八年級(jí)體育 蹲距式跳遠(yuǎn)-助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)說(shuō)課稿

八年級(jí)體育蹲距式跳遠(yuǎn)—助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)說(shuō)課稿主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為八年級(jí)體育課程，內(nèi)容選自人教版《體育與健康》教材第三章第四節(jié)，主題為“蹲距式跳遠(yuǎn)—助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)”。本節(jié)課主要圍繞以下內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)：

1.蹲距式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及基本技巧。

2.助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)的訓(xùn)練方法。

3.跳遠(yuǎn)過(guò)程中的身體協(xié)調(diào)與平衡。

4.安全注意事項(xiàng)及運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三大核心素養(yǎng)。具體目標(biāo)如下：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)學(xué)習(xí)蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)，提高學(xué)生的跳躍能力和運(yùn)動(dòng)技巧，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高自我保護(hù)意識(shí)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、合作的精神，遵守比賽規(guī)則，尊重對(duì)手，展現(xiàn)良好的競(jìng)技風(fēng)貌。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是蹲距式跳遠(yuǎn)的助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)，具體包括以下幾個(gè)方面：

-助跑節(jié)奏的掌握：學(xué)生需要學(xué)會(huì)在助跑過(guò)程中保持穩(wěn)定的節(jié)奏，以便于在踏跳瞬間發(fā)揮最佳力量。

-踏跳技術(shù)的準(zhǔn)確性：學(xué)生需掌握正確的踏跳角度和力度，確保跳躍的方向和高度。

-跳躍過(guò)程中的身體協(xié)調(diào)：學(xué)生在跳躍時(shí)需要協(xié)調(diào)上下肢的動(dòng)作，保證動(dòng)作流暢并減少能量損耗。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)在于助跑與踏跳技術(shù)的精準(zhǔn)配合，以下是具體的難點(diǎn)及示例：

-助跑速度與踏跳時(shí)機(jī)的匹配：學(xué)生往往難以把握助跑速度與踏跳的最佳時(shí)機(jī)，例如，助跑過(guò)快可能導(dǎo)致踏跳時(shí)力量不足，而助跑過(guò)慢則可能錯(cuò)失最佳跳躍時(shí)機(jī)。

-?踏跳角度的控制：正確的踏跳角度約為45度，但學(xué)生在實(shí)際操作中常常難以控制，可能出現(xiàn)角度過(guò)大或過(guò)小的情況，影響跳躍效果。

-跳躍過(guò)程中的身體平衡：在踏跳后，學(xué)生需要保持身體平衡以完成后續(xù)的動(dòng)作，但很多學(xué)生在跳躍過(guò)程中容易失去平衡，導(dǎo)致跳躍距離縮短或摔倒。

學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)步驟師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都配備了人教版《體育與健康》教材，以便于學(xué)生對(duì)照學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備相關(guān)教學(xué)視頻，展示正確的蹲距式跳遠(yuǎn)助跑與踏跳技術(shù)，以及錯(cuò)誤動(dòng)作的示范，以便學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備沙坑、跳遠(yuǎn)板、測(cè)量工具等，確保學(xué)生在實(shí)踐環(huán)節(jié)能夠安全、準(zhǔn)確地練習(xí)和測(cè)量跳躍距離。

4.教室布置：在操場(chǎng)上劃分出助跑區(qū)和跳躍區(qū)，布置安全標(biāo)志，確保學(xué)生練習(xí)時(shí)的安全。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：教師播放一段精彩的田徑比賽視頻，特別是蹲距式跳遠(yuǎn)比賽的精彩瞬間，激發(fā)學(xué)生的興趣。

2.提出問(wèn)題：邀請(qǐng)學(xué)生觀察并討論視頻中運(yùn)動(dòng)員的助跑和踏跳技術(shù)，引導(dǎo)學(xué)生思考這些技術(shù)對(duì)跳躍成績(jī)的影響。

二、講授新課（15分鐘）

1.教學(xué)目標(biāo)明確：向?qū)W生介紹本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，即掌握蹲距式跳遠(yuǎn)的助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)。

2.動(dòng)作要領(lǐng)講解：通過(guò)圖示和示范，詳細(xì)講解助跑的節(jié)奏、踏跳的角度和力量，以及跳躍過(guò)程中的身體協(xié)調(diào)。

3.技術(shù)演示：教師親自示范或播放教學(xué)視頻，展示正確的蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)，讓學(xué)生直觀理解。

三、鞏固練習(xí)（10分鐘）

1.分組練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行助跑與踏跳的練習(xí)，每組選出一個(gè)組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織練習(xí)并糾正組員動(dòng)作。

2.教師指導(dǎo)：教師在旁邊觀察，針對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生改進(jìn)技術(shù)。

3.反饋與調(diào)整：練習(xí)結(jié)束后，教師邀請(qǐng)學(xué)生分享自己的練習(xí)感受，并根據(jù)反饋進(jìn)行調(diào)整。

四、師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

1.問(wèn)答互動(dòng)：教師提出問(wèn)題，如“助跑時(shí)如何保持穩(wěn)定的節(jié)奏？”“踏跳時(shí)如何控制角度和力度？”學(xué)生回答后，教師給予評(píng)價(jià)和指導(dǎo)。

2.情景模擬：教師設(shè)置不同的情景，如“助跑速度過(guò)快怎么辦？”“如何保持跳躍過(guò)程中的身體平衡？”讓學(xué)生模擬應(yīng)對(duì)，培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力。

3.小組討論：學(xué)生分組討論如何將所學(xué)技術(shù)應(yīng)用到實(shí)際比賽中，教師巡回指導(dǎo)，確保討論的深入性和實(shí)用性。

五、課堂小結(jié)（5分鐘）

1.教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)助跑與踏跳技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)。

2.學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)收獲，教師給予肯定和鼓勵(lì)。

六、課后作業(yè)（作業(yè)布置在課堂最后，不計(jì)入用時(shí)）

1.學(xué)生回家后觀看教學(xué)視頻，復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。

2.家長(zhǎng)簽字確認(rèn)，確保學(xué)生在家也能進(jìn)行有效復(fù)習(xí)。

總用時(shí)：45分鐘教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)解析：介紹蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)的發(fā)展歷史，以及不同運(yùn)動(dòng)員在該項(xiàng)目上的特點(diǎn)和成就。

-助跑與踏跳訓(xùn)練方法：收集和整理國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀的助跑與踏跳訓(xùn)練方法，包括速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練和技巧訓(xùn)練等。

-運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與康復(fù)：提供關(guān)于跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的損傷類(lèi)型、預(yù)防措施和康復(fù)訓(xùn)練的相關(guān)知識(shí)。

-體育賽事分析：通過(guò)分析國(guó)內(nèi)外重要田徑賽事中蹲距式跳遠(yuǎn)比賽的表現(xiàn)，讓學(xué)生了解該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技水平和發(fā)展趨勢(shì)。

2.拓展建議

-觀看比賽錄像：鼓勵(lì)學(xué)生在課后觀看田徑比賽錄像，特別是蹲距式跳遠(yuǎn)比賽，從中學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作和比賽策略。

-參與社區(qū)體育活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生參加社區(qū)或?qū)W校的體育活動(dòng)，如田徑俱樂(lè)部、體育夏令營(yíng)等，以實(shí)踐的方式提高運(yùn)動(dòng)技能。

-閱讀體育書(shū)籍：推薦學(xué)生閱讀與田徑運(yùn)動(dòng)相關(guān)的書(shū)籍，如《田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)解析》、《青少年田徑訓(xùn)練教程》等，以豐富理論知識(shí)。

-開(kāi)展家庭訓(xùn)練：建議學(xué)生在家中進(jìn)行一些基礎(chǔ)的助跑和跳躍訓(xùn)練，如跳繩、跑步、力量練習(xí)等，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

-記錄訓(xùn)練日志：鼓勵(lì)學(xué)生建立訓(xùn)練日志，記錄每次訓(xùn)練的感受、進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方，以此促進(jìn)自我監(jiān)督和反思。

-參與小組討論：鼓勵(lì)學(xué)生與同學(xué)組成學(xué)習(xí)小組，討論在訓(xùn)練中遇到的問(wèn)題和解決方案，共同提高技術(shù)水平和理解能力。

-請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)教練：如果可能，建議學(xué)生向?qū)I(yè)教練請(qǐng)教，獲取更專(zhuān)業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)和訓(xùn)練建議，以加速技能提升。教學(xué)反思與總結(jié)今天的課堂上，我對(duì)蹲距式跳遠(yuǎn)的助跑與踏跳技術(shù)進(jìn)行了詳細(xì)的講解和示范，學(xué)生們普遍表現(xiàn)出較高的興趣和積極參與的態(tài)度。在教學(xué)過(guò)程中，我嘗試了多種教學(xué)方法，力求讓每個(gè)學(xué)生都能理解和掌握這一技術(shù)。

在教學(xué)方法上，我通過(guò)情境創(chuàng)設(shè)和問(wèn)題引導(dǎo)，激發(fā)了學(xué)生的求知欲和參與熱情。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)學(xué)生能夠直觀地看到技術(shù)動(dòng)作的成效時(shí)，他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力會(huì)大大增加。同時(shí)，通過(guò)分組練習(xí)和小組討論，我鼓勵(lì)學(xué)生相互學(xué)習(xí)和交流，這樣不僅提高了他們的技能，也增強(qiáng)了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

然而，我也注意到在教學(xué)策略上存在一些不足。例如，在示范過(guò)程中，由于時(shí)間有限，我不能為每個(gè)學(xué)生提供個(gè)性化的指導(dǎo)。此外，對(duì)于一些動(dòng)作細(xì)節(jié)的講解，可能由于語(yǔ)言表達(dá)不夠精確，導(dǎo)致學(xué)生理解上存在偏差。

在課堂管理方面，我盡量保持課堂秩序，確保每個(gè)學(xué)生都能在安全的環(huán)境中練習(xí)。但我發(fā)現(xiàn)，在分組練習(xí)時(shí)，一些小組的討論可能會(huì)偏離主題，需要我及時(shí)介入和引導(dǎo)。

教學(xué)總結(jié)方面，我認(rèn)為本節(jié)課在知識(shí)傳授和技能培養(yǎng)方面取得了較好的效果。學(xué)生們基本上能夠理解助跑與踏跳技術(shù)的要領(lǐng)，并在實(shí)踐中進(jìn)行了有效的嘗試。在情感態(tài)度上，學(xué)生們對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣有所提升，他們更加積極地參與到體育活動(dòng)中。

但同時(shí)，我也看到學(xué)生們?cè)诩寄苷莆丈线€存在一些問(wèn)題，比如助跑節(jié)奏的穩(wěn)定性、踏跳時(shí)的力量控制等。針對(duì)這些問(wèn)題，我計(jì)劃在后續(xù)的課程中采取以下改進(jìn)措施：

1.增加個(gè)別指導(dǎo)的時(shí)間，尤其是對(duì)那些動(dòng)作掌握不夠扎實(shí)的同學(xué)。

2.強(qiáng)化動(dòng)作細(xì)節(jié)的講解，可能需要通過(guò)更直觀的方式，如慢動(dòng)作視頻，來(lái)幫助學(xué)生理解。

3.對(duì)小組討論進(jìn)行更有效的引導(dǎo)，確保討論內(nèi)容緊扣教學(xué)目標(biāo)。

4.加強(qiáng)課堂