大學(xué)體育與健康 教案 舞龍舞獅2

體育課程教案模板授課教師：學(xué)期：項(xiàng)目舞龍舞獅課次2上課時(shí)間周次2教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備舞龍拿龍、龍游四海、原地8字龍2、身體素質(zhì)：力量練習(xí)教學(xué)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握舞龍的基本動(dòng)作、造型，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的同時(shí)得到身體鍛煉，并在鍛煉中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，也為弘揚(yáng)我國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，增強(qiáng)文化自信起到一定作用。部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間(分)組織教法和要求運(yùn)動(dòng)量準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)體委整隊(duì)師生問好檢查出勤服裝等問題下達(dá)本次課任務(wù)準(zhǔn)備活動(dòng)：熱身跑（繞場(chǎng)地2-3周）徒手操伸展運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)膝繞環(huán)弓步壓腿側(cè)壓腿10教師講述：授課內(nèi)容隊(duì)形××××××××××××××××××△方法：聽口令集體練習(xí)要求：動(dòng)作規(guī)范、整齊方法：1、成四列體操隊(duì)形。2、教師示范，口令指揮。要求：1、動(dòng)作規(guī)范，合乎節(jié)拍。2、動(dòng)作幅度由小到大?；静糠忠?、龍把基本握法動(dòng)作要領(lǐng)：雙手持把，左（或右）臂微彎曲，一手握于把位末端與胸同高，異側(cè)手手臂伸直，握于把的上端。學(xué)習(xí)龍游四海合作走三、學(xué)習(xí)原地八字龍8字龍：8字龍是舞龍運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)動(dòng)作，首先兩腳開立，身體立直，左手握住龍把底端，至于肚臍處，右手我把與眼睛齊平，雙手我把，在身體兩側(cè)做8字型舞動(dòng)，目視龍把頂端隨著移動(dòng)，身體可以隨著左右擺動(dòng)。四、身體素質(zhì)練習(xí)力量練習(xí)：馬步跳操場(chǎng)慢跑3圈75方法：1.握正常把：滑把、換把2.舉龍行進(jìn)要求：1.封把2.前后距離3.不晃動(dòng)1.龍身拉直2.不能上下起伏3.后面跟著前面1.龍身把頭遮住2.跑圓場(chǎng)行進(jìn)3.龍不塌肚1.龍身不擦地2.腳步不能太大方法：1.搭建隊(duì)形2.慢走3.快走1.前后一手臂2.隊(duì)伍不能脫節(jié)××××××××××××××××△組織：8字龍要求：·完整示范一遍所教授的動(dòng)作·分解教學(xué)與完整教學(xué)同時(shí)進(jìn)行·分解教學(xué)上、下肢分解教學(xué)動(dòng)作分解教學(xué)完整教學(xué)要求：根據(jù)教師口令分成兩組，每組10×6交替進(jìn)行。結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松運(yùn)動(dòng)三、課堂小結(jié)四、宣布下課5教師講解，布置任務(wù)學(xué)生集體練習(xí)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)注意事項(xiàng)及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過往病史，提示學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中如有不適應(yīng)及時(shí)告知教師。

2、對(duì)于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見習(xí)或場(chǎng)邊休息。

3、在教師指導(dǎo)下進(jìn)行充分熱身后，方可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

4、及時(shí)對(duì)器材教具進(jìn)行檢查，并告知學(xué)生注意事項(xiàng)及使用方法。

5、進(jìn)行跑跳練習(xí)時(shí)，提示學(xué)生要遵