山西財(cái)經(jīng)大學(xué)《中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁山西財(cái)經(jīng)大學(xué)《中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)》

2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共35個(gè)小題，每小題1分，共35分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于太極拳的特點(diǎn)描述，錯(cuò)誤的是：太極拳動(dòng)作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調(diào)節(jié)。那么，練習(xí)太極拳時(shí)，呼吸應(yīng)該？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸2、關(guān)于乒乓球比賽中的局點(diǎn)和賽點(diǎn)，以下哪種說法是正確的：局點(diǎn)和賽點(diǎn)是比賽中的關(guān)鍵時(shí)刻。那么，當(dāng)一方拿到10比9的比分時(shí)，這是？（）A.局點(diǎn)B.賽點(diǎn)C.既是局點(diǎn)又是賽點(diǎn)D.以上都不是3、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰，比賽繼續(xù)4、對于游泳運(yùn)動(dòng)中的仰泳，以下關(guān)于手臂動(dòng)作的描述，錯(cuò)誤的是：仰泳時(shí)手臂的劃水動(dòng)作有一定的規(guī)律和要求。那么，手臂入水時(shí)，應(yīng)該？（）A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平著入水D.隨意入水5、關(guān)于健美操的編排，以下哪種因素不是主要考慮的：健美操的編排需要結(jié)合音樂、動(dòng)作難度和隊(duì)員的特點(diǎn)等。那么，對于初學(xué)者組成的健美操隊(duì)伍，應(yīng)該更注重？（）A.動(dòng)作難度B.音樂選擇C.動(dòng)作的規(guī)范性D.隊(duì)形變化6、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友故意用腳回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰，比賽繼續(xù)7、在籃球比賽中，如果一名球員在投籃時(shí)被對方犯規(guī)，但球仍然進(jìn)了，應(yīng)該如何判罰？（）A.進(jìn)球有效，加罰一次B.進(jìn)球無效，重新發(fā)球C.進(jìn)球有效，不再加罰D.由裁判決定是否有效及是否加罰8、對于經(jīng)常進(jìn)行長跑訓(xùn)練的人來說，以下哪種裝備的選擇對預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷最為關(guān)鍵？（）A.時(shí)尚美觀的運(yùn)動(dòng)服裝B.價(jià)格昂貴的專業(yè)跑鞋C.具有減震功能的鞋墊D.輕便透氣的襪子9、在籃球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為違例：球員在運(yùn)球、傳球或投籃時(shí)，需要遵守一定的規(guī)則。那么，當(dāng)球員運(yùn)球結(jié)束后再次運(yùn)球，屬于？（）A.走步違例B.二次運(yùn)球違例C.打手犯規(guī)D.阻擋犯規(guī)10、在田徑投擲項(xiàng)目（如鉛球、標(biāo)槍）中，以下關(guān)于投擲技巧的描述，錯(cuò)誤的是：（）A.投擲時(shí)要充分利用身體的旋轉(zhuǎn)力量B.出手角度越高，投擲距離越遠(yuǎn)C.手臂要用力將器械推出D.最后用力階段要爆發(fā)式發(fā)力11、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于場地類型的特點(diǎn)，描述錯(cuò)誤的是：網(wǎng)球場地有多種類型，如草地、硬地和紅土。那么，紅土場地的球速通常？（）A.較快B.較慢C.適中D.不確定12、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對方直接任意球D.判給對方間接任意球13、在足球比賽中，如果守門員在發(fā)球門球時(shí)，直接將球踢進(jìn)對方球門，進(jìn)球是否有效？（）A.有效B.無效C.對方球門球D.重發(fā)球門球14、在排球比賽中，后排隊(duì)員在前排進(jìn)行進(jìn)攻性擊球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.判該隊(duì)得分B.判該隊(duì)員犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)，不做判罰15、在田徑比賽的100米短跑中，運(yùn)動(dòng)員起跑反應(yīng)時(shí)間低于多少會(huì)被判定為搶跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒16、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.判給對方間接任意球B.判給對方直接任意球C.黃牌警告守門員D.紅牌罰下守門員17、關(guān)于健美操的訓(xùn)練方法，以下哪種不是主要的訓(xùn)練內(nèi)容：健美操訓(xùn)練包括多個(gè)方面。那么，對于力量訓(xùn)練，主要側(cè)重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是18、在武術(shù)套路表演中，動(dòng)作的規(guī)范性和表現(xiàn)力都很重要。如果一名選手動(dòng)作規(guī)范但表現(xiàn)力不足，會(huì)對其成績產(chǎn)生怎樣的影響？（）A.會(huì)嚴(yán)重影響成績，導(dǎo)致排名靠后B.會(huì)有一定影響，但不是決定性的C.只要?jiǎng)幼饕?guī)范，表現(xiàn)力不重要D.取決于評委的個(gè)人喜好19、對于想要增強(qiáng)肌肉力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法通常被認(rèn)為是最有效的？（）A.高次數(shù)、低重量的訓(xùn)練B.低次數(shù)、高重量的訓(xùn)練C.中等次數(shù)、中等重量的訓(xùn)練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓(xùn)練20、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.出示黃牌警告21、關(guān)于乒乓球比賽中的擦邊球，以下哪種說法是正確的：擦邊球是乒乓球比賽中一種較為特殊的情況，對于比賽結(jié)果可能產(chǎn)生影響。那么，如果球擦在球臺上沿，應(yīng)該？（）A.判得分B.重發(fā)球C.判失分D.由裁判決定22、在游泳的蝶泳項(xiàng)目中，手臂的動(dòng)作和呼吸的配合非常關(guān)鍵。以下關(guān)于蝶泳呼吸的描述，正確的是：（）A.手臂入水時(shí)吸氣，手臂劃水時(shí)呼氣B.手臂出水時(shí)吸氣，手臂入水時(shí)呼氣C.呼吸可以隨意進(jìn)行，不影響動(dòng)作節(jié)奏D.全程閉氣，不進(jìn)行呼吸23、對于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會(huì)被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊(duì)員故意手球，會(huì)被判？（）A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球24、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方在發(fā)球時(shí)球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，這一發(fā)球是否有效？（）A.有效，比賽繼續(xù)進(jìn)行B.無效，重新發(fā)球C.只有在單打比賽中有效，雙打比賽無效D.只有在雙打比賽中有效，單打比賽無效25、在籃球比賽中，防守隊(duì)員在防守時(shí)可以采用各種合法的動(dòng)作和策略。以下哪種防守動(dòng)作是犯規(guī)的？（）A.用手臂阻擋進(jìn)攻隊(duì)員的移動(dòng)B.緊貼進(jìn)攻隊(duì)員，用身體對抗C.伸手搶斷對方手中的球D.提前站在進(jìn)攻隊(duì)員的前進(jìn)路線上造成阻擋26、在排球比賽中，前排隊(duì)員在進(jìn)攻時(shí)，腳踩過了中線，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.判對方得分B.判本方犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)27、在冰雪運(yùn)動(dòng)中，如滑雪，佩戴合適的護(hù)具主要是為了預(yù)防以下哪種傷害？（）A.凍傷B.骨折C.曬傷D.肌肉疲勞28、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球，會(huì)：（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰29、在田徑短跑項(xiàng)目中，起跑的反應(yīng)時(shí)間對于比賽成績至關(guān)重要。以下關(guān)于起跑反應(yīng)時(shí)間的說法，正確的是：（）A.起跑反應(yīng)時(shí)間越短越好，低于0.1秒才算優(yōu)秀B.起跑反應(yīng)時(shí)間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍C.起跑反應(yīng)時(shí)間超過0.3秒就會(huì)被判搶跑D.起跑反應(yīng)時(shí)間對成績影響不大，主要看速度和耐力30、在體操的高低杠項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員需要完成一系列高難度的動(dòng)作。以下關(guān)于高低杠動(dòng)作的描述，錯(cuò)誤的是：（）A.運(yùn)動(dòng)員在杠上可以停頓休息B.動(dòng)作的難度和完成質(zhì)量會(huì)影響得分C.運(yùn)動(dòng)員需要在高低杠之間進(jìn)行轉(zhuǎn)換D.落地時(shí)要保持穩(wěn)定，避免摔倒31、在排球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于防守戰(zhàn)術(shù)的說法，不正確的是：防守戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對方的進(jìn)攻特點(diǎn)來制定。那么，哪種防守戰(zhàn)術(shù)更適合對方進(jìn)攻速度較快的情況？（）A.區(qū)域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不適合32、在體操比賽中，運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)失誤但沒有摔倒，其得分會(huì)：（）A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據(jù)裁判的主觀判斷而定33、在羽毛球比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員對司線員的判罰有異議，應(yīng)該向誰申訴？（）A.主裁判B.裁判長C.組委會(huì)D.觀眾34、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，身體的柔韌性對于完成各種體式非常重要。如果一個(gè)人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？（）A.進(jìn)行高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練B.頻繁進(jìn)行快速拉伸動(dòng)作C.堅(jiān)持每天進(jìn)行緩慢而有控制的伸展練習(xí)D.避免任何拉伸動(dòng)作，以免受傷35、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻止對方的進(jìn)球機(jī)會(huì)，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.判罰點(diǎn)球，并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球，并出示黃牌警告C.判罰直接任意球，并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球，并出示紅牌將該球員罰下二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在羽毛球比賽中，雙方比分達(dá)到20平時(shí)，領(lǐng)先兩分的一方獲勝。（）2、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在接力比賽中可以提前入水。（）3、籃球比賽中，隊(duì)員從后場向前場運(yùn)球，雙腳都越過中線后，球又回到后場，不算回場違例。（）4、在羽毛球比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員對裁判員的判罰有異議，可以當(dāng)場提出抗議并要求更改判罰。這種做法是否被允許？（）5、在羽毛球比賽中，比賽中球觸及裁判員應(yīng)判重發(fā)球。（）6、對于想要提高鉛球成績的人來說，增強(qiáng)上肢力量是唯一重要的因素，其他方面的訓(xùn)練相對不重要。這種觀點(diǎn)是否正確？（）7、參加馬拉松比賽前，沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練也可以嘗試挑戰(zhàn)全程馬拉松。（）8、籃球比賽中，隊(duì)員在防守時(shí)用手擋住對方的視線，不算犯規(guī)。（）9、瑜伽的前屈體式可以有效地拉伸背部和腿部的肌肉，但如果在練習(xí)時(shí)過度彎曲背部，可能會(huì)導(dǎo)致腰部受傷。這種風(fēng)險(xiǎn)是否存在？（）10、在田徑的跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在助跑道上做標(biāo)記。（）三、簡答題（本大題共3個(gè)小題，共15分)1、（本題5分）簡述瑜伽練習(xí)中“呼吸控制法”的種類和作用，以及如何正確練習(xí)呼吸控制法。2、（本題5分）詳細(xì)說明瑜伽練習(xí)中“下犬式”對身體的益處，以及如何正確進(jìn)入和保持這個(gè)體式。3、（本題