中南民族大學(xué)《健身俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)與管理》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁(yè)，共3頁(yè)中南民族大學(xué)《健身俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)與管理》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共25個(gè)小題，每小題1分，共25分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在健身訓(xùn)練中，引體向上是鍛煉背部肌肉的有效動(dòng)作。以下關(guān)于引體向上的技巧描述，錯(cuò)誤的是：（）A.雙手握住橫桿，間距與肩同寬或略寬B.向上拉起時(shí)，頭部要超過(guò)橫桿C.下放時(shí)要緩慢控制，不能自由落體D.可以通過(guò)晃動(dòng)身體來(lái)借力完成動(dòng)作2、在乒乓球比賽中，發(fā)球時(shí)球先接觸本方臺(tái)面，然后越過(guò)球網(wǎng)落在對(duì)方臺(tái)面，此發(fā)球是否有效？（）A.有效B.無(wú)效C.重新發(fā)球D.由裁判決定3、對(duì)于足球比賽中的守門(mén)員技術(shù)，以下哪種說(shuō)法是錯(cuò)誤的：守門(mén)員需要具備多種技術(shù)和能力。那么，守門(mén)員在禁區(qū)內(nèi)可以用手接球的情況是？（）A.隊(duì)友用腳回傳B.對(duì)方球員射門(mén)C.對(duì)方球員傳球D.以上都不對(duì)4、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時(shí)，接下來(lái)的比賽規(guī)則是怎樣的？（）A.誰(shuí)先得2分誰(shuí)獲勝B.誰(shuí)先得3分誰(shuí)獲勝C.誰(shuí)先得1分誰(shuí)獲勝D.一直比賽，直到分差達(dá)到5分5、在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于太極拳的特點(diǎn)描述，錯(cuò)誤的是：太極拳動(dòng)作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調(diào)節(jié)。那么，練習(xí)太極拳時(shí)，呼吸應(yīng)該？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸6、在網(wǎng)球比賽中，一方球員在球未落地前將球擊回，這種擊球方式被稱為？（）A.截?fù)鬊.削球C.上旋球D.平擊球7、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于高遠(yuǎn)球技術(shù)的要點(diǎn)，描述不準(zhǔn)確的是：高遠(yuǎn)球是一種常見(jiàn)的擊球技術(shù)，需要掌握好擊球的力量和角度。那么，打高遠(yuǎn)球時(shí)，擊球點(diǎn)應(yīng)該在？（）A.頭頂上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方8、進(jìn)行健身氣功鍛煉時(shí)，以下哪種心態(tài)對(duì)于達(dá)到良好的鍛煉效果最為重要？（）A.心浮氣躁B.平靜專注C.緊張焦慮D.漫不經(jīng)心9、在網(wǎng)球比賽中，如果球員對(duì)裁判的判罰不滿并進(jìn)行抗議，會(huì)受到什么處罰？（）A.警告B.罰分C.取消比賽資格D.視抗議的程度而定10、在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)球拍未擊中球，但球拍過(guò)網(wǎng)碰到了球，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽11、在瑜伽練習(xí)中，以下哪種呼吸控制法對(duì)于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法12、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，如果身體某個(gè)部位感到疼痛，應(yīng)該采取以下哪種措施？（）A.堅(jiān)持練習(xí)，克服疼痛B.稍微加大動(dòng)作幅度，突破極限C.立即停止動(dòng)作，調(diào)整姿勢(shì)或?qū)で笾笇?dǎo)D.忽略疼痛，繼續(xù)完成整套動(dòng)作13、在足球比賽中，如果守門(mén)員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對(duì)方直接任意球D.判給對(duì)方間接任意球14、對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，以下哪種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充尤為重要？（）A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.脂肪D.維生素15、在武術(shù)的長(zhǎng)拳項(xiàng)目中，以下關(guān)于動(dòng)作要求的描述，錯(cuò)誤的是：長(zhǎng)拳動(dòng)作要求舒展大方、快速有力。那么，長(zhǎng)拳的步型主要有？（）A.弓步、馬步、虛步B.仆步、歇步、叉步C.以上都是D.以上都不是16、對(duì)于經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，為了預(yù)防紫外線傷害，以下哪種措施是必要的？（）A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽(yáng)鏡C.穿著長(zhǎng)袖衣物D.以上都是17、在足球比賽中，如果裁判員誤判導(dǎo)致一方球隊(duì)受到不公正待遇，賽后可以更改判罰結(jié)果嗎？（）A.可以，只要有證據(jù)證明誤判B.不可以，比賽結(jié)果一旦確定不能更改C.由賽事組委會(huì)決定是否更改D.只有在重要比賽中可以更改18、對(duì)于想要增強(qiáng)肌肉力量的人來(lái)說(shuō)，每組訓(xùn)練的重復(fù)次數(shù)應(yīng)該控制在多少較為合適？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上19、在羽毛球比賽中，如果雙方比分達(dá)到29平，接下來(lái)哪一方先得到30分就獲勝嗎？（）A.是的B.不是，要領(lǐng)先2分才能獲勝C.重新開(kāi)始比賽D.由裁判決定20、在排球比賽中，如果一方隊(duì)員在擊球時(shí)觸網(wǎng)，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.對(duì)方得分B.重新發(fā)球C.本隊(duì)得分D.警告該隊(duì)員21、關(guān)于健美操的音樂(lè)選擇，以下哪種類型的音樂(lè)不太適合：健美操的音樂(lè)應(yīng)該具有節(jié)奏感和活力。那么，節(jié)奏緩慢的古典音樂(lè)？（）A.適合B.不太適合C.非常適合D.視情況而定22、對(duì)于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會(huì)被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊(duì)員故意手球，會(huì)被判？（）A.直接任意球B.間接任意球C.球門(mén)球D.角球23、足球比賽中，守門(mén)員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球，裁判員會(huì)如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.警告守門(mén)員24、在乒乓球比賽中，如果雙方球員在比賽中發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，裁判員應(yīng)該如何處理？（）A.對(duì)雙方進(jìn)行警告B.直接判罰一方失分C.暫停比賽，進(jìn)行調(diào)解D.不予理會(huì)，讓比賽繼續(xù)25、在游泳的蛙泳項(xiàng)目中，腿部動(dòng)作對(duì)于推進(jìn)力的產(chǎn)生起著關(guān)鍵作用。以下關(guān)于蛙泳腿部動(dòng)作的描述，正確的是：（）A.腿部先向外蹬，再向內(nèi)夾B.腿部動(dòng)作要盡量大幅度，頻率越快越好C.收腿時(shí)膝蓋要盡量靠近腹部D.蹬腿時(shí)腳掌要始終向下二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，如果一名球員在比賽中辱罵裁判，應(yīng)被黃牌警告。（）2、在健身時(shí)，肌肉酸痛時(shí)進(jìn)行拉伸可以緩解疼痛。（）3、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目允許運(yùn)動(dòng)員使用任何泳姿，但通常情況下，運(yùn)動(dòng)員都會(huì)選擇速度最快的爬泳姿勢(shì)，因?yàn)檫@是自由泳比賽中最常見(jiàn)和有效的泳姿。這種說(shuō)法對(duì)嗎？（）4、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在接力比賽中可以提前入水。（）5、健身操可以增強(qiáng)心肺功能，但不能塑造身材。（）6、瑜伽練習(xí)中，生理期的女性可以進(jìn)行所有的瑜伽體式。（）7、足球比賽中，場(chǎng)上隊(duì)員故意將球踢向裁判員，應(yīng)被黃牌警告。（）8、足球比賽中，如果比賽進(jìn)行中球意外破裂，裁判員應(yīng)立即停止比賽，更換新球后在球破裂的地點(diǎn)重新開(kāi)始比賽。這種處理方式是否恰當(dāng)？（）9、在健身跑步時(shí)，呼吸方式應(yīng)該是用嘴吸氣，用鼻子呼氣。（）10、籃球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員投籃出手時(shí)，防守隊(duì)員打手犯規(guī)，若球未投進(jìn)，進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)獲得兩次罰球機(jī)會(huì)，無(wú)論犯規(guī)發(fā)生在三分線內(nèi)還是三分線外。這種規(guī)則設(shè)定是否正確？（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）論述在健身塑形過(guò)程中，如何結(jié)合飲食控制達(dá)到理想的身材效果？2、（本題5分）在游泳訓(xùn)練中，如何提高腿部的打水效果和頻率？3、（本題5分）闡述在武術(shù)訓(xùn)練中，如何掌握基本的拳法和腿法，并將其連貫地運(yùn)用？4、（本題5分）闡述在健身力量訓(xùn)練中，如何避免受傷，以及受傷后的應(yīng)急處理方法？5、（本題5分）分析排球運(yùn)動(dòng)中，如何提高攔網(wǎng)的成功率，包括攔網(wǎng)手型、起跳時(shí)機(jī)和集體攔網(wǎng)的配合。四、論述題（本大題共3個(gè)小題，共30分)1、（本題10分