14Z國(guó)貿(mào)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

我的職業(yè)生涯規(guī)劃書2021/6/271第一章前言2014年9月，我來(lái)到了江蘇師范大學(xué)，成為一名師大的大三新生。其實(shí)之前我沒(méi)有想過(guò)國(guó)貿(mào)，但現(xiàn)在我必須去適應(yīng)。通過(guò)大三上半學(xué)期的學(xué)習(xí)和對(duì)職業(yè)的不斷了解，我已經(jīng)喜歡上了國(guó)貿(mào)。我想深入地了解并發(fā)展自己的能力、發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自己的興趣、洞察自己的性格、分析自己的職業(yè)價(jià)值觀，并塑造最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，奠定全方位的生涯發(fā)展?jié)摿Γ瑩碛忻篮梦磥?lái)2021/6/272第二章自我認(rèn)識(shí)

一.我之大家見(jiàn)（一）.我之他人見(jiàn)老師眼中的我：乖巧，安靜同學(xué)眼中的我：團(tuán)結(jié)友愛(ài)，大方父母眼中的我：任性，孝順，不會(huì)理財(cái)不戀家（二）.我之我見(jiàn)客觀指標(biāo)

我眼中的情況

興趣愛(ài)好讀書，音樂(lè)，電影特長(zhǎng)一手好字性格偏內(nèi)向，熟人面前話多心理狀況想得開，樂(lè)觀身體狀況愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不算太胖2021/6/273二.我的職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)告（一）性格探索報(bào)告2021/6/274現(xiàn)實(shí)驗(yàn)證：基本描述中的前三點(diǎn)非常符合我，我和藹友善敏感，平靜的享受生活，善于觀察，了解周圍的人，但是我沒(méi)有藝術(shù)天賦，我會(huì)欣賞藝術(shù)，但不會(huì)創(chuàng)作藝術(shù)，我喜歡個(gè)性化環(huán)境，但沒(méi)有那種為社會(huì)幸福做些貢獻(xiàn)的理想。在可能的盲點(diǎn)中，也是最后一點(diǎn)不符合，我經(jīng)常懷疑別人動(dòng)作后的動(dòng)機(jī)。整體還是比較符合我的對(duì)比結(jié)果：總體符合率：80%。盲點(diǎn)彌補(bǔ)：將目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，學(xué)會(huì)安排時(shí)間和精力。學(xué)會(huì)拒絕別人，更多注重自我2021/6/275（二）職業(yè)價(jià)值觀探索報(bào)告支持滿足描述：2021/6/276贊譽(yù)賞識(shí)描述：下面幾個(gè)價(jià)值觀相對(duì)而言不是我最大的工作動(dòng)力來(lái)源，但了解他們對(duì)我更好的認(rèn)識(shí)自己和職業(yè)有很大幫助2021/6/277現(xiàn)實(shí)驗(yàn)證：探索報(bào)告結(jié)果和我本人的價(jià)值觀很符合，我不太注重個(gè)人成就，只求工作能給我?guī)?lái)較好的社會(huì)地位，喜歡良好的工作環(huán)境，有領(lǐng)導(dǎo)和工作伙伴們的支持，喜歡有計(jì)劃有序的工作對(duì)比結(jié)果：總體符合率：95%。缺點(diǎn)彌補(bǔ)：在學(xué)校積極參加社團(tuán)活動(dòng)增強(qiáng)自我的工作能力，學(xué)會(huì)與工作伙伴們交流，搞好關(guān)系。同時(shí)，提升自身素養(yǎng)，開拓眼界，不該以提升自己的社會(huì)地位為目標(biāo)而工作，要著眼于造福于社會(huì)，為病人們減輕痛苦，這才是一個(gè)醫(yī)生應(yīng)有的素養(yǎng)2021/6/278（三）職業(yè)興趣探索報(bào)告2021/6/279職業(yè)興趣描述：現(xiàn)實(shí)驗(yàn)證：我喜歡與數(shù)字打交道，喜歡讀書，喜歡文字，但只限于欣賞文字，我的作文創(chuàng)作能力較差，喜歡安排規(guī)劃事物，但我并不自我約束，不會(huì)過(guò)于死板，但我忍耐力很強(qiáng)，在這種死板環(huán)境下，我還是能夠較好工作的，測(cè)試的所適宜工作環(huán)境與我理想中的符合對(duì)比結(jié)果：總體符合率：85%。缺點(diǎn)彌補(bǔ)：克服死板，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，多與人打交道，變活潑些，加強(qiáng)文字表達(dá)能力2021/6/2710（四）職業(yè)技能探索報(bào)告以下是我最擅長(zhǎng)的5項(xiàng)技能：現(xiàn)實(shí)驗(yàn)證：積極傾聽：我是個(gè)良好的傾聽者數(shù)學(xué)：數(shù)學(xué)能力較強(qiáng)，邏輯思維時(shí)間管理：我喜歡管理別人時(shí)間，但不能管理自己資金管理：這個(gè)較擅長(zhǎng)物資管理：同資金管理，我不會(huì)亂用的對(duì)比結(jié)果：總體符合率：90%。缺點(diǎn)彌補(bǔ)：自制力要加強(qiáng)，要在管理別人時(shí)候能控制好自我2021/6/2711（五）學(xué)習(xí)風(fēng)格探索報(bào)告我得出四個(gè)分?jǐn)?shù)，分別指行動(dòng)型、反省型、理論型、實(shí)際型、詳細(xì)如下表：結(jié)果放置在坐標(biāo)圖上如下：

2021/6/2712學(xué)習(xí)情況：

行動(dòng)型學(xué)習(xí)者在下列活動(dòng)中學(xué)習(xí)效果最佳

反省型學(xué)習(xí)者在下列活動(dòng)中學(xué)習(xí)效果最差，也許會(huì)反對(duì)這些活動(dòng)

2021/6/2713現(xiàn)實(shí)驗(yàn)證：我并不覺(jué)得自己是行動(dòng)者，我喜歡參加活動(dòng)，我喜歡做一個(gè)觀眾，一個(gè)安靜的觀眾，我沒(méi)有勇氣上臺(tái)做一個(gè)主持人，我其實(shí)并不喜歡應(yīng)對(duì)刺激，比較偏向于懦弱型，但是測(cè)試結(jié)果中說(shuō)我思維跳躍，并作為團(tuán)隊(duì)的一份子解決問(wèn)題，這和我比較符合。在反對(duì)的活動(dòng)中，多數(shù)都符合。不喜歡被要求獨(dú)立從事工作和思考。不善于評(píng)價(jià)，解釋原因或背景，因?yàn)槲冶緛?lái)就不善于文字表達(dá)和語(yǔ)言表達(dá)，有時(shí)候較叛逆，不喜歡不斷練習(xí)，想直接去操作。但是我比較擅長(zhǎng)觀察細(xì)節(jié)，我把這點(diǎn)歸結(jié)于是我的情商較高。對(duì)比結(jié)果：總體符合率：60%。缺點(diǎn)彌補(bǔ)：多參加活動(dòng)多主動(dòng)該發(fā)言，克服體內(nèi)的懦弱因子2021/6/2714第三章環(huán)境認(rèn)識(shí)實(shí)際情況：家庭情況我家住在美麗的連云港。家里我和弟弟兩個(gè)孩子，爸爸媽媽從商。經(jīng)濟(jì)情況普通偏上經(jīng)濟(jì)水平。家庭文化父母都是中學(xué)畢業(yè)。二姨和小姨大學(xué)畢業(yè)，經(jīng)常來(lái)往。家人期望家人希望我能夠有一份穩(wěn)定的工作，讓我外貿(mào)也是考慮的這方面原因，求穩(wěn)定。一、家庭環(huán)境分析我的分析：家人對(duì)我的期待還是蠻高的，在我身上所花的錢已經(jīng)很多了，我要努力，成為一名外貿(mào)人員。2021/6/2715三、社會(huì)環(huán)境分析（一）政治法律環(huán)境我國(guó)政局穩(wěn)定，市場(chǎng)廣闊，國(guó)家法律法規(guī)不斷完善，特別是各種公共衛(wèi)生法律的制定與完善

（二）社會(huì)文化環(huán)境目前人民的教育程度和文化水平越來(lái)越高，價(jià)值觀念等相對(duì)提高。

（三）經(jīng)濟(jì)環(huán)境全球經(jīng)濟(jì)一體化趨勢(shì)日趨顯著，企業(yè)網(wǎng)絡(luò)化信息化進(jìn)程急劇加速。（四）大學(xué)生整體就業(yè)情況當(dāng)今社會(huì)，高校畢業(yè)生就業(yè)困難已成為一個(gè)嚴(yán)峻的社會(huì)問(wèn)題。畢業(yè)生市場(chǎng)主要呈現(xiàn)兩個(gè)趨勢(shì)：1）基數(shù)大；2）畢業(yè)生市場(chǎng)存在結(jié)構(gòu)性矛盾，造成該矛盾的原因既來(lái)自客觀外界，同時(shí)也存在畢業(yè)生主觀因素的影響我的分析：隨著高校擴(kuò)招，大學(xué)生數(shù)量越來(lái)越多，大學(xué)生就業(yè)壓力越來(lái)越大。但是我相信，只要我努力，找到工作沒(méi)有問(wèn)題2021/6/2716四、職業(yè)環(huán)境分析（三）職業(yè)地位：國(guó)貿(mào)元的職責(zé)在于保證出口貨物單據(jù)相符，檢查不出問(wèn)題，能有較完善的體制和貨物標(biāo)示。（二）職業(yè)要求：專業(yè)英語(yǔ)要好，四六級(jí)是做國(guó)貿(mào)專業(yè)最基本的要求。學(xué)歷一般要求本科以上學(xué)歷。（一）行業(yè)分析：我國(guó)國(guó)貿(mào)行業(yè)起步時(shí)間不長(zhǎng)，國(guó)貿(mào)專業(yè)人員的質(zhì)和量都尚距客觀要求相差甚遠(yuǎn)。（四）目標(biāo)職業(yè)——單證員2021/6/2717五、地域分析

揚(yáng)州，地處江蘇省中部，長(zhǎng)江下游北岸，江淮平原南端，是上海經(jīng)濟(jì)圈和南京都市圈的節(jié)點(diǎn)城市。向南接納蘇南、上海等地區(qū)經(jīng)濟(jì)輻射，向北作為開發(fā)蘇北的前沿陣地和傳導(dǎo)區(qū)域，素有“蘇北門戶”之稱。揚(yáng)州有2490年文字可考的歷史，是聯(lián)合國(guó)人居獎(jiǎng)城市、中國(guó)人居環(huán)境獎(jiǎng)城市、國(guó)家環(huán)境保護(hù)模范城市、中國(guó)和諧管理城市?！皳P(yáng)州的發(fā)展真是太快了！”在參觀了我市部分工業(yè)園區(qū)后，全國(guó)人大環(huán)資委主任毛如柏不由發(fā)出感慨，他說(shuō)，揚(yáng)州在引進(jìn)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展上邁出了新步伐，以LED為主導(dǎo)的電子信息產(chǎn)業(yè)發(fā)展已日趨成熟。他提出，揚(yáng)州在引進(jìn)技術(shù)的同時(shí)，還要注重在消化、吸收的基礎(chǔ)上再創(chuàng)新?！皳P(yáng)州的城市規(guī)劃布局非常好基礎(chǔ)設(shè)施也很完備，在保留古城風(fēng)貌的同時(shí)還可以感受到現(xiàn)代城市的張揚(yáng)。”首次來(lái)?yè)P(yáng)的國(guó)臺(tái)辦常務(wù)副主任鄭立中認(rèn)為，現(xiàn)在的揚(yáng)州非常適合現(xiàn)代服務(wù)業(yè)和金融業(yè)的發(fā)展，他衷心祝愿揚(yáng)州未來(lái)發(fā)展又好又快。季建業(yè)說(shuō)，從2005年制定LED產(chǎn)業(yè)規(guī)劃以來(lái)，政府加大招商引資力度，在川奇光電、華夏電子等重點(diǎn)骨干企業(yè)的帶動(dòng)下，揚(yáng)州開發(fā)區(qū)已初步形成LED產(chǎn)業(yè)鏈。隨著LED產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，今后要注重以技術(shù)引進(jìn)帶動(dòng)高新技術(shù)開發(fā)。在城市建設(shè)方面，將著力彰顯“人文、生態(tài)、宜居”的城市特色。我的分析：揚(yáng)州近年來(lái)發(fā)展還是很好的，相當(dāng)適宜生活的一座城市，我愛(ài)揚(yáng)州！2021/6/2718第四章確定目標(biāo)職業(yè)路線：跟單員→跟單項(xiàng)目經(jīng)理→跟單經(jīng)理→外貿(mào)項(xiàng)目經(jīng)理開始時(shí)間終止時(shí)間總目標(biāo)短期目標(biāo)2014年9月2015年7月跟單員中期目標(biāo)2015年7月2025年7月跟單員經(jīng)理長(zhǎng)期目標(biāo)2025年7月2035年7月外貿(mào)項(xiàng)目經(jīng)理人生目標(biāo)獻(xiàn)身于國(guó)貿(mào)事業(yè)我的職業(yè)生涯規(guī)劃表

2021/6/2719第五章職業(yè)定位一、SWOT分析內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）1.細(xì)心，觀察仔細(xì)2.成績(jī)優(yōu)秀3.有責(zé)任心4.做事有計(jì)劃，穩(wěn)重1.交際能力相對(duì)弱2.不會(huì)創(chuàng)新3.虛榮心強(qiáng)4.沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）1.專業(yè)需求大2.江蘇師范名氣很大3.家庭地址與工作地址接近1.各種突發(fā)因素2.就職單位要求提高3.國(guó)貿(mào)問(wèn)題緊張2021/6/2720二、職業(yè)機(jī)會(huì)評(píng)估三、職業(yè)定位結(jié)論職業(yè)目標(biāo)：?jiǎn)巫C員職業(yè)發(fā)展路線：?jiǎn)巫C實(shí)習(xí)生→單證員→單證經(jīng)理→外貿(mào)項(xiàng)目經(jīng)理職業(yè)發(fā)展性質(zhì)：走技術(shù)路線職業(yè)可能：80%2021/6/2721第六章實(shí)施策略我將我的職業(yè)生涯劃分為三個(gè)階段：學(xué)業(yè)有成期、職場(chǎng)奮斗期、職業(yè)成熟期。由于目前我還是一名在校大學(xué)生，我將重點(diǎn)介紹我在大學(xué)階段的實(shí)施策略。一、學(xué)業(yè)有成期（一）年齡區(qū)間19歲~23歲（二）總目標(biāo)思想方面有高尚的道德情操；努力成為一名黨員技能方面有英語(yǔ)六級(jí)證書；計(jì)算機(jī)二級(jí)證書能力方面提高語(yǔ)言表達(dá)能力，交際能力學(xué)校方面國(guó)貿(mào)專業(yè)知識(shí)，熟練實(shí)際操作2021/6/2722（三）實(shí)施策略大一下半學(xué)期階段目標(biāo)：掌握這學(xué)期所有課程。英語(yǔ)四級(jí)考試順利通過(guò)。階段任務(wù)：1、每天準(zhǔn)備英語(yǔ)，背單詞，聽力，閱讀不能放松。2、這學(xué)期還有一門與化學(xué)相關(guān)的課程：生理化學(xué)。我要多花時(shí)間在這門課上。3、重點(diǎn)掌握系統(tǒng)解剖這門課。4、積極參加社團(tuán)、班級(jí)、學(xué)?；顒?dòng)大二階段目標(biāo)：掌握大二所有課程；爭(zhēng)取獎(jiǎng)學(xué)金階段任務(wù)：1、同大一，好好學(xué)習(xí)英語(yǔ)，四級(jí)沒(méi)過(guò)繼續(xù)考，過(guò)了就考六級(jí)2、在大一所學(xué)計(jì)算機(jī)知識(shí)基礎(chǔ)上，考計(jì)算機(jī)二級(jí)證3、專業(yè)學(xué)習(xí)不能忽視，爭(zhēng)取獎(jiǎng)學(xué)金，哪怕是三等。4、同大一5、我想嘗試兼職，不為錢，為經(jīng)驗(yàn)。2021/6/2723大三階段目標(biāo)：掌握大三所學(xué)課程，同樣爭(zhēng)取獎(jiǎng)學(xué)金階段任務(wù)：1、雖然沒(méi)有英語(yǔ)課了，但是英語(yǔ)不能丟一邊，英語(yǔ)很重要2、專業(yè)學(xué)習(xí)很重要，不能松懈，而且課程加重了3、沒(méi)有過(guò)的國(guó)家級(jí)考試如：四六級(jí)‘計(jì)算機(jī)之類的，要再接再厲4、同大一5、同樣爭(zhēng)取獎(jiǎng)學(xué)金大四階段目標(biāo)：掌握大四所學(xué)課程，爭(zhēng)取獎(jiǎng)學(xué)金，見(jiàn)習(xí)期間多學(xué)多問(wèn)，熟悉醫(yī)院環(huán)境階段目標(biāo)：1、同大三2、鞏固自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)3、獎(jiǎng)學(xué)金問(wèn)題，不解釋4、同大三5、做好進(jìn)入國(guó)貿(mào)實(shí)習(xí)前的知識(shí)及技能準(zhǔn)備

2021/6/2724實(shí)習(xí)階段目標(biāo)：通過(guò)實(shí)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)麻醉的認(rèn)識(shí)，成為優(yōu)秀的畢業(yè)生。階段任務(wù)：1、爭(zhēng)取去外貿(mào)大公司實(shí)習(xí)。把理論應(yīng)用到實(shí)踐中去，同時(shí)在實(shí)踐中加強(qiáng)理論知識(shí)的掌握。把專業(yè)書看透。勤學(xué)好問(wèn)，機(jī)智靈活，踏踏實(shí)實(shí)，勤勤懇懇。不怕苦，不怕累。觀察入微。同時(shí)加強(qiáng)外貿(mào)相關(guān)學(xué)科的學(xué)習(xí)，做到“知其然，更知其所以然；利用空閑時(shí)間看心理相關(guān)書籍。2、積極應(yīng)考，參加面試。積累經(jīng)驗(yàn)3、珍惜與同學(xué)們?cè)谝黄鸬拿恳惶欤ㄋ模┥奈C(jī)體內(nèi)懶惰因子作祟，看到別人整天玩樂(lè)，自己也想松懈下來(lái)（五）危機(jī)應(yīng)對(duì)一有這種該死的念頭，就看一遍這個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃書?。。。。。﹤溥x方案找不到滿意的工作，選擇考研2021/6/2725二、職場(chǎng)奮斗期（一）年齡區(qū)間23歲~33歲（二）總目標(biāo)積累豐富單證員經(jīng)驗(yàn)（三）實(shí)施策略23歲~26歲階段目標(biāo)：成為一名單證員階段任務(wù)：1、熟悉職業(yè)，熟悉工作環(huán)境2、進(jìn)一步鞏固專業(yè)基本知識(shí)，積累豐富的跟單的經(jīng)驗(yàn)，留心論文的撰寫3、仍不放松對(duì)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)以適應(yīng)社會(huì)的多元化，國(guó)際化發(fā)展4、開闊視野，擴(kuò)充社會(huì)，科學(xué)，自然，科技等多方面知識(shí)2021/6/272626歲~33歲階段目標(biāo)：成為跟單經(jīng)理，深入了解跟單項(xiàng)目階段任務(wù)：1、做一個(gè)有心人，繼續(xù)積累跟單單證經(jīng)驗(yàn)。發(fā)現(xiàn)臨床中的問(wèn)題，和其他單證員交流合作2、廣泛閱讀豐富自己專業(yè)技能和思維方式3、提高英語(yǔ)水平，其他相關(guān)領(lǐng)域、交叉領(lǐng)域4、認(rèn)真工作，要得到領(lǐng)導(dǎo)們和患者們的認(rèn)可，成為跟單項(xiàng)目經(jīng)理（四）生涯危機(jī)初入職場(chǎng)，不能很好完成角色轉(zhuǎn)換，不了解職場(chǎng)規(guī)則（五）危機(jī)應(yīng)對(duì)一定要謙虛，有禮貌，通過(guò)閱讀文學(xué)等書籍，增加個(gè)人素養(yǎng)，認(rèn)識(shí)到自己的渺小與不成熟

（六）備選方案如果職位提升有困難，選擇邊工作邊考研2021/6/2727三、職業(yè)成熟期（一）年齡區(qū)間33歲~50歲（二）總目標(biāo)外貿(mào)項(xiàng)目經(jīng)理先后成為。擴(kuò)大自己影響力（三）實(shí)施策略33歲~40歲階段目標(biāo)：成為外貿(mào)項(xiàng)目經(jīng)理，繼續(xù)積累跟單經(jīng)驗(yàn)，提高貨物出口能力階段任務(wù)：1、大膽工作，小心求證，積極向老教師、老前輩學(xué)習(xí)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)2、積極參加學(xué)術(shù)交流，豐富自己的專業(yè)技能和素質(zhì)3、認(rèn)真工作，要得到領(lǐng)導(dǎo)們和跟單員的認(rèn)可，成為外貿(mào)項(xiàng)目經(jīng)理。2021/6/2728第七章評(píng)估調(diào)整一、評(píng)估內(nèi)容（一）職業(yè)目標(biāo)評(píng)估A、if

就業(yè)環(huán)境與目標(biāo)不同，我選擇適應(yīng)環(huán)境。B、if

自身能力無(wú)法達(dá)到目標(biāo)，我選擇放棄，重新制定適合自己的目標(biāo)。C、if自身能力可以達(dá)到，受外部環(huán)境的暫時(shí)束縛，我選擇堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持！（二）職業(yè)路線評(píng)估A、大學(xué)階段：if我發(fā)現(xiàn)我并不適合從事工作

Then選擇國(guó)貿(mào)教育B、工作階段：If我發(fā)現(xiàn)我并不適合從事單證工作

Then

通過(guò)請(qǐng)教前輩，學(xué)習(xí)等方法適應(yīng)職業(yè)的需求2021/6/2729（三）實(shí)施策略評(píng)估A、If我的職業(yè)生涯規(guī)劃路線不適合或者不湊效Then

根據(jù)職業(yè)調(diào)整路線，踏上另一番事業(yè)之旅。B、If短期內(nèi)工作過(guò)于勞累或者壓力偏大且感覺(jué)無(wú)法承受Then

請(qǐng)假，到外地散心修養(yǎng)C、If

長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累或者壓力過(guò)大且感覺(jué)無(wú)法承受Then

嘗試接受；實(shí)在不行，改變路線（四）其他因素評(píng)估A、If

身體出現(xiàn)重大疾病Then

辭職，待調(diào)理好身體之后