中學生心理健康量表(學生版)-題本

北京成均教育科技發(fā)展中心版權所有心理健康測評系統(tǒng)PAGE第3頁/共3頁中學生心理健康量表年級_______班級_______姓名___________性別：男女指導語：親愛的同學，該問卷共有55個題目，請你仔細閱讀每一個題目，然后根據(jù)你的實際情況選擇合適的答案，并在相應的地方打“√”。請以自己的第一感覺為準，不必過多思考。例題：每天，我都看電視。1完全不符合2多數(shù)不符合3一般/不確定4多數(shù)符合5完全符合對這個句子：如果你確實每天都看電視，就選擇“5——完全符合”；如果你不是每天都看電視，但一周里有四、五天看了電視，就選擇“4——多數(shù)符合”；如果你不能確定你是否每天都看電視，就選擇“3——一般/不確定”；如果你一周中只有一、兩天看了電視，就選擇“2——多數(shù)不符合”；如果你根本不看電視，就選擇“1——完全不符合”。確信自己讀懂了上面的例題，你就可以開始回答下面的問題了!

題號題目完全不符合多數(shù)不符合一般/不確定多數(shù)符合完全符合1在班上有很多朋友。123452想有異性朋友。123453經(jīng)常說臟話。123454總覺得活著沒什么意義。123455手腳經(jīng)常發(fā)抖打顫。123456相信自己處理問題的能力。123457相信每一天都是快樂的。123458能夠從失敗中吸取經(jīng)驗。123459上課認真聽講。1234510家庭氛圍很融洽，成員之間關系很好。1234511憧憬美好的愛情。1234512經(jīng)常抽煙或喝酒。1234513常常無緣無故感到疲勞。1234514經(jīng)常會感到一陣陣恐懼或驚恐。1234515自信能有效地應對突如其來的事情。1234516相信生活是美好而光明的。1234517緊張時，能夠自我放松調(diào)節(jié)。1234518生活中有一些關愛自己的人。1234519在家里，每個成員可以自由地發(fā)表自己的意見。1234520每月父母給的零花錢都不夠用。1234521總想哭。1234522心里總感覺煩亂。1234523常常會想一些不必要的事情。1234524無論何時都對自己充滿信心。1234525認為“無論在多么艱難的環(huán)境中，事情最終都會變好的。”1234526遇到困難，能主動去找方法解決。1234527當感到傷心難過時，能夠找到幫助自己的人。1234528對學習感到其樂無窮。1234529我和班主任相處得很好。1234530經(jīng)常撒謊。1234531常常無緣無故感到害怕。1234532頭腦中常常有不必要的想法或字句盤旋。1234533常常因為害怕而避開某些東西、場合或活動。1234534欣賞自己的優(yōu)點與長處。1234535常用幽默或玩笑的方式緩解沖突或不快。1234536在需要幫助時，家人會給予支持。1234537常常感到沮喪、郁悶。1234538常常會重復一些不必要的動作。1234539在商店或電影院等人多的地方總感到不自在。1234540能夠坦然地接受自己的缺點。1234541除了家人，還有一些能與自己分享問題與感受的朋友。1234542制定明確的、詳細的學習計劃。1234543喜歡與老師親近。1234544遇到難題，先獨立思考，再去尋求老師或同學的幫助。1234545總是違反學校的紀律與規(guī)定。1234546我渴望通過各種途徑了解性知識。1234547經(jīng)常逃學。1234548經(jīng)常有自殺念頭。1234549總是比別人容易緊張和著急。1234550對做什么事都不感興趣。1234551不能集中注意。1234552認為自己是