探索自我-能力探索

探索自我—能力探索盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己的缺點(diǎn)，但恐怕也很少有人了解自己的長處。就像在泥土中埋藏著一罐金子，土地的主人卻不知道一樣?！s拿珊·斯敏夫特（JonathanSwift）認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識到技能是簡歷和面試所使用的語言，在職業(yè)規(guī)劃中能重視對個人技能的澄清，愿意在今后的生活實(shí)踐中不斷觀察反思并有意識地培養(yǎng)自己所欠缺的技能；正確認(rèn)識能力和技能的概念及分類，認(rèn)識到可遷移技能和自我管理技能的重要性；通過盤點(diǎn)個人技能，擺脫狹礙的認(rèn)識、樹立自信心。技能目標(biāo)：掌握撰寫成就故事、使用分類卡等方法，知道如何從自己過往的各種經(jīng)驗(yàn)中辨識所使用的技能；能列舉自己最擅長并愿意在工作中使用的五項(xiàng)可遷移技能、自我管理技能和專業(yè)知識技能，并能舉出相應(yīng)的例子加以證明；能使用至少三種相關(guān)資源和方法來了解意向職業(yè)的技一、熱身活動“你有什么樣的能力？”是每一個人在求職時都要面對的問題。假設(shè)這是在面試中，招聘官讓你介紹一下你自己。請你用三分鐘的時間來推銷自己，設(shè)法給對方留下深刻印象。3人一組。一人扮演求職者，一人扮演招聘官，一人作觀察員。輪流交換角色。二、能力的分類1.能力的分類：能力傾向/天賦與技能1)能力傾向/天賦（aptitude,gift）：每個人都有的上天賦予我們的特殊才能，但有可能未被開發(fā)而荒廢（潛能）。2)技能（skill）：是經(jīng)過學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)形成的能力。例如：閱讀能力、人際交往能力，溝通能力等。3)自我效能感（self-efficacy）：在實(shí)際生活和工作中，起決定作用的往往不是個人的能力，而是個人的自我效能感，即個人對自己的能力、以及運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。2.簡介多元智力論基于多年來對人類潛能的大量實(shí)驗(yàn)研究，美國哈佛大學(xué)教授、發(fā)展心理學(xué)家加德納(HowardGardner)提出了多元智力的理論(TheTheoryofMultipleIntelligences)。在1983年出版的《智力的結(jié)構(gòu)》(FramesofMind)一書中，他提出：智力是多元的——是由同樣重要的多種能力而不是由一兩種核心能力構(gòu)成，而且，這組能力中的各種能力不是以整合的形式存在而是以相對獨(dú)立的形式表現(xiàn)出來的。他的研究表明，人類至少有7種不同的智能：言語一語言智力(Verbal—linguisticIntelligence)邏輯一數(shù)理智力(Logical—mathematicalIntelligence)業(yè)能力。自我管理技能探索——我愿意與……樣的人共事請列出你愿意與之共事的人的特質(zhì)，并在小組中進(jìn)行討論，看看大家最重視的特質(zhì)有哪些。請思考：我是這樣的人嗎？符合大家所描述的理想同事嗎？3)可遷移技能可遷移技能就是你會做的事。可遷移技能也被稱為通用技能。它的特征是它們可以從生活中的方方面面、特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中?？蛇w移技能通常用行為動詞來表達(dá)。在職業(yè)規(guī)劃中，當(dāng)需要勾畫出個人最核心技能的時候，可遷移技能是需要被最先和最詳細(xì)敘述的。因?yàn)樗悄阕钅艹掷m(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能。事實(shí)上，專業(yè)知識技能的運(yùn)用都是在可遷移技能基礎(chǔ)之上的，但是我們往往夸大了專業(yè)知識技能的重要性?？蛇w移技能舉例a．你如何處理數(shù)據(jù)？比較、復(fù)制、計(jì)算、匯編、分析、調(diào)整和綜合數(shù)據(jù)b.你如何與人打交道？接受指示、服務(wù)、談話、說服、管理、教導(dǎo)、商討、督導(dǎo)c.你如何與事物打交道？處理、喂養(yǎng)、照管、操縱、駕駛、操作、控制、建立、裝配4.雇主們最重視的技能根據(jù)美國“全國大學(xué)與雇主協(xié)會”（NationalAssociationofCollegesandEmployers）在2002年的調(diào)查，美國雇主們最為重視的技能和個人品質(zhì)按順序排列如下：1)溝通能力2)積極主動性3)團(tuán)隊(duì)合作精神4)領(lǐng)導(dǎo)能力5)學(xué)習(xí)成績6)人際交往能力7)靈活性/適應(yīng)能力8)專業(yè)技術(shù)9)誠實(shí)正直10)工作道德11