《體育2專項體育1》課程教學大綱

《體育2專項體育1》課程教學大綱師范類課程編號：03102901英文名稱：PhysicalEducation（2）（Specialsports1）學分：1學時：36課程類別：通識教育課程授課對象：師范類本科生教學單位：教師教育學院公共體育教學部修讀學期：2一、課程描述和目標專項體育1是在基礎體育的基礎上，學生根據(jù)自身特點和我校體育資源的實際情況選修的一門以運動項目技戰(zhàn)術為主要教學內容的體育課程。本課程主要了解項目的起源、發(fā)展歷程，掌握該項目的基本技戰(zhàn)術，形成對該項目的興趣和愛好，使其能夠成為學生課余鍛煉的手段，為終身體育奠定基礎。課程目標1了解運動專項的起源、發(fā)展歷程；掌握項目的基本技術原理。課程目標2提高身體素質，達到《學生體質健康標準》合格及以上水平。課程目標3掌握專項運動的基本技戰(zhàn)術（詳見專項教學大綱）。課程目標4掌握以體育人知識與原理，并能將體育手段運用到班級組織與建設工作中。課程目標5了解體育活動在綜合育人過程中的作用與地位，能夠有效組織開展校園體育活動。二、課程目標對畢業(yè)要求的支撐關系畢業(yè)要求指標點課程目標權重8-1理解學習共同體的作用，具有團隊協(xié)作精神，掌握溝通合作技能，具有小組互助和合作學習體驗。課程目標2課程目標3H6-1了解小學生身心發(fā)展和養(yǎng)成教育規(guī)律。理解學科育人價值，能夠有機結合學科教學進行育人活動。課程目標1課程目標4M6-2了解學校文化和教育活動的育人內涵和方法，參與組織主題教育和社團活動，對學生進行教育和指導。課程目標5M三、教學內容、基本要求與學時分配序號教學內容基本要求及重、難點（含德育要求）學時教學方式對應課程目標1理論部分1.運動項目起源及發(fā)展歷史；2.基本技術原理1．基本要求（1）了解專項體育項目的起源及發(fā)展歷史；（2）掌握基本技術原理。2．教學重點基本技術原理3.教學難點基本技術原理4.德育要求通過挖掘項目的思政元素，培養(yǎng)學生在體育活動中協(xié)作能力以及組織活動的能力。4課堂講授線上學習課程目標1課程目標4課程目標52基本身體素質1.基本要求：提升學生基本身體素質，達到《學生體質健康》及格以上水平2.教學重點學生能夠根據(jù)自身情況，合理地選擇練習內容、方法和負荷3.教學難點耐力素質的練習；特殊群體的身體素質練習3課堂講授課內實踐課外練習課程目標2課程目標4課程目標53陽光體育項目1.基本要求學習了解一項陽光體育項目的基本方法，并能夠運用陽光體育項目發(fā)展身體素質和基本運動能力。2.教學重點掌握陽光體育項目的競賽規(guī)則和練習方法3.教學難點同學協(xié)同配合4.德育要求通過陽光體育項目的特點，使學生具有一定的協(xié)同、配合、組織的意識和能力，并能運用體育手段進行育人。3課堂講授課內實踐課外練習課程目標4課程目標54專項技戰(zhàn)術具體見專項教學大綱225課外體育活動1.基本要求：引領學生形成體育鍛煉理念和習慣；并在體育活動中體會到鍛煉的樂趣。2.教學重點讓學生體會到體育活動的樂趣，感受到體育活動的價值。3.教學難點課外體育活動的組織與安排4.德育要求根據(jù)課外體育活動的特點，學生學會協(xié)作、組織、溝通，發(fā)現(xiàn)體育在綜合育人中的作用4課外練習課程目標4課程目標5合計36四、課程教學方法《體育2（專項體育1）》主要采用課堂講授、線上教學、課內實踐和課外練習等形式進行。通過課程成績評價方法將課內教學、課外練習和線上學習有機聯(lián)系起來，形成課內外一起化教學模式。（一）課堂教學主要采用講解、示范、練習、糾錯、小組練習、教學比賽等形式進行。（二）采用線上教學作為課堂教學的有益補充。（三）將參加陽光長跑、體育競賽等活動作為考查學生體育鍛煉積極性的指標，并納入課程成績的重要組成部分，以提升學生的學體素質和運動技能，培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣和愛好，形成體育鍛煉的習慣的意識。五、學業(yè)評價和課程考核（一）考核方式及具體要求1.課程成績構成與要求《體育2（專項體育1）》課程成績由理論考核（10分）、身體素質（20分）、專項運動（50分）、課外體育參與（20分）共四部分組成，各部分考核內容、對應課程目標及設定分值、考核及評分標準如下2.課程目標達成考核與評價序號教學環(huán)節(jié)課程目標合計123451理論考核82102身體素質155203專項運動530105504課外體育參與101020課程目標對應分值820302022100（二）考核與評價標準課程考試的具體內容、方法及評價標準詳見附件六、教學反饋（一）根據(jù)課程教學實際情況，適時與學生進行交流，注重學生的反饋意見，及時進行反思與改進。（二）結合期末考試情況進行教學的全面反思，對教學內容和教學方法進行反饋，在下一輪課程教學中不斷改進與提高。七、教材與參考書教材1．《新編大學體育與健康教程》，吳詠梅主編，南開大學出版社，2019年9月版；2.《大學體育與健康管理》，襲長城主編，高等教育出版社，2011年9月版（二）參考資料《國家學生體質健康標準》及解讀2014年修訂版人民教育出版社2007年版八、其他（一）教學過程中要嚴格遵守教學秩序，如有遲到、早退、不積極參與課程練習、不穿運動服（鞋）現(xiàn)象，每次扣1分，曠課1次扣5分。（二）鼓勵學生參加校體育代表隊訓練、比賽，為學校增光。凡在校體育代表隊訓練、比賽，其體育課成績由教練根據(jù)隊員表現(xiàn)，依據(jù)《紹興文理學院校代表隊成員體育課成績管理辦法》進行評定。附件：《體育2（專項體育1）》考試內容、方法及評分標準《體育2（專項體育1）》考試內容、方法及評分標準一、理論考試（10分）（一）考試內容：專項理論1。（二）考試方法：采用線上的形式進行考試。采用在試題庫中隨機出題的形式進行，學生在規(guī)定的時間內可進行5次考試，取最好成績作為學生的最終成績。二、身體素質（20分）（一）考試內容：12分鐘跑（10分）、單杠直臂懸垂（男）（5分）、平板支撐（女）（5分）、十字變向跳（5分）（二）考試方法及評分標準1.12分鐘跑考試方法及評分標準學生可任選keep或咕咚跑步軟件進行考試，以軟件上顯示的12分鐘內跑步距離為學生的最后成績（取整計算）。評分標準如下：表112分鐘跑評分標準單位：米分值距離分值距離男女男女10280024006.0200016009.5270023005.5190015009.0260022005.0180014008.5250021004.5170013008.0240020004.0160012007.5230019003.5150011007.0220018003.0140010006.5210017002.513009002.單杠懸垂（男）和平板支撐（女）考試方法及評分標準單杠懸垂（男）考試方法：采用雙手正握的方法抓單杠，雙臂保持伸直，從雙手握杠開始計時至雙手脫杠結束。該階段時間為學生最終成績。平板支撐（女）考試方法：學生成俯撐姿勢，肩、背、臀、腿呈一條直線，從呈上述狀態(tài)時開始計時到不能保持上述姿勢時結束，該期間時間即為學生最終成績。如測試過程中有輕微姿態(tài)錯誤，老師給予警告，第二次再有輕微錯誤時，則視為測試結束。表2單杠直臂懸垂和平板支撐評分標準（單位：秒）5.04.54.03.53.02.52.01.51.00.5單杠直臂懸垂（男）100908070605045403530平板支撐（女）150140130120110100907050303.十字變向跳考試方法及評分標準考試方法：學生站在由泡沫磚圍成的正方形場地內，依次在四個方向上跳出跳進，在四個方向上均完成一次跳出跳進計次1次，規(guī)定時間（1分鐘）完成的次數(shù)為學生的最終成績（取整計算）。評分標準見表3.表3十字變向跳評分標準（單位：次）分值5.04.54.03.53.02.52男生9876543女生8765432三、專項運動技能（50分）考試內容：專項身體素質10分，專項運動技能40分?？荚嚪椒霸u分標準：詳見專項教學大綱。四、課外體育參與（20分）課外體育參與包括陽光長跑、體育競賽及裁判和體質測試三項內容，共計20分。若課外體育參與得分不足12分，取消課程總評資格。1.陽光長跑根據(jù)成功完成陽光長跑次數(shù)進行評分。成功完成3次陽光長跑計1分，不足3次不計分；因病連續(xù)兩個星期以上（含兩星期）不能劇烈運動，可憑二甲及以上醫(yī)院證明，于病假結束后2周內（過期無效）在體聯(lián)公眾號上申請減免，經(jīng)審核按照每周1次進行減免。2.體育競賽及裁判培訓在校、院兩級體育競賽中獲得前八名、參加并通過三級及以上裁判員培訓（以證書或具有發(fā)放證書權限的單位公告為認定依據(jù)），參加長跑滿分測試賽合格者、以及在體質健康測試中獲得良好及以上成績者，給予加分，具體評分如下.表4體育競賽及裁判培訓關于分標準類別1-3名4-8名通過（合格）優(yōu)秀/良好校級體育競賽2010————院級體育競賽31————裁判培訓5——長跑滿分測試賽20——體質健康測試5/3注：1.院級體育比賽須由學院統(tǒng)一提供比賽秩序冊或成績冊（獲獎證書）；校級比賽由校體委提供比賽秩序冊和成績冊（獲獎證書）；2.體質測試成績當學期有效；3.特殊賽事加分方法另行通知；

《體育3（專項體育2）》教學大綱(師范類）課程編號：03103901英文名稱：PhysicalEducation（3）（Specialsports2）學分：1學時：36課程類別：通識教育課程授課對象：師范類本科生教學單位：教師教育學院公共體育教學部修讀學期：3一、課程描述和目標專項體育2是在學生掌握專項基本技術和戰(zhàn)術的基礎上，學習更高階技戰(zhàn)術，了解并掌握競賽規(guī)則，能夠參加并組織該項目比賽，并能在比賽中享受樂趣，提升學生身心健康水平。形成對該項目的興趣和愛好，使其能夠成為學生課余鍛煉的手段，為終身體育奠定基礎。課程目標1：掌握項目的基本競賽規(guī)則，了解競賽的組織方法。課程目標2：提高身體素質，達到《學生體質健康標準》合格及以上水平。課程目標3：掌握較高階專項運動的基本技戰(zhàn)術，并能合理運用基本技戰(zhàn)術（詳見專項教學大綱）。課程目標4:掌握以體育人知識與原理，并能將體育手段運用到班級組織與建設工作中。課程目標5:了解體育活動在綜合育人過程中的作用與地位，能夠有效組織開展校園體育活動。二、課程目標對畢業(yè)要求的支撐關系畢業(yè)要求指標點課程目標權重8-1理解學習共同體的作用，具有團隊協(xié)作精神，掌握溝通合作技能，具有小組互助和合作學習體驗。課程目標2課程目標3H6-1了解小學生身心發(fā)展和養(yǎng)成教育規(guī)律。理解學科育人價值，能夠有機結合學科教學進行育人活動。課程目標1課程目標4M6-2了解學校文化和教育活動的育人內涵和方法，參與組織主題教育和社團活動，對學生進行教育和指導。課程目標5M三、教學內容、基本要求與學時分配序號教學內容基本要求及重、難點（含德育要求）學時教學方式對應課程目標1理論部分1.專項的基本競賽規(guī)則2專項競賽組織方法1．基本要求（1）掌握專項體育項目主要競賽規(guī)則；（2）了解專項比賽的組織方法。2．教學重點競賽的組織與管理3.教學難點基本競賽規(guī)則4.德育要求通過比賽，培養(yǎng)學生的規(guī)則意識和規(guī)矩意識。4課堂講授線上學習課程目標1課程目標4課程目標52基本身體素質1.基本要求：提升學生基本身體素質，達到《學生體質健康》及格以上水平2.教學重點學生能夠根據(jù)自身情況，合理地選擇練習內容、方法和負荷3.教學難點耐力素質的練習；特殊群體的身體素質練習3課堂講授課內實踐課外練習課程目標2課程目標4課程目標53陽光體育項目1.基本要求學習了解一項陽光體育項目的基本方法，并能夠運用陽光體育項目發(fā)展身體素質和基本運動能力。2.教學重點掌握陽光體育項目的競賽規(guī)則和練習方法3.教學難點同學協(xié)同配合4.德育要求通過陽光體育項目的特點，使學生具有一定的協(xié)同、配合、組織的意識和能力，并能運用體育手段進行育人。3課堂講授課內實踐課外練習課程目標4課程目標54專項技戰(zhàn)術具體見專項教學大綱225課外體育活動1.基本要求：引領學生形成體育鍛煉理念和習慣；并在體育活動中體會到鍛煉的樂趣。2.教學重點讓學生體會到體育活動的樂趣，感受到體育活動的價值。3.教學難點課外體育活動的組織與安排4.德育要求根據(jù)課外體育活動的特點，學生學會協(xié)作、組織、溝通，發(fā)現(xiàn)體育在綜合育人中的作用4課外練習課程目標4課程目標5合計36四、課程教學方法《體育3（專項體育2）》主要采用課堂講授、線上教學、課內實踐和課外練習等形式進行。通過課程成績評價方法將課內教學、課外練習和線上學習有機聯(lián)系起來，形成課內外一起化教學模式。（一）課堂教學主要采用講解、示范、練習、糾錯、小組練習、教學比賽等形式進行。（二）采用線上教學作為課堂教學的有益補充。（三）將參加陽光長跑、體育競賽等活動作為考查學生體育鍛煉積極性的指標，并納入課程成績的重要組成部分，以提升學生的學體素質和運動技能，培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣和愛好，形成體育鍛煉的習慣的意識。五、學業(yè)評價和課程考核（一）考核方式及具體要求1.課程成績構成與要求《體育3（專項體育2）》課程成績由理論考核（10分）、身體素質（20分）、專項運動（50分）、課外體育參與（20分）共四部分組成，各部分考核內容、對應課程目標及設定分值、考核及評分標準如下2.課程目標達成考核與評價序號教學環(huán)節(jié)課程目標合計123451理論考核82102身體素質155203專項運動530105504課外體育參與101020課程目標對應分值820302022100（二）考核與評價標準課程考試的具體內容、方法及評價標準詳見附件六、教學反饋（一）根據(jù)課程教學實際情況，適時與學生進行交流，注重學生的反饋意見，及時進行反思與改進。（二）結合期末考試情況進行教學的全面反思，對教學內容和教學方法進行反饋，在下一輪課程教學中不斷改進與提高。七、教材與參考書教材1．《新編大學體育與健康教程》，吳詠梅主編，南開大學出版社，2019年9月版；2.《大學體育與健康管理》，襲長城主編，高等教育出版社，2011年9月版（二）參考資料《國家學生體質健康標準》及解讀2014年修訂版人民教育出版社2007年版八、其他（一）教學過程中要嚴格遵守教學秩序，如有遲到、早退、不積極參與課程練習、不穿運動服（鞋）現(xiàn)象，每次扣1分，曠課1次扣5分。（二）鼓勵學生參加校體育代表隊訓練、比賽，為學校增光。凡在校體育代表隊訓練、比賽，其體育課成績由教練根據(jù)隊員表現(xiàn)，依據(jù)《紹興文理學院校代表隊成員體育課成績管理辦法》進行評定。附件：《體育3（專項體育2）》考試內容、方法及評分標準《體育3（專項體育2）》考試內容、方法及評分標準一、理論考試（10分）（一）考試內容：專項理論1。（二）考試方法：采用線上的形式進行考試。采用在試題庫中隨機出題的形式進行，學生在規(guī)定的時間內可進行5次考試，取最好成績作為學生的最終成績。二、身體素質（20分）（一）考試內容：12分鐘跑（10分）、單杠直臂懸垂（男）（5分）、平板支撐（女）（5分）、十字變向跳（5分）（二）考試方法及評分標準1.12分鐘跑考試方法及評分標準學生可任選keep或咕咚跑步軟件進行考試，以軟件上顯示的12分鐘內跑步距離為學生的最后成績（取整計算）。評分標準如下：表112分鐘跑評分標準單位：米分值距離分值距離男女男女10280024006.0200016009.5270023005.5190015009.0260022005.0180014008.5250021004.5170013008.0240020004.0160012007.5230019003.5150011007.0220018003.0140010006.5210017002.513009002.單杠懸垂（男）和平板支撐（女）考試方法及評分標準單杠懸垂（男）考試方法：采用雙手正握的方法抓單杠，雙臂保持伸直，從雙手握杠開始計時至雙手脫杠結束。該階段時間為學生最終成績。平板支撐（女）考試方法：學生成俯撐姿勢，肩、背、臀、腿呈一條直線，從呈上述狀態(tài)時開始計時到不能保持上述姿勢時結束，該期間時間即為學生最終成績。如測試過程中有輕微姿態(tài)錯誤，老師給予警告，第二次再有輕微錯誤時，則視為測試結束。表2單杠直臂懸垂和平板支撐評分標準（單位：秒）5.04.54.03.53.02.52.01.51.00.5單杠直臂懸垂（男）100908070605045403530平板支撐（女）150140130120110100907050303.十字變向跳考試方法及評分標準考試方法：學生站在由泡沫磚圍成的正方形場地內，依次在四個方向上跳出跳進，在四個方向上均完成一次跳出跳進計次1次，規(guī)定時間（1分鐘）完成的次數(shù)為學生的最終成績（取整計算）。評分標準見表3.表3十字變向跳評分標準（單位：次）分值5.04.54.03.53.02.52男生9876543女生8765432三、專項運動技能（50分）考試內容：專項身體素質10分，專項運動技能40分?？荚嚪椒霸u分標準：詳見專項教學大綱。四、課外體育參與（20分）課外體育參與包括陽光長跑、體育競賽及裁判和體質測試三項內容，共計20分。若課外體育參與得分不足12分，取消課程總評資格。1.陽光長跑根據(jù)成功完成陽光長跑次數(shù)進行評分。成功完成3次陽光長跑計1分，不足3次不計分；因病連續(xù)兩個星期以上（含兩星期）不能劇烈運動，可憑二甲及以上醫(yī)院證明，于病假結束后2周內（過期無效）在體聯(lián)公眾號上申請減免，經(jīng)審核按照每周1次進行減免。2.體育競賽及裁判培訓在校、院兩級體育競賽中獲得前八名、參加并通過三級及以上裁判員培訓（以證書或具有發(fā)放證書權限的單位公告為認定依據(jù)），參加長跑滿分測試賽合格者、以及在體質健康測試中獲得良好及以上成績者，給予加分，具體評分如下.表4體育競賽及裁判培訓關于分標準類別1-3名4-8名通過（合格）優(yōu)秀/良好校級體育競賽2010————院級體育競賽31————裁判培訓5——長跑滿分測試賽20——體質健康測試5/3注：1.院級體育比賽須由學院統(tǒng)一提供比賽秩序冊或成績冊（獲獎證書）；校級比賽由校體委提供比賽秩序冊和成績冊（獲獎證書）；2.體質測試成績當學期有效；3.特殊賽事加分方法另行通知；

《體育4專項體育3》教學大綱（師范類）課程編號：03104901英文名稱：PhysicalEducation（4）（Specialsports3）學分：1學時：36課程類別：通識教育課程授課對象：師范類本科生教學單位：教師教育學院公共體育教學部修讀學期：4一、課程描述和目標專項體育3是在學生掌握了專項基本技戰(zhàn)術并能較為合理運用的基礎上，學習更高階技戰(zhàn)術，能夠閱讀和欣賞比賽，并能在欣賞過程中享受樂趣。形成對該項目的興趣和愛好，使其能夠成為學生課余鍛煉的手段，為終身體育奠定基礎。課程目標1：掌握項目的基本競賽規(guī)則，了解競賽的組織方法。課程目標2：提高身體素質，達到《學生體質健康標準》合格及以上水平。課程目標3：掌握較高階專項運動的基本技戰(zhàn)術，并能合理運用基本技戰(zhàn)術（詳見專項教學大綱）。課程目標4:掌握以體育人知識與原理，并能將體育手段運用到班級組織與建設工作中。課程目標5:了解體育活動在綜合育人過程中的作用與地位，能夠有效組織開展校園體育活動。二、課程目標對畢業(yè)要求的支撐關系畢業(yè)要求指標點課程目標權重8-1理解學習共同體的作用，具有團隊協(xié)作精神，掌握溝通合作技能，具有小組互助和合作學習體驗。課程目標2課程目標3H6-1了解小學生身心發(fā)展和養(yǎng)成教育規(guī)律。理解學科育人價值，能夠有機結合學科教學進行育人活動。課程目標1課程目標4M6-2了解學校文化和教育活動的育人內涵和方法，參與組織主題教育和社團活動，對學生進行教育和指導。課程目標5M三、教學內容、基本要求與學時分配序號教學內容基本要求及重、難點（含德育要求）學時教學方式對應課程目標1理論部分1.體育競賽賞析1．基本要求（1）欣賞體育比賽的視角（2）評價體育比賽的標準2．教學重點欣賞體育比賽的視角3.教學難點評價體育比賽的標準4.德育要求通過欣賞比賽，感覺到體育在青少年成長中的作用4課堂講授線上學習課程目標1課程目標4課程目標52基本身體素質1.基本要求：提升學生基本身體素質，達到《學生體質健康》及格以上水平2.教學重點學生能夠根據(jù)自身情況，合理地選擇練習內容、方法和負荷3.教學難點耐力素質的練習；特殊群體的身體素質練習3課堂講授課內實踐課外練習課程目標2課程目標4課程目標53陽光體育項目1.基本要求學習了解一項陽光體育項目的基本方法，并能夠運用陽光體育項目發(fā)展身體素質和基本運動能力。2.教學重點掌握陽光體育項目的競賽規(guī)則和練習方法3.教學難點同學協(xié)同配合4.德育要求通過陽光體育項目的特點，使學生具有一定的協(xié)同、配合、組織的意識和能力，并能運用體育手段進行育人。3課堂講授課內實踐課外練習課程目標4課程目標54專項技戰(zhàn)術具體見專項教學大綱225課外體育活動1.基本要求：引領學生形成體育鍛煉理念和習慣；并在體育活動中體會到鍛煉的樂趣。2.教學重點讓學生體會到體育活動的樂趣，感受到體育活動的價值。3.教學難點課外體育活動的組織與安排4.德育要求根據(jù)課外體育活動的特點，學生學會協(xié)作、組織、溝通，發(fā)現(xiàn)體育在綜合育人中的作用4課外練習課程目標4課程目標5合計36四、課程教學方法《體育4（專項體育3）》主要采用課堂講授、線上教學、課內實踐和課外練習等形式進行。通過課程成績評價方法將課內教學、課外練習和線上學習有機聯(lián)系起來，形成課內外一起化教學模式。（一）課堂教學主要采用講解、示范、練習、糾錯、小組練習、教學比賽等形式進行。（二）采用線上教學作為課堂教學的有益補充。（三）將參加陽光長跑、體育競賽等活動作為考查學生體育鍛煉積極性的指標，并納入課程成績的重要組成部分，以提升學生的學體素質和運動技能，培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣和愛好，形成體育鍛煉的習慣的意識。五、學業(yè)評價和課程考核（一）考核方式及具體要求1.課程成績構成與要求《體育4（專項體育3）》課程成績由理論考核（10分）、身體素質（20分）、專項運動（50分）、課外體育參與（20分）共四部分組成，各部分考核內容、對應課程目標及設定分值、考核及評分標準如下2.課程目標達成考核與評價序號教學環(huán)節(jié)課程目標合計123451理論考核82102身體素質155203專項運動530105504課外體育參與101020課程目標對應分值820302022100（二）考核與評價標準課程考試的具體內容、方法及評價標準詳見附件六、教學反饋（一）根據(jù)課程教學實際情況，適時與學生進行交流，注重學生的反饋意見，及時進行反思與改進。（二）結合期末考試情況進行教學的全面反思，對教學內容和教學方法進行反饋，在下一輪課程教學中不斷改進與提高。七、教材與參考書教材1．《新編大學體育與健康教程》，吳詠梅主編，南開大學出版社，2019年9月版；2.《大學體育與健康管理》，襲長城主編，高等教育出版社，2011年9月版（二）參考資料《國家學生體質健康標準》及解讀2014年修訂版人民教育出版社2007年版八、其他（一）教學過程中要嚴格遵守教學秩序，如有遲到、早退、不積極參與課程練習、不穿運動服（鞋）現(xiàn)象，每次扣1分，曠課1次扣5分。（二）鼓勵學生參加校體育代表隊訓練、比賽，為學校增光。凡在校體育代表隊訓練、比賽，其體育課成績由教練根據(jù)隊員表現(xiàn)，依據(jù)《紹興文理學院校代表隊成員體育課成績管理辦法》進行評定。附件：《體育4（專項體育3）》考試內容、方法及評分標準《體育4（專項體育3）》考試內容、方法及評分標準一、理論考試（10分）（一）考試內容：專項理論1。（二）考試方法：采用線上的形式進行考試。采用在試題庫中隨機出題的形式進行，學生在規(guī)定的時間內可進行5次考試，取最好成績作為學生的最終成績。二、身體素質（20分）（一）考試內容：12分鐘跑（10分）、單杠直臂懸垂（男）（5分）、平板支撐（女）（5分）、十字變向跳（5分）（二）考試方法及評分標準1.12分鐘跑考試方法及評分標準學生可任選keep或咕咚跑步軟件進行考試，以軟件上顯示的12分鐘內跑步距離為學生的最后成績（取整計算）。評分標準如下：表112分鐘跑評分標準單位：米分值距離分值距離男女男女10280024006.0200016009.5270023005.5190015009.0260022005.0180014008.5250021004.517