定向越野文字教材

一、電子打卡計時系統(tǒng)1、在全國定向競賽和大型正式定向競賽，必須使用電子打卡計時系統(tǒng)。2、電子打卡系統(tǒng)有：指卡、打卡器和終端打印系統(tǒng)組成。（1）指卡是電子檢查卡片，編號是統(tǒng)一的，能貯存打卡器與打卡器之間的時間，也能貯存開始時間和結(jié)束時間。（2）打卡器中包括起動器、終止器、清除器、核查器、成績打印讀卡器，能貯存運動員到訪的時間，當(dāng)指卡插入到打卡器中，打卡器自動將點標(biāo)號碼和到達(dá)時間輸入到指卡中。（3）終端打印系統(tǒng)可打印出各種所需成績。（4）所有電子打卡器的信息一旦被存貯（時間約1/30秒），電子打卡器便鳴響并有紅燈閃爍（兩者其中之一即可），打卡便完成。（5）打清除器（這一卡座打卡時間須在3秒以上）清除指卡中的原有信息：打核查器確認(rèn)原指卡信息是否已清除；打啟動器出發(fā)時計時開始，然后按點標(biāo)順序打打卡器至打終止器（計時結(jié)束）；然后打成績打印讀卡器打印出本人整個賽程的成績；最后打紅色打卡器將指卡全部信息讀入電腦進(jìn)行成績統(tǒng)計。二、比賽中有關(guān)注意事項在出發(fā)前在集合地點報到之后，檢查自身的器材：比賽編號(號碼布)、檢查卡、指北針等物品。

1．將檢查卡（指卡）清除記錄，并借助指北針觀察周圍地形、地貌和地勢走向，估算大致比賽區(qū)域，想象其在地圖中的位置分布情況。

2．了解比賽是否另有補充規(guī)定或通知（如點位變化），應(yīng)盡快閱讀、記熟，并予以正確的理解；

3．將比賽中物品（指北針、指卡）和非比賽物品(如行李包等)放置于規(guī)定的地點；

4．按照組委會規(guī)定佩戴號碼布或其他標(biāo)志；

5．距離出發(fā)30分鐘時開始熱身、做準(zhǔn)備活動。當(dāng)距離出發(fā)時間還剩10-15分鐘時，在工作人員(或標(biāo)志)的指引下前往出發(fā)區(qū)。到達(dá)出發(fā)區(qū)之后，應(yīng)停止一切活動，靜靜地等待檢錄員的呼叫，以便按時出發(fā)。

注意：在出發(fā)區(qū)，切勿錯過或搶超出發(fā)時間。同時不要走錯通道、拿錯地圖。在比賽中拿到比賽地圖后，首先應(yīng)進(jìn)行地圖實地對照。通過起點位置（邊長7毫米的“△”符號）和指北針確定地圖的方向和第一點的方位，并在向第一點行進(jìn)的過程中不斷進(jìn)行地圖實地的對照，以便進(jìn)一步熟悉地圖和各個目標(biāo)點的位置。

離開出發(fā)線之后即進(jìn)入比賽狀態(tài)，比賽的成績正是從這一時間開始計算的。但是定向越野比賽有別于一般的越野跑比賽，有人稱它為“思考的運動”、“狡黠的賽跑”，在比賽的過程中會有許許多多的問題在等待著運動員去解決，經(jīng)常出現(xiàn)的問題是：

——采取哪種按圖行進(jìn)的方法前往檢查點?

——行進(jìn)中那些地形會對找點有幫助?

——在復(fù)雜地形下的路線選擇?在這里需要再強調(diào)一下關(guān)于奔跑速度快與慢的關(guān)系問題。瑞典人帕·斯安德伯(PerSandberg)把兩個檢查點之間的一段路程分成綠、黃、紅三個區(qū)(參見圖4—6)，他認(rèn)為在不同區(qū)段應(yīng)采用不同的定向越野方法：

綠區(qū)——概略定向。在這個區(qū)域，由于剛剛標(biāo)定了行進(jìn)的方向，精確地確定了站立點(借助于檢查點)，可以用最快的速度奔跑。如有可能，應(yīng)多采用記憶法沿道路奔跑。

黃區(qū)——“標(biāo)準(zhǔn)”定向。這一區(qū)域內(nèi)的各種明顯地形點將逐漸引導(dǎo)您接近檢查點，因此宜多利用借點、導(dǎo)線等方法行進(jìn)，并盡可能地保持標(biāo)準(zhǔn)跑速。

紅區(qū)——精確定向。即將到達(dá)檢查點，應(yīng)減慢速度，防止過早地兜圈子尋找點標(biāo)，或者錯過點標(biāo)。此時應(yīng)勤看地圖勤對照，時時明確站立點在圖上的位置。如有必要還應(yīng)采用按磁方位角行進(jìn)和步測的方法。在終點在離開最后一個檢查點向終點前進(jìn)的時候，這已意味著勝利在望，但還不能松勁，因為在這時競爭對手們還將在意志、體力、技能等方面做最后的較量。要再堅持一下。過不久，您將看到那醒目的終點橫幅并聽到觀眾為您加油的歡呼聲。越過終線之后，第一件事就是迅速將檢查卡交給成績打印處打印自己的成績并檢查整個成績是否有效，然后以放松性的慢跑沿通道離開終點工作區(qū)，到指定地點休息或換衣。如果對比賽的組織工作和其他運動員有意見，或需要對自己的失誤進(jìn)行申辯，應(yīng)該在離開終點工作區(qū)前到“申訴處”向工作人員說明。在終點工作區(qū)的外側(cè)，通常設(shè)有成績公布欄，在將檢查卡交給成績打印處打印之后，只要您的成績是有效的，工作人員會在短時間內(nèi)將成績公布出來。此時可以知道自己的大致排名情況。三、檢查點說明1、檢查點說明的作用是具體描述檢查點的地物、地貌特征。能準(zhǔn)確地描述檢查點位置，并用符號的形式表示。2、檢查點說明應(yīng)使用國際定聯(lián)制定的《檢查點說明符號》。3、如運動員漏過檢查點或找錯檢查點，則運動員的成績無效。如果不是由于運動員本人的過錯造成檢查卡片少打標(biāo)記（如檢查點沒有打印器或已損壞）并以證明他確已查尋到該檢查點，經(jīng)裁判認(rèn)可，他的成績?nèi)杂行?、運動員不慎打錯打卡器，有以下幾種情況不影響成績：1、在尋找過程中，打到非自己路線的檢查點，但以按本組規(guī)定的路線和順序完成競賽。2、如運動員打卡順序錯誤，可以按順序重新打卡一遍，如按規(guī)定順序為1、2、3號，但在競賽中打成1、3、2，這時應(yīng)回到3號位重打一遍。五、接力賽進(jìn)行接力賽每個接力隊的運動員均應(yīng)按預(yù)先定好的順序，一個接一個地完成一段個人路線，競賽成績?nèi)Q地全隊所用的總時間。接力賽每個隊由2名或2名以上同一級別或混合級別的人員組成。一個隊所跑的全部路線必須與另一個隊是同等的，但構(gòu)成總路線的每段順序應(yīng)有所不同。路線的構(gòu)成整條路線交換法。路線條數(shù)與每隊運動員的人數(shù)相同，每個運動員分配一條路線，每個接力隊必須完成全部路線，但順序不同，每條路線不一定要設(shè)置相同數(shù)目的檢查點。這種路線設(shè)計適用每組4人的接力賽。路段交換法。整條路線在一些檢查點上分成兩條支線，在一些檢查點又匯集到一起。這種路線設(shè)計適用于參賽隊較多的接力賽。部分路線交換法。全部路線以一個共用檢查點分成兩半，每一半路線按（1）款的方法設(shè)置。這種路線設(shè)計適合三人一組的接力賽。運動員的交接應(yīng)在賽段終點線后的一段有限距離內(nèi)以觸手方式完成。個人賽的規(guī)則對接力賽的各個賽段競賽同樣有效。6、接力賽地圖放置方法：平面壓圖法運動員號碼20862086第一棒地圖第三棒地圖第二棒地圖立體套捋法：把地圖圈或筒狀皮筋套好，棒次依次套在竹桿或其它固定物上。此方法適用于棒次少參賽隊多的競賽。第一棒地圖第二棒地圖第三棒地圖立體夾迭法：把地圖背面朝外，按棒次依次排好夾牢，同一組別的各隊并排放置在同一豎板前。豎板可按組別分成數(shù)塊，也可把同一組別各隊放置在并排的豎板前，此方法適用多組別，多棒次的競賽。夾子地圖就準(zhǔn)待位備發(fā)就準(zhǔn)待位備發(fā)區(qū)區(qū)區(qū)出發(fā)點標(biāo)志圖箱賽區(qū)檢錄區(qū)出發(fā)線六、接力賽場分布圖：觀眾席成績公布欄觀眾席成績公布欄侯賽區(qū)序道員裁判長取地圖區(qū)地圖接力線帶小旗繩索七、起點賽場分布圖就位區(qū)準(zhǔn)備區(qū)待發(fā)區(qū)各組別出發(fā)區(qū)遲到出發(fā)區(qū)觀眾席發(fā)圖員序道員發(fā)令員檢錄員裁判長賽區(qū)八、終點賽場分布圖賽區(qū)賽區(qū)預(yù)告員成績公布欄觀眾席終點線終止器申訴處3米終止器9、檢查點說明符號一般情況下，運動員主要是根據(jù)地圖所提供的信息尋找檢查點?！稒z查點說明符號》以統(tǒng)一的表格方式和符號具體說明一條路線。（見圖17）組別組別總爬高量路線長