《體育2專項(xiàng)體育1》課程教學(xué)大綱

《體育2專項(xiàng)體育1》課程教學(xué)大綱師范類課程編號(hào)：03102901英文名稱：PhysicalEducation（2）（Specialsports1）學(xué)分：1學(xué)時(shí)：36課程類別：通識(shí)教育課程授課對(duì)象：師范類本科生教學(xué)單位：教師教育學(xué)院公共體育教學(xué)部修讀學(xué)期：2一、課程描述和目標(biāo)專項(xiàng)體育1是在基礎(chǔ)體育的基礎(chǔ)上，學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)和我校體育資源的實(shí)際情況選修的一門以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技戰(zhàn)術(shù)為主要教學(xué)內(nèi)容的體育課程。本課程主要了解項(xiàng)目的起源、發(fā)展歷程，掌握該項(xiàng)目的基本技戰(zhàn)術(shù)，形成對(duì)該項(xiàng)目的興趣和愛好，使其能夠成為學(xué)生課余鍛煉的手段，為終身體育奠定基礎(chǔ)。課程目標(biāo)1了解運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的起源、發(fā)展歷程；掌握項(xiàng)目的基本技術(shù)原理。課程目標(biāo)2提高身體素質(zhì)，達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格及以上水平。課程目標(biāo)3掌握專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)（詳見專項(xiàng)教學(xué)大綱）。課程目標(biāo)4掌握以體育人知識(shí)與原理，并能將體育手段運(yùn)用到班級(jí)組織與建設(shè)工作中。課程目標(biāo)5了解體育活動(dòng)在綜合育人過程中的作用與地位，能夠有效組織開展校園體育活動(dòng)。二、課程目標(biāo)對(duì)畢業(yè)要求的支撐關(guān)系畢業(yè)要求指標(biāo)點(diǎn)課程目標(biāo)權(quán)重8-1理解學(xué)習(xí)共同體的作用，具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，掌握溝通合作技能，具有小組互助和合作學(xué)習(xí)體驗(yàn)。課程目標(biāo)2課程目標(biāo)3H6-1了解小學(xué)生身心發(fā)展和養(yǎng)成教育規(guī)律。理解學(xué)科育人價(jià)值，能夠有機(jī)結(jié)合學(xué)科教學(xué)進(jìn)行育人活動(dòng)。課程目標(biāo)1課程目標(biāo)4M6-2了解學(xué)校文化和教育活動(dòng)的育人內(nèi)涵和方法，參與組織主題教育和社團(tuán)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育和指導(dǎo)。課程目標(biāo)5M三、教學(xué)內(nèi)容、基本要求與學(xué)時(shí)分配序號(hào)教學(xué)內(nèi)容基本要求及重、難點(diǎn)（含德育要求）學(xué)時(shí)教學(xué)方式對(duì)應(yīng)課程目標(biāo)1理論部分1.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目起源及發(fā)展歷史；2.基本技術(shù)原理1．基本要求（1）了解專項(xiàng)體育項(xiàng)目的起源及發(fā)展歷史；（2）掌握基本技術(shù)原理。2．教學(xué)重點(diǎn)基本技術(shù)原理3.教學(xué)難點(diǎn)基本技術(shù)原理4.德育要求通過挖掘項(xiàng)目的思政元素，培養(yǎng)學(xué)生在體育活動(dòng)中協(xié)作能力以及組織活動(dòng)的能力。4課堂講授線上學(xué)習(xí)課程目標(biāo)1課程目標(biāo)4課程目標(biāo)52基本身體素質(zhì)1.基本要求：提升學(xué)生基本身體素質(zhì)，達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康》及格以上水平2.教學(xué)重點(diǎn)學(xué)生能夠根據(jù)自身情況，合理地選擇練習(xí)內(nèi)容、方法和負(fù)荷3.教學(xué)難點(diǎn)耐力素質(zhì)的練習(xí)；特殊群體的身體素質(zhì)練習(xí)3課堂講授課內(nèi)實(shí)踐課外練習(xí)課程目標(biāo)2課程目標(biāo)4課程目標(biāo)53陽(yáng)光體育項(xiàng)目1.基本要求學(xué)習(xí)了解一項(xiàng)陽(yáng)光體育項(xiàng)目的基本方法，并能夠運(yùn)用陽(yáng)光體育項(xiàng)目發(fā)展身體素質(zhì)和基本運(yùn)動(dòng)能力。2.教學(xué)重點(diǎn)掌握陽(yáng)光體育項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則和練習(xí)方法3.教學(xué)難點(diǎn)同學(xué)協(xié)同配合4.德育要求通過陽(yáng)光體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，使學(xué)生具有一定的協(xié)同、配合、組織的意識(shí)和能力，并能運(yùn)用體育手段進(jìn)行育人。3課堂講授課內(nèi)實(shí)踐課外練習(xí)課程目標(biāo)4課程目標(biāo)54專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)具體見專項(xiàng)教學(xué)大綱225課外體育活動(dòng)1.基本要求：引領(lǐng)學(xué)生形成體育鍛煉理念和習(xí)慣；并在體育活動(dòng)中體會(huì)到鍛煉的樂趣。2.教學(xué)重點(diǎn)讓學(xué)生體會(huì)到體育活動(dòng)的樂趣，感受到體育活動(dòng)的價(jià)值。3.教學(xué)難點(diǎn)課外體育活動(dòng)的組織與安排4.德育要求根據(jù)課外體育活動(dòng)的特點(diǎn)，學(xué)生學(xué)會(huì)協(xié)作、組織、溝通，發(fā)現(xiàn)體育在綜合育人中的作用4課外練習(xí)課程目標(biāo)4課程目標(biāo)5合計(jì)36四、課程教學(xué)方法《體育2（專項(xiàng)體育1）》主要采用課堂講授、線上教學(xué)、課內(nèi)實(shí)踐和課外練習(xí)等形式進(jìn)行。通過課程成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方法將課內(nèi)教學(xué)、課外練習(xí)和線上學(xué)習(xí)有機(jī)聯(lián)系起來，形成課內(nèi)外一起化教學(xué)模式。（一）課堂教學(xué)主要采用講解、示范、練習(xí)、糾錯(cuò)、小組練習(xí)、教學(xué)比賽等形式進(jìn)行。（二）采用線上教學(xué)作為課堂教學(xué)的有益補(bǔ)充。（三）將參加陽(yáng)光長(zhǎng)跑、體育競(jìng)賽等活動(dòng)作為考查學(xué)生體育鍛煉積極性的指標(biāo)，并納入課程成績(jī)的重要組成部分，以提升學(xué)生的學(xué)體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和愛好，形成體育鍛煉的習(xí)慣的意識(shí)。五、學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)和課程考核（一）考核方式及具體要求1.課程成績(jī)構(gòu)成與要求《體育2（專項(xiàng)體育1）》課程成績(jī)由理論考核（10分）、身體素質(zhì)（20分）、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)（50分）、課外體育參與（20分）共四部分組成，各部分考核內(nèi)容、對(duì)應(yīng)課程目標(biāo)及設(shè)定分值、考核及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下2.課程目標(biāo)達(dá)成考核與評(píng)價(jià)序號(hào)教學(xué)環(huán)節(jié)課程目標(biāo)合計(jì)123451理論考核82102身體素質(zhì)155203專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)530105504課外體育參與101020課程目標(biāo)對(duì)應(yīng)分值820302022100（二）考核與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)課程考試的具體內(nèi)容、方法及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)詳見附件六、教學(xué)反饋（一）根據(jù)課程教學(xué)實(shí)際情況，適時(shí)與學(xué)生進(jìn)行交流，注重學(xué)生的反饋意見，及時(shí)進(jìn)行反思與改進(jìn)。（二）結(jié)合期末考試情況進(jìn)行教學(xué)的全面反思，對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法進(jìn)行反饋，在下一輪課程教學(xué)中不斷改進(jìn)與提高。七、教材與參考書教材1．《新編大學(xué)體育與健康教程》，吳詠梅主編，南開大學(xué)出版社，2019年9月版；2.《大學(xué)體育與健康管理》，襲長(zhǎng)城主編，高等教育出版社，2011年9月版（二）參考資料《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及解讀2014年修訂版人民教育出版社2007年版八、其他（一）教學(xué)過程中要嚴(yán)格遵守教學(xué)秩序，如有遲到、早退、不積極參與課程練習(xí)、不穿運(yùn)動(dòng)服（鞋）現(xiàn)象，每次扣1分，曠課1次扣5分。（二）鼓勵(lì)學(xué)生參加校體育代表隊(duì)訓(xùn)練、比賽，為學(xué)校增光。凡在校體育代表隊(duì)訓(xùn)練、比賽，其體育課成績(jī)由教練根據(jù)隊(duì)員表現(xiàn)，依據(jù)《紹興文理學(xué)院校代表隊(duì)成員體育課成績(jī)管理辦法》進(jìn)行評(píng)定。附件：《體育2（專項(xiàng)體育1）》考試內(nèi)容、方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)《體育2（專項(xiàng)體育1）》考試內(nèi)容、方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一、理論考試（10分）（一）考試內(nèi)容：專項(xiàng)理論1。（二）考試方法：采用線上的形式進(jìn)行考試。采用在試題庫(kù)中隨機(jī)出題的形式進(jìn)行，學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)可進(jìn)行5次考試，取最好成績(jī)作為學(xué)生的最終成績(jī)。二、身體素質(zhì)（20分）（一）考試內(nèi)容：12分鐘跑（10分）、單杠直臂懸垂（男）（5分）、平板支撐（女）（5分）、十字變向跳（5分）（二）考試方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1.12分鐘跑考試方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生可任選keep或咕咚跑步軟件進(jìn)行考試，以軟件上顯示的12分鐘內(nèi)跑步距離為學(xué)生的最后成績(jī)（取整計(jì)算）。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：表112分鐘跑評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)單位：米分值距離分值距離男女男女10280024006.0200016009.5270023005.5190015009.0260022005.0180014008.5250021004.5170013008.0240020004.0160012007.5230019003.5150011007.0220018003.0140010006.5210017002.513009002.單杠懸垂（男）和平板支撐（女）考試方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)單杠懸垂（男）考試方法：采用雙手正握的方法抓單杠，雙臂保持伸直，從雙手握杠開始計(jì)時(shí)至雙手脫杠結(jié)束。該階段時(shí)間為學(xué)生最終成績(jī)。平板支撐（女）考試方法：學(xué)生成俯撐姿勢(shì)，肩、背、臀、腿呈一條直線，從呈上述狀態(tài)時(shí)開始計(jì)時(shí)到不能保持上述姿勢(shì)時(shí)結(jié)束，該期間時(shí)間即為學(xué)生最終成績(jī)。如測(cè)試過程中有輕微姿態(tài)錯(cuò)誤，老師給予警告，第二次再有輕微錯(cuò)誤時(shí)，則視為測(cè)試結(jié)束。表2單杠直臂懸垂和平板支撐評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（單位：秒）5.04.54.03.53.02.52.01.51.00.5單杠直臂懸垂（男）100908070605045403530平板支撐（女）150140130120110100907050303.十字變向跳考試方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)考試方法：學(xué)生站在由泡沫磚圍成的正方形場(chǎng)地內(nèi)，依次在四個(gè)方向上跳出跳進(jìn)，在四個(gè)方向上均完成一次跳出跳進(jìn)計(jì)次1次，規(guī)定時(shí)間（1分鐘）完成的次數(shù)為學(xué)生的最終成績(jī)（取整計(jì)算）。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)見表3.表3十字變向跳評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（單位：次）分值5.04.54.03.53.02.52男生9876543女生8765432三、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能（50分）考試內(nèi)容：專項(xiàng)身體素質(zhì)10分，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能40分?？荚嚪椒霸u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：詳見專項(xiàng)教學(xué)大綱。四、課外體育參與（20分）課外體育參與包括陽(yáng)光長(zhǎng)跑、體育競(jìng)賽及裁判和體質(zhì)測(cè)試三項(xiàng)內(nèi)容，共計(jì)20分。若課外體育參與得分不足12分，取消課程總評(píng)資格。1.陽(yáng)光長(zhǎng)跑根據(jù)成功完成陽(yáng)光長(zhǎng)跑次數(shù)進(jìn)行評(píng)分。成功完成3次陽(yáng)光長(zhǎng)跑計(jì)1分，不足3次不計(jì)分；因病連續(xù)兩個(gè)星期以上（含兩星期）不能劇烈運(yùn)動(dòng)，可憑二甲及以上醫(yī)院證明，于病假結(jié)束后2周內(nèi)（過期無效）在體聯(lián)公眾號(hào)上申請(qǐng)減免，經(jīng)審核按照每周1次進(jìn)行減免。2.體育競(jìng)賽及裁判培訓(xùn)在校、院兩級(jí)體育競(jìng)賽中獲得前八名、參加并通過三級(jí)及以上裁判員培訓(xùn)（以證書或具有發(fā)放證書權(quán)限的單位公告為認(rèn)定依據(jù)），參加長(zhǎng)跑滿分測(cè)試賽合格者、以及在體質(zhì)健康測(cè)試中獲得良好及以上成績(jī)者，給予加分，具體評(píng)分如下.表4體育競(jìng)賽及裁判培訓(xùn)關(guān)于分標(biāo)準(zhǔn)類別1-3名4-8名通過（合格）優(yōu)秀/良好校級(jí)體育競(jìng)賽2010————院級(jí)體育競(jìng)賽31————裁判培訓(xùn)5——長(zhǎng)跑滿分測(cè)試賽20——體質(zhì)健康測(cè)試5/3注：1.院級(jí)體育比賽須由學(xué)院統(tǒng)一提供比賽秩序冊(cè)或成績(jī)冊(cè)（獲獎(jiǎng)證書）；校級(jí)比賽由校體委提供比賽秩序冊(cè)和成績(jī)冊(cè)（獲獎(jiǎng)證書）；2.體質(zhì)測(cè)試成績(jī)當(dāng)學(xué)期有效；3.特殊賽事加分方法另行通知；

《體育3（專項(xiàng)體育2）》教學(xué)大綱(師范類）課程編號(hào)：03103901英文名稱：PhysicalEducation（3）（Specialsports2）學(xué)分：1學(xué)時(shí)：36課程類別：通識(shí)教育課程授課對(duì)象：師范類本科生教學(xué)單位：教師教育學(xué)院公共體育教學(xué)部修讀學(xué)期：3一、課程描述和目標(biāo)專項(xiàng)體育2是在學(xué)生掌握專項(xiàng)基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)更高階技戰(zhàn)術(shù)，了解并掌握競(jìng)賽規(guī)則，能夠參加并組織該項(xiàng)目比賽，并能在比賽中享受樂趣，提升學(xué)生身心健康水平。形成對(duì)該項(xiàng)目的興趣和愛好，使其能夠成為學(xué)生課余鍛煉的手段，為終身體育奠定基礎(chǔ)。課程目標(biāo)1：掌握項(xiàng)目的基本競(jìng)賽規(guī)則，了解競(jìng)賽的組織方法。課程目標(biāo)2：提高身體素質(zhì)，達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格及以上水平。課程目標(biāo)3：掌握較高階專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)，并能合理運(yùn)用基本技戰(zhàn)術(shù)（詳見專項(xiàng)教學(xué)大綱）。課程目標(biāo)4:掌握以體育人知識(shí)與原理，并能將體育手段運(yùn)用到班級(jí)組織與建設(shè)工作中。課程目標(biāo)5:了解體育活動(dòng)在綜合育人過程中的作用與地位，能夠有效組織開展校園體育活動(dòng)。二、課程目標(biāo)對(duì)畢業(yè)要求的支撐關(guān)系畢業(yè)要求指標(biāo)點(diǎn)課程目標(biāo)權(quán)重8-1理解學(xué)習(xí)共同體的作用，具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，掌握溝通合作技能，具有小組互助和合作學(xué)習(xí)體驗(yàn)。課程目標(biāo)2課程目標(biāo)3H6-1了解小學(xué)生身心發(fā)展和養(yǎng)成教育規(guī)律。理解學(xué)科育人價(jià)值，能夠有機(jī)結(jié)合學(xué)科教學(xué)進(jìn)行育人活動(dòng)。課程目標(biāo)1課程目標(biāo)4M6-2了解學(xué)校文化和教育活動(dòng)的育人內(nèi)涵和方法，參與組織主題教育和社團(tuán)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育和指導(dǎo)。課程目標(biāo)5M三、教學(xué)內(nèi)容、基本要求與學(xué)時(shí)分配序號(hào)教學(xué)內(nèi)容基本要求及重、難點(diǎn)（含德育要求）學(xué)時(shí)教學(xué)方式對(duì)應(yīng)課程目標(biāo)1理論部分1.專項(xiàng)的基本競(jìng)賽規(guī)則2專項(xiàng)競(jìng)賽組織方法1．基本要求（1）掌握專項(xiàng)體育項(xiàng)目主要競(jìng)賽規(guī)則；（2）了解專項(xiàng)比賽的組織方法。2．教學(xué)重點(diǎn)競(jìng)賽的組織與管理3.教學(xué)難點(diǎn)基本競(jìng)賽規(guī)則4.德育要求通過比賽，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)和規(guī)矩意識(shí)。4課堂講授線上學(xué)習(xí)課程目標(biāo)1課程目標(biāo)4課程目標(biāo)52基本身體素質(zhì)1.基本要求：提升學(xué)生基本身體素質(zhì)，達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康》及格以上水平2.教學(xué)重點(diǎn)學(xué)生能夠根據(jù)自身情況，合理地選擇練習(xí)內(nèi)容、方法和負(fù)荷3.教學(xué)難點(diǎn)耐力素質(zhì)的練習(xí)；特殊群體的身體素質(zhì)練習(xí)3課堂講授課內(nèi)實(shí)踐課外練習(xí)課程目標(biāo)2課程目標(biāo)4課程目標(biāo)53陽(yáng)光體育項(xiàng)目1.基本要求學(xué)習(xí)了解一項(xiàng)陽(yáng)光體育項(xiàng)目的基本方法，并能夠運(yùn)用陽(yáng)光體育項(xiàng)目發(fā)展身體素質(zhì)和基本運(yùn)動(dòng)能力。2.教學(xué)重點(diǎn)掌握陽(yáng)光體育項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則和練習(xí)方法3.教學(xué)難點(diǎn)同學(xué)協(xié)同配合4.德育要求通過陽(yáng)光體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，使學(xué)生具有一定的協(xié)同、配合、組織的意識(shí)和能力，并能運(yùn)用體育手段進(jìn)行育人。3課堂講授課內(nèi)實(shí)踐課外練習(xí)課程目標(biāo)4課程目標(biāo)54專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)具體見專項(xiàng)教學(xué)大綱225課外體育活動(dòng)1.基本要求：引領(lǐng)學(xué)生形成體育鍛煉理念和習(xí)慣；并在體育活動(dòng)中體會(huì)到鍛煉的樂趣。2.教學(xué)重點(diǎn)讓學(xué)生體會(huì)到體育活動(dòng)的樂趣，感受到體育活動(dòng)的價(jià)值。3.教學(xué)難點(diǎn)課外體育活動(dòng)的組織與安排4.德育要求根據(jù)課外體育活動(dòng)的特點(diǎn)，學(xué)生學(xué)會(huì)協(xié)作、組織、溝通，發(fā)現(xiàn)體育在綜合育人中的作用4課外練習(xí)課程目標(biāo)4課程目標(biāo)5合計(jì)36四、課程教學(xué)方法《體育3（專項(xiàng)體育2）》主要采用課堂講授、線上教學(xué)、課內(nèi)實(shí)踐和課外練習(xí)等形式進(jìn)行。通過課程成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方法將課內(nèi)教學(xué)、課外練習(xí)和線上學(xué)習(xí)有機(jī)聯(lián)系起來，形成課內(nèi)外一起化教學(xué)模式。（一）課堂教學(xué)主要采用講解、示范、練習(xí)、糾錯(cuò)、小組練習(xí)、教學(xué)比賽等形式進(jìn)行。（二）采用線上教學(xué)作為課堂教學(xué)的有益補(bǔ)充。（三）將參加陽(yáng)光長(zhǎng)跑、體育競(jìng)賽等活動(dòng)作為考查學(xué)生體育鍛煉積極性的指標(biāo)，并納入課程成績(jī)的重要組成部分，以提升學(xué)生的學(xué)體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和愛好，形成體育鍛煉的習(xí)慣的意識(shí)。五、學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)和課程考核（一）考核方式及具體要求1.課程成績(jī)構(gòu)成與要求《體育3（專項(xiàng)體育2）》課程成績(jī)由理論考核（10分）、身體素質(zhì)（20分）、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)（50分）、課外體育參與（20分）共四部分組成，各部分考核內(nèi)容、對(duì)應(yīng)課程目標(biāo)及設(shè)定分值、考核及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下2.課程目標(biāo)達(dá)成考核與評(píng)價(jià)序號(hào)教學(xué)環(huán)節(jié)課程目標(biāo)合計(jì)123451理論考核82102身體素質(zhì)155203專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)530105504課外體育參與101020課程目標(biāo)對(duì)應(yīng)分值820302022100（二）考核與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)課程考試的具體內(nèi)容、方法及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)詳見附件六、教學(xué)反饋（一）根據(jù)課程教學(xué)實(shí)際情況，適時(shí)與學(xué)生進(jìn)行交流，注重學(xué)生的反饋意見，及時(shí)進(jìn)行反思與改進(jìn)。（二）結(jié)合期末考試情況進(jìn)行教學(xué)的全面反思，對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法進(jìn)行反饋，在下一輪課程教學(xué)中不斷改進(jìn)與提高。七、教材與參考書教材1．《新編大學(xué)體育與健康教程》，吳詠梅主編，南開大學(xué)出版社，2019年9月版；2.《大學(xué)體育與健康管理》，襲長(zhǎng)城主編，高等教育出版社，2011年9月版（二）參考資料《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及解讀2014年修訂版人民教育出版社2007年版八、其他（一）教學(xué)過程中要嚴(yán)格遵守教學(xué)秩序，如有遲到、早退、不積極參與課程練習(xí)、不穿運(yùn)動(dòng)服（鞋）現(xiàn)象，每次扣1分，曠課1次扣5分。（二）鼓勵(lì)學(xué)生參加校體育代表隊(duì)訓(xùn)練、比賽，為學(xué)校增光。凡在校體育代表隊(duì)訓(xùn)練、比賽，其體育課成績(jī)由教練根據(jù)隊(duì)員表現(xiàn)，依據(jù)《紹興文理學(xué)院校代表隊(duì)成員體育課成績(jī)管理辦法》進(jìn)行評(píng)定。附件：《體育3（專項(xiàng)體育2）》考試內(nèi)容、方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)《體育3（專項(xiàng)體育2）》考試內(nèi)容、方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一、理論考試（10分）（一）考試內(nèi)容：專項(xiàng)理論1。（二）考試方法：采用線上的形式進(jìn)行考試。采用在試題庫(kù)中隨機(jī)出題的形式進(jìn)行，學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)可進(jìn)行5次考試，取最好成績(jī)作為學(xué)生的最終成績(jī)。二、身體素質(zhì)（20分）（一）考試內(nèi)容：12分鐘跑（10分）、單杠直臂懸垂（男）（5分）、平板支撐（女）（5分）、十字變向跳（5分）（二）考試方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1.12分鐘跑考試方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生可任選keep或咕咚跑步軟件進(jìn)行考試，以軟件上顯示的12分鐘內(nèi)跑步距離為學(xué)生的最后成績(jī)（取整計(jì)算）。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：表112分鐘跑評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)單位：米分值距離分值距離男女男女10280024006.0200016009.5270023005.5190015009.0260022005.0180014008.5250021004.5170013008.0240020004.0160012007.5230019003.5150011007.0220018003.0140010006.5210017002.513009002.單杠懸垂（男）和平板支撐（女）考試方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)單杠懸垂（男）考試方法：采用雙手正握的方法抓單杠，雙臂保持伸直，從雙手握杠開始計(jì)時(shí)至雙手脫杠結(jié)束。該階段時(shí)間為學(xué)生最終成績(jī)。平板支撐（女）考試方法：學(xué)生成俯撐姿勢(shì)，肩、背、臀、腿呈一條直線，從呈上述狀態(tài)時(shí)開始計(jì)時(shí)到不能保持上述姿勢(shì)時(shí)結(jié)束，該期間時(shí)間即為學(xué)生最終成績(jī)。如測(cè)試過程中有輕微姿態(tài)錯(cuò)誤，老師給予警告，第二次再有輕微錯(cuò)誤時(shí)，則視為測(cè)試結(jié)束。表2單杠直臂懸垂和平板支撐評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（單位：秒）5.04.54.03.53.02.52.01.51.00.5單杠直臂懸垂（男）100908070605045403530平板支撐（女）150140130120110100907050303.十字變向跳考試方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)考試方法：學(xué)生站在由泡沫磚圍成的正方形場(chǎng)地內(nèi)，依次在四個(gè)方向上跳出跳進(jìn)，在四個(gè)方向上均完成一次跳出跳進(jìn)計(jì)次1次，規(guī)定時(shí)間（1分鐘）完成的次數(shù)為學(xué)生的最終成績(jī)（取整計(jì)算）。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)見表3.表3十字變向跳評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（單位：次）分值5.04.54.03.53.02.52男生9876543女生8765432三、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能（50分）考試內(nèi)容：專項(xiàng)身體素質(zhì)10分，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能40分?？荚嚪椒霸u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：詳見專項(xiàng)教學(xué)大綱。四、課外體育參與（20分）課外體育參與包括陽(yáng)光長(zhǎng)跑、體育競(jìng)賽及裁判和體質(zhì)測(cè)試三項(xiàng)內(nèi)容，共計(jì)20分。若課外體育參與得分不足12分，取消課程總評(píng)資格。1.陽(yáng)光長(zhǎng)跑根據(jù)成功完成陽(yáng)光長(zhǎng)跑次數(shù)進(jìn)行評(píng)分。成功完成3次陽(yáng)光長(zhǎng)跑計(jì)1分，不足3次不計(jì)分；因病連續(xù)兩個(gè)星期以上（含兩星期）不能劇烈運(yùn)動(dòng)，可憑二甲及以上醫(yī)院證明，于病假結(jié)束后2周內(nèi)（過期無效）在體聯(lián)公眾號(hào)上申請(qǐng)減免，經(jīng)審核按照每周1次進(jìn)行減免。2.體育競(jìng)賽及裁判培訓(xùn)在校、院兩級(jí)體育競(jìng)賽中獲得前八名、參加并通過三級(jí)及以上裁判員培訓(xùn)（以證書或具有發(fā)放證書權(quán)限的單位公告為認(rèn)定依據(jù)），參加長(zhǎng)跑滿分測(cè)試賽合格者、以及在體質(zhì)健康測(cè)試中獲得良好及以上成績(jī)者，給予加分，具體評(píng)分如下.表4體育競(jìng)賽及裁判培訓(xùn)關(guān)于分標(biāo)準(zhǔn)類別1-3名4-8名通過（合格）優(yōu)秀/良好校級(jí)體育競(jìng)賽2010————院級(jí)體育競(jìng)賽31————裁判培訓(xùn)5——長(zhǎng)跑滿分測(cè)試賽20——體質(zhì)健康測(cè)試5/3注：1.院級(jí)體育比賽須由學(xué)院統(tǒng)一提供比賽秩序冊(cè)或成績(jī)冊(cè)（獲獎(jiǎng)證書）；校級(jí)比賽由校體委提供比賽秩序冊(cè)和成績(jī)冊(cè)（獲獎(jiǎng)證書）；2.體質(zhì)測(cè)試成績(jī)當(dāng)學(xué)期有效；3.特殊賽事加分方法另行通知；

《體育4專項(xiàng)體育3》教學(xué)大綱（師范類）課程編號(hào)：03104901英文名稱：PhysicalEducation（4）（Specialsports3）學(xué)分：1學(xué)時(shí)：36課程類別：通識(shí)教育課程授課對(duì)象：師范類本科生教學(xué)單位：教師教育學(xué)院公共體育教學(xué)部修讀學(xué)期：4一、課程描述和目標(biāo)專項(xiàng)體育3是在學(xué)生掌握了專項(xiàng)基本技戰(zhàn)術(shù)并能較為合理運(yùn)用的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)更高階技戰(zhàn)術(shù)，能夠閱讀和欣賞比賽，并能在欣賞過程中享受樂趣。形成對(duì)該項(xiàng)目的興趣和愛好，使其能夠成為學(xué)生課余鍛煉的手段，為終身體育奠定基礎(chǔ)。課程目標(biāo)1：掌握項(xiàng)目的基本競(jìng)賽規(guī)則，了解競(jìng)賽的組織方法。課程目標(biāo)2：提高身體素質(zhì)，達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格及以上水平。課程目標(biāo)3：掌握較高階專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)，并能合理運(yùn)用基本技戰(zhàn)術(shù)（詳見專項(xiàng)教學(xué)大綱）。課程目標(biāo)4:掌握以體育人知識(shí)與原理，并能將體育手段運(yùn)用到班級(jí)組織與建設(shè)工作中。課程目標(biāo)5:了解體育活動(dòng)在綜合育人過程中的作用與地位，能夠有效組織開展校園體育活動(dòng)。二、課程目標(biāo)對(duì)畢業(yè)要求的支撐關(guān)系畢業(yè)要求指標(biāo)點(diǎn)課程目標(biāo)權(quán)重8-1理解學(xué)習(xí)共同體的作用，具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，掌握溝通合作技能，具有小組互助和合作學(xué)習(xí)體驗(yàn)。課程目標(biāo)2課程目標(biāo)3H6-1了解小學(xué)生身心發(fā)展和養(yǎng)成教育規(guī)律。理解學(xué)科育人價(jià)值，能夠有機(jī)結(jié)合學(xué)科教學(xué)進(jìn)行育人活動(dòng)。課程目標(biāo)1課程目標(biāo)4M6-2了解學(xué)校文化和教育活動(dòng)的育人內(nèi)涵和方法，參與組織主題教育和社團(tuán)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育和指導(dǎo)。課程目標(biāo)5M三、教學(xué)內(nèi)容、基本要求與學(xué)時(shí)分配序號(hào)教學(xué)內(nèi)容基本要求及重、難點(diǎn)（含德育要求）學(xué)時(shí)教學(xué)方式對(duì)應(yīng)課程目標(biāo)1理論部分1.體育競(jìng)賽賞析1．基本要求（1）欣賞體育比賽的視角（2）評(píng)價(jià)體育比賽的標(biāo)準(zhǔn)2．教學(xué)重點(diǎn)欣賞體育比賽的視角3.教學(xué)難點(diǎn)評(píng)價(jià)體育比賽的標(biāo)準(zhǔn)4.德育要求通過欣賞比賽，感覺到體育在青少年成長(zhǎng)中的作用4課堂講授線上學(xué)習(xí)課程目標(biāo)1課程目標(biāo)4課程目標(biāo)52基本身體素質(zhì)1.基本要求：提升學(xué)生基本身體素質(zhì)，達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康》及格以上水平2.教學(xué)重點(diǎn)學(xué)生能夠根據(jù)自身情況，合理地選擇練習(xí)內(nèi)容、方法和負(fù)荷3.教學(xué)難點(diǎn)耐力素質(zhì)的練習(xí)；特殊群體的身體素質(zhì)練習(xí)3課堂講授課內(nèi)實(shí)踐課外練習(xí)課程目標(biāo)2課程目標(biāo)4課程目標(biāo)53陽(yáng)光體育項(xiàng)目1.基本要求學(xué)習(xí)了解一項(xiàng)陽(yáng)光體育項(xiàng)目的基本方法，并能夠運(yùn)用陽(yáng)光體育項(xiàng)目發(fā)展身體素質(zhì)和基本運(yùn)動(dòng)能力。2.教學(xué)重點(diǎn)掌握陽(yáng)光體育項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則和練習(xí)方法3.教學(xué)難點(diǎn)同學(xué)協(xié)同配合4.德育要求通過陽(yáng)光體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，使學(xué)生具有一定的協(xié)同、配合、組織的意識(shí)和能力，并能運(yùn)用體育手段進(jìn)行育人。3課堂講授課內(nèi)實(shí)踐課外練習(xí)課程目標(biāo)4課程目標(biāo)54專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)具體見專項(xiàng)教學(xué)大綱225課外體育活動(dòng)1.基本要求：引領(lǐng)學(xué)生形成體育鍛煉理念和習(xí)慣；并在體育活動(dòng)中體會(huì)到鍛煉的樂趣。2.教學(xué)重點(diǎn)讓學(xué)生體會(huì)到體育活動(dòng)的樂趣，感受到體育活動(dòng)的價(jià)值。3.教學(xué)難點(diǎn)課外體育活動(dòng)的組織與安排4.德育要求根據(jù)課外體育活動(dòng)的特點(diǎn)，學(xué)生學(xué)會(huì)協(xié)作、組織、溝通，發(fā)現(xiàn)體育在綜合育人中的作用4課外練習(xí)課程目標(biāo)4課程目標(biāo)5合計(jì)36四、課程教學(xué)方法《體育4（專項(xiàng)體育3）》主要采用課堂講授、線上教學(xué)、課內(nèi)實(shí)踐和課外練習(xí)等形式進(jìn)行。通過課程成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方法將課內(nèi)教學(xué)、課外練習(xí)和線上學(xué)習(xí)有機(jī)聯(lián)系起來，形成課內(nèi)外一起化教學(xué)模式。（一）課堂教學(xué)主要采用講解、示范、練習(xí)、糾錯(cuò)、小組練習(xí)、教學(xué)比賽等形式進(jìn)行。（二）采用線上教學(xué)作為課堂教學(xué)的有益補(bǔ)充。（三）將參加陽(yáng)光長(zhǎng)跑、體育競(jìng)賽等活動(dòng)作為考查學(xué)生體育鍛煉積極性的指標(biāo)，并納入課程成績(jī)的重要組成部分，以提升學(xué)生的學(xué)體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和愛好，形成體育鍛煉的習(xí)慣的意識(shí)。五、學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)和課程考核（一）考核方式及具體要求1.課程成績(jī)構(gòu)成與要求《體育4（專項(xiàng)體育3）》課程成績(jī)由理論考核（10分）、身體素質(zhì)（20分）、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)（50分）、課外體育參與（20分）共四部分組成，各部分考核內(nèi)容、對(duì)應(yīng)課程目標(biāo)及設(shè)定分值、考核及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下2.課程目標(biāo)達(dá)成考核與評(píng)價(jià)序號(hào)教學(xué)環(huán)節(jié)課程目標(biāo)合計(jì)123451理論考核82102身體素質(zhì)155203專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)530105504課外體育參與101020課程目標(biāo)對(duì)應(yīng)分值820302022100（二）考核與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)課程考試的具體內(nèi)容、方法及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)詳見附件六、教學(xué)反饋（一）根據(jù)課程教學(xué)實(shí)際情況，適時(shí)與學(xué)生進(jìn)行交流，注重學(xué)生的反饋意見，及時(shí)進(jìn)行反思與改進(jìn)。（二）結(jié)合期末考試情況進(jìn)行教學(xué)的全面反思，對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法進(jìn)行反饋，在下一輪課程教學(xué)中不斷改進(jìn)與提高。七、教材與參考書教材1．《新編大學(xué)體育與健康教程》，吳詠梅主編，南開大學(xué)出版社，2019年9月版；2.《大學(xué)體育與健康管理》，襲長(zhǎng)城主編，高等教育出版社，2011年9月版（二）參考資料《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及解讀2014年修訂版人民教育出版社2007年版八、其他（一）教學(xué)過程中要嚴(yán)格遵守教學(xué)秩序，如有遲到、早退、不積極參與課程練習(xí)、不穿運(yùn)動(dòng)服（鞋）現(xiàn)象，每次扣1分，曠課1次扣5分。（二）鼓勵(lì)學(xué)生參加校體育代表隊(duì)訓(xùn)練、比賽，為學(xué)校增光。凡在校體育代表隊(duì)訓(xùn)練、比賽，其體育課成績(jī)由教練根據(jù)隊(duì)員表現(xiàn)，依據(jù)《紹興文理學(xué)院校代表隊(duì)成員體育課成績(jī)管理辦法》進(jìn)行評(píng)定。附件：《體育4（專項(xiàng)體育3）》考試內(nèi)容、方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)《體育4（專項(xiàng)體育3）》考試內(nèi)容、方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一、理論考試（10分）（一）考試內(nèi)容：專項(xiàng)理論1。（二）考試方法：采用線上的形式進(jìn)行考試。采用在試題庫(kù)中隨機(jī)出題的形式進(jìn)行，學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)可進(jìn)行5次考試，取最好成績(jī)作為學(xué)生的最終成績(jī)。二、身體素質(zhì)（20分）（一）考試內(nèi)容：12分鐘跑（10分）、單杠直臂懸垂（男）（5分）、平板支撐（女）（5分）、十字變向跳（5分）（二）考試方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1.12分鐘跑考試方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生可任選keep或咕咚跑步軟件進(jìn)行考試，以軟件上顯示的12分鐘內(nèi)跑步距離為學(xué)生的最后成績(jī)（取整計(jì)算）。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：表112分鐘跑評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)單位：米分值距離分值距離男女男女10280024006.0200016009.5270023005.5190015009.0260022005.0180014008.5250021004.517