校長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)第一課（秋季開(kāi)學(xué)典禮）上講話：從五個(gè)方面成就一個(gè)更好的自己

校長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)第一課（秋季開(kāi)學(xué)典禮）上講話：從五個(gè)方面成就一個(gè)更好的自己老師們、同學(xué)們：

早上好！

金秋九月，秋風(fēng)送爽，碩果飄香，在這個(gè)美麗如畫(huà)的收獲季節(jié)，我們又迎來(lái)了一個(gè)嶄新的學(xué)年，也迎來(lái)了6名新教師和123名朝氣蓬勃的新生。你們的到來(lái)，為我校注入了新的血液，使我校更加充滿生機(jī)和活力。在此，我代表學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)和全體教職工對(duì)各位新教師和新同學(xué)的到來(lái)表示熱烈地歡迎，對(duì)上一學(xué)年度在教育教學(xué)各方面取得優(yōu)良成績(jī)的教職工和同學(xué)們表示衷心地祝賀！

同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎？新學(xué)期你有哪些計(jì)劃？想在哪些方面有所進(jìn)步呢？今天的開(kāi)學(xué)第一課，我發(fā)言的主題是：從五個(gè)方面成就一個(gè)更好的自己。

一、做一個(gè)有品質(zhì)的人——身體要健康

新學(xué)期，我們要做一個(gè)有品質(zhì)的人。

萬(wàn)事萬(wàn)物，質(zhì)為基礎(chǔ)。任何事情都大不過(guò)健康。提高自己的身體質(zhì)量，提高身體的免疫力，做一個(gè)身體有品質(zhì)的人，是成為“有品”的人的前提條件。

新學(xué)期，健康是愉快生活、快樂(lè)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。堅(jiān)持鍛煉，是獲得健康和強(qiáng)壯身體的有效手段。增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提升免疫力，就是提升自我核心的競(jìng)爭(zhēng)力。

因此，我們需要找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持體育鍛煉，有規(guī)律地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，才能永葆健康，真正擁抱健康質(zhì)感的人生！

二、做一個(gè)有品德的人——道德講底線

新學(xué)期，我們要做一個(gè)有品德的人！

所謂品德，是做人最基本的原則，最基本的道德底線。做任何事情，德為先，我們要不斷培植自己良好的品德。好品德，是自己安身立命之本，是一個(gè)人的靈魂之本；好品德，是自己精神健康的食糧，是人生平安的保障。

品德好的人，心懷善良，內(nèi)心正直，遵守底線，注重原則。做人，丟什么都不能丟良心，毀什么都不能毀人品。做人本本分分，做事坦蕩如砥。如此，才能活得問(wèn)心無(wú)愧，才能做到身心安寧。

新學(xué)年，需要我們從身邊的小事做起。在家里，懂得體貼孝敬，不和父母頂嘴；對(duì)學(xué)習(xí)，做到踏踏實(shí)實(shí)，為自己的人生負(fù)責(zé)；與同學(xué)交往，做到真誠(chéng)善良，信守承諾。在同學(xué)困難的時(shí)候，能夠雪中送炭。

與人相處，保持尊重和平等，以誠(chéng)信之心，行仁義之事，一旦承擔(dān)，就全力以赴。做人有良心，做事能放心，相處能安心，這就是一個(gè)有著好品德、有道德底線的人。

三、做一個(gè)有品性的人——心境能寧?kù)o

新學(xué)期，我們要做一個(gè)有品性的人。

品性是指品質(zhì)的性格和特征。新學(xué)年，我們要懂得修心養(yǎng)性。人的一生，注定就是一場(chǎng)修行，真正的修煉，從靜心開(kāi)始。

如何修煉自己的心境？首先，我們要學(xué)會(huì)接納自己不完美的地方；然后，篤定內(nèi)心，擺脫外界的牽引和干擾；接著，沉下心來(lái)，認(rèn)真學(xué)習(xí)。唯有給自己靜下來(lái)的時(shí)間，才能進(jìn)入內(nèi)心篤定的境界。

同時(shí)，我們還需要經(jīng)歷三個(gè)階段，才能真正修煉好寧?kù)o的心境：第一階段，孤獨(dú)無(wú)依，希望渺茫；第二階段，嘗盡艱辛，不見(jiàn)曙光。第三階段，漸入佳境，屢有收獲。

在新學(xué)期，我們要做到想盡一切辦法，屏蔽一切干擾，換回一份寧?kù)o，得到一份純粹，踏踏實(shí)實(shí)做好自己份內(nèi)的事情。隨時(shí)靜，隨地靜，隨事靜，靜中能靜，動(dòng)中能靜，無(wú)事能靜，有事能靜。

只要你能真正做到靜下來(lái)，修心養(yǎng)性也會(huì)真實(shí)地發(fā)生。

四、做一個(gè)有品行的人——行動(dòng)能自律

新學(xué)期，我們要做一個(gè)有品行的人。

一個(gè)人的言行可以反映他的道德素質(zhì)，這就是品行。所謂修行，就是修正自己行為的偏差。

到了學(xué)校，也許你會(huì)精力不集中，學(xué)習(xí)沒(méi)效率，甚至抵抗不了手機(jī)的誘惑。此時(shí)怎么辦？選好改變的一個(gè)方向，定一個(gè)學(xué)習(xí)的目標(biāo)，逼自己做一點(diǎn)不喜歡但應(yīng)該做的事情，比如，逼自己發(fā)言，逼自己進(jìn)入狀態(tài)……持久地約束自己，再不斷激勵(lì)自己。這樣，潛能會(huì)得到激發(fā)，心性會(huì)得到磨礪。

同時(shí)，我們要懂得拒絕做自己喜歡卻不應(yīng)該做的事情，自律的行為意味著有所放棄，不斷地克制自己的欲望，不斷地暗示自己抵御誘惑，才能真正地戰(zhàn)勝自己。

只有敢于行動(dòng)，夢(mèng)想才會(huì)生動(dòng)；懂得自控，人生才不會(huì)失控。這才是真正能修正行為偏差，做一個(gè)有品行的人。

五、做一個(gè)有品位的人——志趣需高雅

新學(xué)期，我們要做一個(gè)有品位的人！

做一個(gè)有品位的人，需要做到志存高遠(yuǎn)，趣味雅致。我們需要給自己一個(gè)生動(dòng)的夢(mèng)想，給自己一個(gè)高雅的興趣。

熱愛(ài)自己的生活，熱愛(ài)自己的學(xué)業(yè)，找到喜歡的愛(ài)好，做到志趣高雅。新學(xué)期，我們要問(wèn)問(wèn)自己：我到底為什么活著？我要成為什么樣的人。給自己樹(shù)立一個(gè)志向，同時(shí)，培養(yǎng)一個(gè)高雅的愛(ài)好。

高雅的興趣，可以陶冶情操，提升品位，使人生熠熠生輝；低俗的興趣，消磨人的意志，導(dǎo)致玩物喪志，使人生暗淡無(wú)光。沉溺手機(jī)，不如沉醉書(shū)香；迷戀游戲，不如迷戀夢(mèng)想。

把高雅的興趣演變成樂(lè)趣，把樂(lè)趣升華為人生的志趣。這樣，才能把趣味和志向緊密聯(lián)合，才能讓精神得以升華，才能讓志向趨于遠(yuǎn)大，才能讓品位得以提升！

新學(xué)期的號(hào)角已經(jīng)吹響，愿我們身體要