中醫(yī)藥物養(yǎng)生、概述（中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)）

藥物養(yǎng)生概述【熟悉】

1.藥物養(yǎng)生概念

2.藥物養(yǎng)生原則學(xué)習(xí)目標(biāo)概念

藥物養(yǎng)生是指利用藥物來調(diào)整機體功能，以達(dá)到增進(jìn)健康、延年益壽的養(yǎng)生方法，所以具有抗老防衰作用的藥物，稱為延年益壽藥物。自古以來，藥物養(yǎng)生在我國人民保健活動中起到了難以替代的作用。固護(hù)先天、后天著眼補虛瀉實,補偏救弊燮理陰陽,損益使平機理（一）固護(hù)先天，補充后天

要真正做到延年益壽有兩個重要條件：先天稟賦充足，后天補給得當(dāng)。脾胃為后天之本，氣血生化之源，人體生命活動需要的營養(yǎng)都靠脾胃供給。腎為先天之本，元陰元陽之所在，腎氣充足，機體各項功能正常，衰老的速度也緩慢。

因此，養(yǎng)生藥物的健身防老作用應(yīng)多立足于固護(hù)先天、培補后天。即以補脾強腎為重點，并輔以其他方法如行氣、活血、清熱、利濕等達(dá)到強身健體、延年益壽的目的。

（二）注重補虛、瀉實

藥物養(yǎng)生應(yīng)本著“虛則補之，實則瀉之”的原則予以辨證施治。

虛者，多以氣血陰陽的虧虛為主要表現(xiàn)；氣虛者補其氣，血虛者養(yǎng)其血，陰虛者滋其陰，陽虛著壯其陽，補其不足而使其充盈。

實者，多以氣、血、痰、火、濕、食的郁結(jié)、壅滯為主要表現(xiàn)。當(dāng)以藥物瀉實調(diào)理，氣郁者理其氣，血瘀者化其瘀，濕痰者化其濕，熱盛者清其熱，寒盛者驅(qū)其寒，食積者化其食，此為瀉實之法，以達(dá)到暢通氣機、疏通經(jīng)絡(luò)、化濕祛痰、消食導(dǎo)滯、瀉火清熱的目的。

（三）強調(diào)平和陰陽

陰陽平衡，“陰平陽秘，精神乃治”。運用藥物養(yǎng)生以求強身健體、益壽延年，其重點在于調(diào)理陰陽，即調(diào)整陰陽的偏盛偏衰，使達(dá)到動態(tài)平衡的狀態(tài)。

《素問·至真要大論》“謹(jǐn)察陰陽所在而調(diào)之，以平為期”；清代醫(yī)家徐靈胎“審其陰陽之偏勝，而損益使平”?？梢哉f“損益使平”“以平為期”便是藥物養(yǎng)生的關(guān)鍵，即平和陰陽的具體體現(xiàn)。不盲目進(jìn)補補勿過偏辨證進(jìn)補盛者宜瀉瀉不傷正用藥緩圖補法養(yǎng)生瀉法養(yǎng)生原則（一）虛者宜補1.老年人和體弱多病之人體質(zhì)屬“虛”，多用補法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。2.不辨虛實進(jìn)補則影響機體的氣機3.不可盲目進(jìn)補。如兒童處于生長發(fā)育期，但其“脾常不足”，所以不宜大量服食滋補藥物，以免妨礙脾胃功能，影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。（二）補勿過激

進(jìn)補的目的在于調(diào)和陰陽，以平為期，過猶不及。進(jìn)補太過反而成害，導(dǎo)致陰陽失衡。

氣虛者，若一味大劑量使用補氣藥，而不辨身體能否承受，補之太過，必導(dǎo)致氣機阻滯，而出現(xiàn)胸腹脹滿，氣機升降失調(diào)；陰虛者，若一味大劑量使用滋陰陰藥，而不顧其脾胃運化是否得當(dāng)，滋陰太過，而致阻滯陽氣，致使機體陰寒凝重，出現(xiàn)陰盛陽衰之候。（三）辨證進(jìn)補進(jìn)補時一定要分清臟腑、氣血、陰陽、寒熱、虛實，辨證施治，如老年人體質(zhì)虛弱，應(yīng)當(dāng)進(jìn)補，但其臟腑功能衰退，脾胃運化無力，消化吸收功能減弱，若盲目進(jìn)補，更易致病或使病情加重。

另外，人與自然是一個有機的整體，若要服用補藥時，宜根據(jù)四季陰陽消長的情況，采取不同的方法，因時制宜。（四）實者宜瀉作為醫(yī)者應(yīng)遵循“虛則補之，實則瀉之”的原則，給予辨證施治。徐靈胎《慎疾芻言》“耄耋能長年者，必有獨盛之處，陽獨盛者，當(dāng)補其陰”“而陽之太盛者，不獨當(dāng)補陰，并宜清火以保其陰”“若偶有風(fēng)、寒、痰、濕等因，尤當(dāng)急逐其邪”。（五）不傷其正

“實則瀉之”，所以體實者，須得宣瀉通利之法方可使機體得以平衡。瀉實太過則導(dǎo)致機體正氣虧虛，應(yīng)注意以下幾點：①辨證后確實有過盛壅滯之實證者，方可考慮用攻瀉之法；②斟酌選藥，選藥必須貼切，安全有效；③藥量須謹(jǐn)慎，恰如其分；④治病不可急于求成，強求速效而重用瀉實之法。（六）用藥宜緩

藥物養(yǎng)生也是一樣，醫(yī)者和病人都不要期望依靠藥物在短時期就能達(dá)到強身健體的目的。所以，用藥宜緩不宜急，凡事都要有一個循序漸進(jìn)的