《體育舞蹈1》課程教學(xué)大綱

【體育舞蹈1】【Dancesport1】一、基本信息課程代碼：【2100051】課程學(xué)分：【1學(xué)分】面向?qū)I(yè)：【全校本、專(zhuān)科各專(zhuān)業(yè)】課程性質(zhì)：【通識(shí)教育必修課】開(kāi)課院系：體育教學(xué)部使用教材：教材：【林恬主編.《新編高校體育與健康教程》.上海交通大學(xué)出版社，2016年版】輔助教材：【中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)編著.《中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)技術(shù)等級(jí)教材——標(biāo)準(zhǔn)舞/拉丁舞》.北京體育大學(xué)出版社，2016年6月出版】【張瑞林、宋強(qiáng)、任為民主編.《體育舞蹈（第2版普通高等教育十一五國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材）》.高等教育出版社，2005年1月出版】【王華、關(guān)磊、王永剛主編.《體育舞蹈/21世紀(jì)體育系列規(guī)劃教材》.北京師范大學(xué)出版集團(tuán)，2015年4月出版】課程網(wǎng)站網(wǎng)址：:8443/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_1_1二、課程簡(jiǎn)介《體育舞蹈》也稱(chēng)"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"，體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群，十個(gè)舞種。其中標(biāo)準(zhǔn)舞（摩登舞）項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。體育舞蹈是男女兩人或多人在優(yōu)美的舞曲的伴奏下，以?xún)?yōu)美的藝術(shù)舞姿為表現(xiàn)形式的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是人體形態(tài)美、個(gè)性美的最直接表現(xiàn)形式。經(jīng)常參與體育舞蹈練習(xí)，可以塑造優(yōu)美的體態(tài)，在美的熏陶和享受中，抒發(fā)情感，陶冶情操，有利于學(xué)生的身心健康，提高身心素質(zhì)，展現(xiàn)高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度。三、選課建議本課程為體育必修課自選項(xiàng)目課程，適合全校本、專(zhuān)科各專(zhuān)業(yè)學(xué)生。如有傷、殘、病及身體異常、特型等特殊原因不能參加正常體育活動(dòng)的學(xué)生，應(yīng)提出申請(qǐng)，改上以指導(dǎo)康復(fù)、保健為主的體育保健班課程。四、課程目標(biāo)/課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果通過(guò)體育舞蹈課程的學(xué)習(xí)和練習(xí)，使學(xué)生樹(shù)立正確的審美觀和思想道德品質(zhì)、陶冶情操、鍛煉身體、促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)；掌握體育舞蹈基本理論知識(shí)、基本技術(shù)和編排理論，以及競(jìng)賽組織裁判工作能力；形成課外自主鍛煉習(xí)慣。同時(shí)利用體育舞蹈運(yùn)動(dòng)自身的特性提高學(xué)生的表達(dá)溝通、協(xié)同創(chuàng)新及社交能力，增進(jìn)學(xué)生對(duì)體育、音樂(lè)、舞蹈、藝術(shù)的感知認(rèn)識(shí)和興趣，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。序號(hào)課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果課程目標(biāo)（細(xì)化的預(yù)期學(xué)習(xí)成果）教與學(xué)方式評(píng)價(jià)方式1LO211能根據(jù)需要自己制定課外運(yùn)動(dòng)（跑步）計(jì)劃，確定練習(xí)時(shí)間與強(qiáng)度等。課堂講授、示范、模擬練習(xí)，學(xué)生課外練習(xí)“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP完成評(píng)價(jià)2L0311掌握體育舞蹈技能，提高比賽能力，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。課堂講授、示范，學(xué)生練習(xí)，教學(xué)比賽體育舞蹈套路技能評(píng)價(jià)——倫巴單人銀牌套路3L0411遵守課堂紀(jì)律，遵守競(jìng)賽規(guī)則，具備守法意識(shí)。宣布課堂紀(jì)律，講授運(yùn)動(dòng)規(guī)則，課堂練習(xí)考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評(píng)價(jià)4LO414全面提高身體素質(zhì)和身心健康，能承受學(xué)習(xí)和生活中的壓力。課堂講授，學(xué)生練習(xí)，模擬測(cè)試《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試評(píng)價(jià)五、課程內(nèi)容（一）理論部分（4學(xué)時(shí)）1、導(dǎo)言（1）課程介紹（2）課程基本要求（3）課外練習(xí)內(nèi)容（4）評(píng)價(jià)方法（5）注意事項(xiàng)2、體育舞蹈概述（1）體育舞蹈的起源發(fā)展（2）體育舞蹈的分類(lèi)3、體育舞蹈的編排基本要求：通過(guò)體育舞蹈理論學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解體育舞蹈的起源、發(fā)展、分類(lèi)及意義，掌握體育舞蹈的編排方法，學(xué)會(huì)欣賞體育舞蹈。教學(xué)難點(diǎn)：體育舞蹈的編排方法。（二）實(shí)踐部分（28學(xué)時(shí)）1、芭蕾形體（2學(xué)時(shí)）：（1）芭蕾手位、腳位練習(xí)（2）形體伸展套路練習(xí)基本要求：通過(guò)形體練習(xí)，掌握正確的身體姿態(tài)及拉伸運(yùn)動(dòng)技能。教學(xué)難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)力，肌肉控制力和柔韌性。2、拉丁舞（16學(xué)時(shí)）：倫巴（R）：拉丁舞三級(jí)動(dòng)作——倫巴單人銀牌套路基本要求：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握倫巴的基本技術(shù)動(dòng)作，了解倫巴技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)和要求，了解體育舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本知識(shí)，提高學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。教學(xué)難點(diǎn)：身體中段的律動(dòng)和各部位的協(xié)調(diào)配合及節(jié)奏的把握。3、教學(xué)比賽（2學(xué)時(shí)）（1）復(fù)習(xí)基本步法及套路。（2）教師安排學(xué)生分組教學(xué)比賽?；疽螅和ㄟ^(guò)教學(xué)比賽檢驗(yàn)學(xué)生基本技術(shù)掌握情況，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高比賽能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。教學(xué)難點(diǎn)：比賽的組織及編排。4、體能練習(xí)與體質(zhì)測(cè)試（8學(xué)時(shí)）①短跑②中長(zhǎng)跑③彈跳力④柔韌⑤引體向上（女：仰臥起坐）基本要求：通過(guò)體能練習(xí)，提高學(xué)生的跑、跳能力及腰腹力量，《國(guó)家體能健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》及格。教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)動(dòng)部分不愛(ài)運(yùn)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性。5、有氧健身跑（課外練習(xí)）運(yùn)用“運(yùn)動(dòng)世界”APP軟件，要求學(xué)生一學(xué)期完成20次（男生2000米/每次、女生1500米/每次），配速要求10分鐘/千米?；疽螅和ㄟ^(guò)有氧健身跑練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的心、肺功能，提高耐力身體素質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)：預(yù)防及監(jiān)控學(xué)生代跑等作弊行為。6、考核與機(jī)動(dòng)（4學(xué)時(shí)）六、評(píng)價(jià)方式與成績(jī)總評(píng)構(gòu)成（4個(gè)X）評(píng)價(jià)方式占比X1體育舞蹈套路技能評(píng)價(jià)——倫巴單人銀牌套路40X2考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評(píng)價(jià)20X3《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試評(píng)價(jià)20X4“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP完成評(píng)價(jià)20“X”的評(píng)價(jià)方式（100%）本課程的X由X1、X2、X3和X4組成，分別各占40%、20%、20%、20%?！癤1”的評(píng)價(jià)方式：體育舞蹈套路技能評(píng)價(jià)——倫巴單人銀牌套路（40%）（1）學(xué)生自己喊口令，完成成套動(dòng)作（20%）。①考核方法：基本動(dòng)作、步法考核。通過(guò)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、連貫、協(xié)調(diào)性，口令的準(zhǔn)確度，以及身體姿態(tài)、架型進(jìn)行評(píng)價(jià)。②評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：分值標(biāo)準(zhǔn)18-20分動(dòng)作正確協(xié)調(diào)，連貫性好，沒(méi)有重心起伏，身體姿態(tài)良好，口令明確。12-17分動(dòng)作正確協(xié)調(diào)，口令明確。12分以下動(dòng)作、口令基本準(zhǔn)確，但協(xié)調(diào)、連貫性較差。（2）配樂(lè)完成整套動(dòng)作演繹（20%）。①考核方法：配樂(lè)條件下完成基本步法套路考核（套路由基本步法串編組成）。②評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：分值標(biāo)準(zhǔn)18-20分動(dòng)作正確協(xié)調(diào)，連貫性好，沒(méi)有重心起伏，身體姿態(tài)良好，音樂(lè)節(jié)奏準(zhǔn)確。12-17分動(dòng)作正確協(xié)調(diào)，音樂(lè)節(jié)奏準(zhǔn)確。12分以下動(dòng)作、音樂(lè)節(jié)奏基本準(zhǔn)確，但協(xié)調(diào)、連貫性較差?！癤2”的評(píng)價(jià)方式：考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評(píng)價(jià)（滿(mǎn)分20分）每次課進(jìn)行考勤，遲到一次扣1分，早退一次扣2分，曠課一次扣3分；上課玩手機(jī)每次扣1分；未按要求穿著運(yùn)動(dòng)服上課每次扣1分；未按規(guī)定完成練習(xí)扣1-3分?！癤3”的評(píng)價(jià)方式：《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試評(píng)價(jià)（滿(mǎn)分20分）根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)學(xué)生測(cè)試的總成績(jī)按20%計(jì)分“X4”的評(píng)