2023驚蟄是幾月幾號？驚蟄是哪一天

2023驚蟄是幾月幾號？驚蟄是哪一天？2023年的驚蟄時間2023年03月06日星期一

驚蟄，一年中的第三個節(jié)氣，在每年公歷3月5日或6日。農(nóng)歷書中記載：“斗指丁為驚蟄，雷鳴動，蟄蟲皆震起而出，故名驚蟄?！?/p>

《月令七十二候集解》中說：“二月節(jié)，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣?！庇纱丝梢钥闯?，驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。當(dāng)然，昆蟲是聽不到雷聲的，是因為天氣變暖才是使它們結(jié)束冬眠、“驚而出走”的原因。

驚蟄是反映自然物候現(xiàn)象的節(jié)氣，一般在每年公歷的3月6日左右。此時地球已經(jīng)到達太陽黃經(jīng)345度。從這一節(jié)氣起，氣溫上升較快，長江流域大部地區(qū)已漸有春雷。中國南方大部分地區(qū)，常年雨水、驚蟄也可聞春雷初鳴;而華南西北部除了個別年份以外，通常要到清明才有雷聲。

我國各地春雷初鳴的時間早晚不盡相同，歷經(jīng)多年的觀察，全國平均而言，云南南部在1月底前后即可聞雷，而北京的初雷日卻在4月下旬。

驚蟄始雷的說法與沿江漢南地區(qū)的氣候規(guī)律大致相同。古代將驚蟄分為三候：“一候桃始華：二候倉庚〔黃鵬)鳴;三候鷹化為鴻?！泵枋鲆咽沁M入仲春，桃花紅、梨花白，黃鶯鳴叫、燕飛來的時節(jié)。據(jù)經(jīng)驗得知，驚蟄前后我國大范圍天氣已開始轉(zhuǎn)暖，雨水增多，大部分地區(qū)開始進人了春耕農(nóng)忙。把蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲驚醒了，過冬的蟲卵此時也要開始卵化。由此可見，驚蟄是反映自然物候現(xiàn)象的一個節(jié)氣。

“春雷響，萬物長”，驚蟄時節(jié)正是大好的“九九”艷陽天，氣溫回升，雨水漸多。除卻東北、西北寒冷地區(qū)仍是一派白雪皚皚的冬日景象外，全國大部分地區(qū)平均氣溫已升到?！嬉陨希A北地區(qū)日平均氣溫為3一6℃，沿江江南為8℃以上，而西南和華南已達10一15℃，早已是一派桃紅柳綠的春日景象了。

驚蟄時節(jié)，春光明媚，萬象復(fù)蘇，是春暖花開的季節(jié)，同時卻也是各種病毒和細菌活躍的季節(jié)。“桃花開，豬瘟來”，家禽家畜在此節(jié)氣的防疫要引起重視?！按豪左@百蟲”，溫暖的氣候條件利于多種病蟲害的發(fā)生和蔓延，田間雜草也相繼萌發(fā)，應(yīng)及時搞好病蟲害防治和中耕除草。

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驚蟄民間習(xí)俗驚蟄過后萬物復(fù)蘇，是春暖花開的季節(jié)。此時天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，漸有春雷轟隆隆作響。說到打雷不得不提驚蟄祭雷神習(xí)俗。驚蟄的節(jié)氣神乃雷神。雷神作為九天之神，地位崇高。各地客家均有俗諺云：“天上雷公，地下舅公?！贝苏Z暗示雷公是非常重要的神祗。但是隨著人們對自然現(xiàn)象的認知不斷科學(xué)化，風(fēng)、云、雷、電便不再神秘，原本十分隆重的祭祀或消失，或轉(zhuǎn)換。

驚蟄習(xí)俗多吃梨驚蟄習(xí)俗多吃梨

驚蟄，古稱“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中第3個節(jié)氣?！拔催^驚蟄先打雷，四十九天云不開”，今年春雷打得早，雨水早已連綿不斷。古有驚蟄要吃梨的說法，那么問題來啦，究竟驚蟄為什么要吃梨，你知道嗎?因為驚蟄這個節(jié)氣萬物復(fù)蘇，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，所以民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗。

驚蟄節(jié)氣祭白虎化解是非

白虎為獸中之王，每年驚蟄日拜祭白虎可驅(qū)百蟲，免受蟲害。時逢驚蟄“打小人”去霉運。

時逢驚蟄“打小人”去霉運

在廣東和香港，民間習(xí)俗有打小人去霉運的儀式。每到驚蟄民間習(xí)俗吃炒豆。

每到驚蟄民間習(xí)俗吃炒豆

驚蟄到，將豆子放進鍋里爆炒，象征蟲子在鍋中受熱煎熬時的蹦跳之聲。蒙鼓皮是驚蟄的傳統(tǒng)習(xí)俗。

蒙鼓皮是驚蟄的傳統(tǒng)習(xí)俗

驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮。

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驚蟄養(yǎng)生注意的事項驚蟄、春分節(jié)氣是春季中穿著最為自由的節(jié)氣。俗話說，二八月亂穿衣，實際上是說農(nóng)歷二月寒、熱交替不規(guī)律的氣候。這兩個節(jié)氣的飲食搭配與健康關(guān)系密切。這一時期飲食應(yīng)以培補、升發(fā)陽氣為主。隨著氣溫的升高，細菌、病毒也開始生長繁殖，因此，春天是疾病多發(fā)的季節(jié)，尤其是一些傳染病，如流感、麻疹、流腦、結(jié)膜炎、腮腺炎等。另外，春天氣溫氣壓變化較大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復(fù)發(fā)，所以驚蟄期間一定要預(yù)防這四種“驚蟄病”。

驚蟄時節(jié)人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，養(yǎng)生應(yīng)順乎陽氣的升發(fā)、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。驚蟄天氣明顯變暖，飲食應(yīng)清溫平淡，并應(yīng)順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。

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驚蟄時節(jié)飲食推薦驚蟄時節(jié)人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，此時再攝入大量脂肪會加重肝臟負擔(dān)。這一時段飲食上要著重注意養(yǎng)生，應(yīng)遵循順應(yīng)陽氣升發(fā)的.特點，多吃含植物蛋白以及維生素的清淡食物，適當(dāng)食用一些甜味食物。驚蟄時節(jié)飲食起居應(yīng)順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物。

驚蟄養(yǎng)生滋陰清熱多吃梨

驚蟄時節(jié)，氣溫還是偏低和干燥，因此在春天還應(yīng)多吃生津潤肺的食物。梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。在民間還有驚蟄吃梨的說法，梨的吃法很多，可生食、可蒸煮，也可以榨汁。春季吃梨最好還是以冰糖煮制，這樣不僅可以避免食物冰冷，更利于和胃降逆。據(jù)說，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼，可保全年的好收成，這一天全家都要吃梨。

驚蟄節(jié)氣多吃五種蔬菜

薺菜是最早報春的時鮮野菜，所以驚蟄節(jié)氣前后，吃薺菜對健康很有好處。因其清香可口，民間常用它包餛鈍，或炒野雞肉，或與豆腐共煮羹。但多數(shù)人不知道它的藥用價值。臨床上常被用來治療多種出血性疾病，如血尿、婦女功能性子宮出血、高血壓患者眼底出血、牙齦出血等，其良好的止血作用主要是其所含薺菜酸所致。

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