xùn)練包括多個(gè)方面。那么，對(duì)于力量訓(xùn)練，主要側(cè)重于？A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是10、進(jìn)行太極拳練習(xí)時(shí)，以下哪個(gè)要點(diǎn)對(duì)于掌握動(dòng)作的精髓至關(guān)重要？A.動(dòng)作的快慢B.身體的重心移動(dòng)C.手臂的擺動(dòng)幅度D.腿部的彎曲程度11、在田徑的短跑項(xiàng)目中，起跑反應(yīng)速度對(duì)成績(jī)的影響大嗎？A.非常大B.有一定影響C.影響較小D.幾乎沒有影響12、對(duì)于想要提高反應(yīng)速度的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法較為有效？A.短跑沖刺B.接球游戲C.長(zhǎng)跑訓(xùn)練D.舉重練習(xí)13、在籃球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為走步違例？（）A.運(yùn)球時(shí)球在手中停留時(shí)間過長(zhǎng)B.持球移動(dòng)超出允許的步數(shù)C.投籃時(shí)腳踩三分線D.防守時(shí)拉拽進(jìn)攻球員14、在籃球比賽中，一名隊(duì)員在投籃時(shí)被對(duì)方犯規(guī)，球未進(jìn)，此時(shí)應(yīng)如何判罰？A.罰球兩次B.罰球三次C.發(fā)界外球D.重新投籃15、在體操比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員在比賽中器械掉落，會(huì)對(duì)成績(jī)產(chǎn)生多大影響？A.嚴(yán)重影響B(tài).有一定影響C.影響較小D.沒有影響16、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善平衡能力較為有效？A.輪滑B.跳遠(yuǎn)C.標(biāo)槍D.舉重17、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，身體的柔韌性對(duì)于完成各種體式非常重要。如果一個(gè)人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？A.進(jìn)行高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練B.頻繁進(jìn)行快速拉伸動(dòng)作C.堅(jiān)持每天進(jìn)行緩慢而有控制的伸展練習(xí)D.避免任何拉伸動(dòng)作，以免受傷18、在健美操比賽中，音樂的選擇對(duì)比賽成績(jī)有多大影響？A.影響很大B.有一定影響C.影響較小D.沒有影響19、在健身訓(xùn)練中，引體向上是鍛煉背部肌肉的有效動(dòng)作。以下關(guān)于引體向上的技巧描述，錯(cuò)誤的是：A.雙手握住橫桿，間距與肩同寬或略寬。B.向上拉起時(shí)，頭部要超過橫桿。C.下放時(shí)要緩慢控制，不能自由落體。D.可以通過晃動(dòng)身體來借力完成動(dòng)作。20、在籃球比賽中，如果一名球員在進(jìn)攻時(shí)撞人犯規(guī)，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？A.進(jìn)攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術(shù)犯規(guī)D.違例二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、在健身氣功馬王堆導(dǎo)引術(shù)的練習(xí)中，每個(gè)動(dòng)作的停留時(shí)間應(yīng)該相同。（）2、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，手臂入水時(shí)應(yīng)該是屈臂入水。（）3、在游泳比賽的接力項(xiàng)目中，接力隊(duì)員在未觸及池壁時(shí)就出發(fā)，應(yīng)被判犯規(guī)，這種判定合理嗎？（）4、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)將球拋出后又用手接住，應(yīng)判罰間接任意球。（）5、長(zhǎng)期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，可以提高心肺功能，同時(shí)也有助于降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，這是事實(shí)嗎？（）6、健身時(shí)，如果感到肌肉酸痛，應(yīng)該立即停止訓(xùn)練，直到完全恢復(fù)再繼續(xù)。（）7、羽毛球比賽中，球觸及運(yùn)動(dòng)員的身體后落到對(duì)方場(chǎng)地，應(yīng)判擊球方失分。（）8、在游泳的蝶泳項(xiàng)目中，手臂動(dòng)作和腿部動(dòng)作必須同時(shí)進(jìn)行。（）9、在排球比賽中，接應(yīng)二傳的主要職責(zé)是進(jìn)攻和防守。（）10、田徑中長(zhǎng)跑項(xiàng)目，途中跑時(shí)身體應(yīng)該保持正直，不能有任何晃動(dòng)。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）論述田徑投擲項(xiàng)目中，標(biāo)槍的投擲技術(shù)和力量訓(xùn)練方法，如助跑節(jié)奏、最后用力和專項(xiàng)力量練習(xí)。2、（本題10分）網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，如何提高底線相持能力和穩(wěn)定性？3、（本題10分）對(duì)于想要通過游泳來減肥的人，應(yīng)該制定怎樣的訓(xùn)練計(jì)劃？請(qǐng)說明訓(xùn)練頻率、強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)