12.心靈的挑戰(zhàn)教學(xué)設(shè)計

看誰學(xué)得好每位同學(xué)都希望自己能夠取得令人羨慕的好成績。如何才能取得好成績呢?除了依靠自己的努力和勤奮外，學(xué)習(xí)也是有方法的。為了學(xué)得輕松愉快，并取得優(yōu)異的成績，同學(xué)們必須了解學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)過程的特點，掌握學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)習(xí)方法，隨時調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。心情話吧冰冰已經(jīng)上六年級了，但是他還沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也沒有掌握好的學(xué)習(xí)方法。剛剛上課，他的媽媽就急急忙忙地敲開了教室的門……“王老師，冰冰的作業(yè)和筆盒在這里。這孩子昨天晚上10點多才寫完作業(yè)，書包沒整理就睡覺了。今天早晨快7點半了才起床，直接抓起書包就來學(xué)校了……”冰冰的媽媽一邊把作業(yè)和筆盒遞給老師，一邊說著。這種情況在冰冰身上已經(jīng)出現(xiàn)很多次了。其實，冰冰學(xué)習(xí)還算努力，就情話吧績一直上不去。他在做作業(yè)考試之前從來不復(fù)習(xí)，遇到不會的題就自己在那里冥思苦想，也從來不去請教老師和同學(xué)。有時想不出來了，他還會急得哭，覺得是不是自己太笨了。雖然智力測驗的結(jié)果表明，冰冰的智力沒有問題，但是，冰冰越來越覺得自己不是學(xué)習(xí)的料，學(xué)習(xí)對他來說是白費工夫。心靈港灣從冰冰的例子來看，由于他沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，也沒有掌握良好的學(xué)習(xí)方法，尤其是不會復(fù)習(xí)，所以他的成績一直不夠理想。其實，學(xué)習(xí)是一項復(fù)雜的活動，不僅需要有正常的智力水平需要付出勤奮努力，而且需要我們有一定的學(xué)習(xí)方法，這樣才能學(xué)得好。首先，要養(yǎng)成學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)學(xué)習(xí)拖拉、不認(rèn)真聽講、邊玩邊寫作業(yè)等不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅會影響我們的學(xué)習(xí)，而且還會使我們產(chǎn)生消極心理。因此，我們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如上課認(rèn)真聽講、寫作業(yè)前先復(fù)習(xí)、作業(yè)寫完再玩游戲，等等。其次，要勤于動腦，勇于發(fā)問。學(xué)習(xí)不是一個被動的過程，而是一個主動的過程。這要求我們注意知識的前后聯(lián)系，對所學(xué)的知識多問幾個“為什么”，保持對知識的好奇心。有時你可能會對提問有很多顧慮，比如擔(dān)心別人說自己笨，擔(dān)心問多了老師會煩，等等孔子曰:“敏而好學(xué)，不恥下問?！笨梢?，多問問題是好學(xué)的表現(xiàn)再次，要學(xué)會聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率。聽課是我們獲取新知識的主要途徑，也是培養(yǎng)能力的主要渠道。在聽課的時候，要集中注意力，跟上老師的思路，排除各種干擾，做到“眼到，耳到，心到，手到”。最后，要學(xué)會預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。在上課之前對老師要講的新知識進(jìn)行預(yù)先學(xué)習(xí)，找出疑難問題，上課時再聽老師講解，不僅能夠解決心中疑惑，而且能夠更加準(zhǔn)確地把握學(xué)習(xí)的重點和難點。而復(fù)習(xí)則有利于我們對知識的理解和消化，彌補(bǔ)課堂聽課的不足?；顒釉诰€活動一：心理劇場劇情:蕭蕭是明天小學(xué)六年級的學(xué)生。期末考試快到了，蕭蕭又開始手忙腳亂了。這天放學(xué)后，當(dāng)她把作業(yè)寫完，就叫媽媽到她的房間里。你知道她找媽媽干什么嗎?原來從上學(xué)開始，蕭蕭每次考試前都讓媽媽幫助她一起復(fù)習(xí)。她先把自己要復(fù)習(xí)的內(nèi)容告訴媽媽，然后讓媽媽出題來考她，或者讓媽媽聽她背誦得對不對.要求:1.兩人一組，分別扮演蕭蕭和蕭蕭的媽媽，在上述情境下，通過表演，了解這種復(fù)習(xí)方法的效果。2.和小組同學(xué)討論，蕭蕭這樣復(fù)習(xí)有什么好處?又有哪些不好的地方?這種復(fù)習(xí)方法可以一直進(jìn)行下去嗎?3.你還有些什么有效的復(fù)習(xí)方法?活動二：討論會請你和小組同學(xué)一起討論下面的一些做法是否正確?正確的方法你做到了嗎?不正確的方法怎樣改正?(1)放學(xué)回家后，直接做作業(yè)，從來不看筆記或課本。(2)有長期堅持課外閱讀的習(xí)慣。(3)復(fù)習(xí)時把不會的記下來，第二天問同學(xué)或老師。(4)從來不參加學(xué)習(xí)小組，喜歡自己一個人學(xué)習(xí)。(5)準(zhǔn)備一個錯題本，每到考試之前就拿出來復(fù)習(xí)一下。(6)復(fù)習(xí)時習(xí)慣按照一定的線索，有順序地進(jìn)行復(fù)習(xí)。(7)復(fù)習(xí)從來沒有時間計劃，在考試前能復(fù)習(xí)到哪兒算哪兒。(8)在考試前只看學(xué)得好的科目，學(xué)不好的就算了。活動三：經(jīng)驗交流會 (1)在小組中說說自己在平時學(xué)習(xí)過程中，都采用了哪些學(xué)習(xí)方法。(2)通過交流，總結(jié)學(xué)習(xí)中有哪些好方法。(3)在班級中匯報各組發(fā)現(xiàn)的好方法?？纯唇裉炷愣嗾莆樟藥追N好方法，哪些方法對你來說比較適用，方法指南提高復(fù)習(xí)效果的方法復(fù)習(xí)時，如果我們能將所學(xué)的知識進(jìn)行系統(tǒng)的整理，就會獲得較好的復(fù)習(xí)效果。歸納法和綱要法是兩種有效的整理知識的方法。智慧提示要想取得復(fù)習(xí)的良好效果，我們還應(yīng)該做到:第一，篩選知識。先選出我們懂的內(nèi)容，然后再將剩下不懂的問題逐一解決。第二，趁熱打鐵。及時復(fù)習(xí)，當(dāng)天的內(nèi)容當(dāng)天復(fù)習(xí)。第三，集中注意力。復(fù)習(xí)時要專心致志，不要邊玩邊復(fù)習(xí)。第四，分散復(fù)習(xí)。在大考來臨之前，要交替復(fù)習(xí)各科課程。親子分享怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?請和爸爸媽媽一起分享，把自己的看法和爸爸媽媽對這個問題的看法分別寫在下面。.第十二課心靈的挑戰(zhàn)你喜歡流行的東西嗎?你會跟同學(xué)相互攀比嗎?你有自己崇拜的偶像嗎?當(dāng)面對這些問題時，大家的心靈其實正在接受一次戰(zhàn)勝自我的挑戰(zhàn)。是追逐流行，還是做自己的主人?通過這一課的學(xué)習(xí)，你一定會有一個明確的答案。心情話吧一部武俠電視連續(xù)劇的播放吸引了一大批中小學(xué)生。劉剛是六年級學(xué)生，學(xué)習(xí)任務(wù)比較多，然而，他也不由自主地被電視劇迷住了。為此，班主任還專門找他談話“劉剛，最近你上課經(jīng)常打瞌睡，作業(yè)遲遲不交，是什么原因，能告訴我嗎?9市“我，我看電視看得太晚了!“什么電視這樣吸引你?”“武俠電視劇里面有我的偶像?！卑嘀魅斡帜贸錾险n時從劉剛手里繳到的一疊卡片，問劉剛:“這是什么?“電視劇中人物的卡片?！薄澳悄闵险n拿出來干嗎?”“看看，有重復(fù)的，下了課和同學(xué)交換?！毙撵`港灣隨著對社會的逐漸了解，我們可能會遇到各種各樣的心靈挑戰(zhàn)。今天社會上流行武俠劇，你可能崇拜英雄;明天社會上流行穿越劇，你可能向往成為皇后;后天又流行穿名牌衣服，你可能又渴望追求時髦……我們每個人都有自己喜愛的東西、崇拜的偶像，這無可厚非，關(guān)鍵要看我們所喜愛、所崇拜的東西是否健康、正確，對你的成長是否有積極的意義，你所熱衷的事物是否值得你去學(xué)習(xí)，值得你去追求。劉剛對功夫劇的熱衷和對偶像的崇拜顯然影響了他的學(xué)習(xí)。即使我們熱衷的一些事情對我們的身心健康是有益的，也要擺正它與學(xué)習(xí)的位置，把它當(dāng)作一種娛樂、一種消遣、一種豐富知識面的良好途徑。但凡事不能過分，古人云:“過猶不及?！币坏┏搅硕龋蜁叩绞挛锏牧硪幻?，產(chǎn)生消極的影響。如何合理安排娛樂和學(xué)習(xí)的時間呢?首先，學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，小學(xué)是我們打基礎(chǔ)的階段，因此，我們一定不能隨意占用學(xué)習(xí)時間。應(yīng)該做到該學(xué)的時候?qū)W好，該玩的時候玩好，合理分配自己的業(yè)余時間。其次，正確分析自己所崇拜的事物。如果你的偶像的作品是經(jīng)典之作，你現(xiàn)在由于學(xué)習(xí)不能看到他的電影、不能聽到他的歌聲，以后也一定會很容易找到的。經(jīng)典的作品過幾十年看也不會過時。如果你的偶像的作品一般，那就會像流星一樣，閃一閃就消失了。再次，樹立合理的消費觀念，不要盲目攀比。我們不能因為崇拜偶像就不切實際地過多花費。最后，多參加集體活動轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)我們?nèi)硇牡赝度爰w活動中，就會發(fā)現(xiàn)有更多的樂趣等著我們呢!活動在線活動一、自我報告每個人心目中都有自己喜愛的東西，請在下面寫出自己最崇拜的三個人、最喜歡的三件物品以及最喜歡的三項活動。想一想你為什么最崇拜這些人?這些物品和活動帶給你什么感受?活動二、心理劇場請根據(jù)下面的劇情編排情景劇進(jìn)行表演，然后全班同學(xué)討論小華怎樣才能克服攀比心理，開開心心地去學(xué)校呢?劇情:第一幕:小華是個愛美的女孩，她為了使自己更漂亮，經(jīng)常偷偷地用媽媽的化妝品第二幕:這一天她在一本時尚雜志上看到了今年流行的發(fā)飾和服裝款式，特別希望自己能夠買到這些東西，于是在網(wǎng)上搜索，東西找到了，但是她的壓歲錢不夠，她又不敢向爸爸媽媽要，這讓她心里很著急。第三幕:過了幾天，她看到自己的同桌穿上了流行服飾，心里更加不平衡了，她覺得自己穿得太“土氣”了。第四幕:星期一的早晨，她在自己的衣服中挑來選去，也找不到喜歡的。最終穿著校服，噘著嘴去了學(xué)校。智慧提示小學(xué)生的衣著應(yīng)以樸素大方、符合小學(xué)生身份為主。我們的衣服雖然不時髦，但是適合我們在學(xué)校的學(xué)習(xí)和運(yùn)動，穿著舒適就可以了。盲目地攀比，追逐流行只能自尋煩惱。切勿成為流行的“奴隸信息化的時代，電視、網(wǎng)絡(luò)、街邊廣告、報紙上隨處可見關(guān)于流行的評論。其實青春本身就是一種美，就是一種時尚，我們完全可以成為自己的主人，而不必成為流行的“奴隸”?！襁x擇喜愛的東西時，考慮自己的學(xué)生身份。●相信自己的眼光，而不是盯著別人看?！裼涀〗?jīng)典的東西永遠(yuǎn)都不會過時?！癫蛔非蠖虝旱牧餍?，追求永久適合自己的東西，●不盲目崇拜明星，要學(xué)習(xí)他們努力奮斗獲得成功的過程。●如果真要追求流行，我們應(yīng)從有益于社會、家庭、身心方面的事物去趕流行。例如，班級里流行讀書，流行書法，流行當(dāng)志愿者，流行做好事，流行運(yùn)動，流行學(xué)外語等。讓這些積極健康的活動在校園里流行起來吧。親子分享面對流行、攀比等心靈挑戰(zhàn)，你做好準(zhǔn)備了嗎?請和爸爸媽媽一起分享，把自己的看法和爸爸媽媽對這個問題的看法分別寫在下面。第十三課增強(qiáng)記憶力很多同學(xué)以為學(xué)習(xí)就是聽課、看書，寫作業(yè)。其實學(xué)習(xí)是一種非常復(fù)雜的心理活動過程，是同學(xué)們在這個過程中獲得個體經(jīng)驗的過程，學(xué)習(xí)過程需要多種心理活動的參與。其中，增強(qiáng)記憶力是提高學(xué)習(xí)能力的重要方法之一。心情話吧“丁零零…….”，隨著一陣清脆的鈴聲，六年級(2)班的英語課就要開始了。但是，班里的很多同學(xué)還在小聲議論著什么?！斑@篇課文我讀了好幾遍，還是什么都沒記住。這可怎么辦?“每次背課文，無論我怎么努力，還是背了前面忘了后面，背了后面忘了前面?！薄袄蠋煵粫釂栁野?我還沒背會呢!”原來，六年級(2)班的英語老師每次都會讓同學(xué)們課后背誦學(xué)過的課文。經(jīng)過一個學(xué)期的鍛煉，很多同學(xué)受益匪淺，英語口語表達(dá)能力明顯提升。但是，也有一些同學(xué)面對這樣的作業(yè)整天愁眉苦臉，感覺背課文很枯燥自己再努力也記不住。心靈港灣“心情話吧”中六年級(2)班同學(xué)提到的“記”和“背”在心理學(xué)中被稱作記憶。記憶是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程。記憶的過程一般可以分為識記、保持和再現(xiàn)三個環(huán)節(jié)。整個記憶過程常常是從識記開始的。識記就是把事物的信息存儲到大腦中，比如一個公式、一張地圖、一個事件等。保持就是把通過識記得到的信息保留在大腦中，不讓它遺忘。但是，我們每天經(jīng)歷過的事情很多，并不能都記得住。有很大一部分被我們慢慢遺忘掉了。關(guān)于遺忘情況，19世紀(jì)德國心理學(xué)家艾賓浩斯曾做過一個實驗，結(jié)果表明，人們完全記住的東西，在20分鐘之后有42%已經(jīng)忘掉:1小時后有56%已經(jīng)忘掉:9小時后有64%已經(jīng)忘掉。能夠保持下來的信息，我們會通過“再認(rèn)”和“回憶"表現(xiàn)出來記憶在學(xué)習(xí)中的作用主要有三點:(1)學(xué)習(xí)新知識是以記憶為基礎(chǔ)的。因為知識有嚴(yán)格的系統(tǒng)性，學(xué)習(xí)總是由淺入深，由簡單到復(fù)雜,循序漸進(jìn)。學(xué)習(xí)的過程就是將新知識與原有知識聯(lián)系起來的過程。先學(xué)的知識對后繼學(xué)習(xí)非常重要。(2)思維離不開記憶。思維不是憑空想象，一旦離開了記憶，思維就無法進(jìn)行。在思維過程中，人的頭腦不是一張白紙，它是以原有的知識為基礎(chǔ)的，假如你在做求三角形面積的習(xí)題時，卻把三角形面積的計算公式給忘了，那么，你的解題思路就無法進(jìn)行下去。(3)提高學(xué)習(xí)效率離不開記憶。記憶能力強(qiáng)，就可以在頭腦中建起一個“智慧的倉庫"。在這個倉庫里貯存著通過學(xué)習(xí)獲得的一切有價值成果。當(dāng)新的學(xué)習(xí)需要某些知識時，則可以隨時取用，從而保證了新知識學(xué)習(xí)的迅速進(jìn)行。節(jié)省了大量查找、復(fù)習(xí)和重新理解的時間，使學(xué)習(xí)效率大大提高。學(xué)生在知識的海洋里邀游離不開良好的記憶，而一個人的記憶好壞，并不是天生的，良好的記憶力是在后天的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、培養(yǎng)中獲得的。活動在線活動一記憶大比拼比一比哪位同學(xué)能對下面的材料記得準(zhǔn)、記得快。然后讓記得好的同學(xué)總結(jié)運(yùn)用了什么方法才將這些材料記得又準(zhǔn)又快。A.蘋果企鵝自行車香蕉駱駝出租車大象葡萄救護(hù)車?yán)匣⑹馚.富士山高一萬兩千三百六十五英尺C.大樹小鳥玻璃樓房桌子英國餅干D.搡躁噪燥澡E.馬克思生于1818年，卒于1883年智慧提示A組可以采用分類記憶法，即分為三類來記憶:動物、車和水果B組可以采用聯(lián)想法。富士山的高度用阿拉伯?dāng)?shù)宇寫出來是12365，正好與12個月365年的數(shù)字相同，這樣進(jìn)行聯(lián)想就容易記住了。C組同樣可以采用聯(lián)想法，自己把這些詞語編成一個故事。比如，“大樹上的一只小鳥飛了，不小心撞到了玻璃上，掉到了一幢樓房的桌子上，桌子上還有一盒從英國買回來的餅干。D組的字我們可以根據(jù)它的部首來記。“操”可以組詞早操，記住做操要動手;“躁”可以組詞暴躁，暴躁時氣得直跺腳;“噪”可以組詞噪聲，噪聲由口發(fā)出;“燥”可以組詞干燥，干燥得要著火了;“澡”可以組詞洗澡，洗澡要用水。E組可以用諧音來幫助記憶。1818和1883可以記成“一爬一爬，一爬爬上山”活動二記憶接力賽這是一個有趣的記憶游戲，請按照下面的要求和程序來做。1.每個小組準(zhǔn)備一段300字左右有趣的話，并寫在紙條上。2.讓另外一組第一位同學(xué)先看30秒，不要念出聲音3.收回紙條，讓這位同學(xué)口頭傳遞給后面一位同學(xué)，但是不要讓別人聽到。4.后面的同學(xué)依次按照此規(guī)則傳遞信息。5.等都傳遞完畢后，讓最后一名同學(xué)說出自己聽到的。6.對比紙條上原有的內(nèi)容，看看大家在記的過程中有沒有出錯。7.評出出錯最少的小組，進(jìn)行頒獎?；顒尤洃浻?xùn)練營訓(xùn)練項目1美食家以小組為單位，第一個同學(xué)說“我今天吃了一個雞腿”，第二個同學(xué)接著說“我今天吃了一個雞腿，兩個大蝦”，后面的同學(xué)必須重復(fù)前面的食物名，再另外補(bǔ)充一個新的食物名。這樣一個接一個說下去，直到小組同學(xué)都說完。訓(xùn)練項目2歷歷在目閉眼回憶，早上你在上學(xué)的路上都看到了什么，聽到了什么，想到了什么?然后與同學(xué)交流。記憶的技巧每個人的記憶力都有潛力，只要努力尋找和運(yùn)用記憶的策略和方法，每個人的記憶力都可以大幅度提高。1.樹立信心。要想提高記憶力，首先要樹立信心，要有提高記憶力的積極性，也就是要相信自己可以有好記性，遇到困難時，不要退縮，而是要想辦法，找策略幫助自己克服，完成記憶任務(wù)。2.掌握科學(xué)有效的記憶方法。提高記憶力的方法有很多，如規(guī)律記憶法、諧音記憶法、歌訣記憶法、聯(lián)想記憶法、理解記憶法等。3.多用腦，活用腦。頭腦越用越活，好記性也是練出來的，因此要提高自己的記憶力，也要多用腦，活用腦。每天都做一些記憶力的訓(xùn)練，及時進(jìn)行復(fù)習(xí)，對于提高自己的記憶力也會有幫助。4.注意科學(xué)用腦。記憶是大腦多種感官緊張活動的過程，用腦過度就會使腦神經(jīng)疲勞而受到抑制，影響記憶效果。所以在學(xué)習(xí)間隙也要安排一些適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?，以消除疲勞，恢?fù)精力。正確分配學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)內(nèi)容多樣化，不同學(xué)科交替學(xué)習(xí)，避免大腦疲勞。使大腦在不斷的調(diào)節(jié)中處于良好高效的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，是提高記憶效果的關(guān)鍵。5.先理解后識記。當(dāng)我們理解了材料的意義，并能夠?qū)⑿虏牧吓c以往頭腦中存貯的材料相聯(lián)系時，我們對新材料的記憶效果就會更好。親子分享你掌握了哪些提高記憶力的好方法呢?請和爸爸媽媽一起分享，把自己的看法和爸爸媽媽對這個問題的看法分別寫在下面。第十四課欣賞我自己如果你是一棵小草，你可以用綠色來裝點希望:如果你是一顆星星，你可以用光芒來溫暖黑夜……其實，每個人都是獨一無二的，都會成為一道獨特的風(fēng)景。同學(xué)們不僅要發(fā)現(xiàn)自己的缺點，努力去改正不足，更要去尋找自己的優(yōu)勢和特長，學(xué)會去悅納自己欣賞自己。心情話吧在謝云霞上小學(xué)二年級的時候，她的爸爸媽媽就離婚了，她一直跟著奶奶住。一直以來，云霞都非常懂事，經(jīng)常幫奶奶做些家務(wù)，自己的作業(yè)也從來不用奶奶操心。但是，云霞在學(xué)校卻是一個膽小、內(nèi)向、甚至還有些自卑的孩子。云霞覺得自己長得不夠漂亮，學(xué)習(xí)也不是太出色，她經(jīng)常懷疑自己是不是很差勁。最近，六一兒童節(jié)快到了，學(xué)校要舉辦一場大型晚會，同學(xué)們都在抓緊時間排練各種節(jié)目，云霞也非常想?yún)⒓?。但是她從來不敢跟老師說要去參加，她怕自己演不好，又擔(dān)心同學(xué)和老師認(rèn)為自己長得不漂亮，不同意她登臺表演。心靈港灣你有過與云霞類似的經(jīng)歷嗎?其實，我們每個人身上都有不如別人的地方。因此，在成長過程中，要不斷地學(xué)習(xí)知識、培養(yǎng)能力、發(fā)展興趣，以求不斷地進(jìn)步。云霞有很多優(yōu)點，她做事情認(rèn)真、踏實，熱愛勞動，主動幫奶奶做事情，愿意為集體出力這些都是值得我們學(xué)習(xí)的。俗話說:“愛美之心人皆有之?！痹葡缄P(guān)注自己的外貌，也是無可厚非的。隨著年齡的不斷增長以及他人有意或無意的評價，懵懂無知的孩子也會漸漸注意起自己的外表形象。但是，如果對自己的長相感到不滿意或者過分關(guān)注，就有可能使自己產(chǎn)生自卑，喪失掉很多機(jī)會。學(xué)會喜歡自己很重要。喜歡自己的第一步就是不以別人的標(biāo)準(zhǔn)來判斷自己，而是建立起自己的價值觀，然后付諸實踐。同時我們也要學(xué)會接納自己的缺點，減少不必要的自我責(zé)備。每個人都有自己的缺點，當(dāng)我們能夠正視并接受自己缺點的時候，才能夠去改正缺點。另外，有了自我接受，你會用一種欣賞的眼光去注意你周圍的每一個人。你會發(fā)現(xiàn)，他們身上有許多可愛和閃光的地方值得我們贊美和學(xué)習(xí)。你不再需要生活在虛假的幻想世界中，你踏踏實實地選擇了現(xiàn)實，就會真心和每個人交往、相處。在你接納了自己和他人的同時，他人也接納了你。應(yīng)該對自己說的話我努力我快樂我有獨特的優(yōu)勢我能行我的微笑最美不該對自己說的話我不如別人我真笨我真沒用活動在線活動-找一找你的優(yōu)勢在哪里?請用紅筆畫出。自我意識1.我對自己很滿意2.我對自己有信心我經(jīng)常能控制住自己3.我能認(rèn)識到需要改正的缺點我經(jīng)常能看到自己的進(jìn)步我是個不讓人討厭的孩子6.智力能力觀察細(xì)致，很少遺漏反應(yīng)敏捷記憶正確率高，很少出錯聯(lián)想豐富，經(jīng)常能由一點想到很多想象活躍，頭腦中經(jīng)常有很多生動形象思維有條理注意力集中，很少受外界干擾好奇心強(qiáng)8。語言流暢，能清楚地表達(dá)自己的意思喜歡動腦筋活動二閃光臺我們每個人都有很多優(yōu)點。每個人的優(yōu)點都會幫助自己在很多方面獲得成功，我們要學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點?；貞浺患约撼晒Φ纳罱?jīng)歷，例如，我曾經(jīng)克服最大的困難是，所以我覺得那一次我成功了。時間：目標(biāo)：行動：結(jié)果：內(nèi)心感受：在小組中分享自己的成功經(jīng)歷?；顒尤偃缥沂恰堊屑?xì)思考，如果你可以選擇一種動物代表自己的話，你會選擇哪種動物呢?在一張卡片上寫下這種動物的名字和它的特點;如果你可以選擇一種植物代表自己的話，你又會選擇哪種植物呢?也同樣將這種植物和它的特點寫在一張卡片上。姓名:植物:特點:我喜歡自己——因為姓名:動物:特點:我喜歡自己——因為等小組同學(xué)都寫完后，大家同時亮出卡片，看看這些動物、植物都是什么?請小組成員輪流向大家介紹，你為什么會選這種動物或植物代表自己?你覺得這個動物或植物的哪些特征讓你非常欣賞?自信訓(xùn)練營一個人是否真正喜歡自己，也體現(xiàn)在他是否對自己充滿自信自信是相信自己能實現(xiàn)所追求的目標(biāo)，能克服困難獲取成功的一種心理狀態(tài)。愛默生說:“自信是成功的一半?！弊孕挪坏軌蚪o我們帶來愉快的內(nèi)心體驗，更能激發(fā)我們的各種潛能。下面是提高自信的一些方法，你可以試試看哦。1.重視儀表一個人的儀表不僅是給別人看的，更是給自己看的。整潔、得體、大方的儀表能夠增強(qiáng)我們的自信。2.自我鼓勵我們每個人都會受到暗示，當(dāng)我們用積極的語言經(jīng)常鼓勵自己時，就會增強(qiáng)我們的自信心。如果我們經(jīng)常用消極的語言打擊自己就會越來越自卑。要多對自己說:“我能行!”“我真棒!”3.微笑訓(xùn)練每天清晨起來后，面對鏡子對自己笑笑，你的心情也會隨之好起來，對新的一天就會充滿自信了。4.提高步速研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們把走路的速度提高一半后，自信心也會隨之增加。所以，改掉拖拖拉拉的毛病，也能提升我們的自信。5.體驗成功成功體驗越多，我們就會越自信。所以要給自己制訂合適的目標(biāo)，來體驗成功，獲得自信。發(fā)現(xiàn)自己的長處。親子分享你掌握了哪些自我欣賞的方法呢?請和爸爸媽媽一起分享，請他們說一說他們欣賞你的哪些品質(zhì)和能力，把自己的看法和爸爸媽媽對這個問題的看法分別寫在下面。第十六課你來我往每個人生活在社會中，都需要與他人交往。在交往中大家懂得了如何遵守社會規(guī)范、道德準(zhǔn)則，習(xí)得了社會生活方式。那么，同學(xué)們應(yīng)該如何與別人保持良好的關(guān)系，贏得自己的友情呢?大家一起來尋找答案吧!心情話吧在云飛3歲左右的時候，父母就外出打工了。由于父母從小不在身邊，他膽子很小，性格比較內(nèi)向。在與同學(xué)交往，云飛顯得很懦弱，總是受欺負(fù)。但是，有幾個兒時的玩伴經(jīng)常放學(xué)后到家里跟他一起玩。因此，云飛覺得自己的童年也還算快樂。在上小學(xué)五年級時，云飛隨父母來到了南京。到了這里之后，有了爸爸媽媽的呵護(hù)和關(guān)照，他甭提有多高興了。然而好景不長，沒過多久云飛就不喜歡這里了。原來，他從農(nóng)村來到城市之后，說的普通話不標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們經(jīng)常笑話他;上課老師講課方式也不同，他還不適應(yīng)。一個學(xué)期，他也沒有交到幾個新朋友。放學(xué)后，云飛總是一個人走在回家的路上，他感覺非常孤單、寂寞，時常想起自己兒時的玩伴。心靈港灣每個人都渴望有自己的好朋友，因為友情是美好的。高興時，有朋友來分享;困難時，有朋友來幫助，這是多么令人神往的事情啊!對于云飛來說，沒有好朋友的確是一件痛苦的事情。當(dāng)我們來到一個新的班級后，可以主動地向班里的同學(xué)問好，把自己介紹給新同學(xué)。在下課的時候，我們也可以主動參與到同學(xué)們的游戲活動中去，讓同學(xué)們了解我們，喜歡我們。同時，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)別人需要幫助時，我們也可以熱情洋溢地主動幫同學(xué)們排憂解難。相信只要我們能夠付出真心，就一定會獲得回報，不久我們就會有新的好朋友。此外，在與他人交往中如果能夠掌握一些技巧，將會大大提高人際交往能力。首先，在交往中要舉止文雅。待人接物熱情，而且講究禮儀。文明的舉止不僅會體現(xiàn)我們自身的素質(zhì)，也會讓對方感到受到了尊重，也會更愿意與你交往。其次，坦誠待人，寬容大度，如果我們在交往中能夠真誠對待別人，別人也會真誠對待我們，相互之間就會避免許多誤會和猜疑。同時，對方如果出現(xiàn)了錯誤，我們能夠?qū)捜蒹w諒對方，就會解開彼此間的怨恨，減少雙方的煩惱。再次，樂于助人。善于交往的人會把自己的關(guān)懷送給別人，時刻想著給別人帶來歡樂，帶來勇氣，帶來信心。當(dāng)別人需要幫助的時候，如果我們能夠及時地伸出援助之手，我們也會贏得深深的友情。最后，自信自強(qiáng)。在人際交往中，保持自信是非常重要的。如果一個人缺乏自信，他就會害怕與人交往，擔(dān)心別人不喜歡自己，在交往中比較敏感，很容易把別人的贊揚(yáng)看成是“譏諷”，這樣也就很難交到真心的朋友了。如果在交往中不夠自強(qiáng)的話，往往也會趨炎附勢，總是討好別人，容易在交往中迷失自己，反而讓別人看輕自己活動在線活動一接龍游戲1.想一想自己對“好朋友”的看法，或者“好朋友”是怎樣的人。如“好朋友是經(jīng)常一起玩的人”“好朋友是可以相互幫助的人”等。2.每位同學(xué)在小組內(nèi)用接龍的方式說出自己對好朋友的看法。3.每組整理好小組同學(xué)的意見，向全班同學(xué)匯報。4.每位同學(xué)填寫自己的好朋友檔案?；顒佣睦韯霎?dāng)我們和好朋友在一起時，有時對一些事情也會產(chǎn)生一些分歧，請同學(xué)們對下面的情境進(jìn)行設(shè)計，并表演出來，然后討論一下如何對好朋友說“不”情境一:麗華和紫琪是好朋友，期末考試時紫琪有一道題怎么也想不出來，想讓后排的麗華告訴她答案。麗華心里很害怕………情境二:東輝放學(xué)后沒有回家，而是去和別的同學(xué)打網(wǎng)游去了他讓好朋友博瑞幫他跟父母撒謊，說是在博瑞家寫作業(yè)呢…智慧提示在與好朋友進(jìn)行交往時，我們要滿足對方的合理要求，也要學(xué)會對好朋友的不合理要求說“不”。我們在拒絕別人時，要尊重對方，同時也要講究文明禮貌?；顒尤姆N人最討厭你覺得哪種人最令人討厭?請在下面的形容詞中選擇最多三項并在小組中進(jìn)行匯總后到班級分享。粗魯不友善懶惰外貌較丑虛偽自負(fù)愛說臟話邋遢自私愛撒謊有惡習(xí)陰險其他()對照自己，是否需要改正身上的一些缺點，不做受人討厭的人?改善人際關(guān)系的方法下面是改善人際關(guān)系的有效方法，你可以試試哦!真誠地關(guān)心。愛你的朋友，就像愛你自己一樣!這樣你的真誠一定會讓對方感受到。2.真心地贊美，善意地批評。發(fā)自內(nèi)心的贊美是每個人都喜歡的，而善意的批評也是人們?nèi)菀捉邮艿摹?.仔細(xì)地聆聽，認(rèn)真地溝通。在聽別人講話時，聽別人把話說完，不要隨意打斷對方。4.多用幽默，不用諷刺。幽默可以幫助我們化解尬，而諷刺則會刺痛對方。5.學(xué)會分享，不要吝嗇你的資源;不要在別人面前過于展示自己的優(yōu)越感。6.與人交往，心理預(yù)期不要太高，記住不是所有的人都能記住你的事情，減少不必要的挫折感和失望感;不要期待所有人都能喜歡你，再完美，也會有人討厭你，沒有必要討好別人。親子分享你掌握了哪些人際交往的方法?請和爸爸媽媽一起分享，把自己的看法和爸爸媽媽對這個問題的看法分別寫在下面。第十七課拒絕誘惑生活是美好的，但是，生活中也可能存在著各種各樣的誘惑。雖然，同學(xué)們年齡尚小，但是同樣需要提高警惕，保持清醒的頭腦，讓自己遠(yuǎn)離周圍的危險和誘惑，過積極、健康、快樂的生活。心情話吧康成濤是明湖小學(xué)的籃球運(yùn)動員，一天放學(xué)后，成濤跟平時一樣訓(xùn)練結(jié)束后，就準(zhǔn)備騎車回家了?？墒莿偝鲂ｉT500米他就被幾個人攔下了。其中，一個臉上有一條長長刀疤的人走到成濤面前，一把握住他的車說:“哥們兒，幾年級了?長得挺壯啊!”成濤沒有說話，這個男青年又接著說:“害怕了吧，沒什么，哥兒幾個覺得你挺適合跟我們在一起的，幫我們?nèi)ゴ蛘淘趺礃?放心，我們絕對不會虧待你的!”成濤覺得這幾個青年人不是好人，想盡快離開。于是他說:“對不起，我媽媽今天從外地回來了，我馬上去機(jī)場接她?！蹦菐讉€小青年，猶豫了一會兒說:“好吧，那我們明天再找你，給你根煙?！背蓾南?吸煙有害健康，再說，老師曾經(jīng)講過，陌生人的東西不能要這里面沒準(zhǔn)兒有什么迷藥或者毒品呢，我不能要。成濤說:“謝謝，我先不要了，我得趕快去接我媽了?！闭f完，成濤騎上車就跑了。心靈港灣在社會生活中，可能你會面對各種各樣的誘惑，零食，網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天、賭博毒品等，面對這些你應(yīng)該怎么辦呢?勇敢的人敢于戰(zhàn)勝不良誘惑，聰明的人總是能想出各種辦法抗拒不良誘惑。我們要正確認(rèn)識身邊的種種誘惑，相信自己的自制力，勇敢地拒絕不良誘惑。如果遇到與成濤類似的情況，我們首先要鎮(zhèn)靜不要慌，不要害怕，然后再想辦法脫身。最后，再找老師家長幫忙解決。1.拒絕毒品誘惑如果有人告訴你，吸食一種東西會使你變得快樂，有一種神仙般的感覺;或者告訴你服用了某種東西之后，你不會感到疲勞，會一直感覺很興奮，頭腦會變聰明。那么，這種東西很可能就是毒品。一旦接觸到毒品就會成癮，哪怕只有一點點兒，哪怕只有一次，也很有可能會給你帶來終身的痛苦。吸食毒品首先是違法的行為。其次，吸食毒品對身體特別有害。最后，吸食毒品成癮后，當(dāng)沒有毒品作用的時候，你的痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于毒品帶給你的快樂，你會渾身疼痛、呼吸困難。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人用毒品來誘惑你的時候，千萬不要接受。如果有人告訴你毒品有多好，你也不要相信，一定要堅決拒絕，不要因為好奇，就去嘗試，這種對毒品的嘗試帶來的是一生的痛苦不但有損健康，而且青少年吸食過量往往會導(dǎo)致死亡2.拒絕色情誘惑在網(wǎng)絡(luò)上，會有一些非法的色情內(nèi)容，這些內(nèi)容都是不健康的也是我國法律禁止的。青少年應(yīng)該看一些適合我們特點的作品，拒絕色情的誘惑。怎樣拒絕色情誘惑呢?首先，音像制品、書刊都應(yīng)該到正規(guī)書店去購買。其次，上網(wǎng)時，不訪問色情網(wǎng)站。最后，當(dāng)同學(xué)或者朋友給你提供有關(guān)色情內(nèi)容的東西時，要堅決拒絕，更不能跟他們一起做一些違法的事情。生活中還可能存在其他各種各樣的誘惑，我們要提高警惕性保持清醒的頭腦，讓自己遠(yuǎn)離危險和誘惑，過健康、快樂的生活。智慧提示●毒品是對海洛因、可卡因、冰毒等一些可以麻痹人的種經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)制品的總稱。我國法律規(guī)定:種植、制造、攜帶和吸食毒品都是違法的。我國規(guī)定，中央和地方電視臺播放的電視節(jié)目都不能有色情內(nèi)容。經(jīng)批準(zhǔn)的合法廣告、表演、電影、書刊等內(nèi)容都應(yīng)該是健康的。雖然有時有些情愛描寫和場面，但它們主要適合于成年人，小學(xué)生看電視、書刊、上網(wǎng)都應(yīng)該選擇適合少年兒童特點的內(nèi)容?；顒釉诰€活動一心理劇場請和同學(xué)編排下面的情景劇，然后討論嘉耀應(yīng)該怎樣做呢?為什么?人物:天宇嘉耀(天宇的同學(xué))時間:一天放學(xué)后地點:在回家的路上劇情:天宇是世紀(jì)小學(xué)六年級的男生，在班里學(xué)習(xí)成績很好?？勺罱险n有點兒注意力不集中，回答問題也不如以前積極了。這天放學(xué)后，天宇和嘉耀一起回家。在路上，天宇神秘地對嘉耀說:“嗨，我最近發(fā)現(xiàn)一個好玩的地方，我?guī)闳グ伞！奔我刺煊钸@么神秘，覺得好奇怪，就說:“什么地方啊?你怎么這么神秘兮兮的!”“你知道咱們鎮(zhèn)上有一家私人影院嗎?”天字問。“知道啊,怎么了?”嘉耀問。“前幾天我從那里路過，他們讓我進(jìn)去看看，我就去了，真夠刺激的。”天宇說。嘉耀很驚訝，他說:“你怎么能去那里呢?爸爸跟我說，那里放的東西不適合我們小孩看?！薄皼]關(guān)系的，我們就去看看，也不去學(xué)。我學(xué)習(xí)這么好，你還怕跟我學(xué)壞了啊?”天字說。中費中普中開活動二討論會曉童剛剛15歲，長得很漂亮。小學(xué)畢業(yè)時，曾在歌唱比賽中多次獲獎，由于她的歌唱特長和優(yōu)異的成績而被保送到某重點中學(xué)。上中學(xué)后，她因病落課，學(xué)習(xí)興趣逐漸減退，成績也直線下降。她感到很空虛，便和一個無業(yè)青年交上了朋友。她看到這個青年吸毒后很“飄”的樣子，按捺不住好奇心也吸上了。后來不到一年的時間，她就失去了美麗的臉龐，瘦得不成樣子，最后被送到了戒毒所。請和小組同學(xué)讀一讀上面的內(nèi)容，并討論:(1)吸食毒品會有什么樣的后果?(2)從曉童的身上你汲取了什么教訓(xùn)?活動三了特別報道1.在上課前，請每組同學(xué)收集有關(guān)青少年犯罪方面的資料。2.在上課時，請同學(xué)們報道這些信息。3.在老師的引導(dǎo)下，討論在生活中還可能存在哪些不良誘惑如何抵制這些不良誘惑，避免走上違法犯罪的道路。方法指南拒絕不良誘惑的方法當(dāng)我們面臨生活中的種種誘惑時，我們可以采用下面的拒絕技巧?！裼脠远ǖ穆曇粽f“不”。對自己的決定要有信心，你已經(jīng)做了負(fù)責(zé)任的決定，接下來要做的就是控制好自己的行為?！窠o出拒絕的理由。我們拒絕誘惑肯定有很多合理的理由，比如它不健康、不安全、不合法，它違背了我的做人原則，等等?！癖ＷC自己的言行一致。我們要說到做到，不能一邊語言上拒絕，一邊行為上接受。還要回避那些有可能讓你做出錯誤決定的人及環(huán)境，抵抗違法行為的誘惑?！窦皶r向可信任的成人求助。即使他們已經(jīng)對你進(jìn)行了威脅，也一定要想辦法把自己的遭遇告訴身邊可信任的成人。如果當(dāng)時感覺無法脫身，可以告訴同伴你要到什么地方去，然后再想辦法脫身。親子分享你掌握了哪些拒絕誘惑的方法?你身邊可能存在哪些不良誘惑?請和爸爸媽媽一起分享，把自己的看法和爸爸媽媽對這個問題的看法分別寫在下面。第十八課做父母的好幫手看著父母整日為我們操勞，我們肯定也想為他們做些什么。怎樣才能成為父母的好幫手呢?首先我們要有自理能力;其次要經(jīng)常幫父母做一些力所能及的事情，最重要的是要讓父母少為我們操心哦!心情話