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第一單元少年有夢(mèng)第二課正確認(rèn)識(shí)自我做更好的自己第二課時(shí)生活觀察進(jìn)入初中以后,小蓉總是會(huì)不自覺地拿自己和別人進(jìn)行比較。有時(shí)候,她為自己感到驕傲:學(xué)習(xí)勤奮,做事認(rèn)真,考慮周到,關(guān)心別人,在音樂方面有些天賦……但有時(shí)候,她又羨慕別人:別人能把平淡無奇的事情講得津津有味,別人能輕松解決棘手的問題,別人談?wù)摰暮芏嘣掝}她都沒關(guān)注過,她甚至覺得自己與同學(xué)相比有些“孤陋寡聞”……有時(shí)候,她會(huì)學(xué)著別人的樣子說話、做事,但這又讓她覺得很累。她說話總是那么吸引人!我什么時(shí)候也能像她那樣呢?接納自己,充實(shí)自己,展示自己獨(dú)有的風(fēng)采。你怎么看待小蓉的累?小蓉累,是因?yàn)樗晃兜哪7聞e人,否定自己,失去了自我。如果你是小蓉,你會(huì)怎么做?個(gè)人優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)性格身材相貌現(xiàn)在世界上沒有完全相同的兩片樹葉,也沒有完全相同的兩個(gè)人。每個(gè)人在興趣、性格、氣質(zhì)、能力等方面都有所不同。我們要尊重和接受個(gè)體的差異,并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己,做更好的自己。探究與分享“天生我材必有用?!泵總€(gè)人都有值得欣賞的方面。你最欣賞自己的哪些方面?選擇其一寫一封自薦信。自薦信怎樣才能做更好的自己呢?
學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己,不是孤芳自賞、驕傲自大,而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅(jiān)持不懈的精神等,激勵(lì)自己在成長的道路上不斷奮勇前進(jìn)。探究與分享你能幫助他們解決困惑嗎?我不斷努力,可就是達(dá)不到心目中的要求。我該怎么辦呢?小莎俗話說:從小看大,三歲看老。我還能改變嗎?小露我完全接納了自己,還怎么進(jìn)步呢?小浩
學(xué)會(huì)接納自己。接納自己需要接納自己的全部,既接納優(yōu)點(diǎn)又接納不足,既接納現(xiàn)在又接納過去,既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。接納自己的不足和不滿意的部分并不意味著裹足不前,而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí),努力向更好的方向發(fā)展。
不斷完善自己。我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn),彌補(bǔ)自己的不足。我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí),利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。方法與技能改正缺點(diǎn)的方法2345167通過自我反思和他人的評(píng)價(jià)及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。具體描述自己的缺點(diǎn)。從最容易改正的缺點(diǎn)開始。及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己為改正缺點(diǎn)所付出的努力。請(qǐng)自己信任的人來協(xié)助。作出改正缺點(diǎn)的公開承諾。運(yùn)用自己改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。
不斷發(fā)掘自己的潛能。我們可以通過學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好,找到自己喜愛的領(lǐng)域;通過參與多方面的活動(dòng),了解國家和社會(huì)的需要,尋求適合自己發(fā)展的空間;通過與他人合作,不斷提升自己的能力。相關(guān)鏈接潛能代表個(gè)體未來發(fā)展的潛在能力,受先天遺傳和后天因素的影響。每個(gè)人都可能具有不同的、多方面的潛能。做更好的自己,是在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的。做更好的自己,不僅是初中階段的成長要求,而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。啟思導(dǎo)行請(qǐng)家人、老師、同學(xué)和朋友分別談?wù)剬?duì)你的認(rèn)識(shí)。梳理一下,填寫在下面相應(yīng)的位置。如自己的姓名自己知道,別人也知道如口頭禪或習(xí)慣性動(dòng)作自己不知道,別人卻知道如自己的小心愿自己知道,別人不知道如自己的潛能自己和別人目前都不知道通過活動(dòng),你對(duì)自己有什么新的認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)?這對(duì)你不斷認(rèn)識(shí)和提升自己有什么啟發(fā)?嘗試與自己對(duì)話,積極與他人溝通,可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)和發(fā)展自己。拓展延伸為了做更好的自己,首先我們就要正確的認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn),然后揚(yáng)長避短,并且主動(dòng)改正缺點(diǎn)。聯(lián)系自身實(shí)際,說一說你是用什么方法改掉自身缺點(diǎn)的?課堂小結(jié)做更好的自己尊重和接受個(gè)體的差異學(xué)會(huì)欣賞自己學(xué)會(huì)接納自己不斷完善自己不斷發(fā)掘自己的潛能在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)課堂練習(xí)1.(多選)有這么一句格言:你要欣然接納自己。你是駱駝就不要去唱蒼鷹之歌,駝鈴?fù)瑯泳哂绪攘?。這句話告訴我們的道理是()。A.我們要積極接納自己B.接納、欣賞自己與他人的不同之處C.接納自己是只看到自己的優(yōu)點(diǎn)D.接納自己是只看到自己的缺點(diǎn)AB2.對(duì)下框內(nèi)容蘊(yùn)含的道理,理解正確的是()?!自捳f:“不必仰望別人,自己亦是風(fēng)景。”▲世界上沒有完全相同的兩片樹葉,也沒有完全相同的兩個(gè)人,每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)。A.學(xué)習(xí)他人長處B.學(xué)會(huì)欣賞自己C.懂得欣賞他人D.需要孤芳自賞B3.“金無足赤,人無完人。”我們每個(gè)人身上都有或多或少、或大或小的缺點(diǎn),有缺點(diǎn)不可怕,重要的是知錯(cuò)能改。下面四位同學(xué)改正缺點(diǎn)的方法,你認(rèn)為不可取的是()。①小明制訂了改正缺點(diǎn)的詳細(xì)計(jì)劃,然后就坐等缺點(diǎn)的改正②小紅決定從最大最難的缺點(diǎn)開始改正,想“擒賊先擒王”③小芳與老師、家長商議,以尋求改正缺點(diǎn)的最佳方案④小云每改正一個(gè)缺點(diǎn)就及時(shí)寫到日記本上來激勵(lì)自己A.①②B.②④C.①③D.③④A4.下面是小雪同學(xué)寫給校園心理角知心姐姐的一封信:知心姐姐:您好!我個(gè)子不高,還有點(diǎn)胖。班里組織文藝匯演,很多同學(xué)都參加了,我也想?yún)⒓?,但就是不敢站到臺(tái)前。雖然老師夸我讀書多、愛思考,但我總覺得自己沒那么好。我想擺脫這種心理,您能幫幫我嗎?假如你就是知心姐姐,你給小雪的建議是()①人無完人,需要學(xué)會(huì)接納自己不滿意的部分②我行我素,不必在乎他人看法③欣賞自己的長處和優(yōu)勢,激勵(lì)自己奮勇前進(jìn)④積極嘗試,你會(huì)做到十全十美A.①②B.③④C.①③D.②④C5.心理學(xué)中通常使用冰山模型(如圖所示)建立自我認(rèn)知,將人的個(gè)體素質(zhì)和能力劃分為冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人內(nèi)在的、難以測量的部分,不易因外界影響而改變,卻起著關(guān)鍵作用。冰山模型說明()①認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過程②全面認(rèn)識(shí)自己應(yīng)該拒絕接納他人的評(píng)價(jià)③完善自我不
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