第4章-學(xué)前兒童體育活動(dòng)的內(nèi)容

第四章學(xué)前兒童體育活動(dòng)的內(nèi)容一、基本動(dòng)作二、基本體操三、體育游戲四、運(yùn)動(dòng)器械一、基本動(dòng)作▲基本動(dòng)作即人體的基本活動(dòng)能力，是指人們?cè)谌粘Ｉ詈蜕鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)中所必須的、最基本的身體運(yùn)動(dòng)技能，有時(shí)也稱為基本運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。包括走、跑、跳、投、攀登、鉆、爬▲根據(jù)動(dòng)作組成的基本結(jié)構(gòu)與特點(diǎn)，可以將基本動(dòng)作分為周期型和非周期型兩種。

周期型動(dòng)作：以不斷地循環(huán)，反復(fù)某些基本的動(dòng)作技術(shù)為基礎(chǔ)，如走、跑、爬等。這類動(dòng)作的結(jié)構(gòu)較為簡(jiǎn)單，幼兒較容易學(xué)會(huì)和掌握，也比較容易形成自動(dòng)化。

非周期型動(dòng)作：由幾個(gè)相互銜接的動(dòng)作連接而形成的一個(gè)完整的、獨(dú)立的動(dòng)作，象跳躍、投擲、側(cè)面鉆等。這類動(dòng)作的結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，幼兒較難掌握。第四章1、走

走是人體移動(dòng)位置最自然、最省力的一種方式，

屬于周期型動(dòng)作?！變鹤卟侥芰Φ陌l(fā)展▲對(duì)走的姿勢(shì)的要求▲幼兒走步能力的練習(xí)

▲注意事項(xiàng)第四章一、第四章一、2、跑跑和走一樣，都是周期性地雙腳向前移動(dòng)。跑和走的區(qū)別在于，跑時(shí)雙腳有一剎那同時(shí)離開地面，稱為騰空階段，走沒有騰空階段，騰空的一剎那加快人體移動(dòng)的速度，所以跑的位移比走快。⑴幼兒跑步能力的發(fā)展⑵對(duì)跑的姿勢(shì)的要求

⑶幼兒跑步能力的練習(xí)⑷注意事項(xiàng)

3、跳躍跳躍的整個(gè)過程可分四個(gè)階段：預(yù)備階段；起跳階段；騰空階段；落地階段。▲幼兒跳躍能力的發(fā)展

▲對(duì)跳躍姿勢(shì)的要求

▲幼兒跳躍能力的練習(xí)第四章一、4、投擲

投擲能加強(qiáng)幼兒的上肢、腰部、腹部等肌肉力量，使上肢關(guān)節(jié)、韌帶得到鍛煉，也能培養(yǎng)幼兒的目測(cè)力和準(zhǔn)確性?！變和稊S能力的發(fā)展

▲對(duì)投擲姿勢(shì)的要求▲幼兒投擲能力的練習(xí)

第四章一、5、鉆、爬和攀登

鉆爬和攀登是一些很實(shí)用的技能，它可以增強(qiáng)背肌、腹肌和四肢肌，對(duì)脊柱發(fā)育和形成正確姿勢(shì)都有很大益處。幼兒經(jīng)常進(jìn)行的有：爬動(dòng)、爬越、鉆、攀登（爬高）。⑴幼兒鉆、爬和攀登能力的發(fā)展⑵對(duì)鉆、爬和攀登姿勢(shì)的要求⑶幼兒鉆、爬和攀登能力的練習(xí)第四章一、二、基本體操1、體操動(dòng)作練習(xí)2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)第四章1、體操動(dòng)作練習(xí)⑴目的：活動(dòng)和鍛煉幼兒的肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶，促使幼兒力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)能力等身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)幼兒正確的身體姿勢(shì)和一定的節(jié)奏感，發(fā)展幼兒的空間知覺和時(shí)間知覺等。⑵內(nèi)容：幼兒體操動(dòng)作練習(xí)主要包括徒手體操(包括徒手操、模仿操、韻律操、拍手操、武術(shù)操等)與器械體操（輕器械操和輔助器械操）兩類。第四章二、⑶選編徒手操和輕器械操應(yīng)注意的事項(xiàng)▲明確目的性?！⒁饪茖W(xué)性?！驽憻捝眢w?！侠砭幣乓惶撞佟?/p>

①首先要注意操節(jié)的安排順序。②其次是注意一套操的運(yùn)動(dòng)量。③幼兒年齡小，一套操中每節(jié)動(dòng)作的重復(fù)次數(shù)不應(yīng)太多，一般為兩個(gè)八拍或四個(gè)四拍，最后一節(jié)的跳躍動(dòng)作經(jīng)常是四拍跳四拍原地踏步，以免連續(xù)跳十六拍太累。（參見教材P89：表3）

第四章二、2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)是指幼兒按著要求，大家做協(xié)同一致的動(dòng)作，隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)能使幼兒從小習(xí)慣于集體，讓他們懂得在集體中必須遵守一定的紀(jì)律，有統(tǒng)一的行動(dòng)，大家才能順利地進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)。隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)還能培養(yǎng)幼兒有正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體正常生長發(fā)育。

⑴幼兒園隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)常用的動(dòng)作▲口令：立正?！蛞螅盒“嗔⒄龝r(shí)只要上體正直、頭正，兩臂自然下垂于體側(cè)站直即可。中大班則要腳跟靠攏，腳尖分開，身體正直，頭要正，兩臂自然下垂于體側(cè)，五指并攏微屈，兩眼向前看。第四章二、▲口令：稍息?！蛞螅盒“嘧匀徽玖ⅰＶ写蟀嗦牭娇诹詈?，左腳向左側(cè)邁出一步，與肩同寬。兩臂自然下垂于體側(cè)，也可兩手背后相握，體重平均落在兩腳上。▲口令：向前看－齊；兩臂放－下?！蛞螅盒“嘀灰獌杀矍捌脚e，一個(gè)挨著一個(gè)站成縱隊(duì)即可。中大班則要求站縱隊(duì)時(shí)排頭不動(dòng)，其余幼兒迅速將兩臂前平舉，掌心相對(duì)，逐次看前面幼兒的頸部，前后對(duì)正。幼兒看齊后，教師下達(dá)口令：“兩臂放——下！”▲口令：向左（右）轉(zhuǎn)?！蛞螅盒“嗦牭娇诹詈?，隨教師指示的方向轉(zhuǎn)過身體即可。中大班聽到口令后，身體向左（右）轉(zhuǎn)90°，同時(shí)左（右）腳原地移動(dòng)，右（左）腳跟上?！诹睿涸靥げ剑?。◎要求：小班不學(xué)習(xí)這個(gè)動(dòng)作。中大班應(yīng)做到左腳開始，兩腳在原地依次上下起落，上體正直，抬腿時(shí)，腳尖自然下垂。腳落地時(shí)要輕，兩臂前后自然擺動(dòng)，眼向前看?！诹睿罕悴剑摺！蛞螅喝喽伎蛇M(jìn)行。自然走步，不要求全體步伐一致，沒有統(tǒng)一節(jié)奏，走得輕松自然?！诹睿糊R步－走?！蛞螅盒“嗦牽诹詈竽芴认蚯斑~步即可。中大班聽口令后先抬左腿向前邁步走，走時(shí)步伐均勻，上體正直，眼向前看，兩臂前后自然擺動(dòng)，有精神地走?！诹睿号懿剑?。◎要求：三個(gè)班逐漸學(xué)會(huì)聽到預(yù)令后，兩手半握拳（拳眼向上）屈肘于體側(cè)。聽到動(dòng)令后，左腳先邁，用前腳掌準(zhǔn)著地跑，同時(shí)上體稍前傾，兩臂前后自然擺動(dòng)?！诹睿鹤螅ㄓ遥┺D(zhuǎn)彎－走?！蛞螅盒“嗖贿M(jìn)行此項(xiàng)練習(xí)。中大班聽到口令后，排頭在指定地點(diǎn)向左（右）轉(zhuǎn)彎走，其余幼兒逐次跟隨行進(jìn)。

▲口令：立－定?！蛞螅喝齻€(gè)年齡班都不能做到象小學(xué)生那樣的姿勢(shì)。聽到口令后，在行進(jìn)中立即減慢速度，停止前進(jìn)，原地小步踏幾步立即成立正姿勢(shì)。幼兒園不做跑步中立定，只做齊步走中的立定?！诹睿鹤叱蓤A圈，“齊步－走”。◎要求：由一路縱隊(duì)沿場(chǎng)地邊緣走，或者按著場(chǎng)地畫好的圓圈走。逐漸取消畫線而能走成圓形。小班由教師帶領(lǐng)走，中大班由幼兒帶隊(duì)走?！诹睿撼伤穆房v隊(duì)，分隊(duì)－走。◎要求：這是中大班的教材。初學(xué)時(shí)老師先指定切分隊(duì)的排頭，待兒童對(duì)該隊(duì)形熟練后，老師可隨意指分隊(duì)的位置，任何兒童都能當(dāng)排頭領(lǐng)小隊(duì)站成體操隊(duì)形?！诹睿鹤笥曳株?duì)－走?！蛞螅哼@是大班教材。由一路縱隊(duì)走著，聽到口令后，排頭幼兒左轉(zhuǎn)彎走，第二個(gè)幼兒右轉(zhuǎn)彎走，后邊幼兒依次左右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個(gè)一路縱隊(duì)。待兩隊(duì)合攏后成兩路縱隊(duì)走，然后再由兩路縱隊(duì)左右分隊(duì)走成四路縱隊(duì)，分法同一路縱隊(duì)分法，只是幼兒是兩人一對(duì)左右轉(zhuǎn)彎走。⑵隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)注意事項(xiàng)▲要求不能過高，更不能與成人及學(xué)校學(xué)生的要求等同。重點(diǎn)應(yīng)放在培養(yǎng)幼兒正確的身體姿勢(shì)；發(fā)展幼兒的方位知覺?！诹钜榱?、清楚。預(yù)令拉長一些，使幼兒明確他們將要做什么動(dòng)作，動(dòng)令稍短促，顯得有精神?！變阂粫r(shí)記不住口令指的動(dòng)作，有時(shí)也分辨不出左右，在教師下達(dá)口令時(shí)可用手指示方向，也可事先指給幼兒具體方向，以幫助他們理解口令和掌握方向?！觥跋蚯翱待R”動(dòng)作時(shí)，盡量不用半臂看齊，要用全臂看齊（即幼兒前后距離為一臂距離），便于齊步走時(shí)能正確而及時(shí)地向前邁腿。

第四章二、三、體育游戲

1、幼兒體育游戲的概念2、幼兒體育游戲的意義和類型3、幼兒各年齡階段體育游戲的特點(diǎn)4、選擇和創(chuàng)編體育游戲的基本要求5、幼兒游戲的三種形式6、幼兒體育游戲教學(xué)中的幾個(gè)問題7、幾個(gè)童年經(jīng)典游戲第四章6、幼兒體育游戲教學(xué)中的幾個(gè)問題

⑴正確處理幼兒體育游戲教學(xué)中的幾對(duì)關(guān)系▲趣味性和教育性▲競(jìng)爭(zhēng)性與安全性▲生動(dòng)活潑與管理的科學(xué)性▲運(yùn)動(dòng)量的適宜性與調(diào)整性▲評(píng)判的真實(shí)性與鼓勵(lì)性第四章三、⑵關(guān)于幼兒體育游戲中的負(fù)面效應(yīng)及其預(yù)防措施▲體育游戲中的負(fù)面效應(yīng)

第一，體育游戲中的傷害事故。第二，體育游戲易造成幼兒間的不團(tuán)結(jié)。第三，體育游戲難以控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。第四，體育游戲會(huì)造成幼兒思想渙散、紀(jì)律不整。

▲預(yù)防措施

第一，體育游戲的內(nèi)容要與教材內(nèi)容緊密結(jié)合。第二，體育游戲規(guī)則的制定要有針對(duì)性，裁判工作要做好。第三，在游戲分組時(shí)，要注意每組人數(shù)相等，各組幼兒的活動(dòng)能力相當(dāng)。第四，在游戲中必須強(qiáng)調(diào)組織紀(jì)律性，切實(shí)加強(qiáng)安全教育。第四章三、輕器械操

是在徒手操的基礎(chǔ)上，手持較輕的器械（如啞鈴、小紅旗、花環(huán)、棍棒等等）做的各種動(dòng)作。鍛煉時(shí)應(yīng)充分利用器械特點(diǎn)，例如，啞鈴操需做各種擊鈴動(dòng)作，小紅旗操需做剛勁有力的揮臂動(dòng)作，鈴鼓操需做拍鼓、搖鈴的動(dòng)作，球操需做托球、舉球的動(dòng)作等。幼兒輕器械操的練習(xí)，一般適用于中、大班的幼兒。應(yīng)該注意的是，所選用的材料和器械必須安全，體積和重量都要適合于幼兒年齡特點(diǎn)，以使幼兒動(dòng)作起來感到靈活、方便為宜。

模仿操

▲與徒手操基本相同，只是每個(gè)動(dòng)作要按著老師說出的形象或按著兒歌的詞意模仿做出相應(yīng)的動(dòng)作，適合于年齡較小的幼兒做。其主要特點(diǎn)是，形式生動(dòng)活潑，內(nèi)容豐富多樣；對(duì)動(dòng)作準(zhǔn)確性的要求不高，只要模仿得像即可；允許幼兒自由發(fā)揮。因此深受幼兒的喜愛。

徒手操

▲徒手操是手不拿任何器械所做的各種動(dòng)作，它是由身體各部位（上肢、下肢、軀干）互相配合做出有節(jié)奏，有規(guī)律的舉、振、屈伸、繞環(huán)、蹲、跳躍等動(dòng)作所組成的單個(gè)動(dòng)作和成套動(dòng)作。它不受器械或場(chǎng)地的限制，簡(jiǎn)便易行，是加強(qiáng)幼兒大肌肉群和身體全面發(fā)展行之有效的有力手段之一。除模仿操外，徒手操的練習(xí)一般都有一些共同的要求，如要求站成直立的姿勢(shì)來做，要求隊(duì)列排得較整齊，注意與他人之間的前后、左右的距離，以免相互碰撞、干擾；做操動(dòng)作的方向和角度要基本保持集體的一致；動(dòng)作要有節(jié)奏，要合拍，并要盡可能正確和準(zhǔn)確等。幼兒鉆、爬和攀登能力的練習(xí)

小班：

鉆過70厘米高懸掛的繩子或橡皮筋；手膝著地向前爬行；在攀登架上自然爬上爬下。中班：

鉆過直徑60厘米的竹圈；手膝、手腳著地向前爬行；手腳協(xié)調(diào)上下攀登。大班：

側(cè)面鉆過高50厘米拱形門和直徑60厘米竹圈；手腳交替在攀登架上，在肋木上爬上爬下；在肋木上的橫杠上可做短時(shí)間的懸垂動(dòng)作。對(duì)鉆、爬和攀登姿勢(shì)的要求

▲爬動(dòng)

手膝著地爬時(shí)要協(xié)調(diào)，兩手兩膝交替前移，手腳著地爬時(shí)稍屈膝，臀部稍下壓、抬頭?！涝?/p>

一種是手扶障礙物身體貼著爬過去。另一種是手腳著地不碰障礙物爬過去，爬時(shí)動(dòng)作似爬動(dòng)第二種手腳準(zhǔn)著地爬時(shí)的動(dòng)作。▲爬高

姆指與其他四指分開握杠，逐漸做到兩腳兩手交替移動(dòng)爬上爬下?！@

正面鉆時(shí)低頭彎腰屈膝緊縮身體輕輕鉆過障礙物。側(cè)面鉆時(shí)是身體側(cè)對(duì)障礙物，前腿直伸過障礙物，后腿屈膝，低頭彎腰，上體鉆過的同時(shí)前腿屈膝，后腿緊跟，面朝前言鉆過站起。

幼兒鉆、爬和攀登能力的發(fā)展

▲幼兒很小（八個(gè)月左右）就會(huì)自然爬動(dòng)，最初是腹部著地爬，以后用四肢（手和膝蓋）著地爬。▲三至六歲的幼兒爬行動(dòng)作掌握的比較好，四肢也協(xié)調(diào)，爬越則表現(xiàn)笨拙，尤其要求身體不許接觸障礙物更顯困難?！栏呤怯變合矚g的一種動(dòng)作，爬時(shí)往往不能姆指同其他四指分開握杠。三四歲的幼兒上下杠時(shí)兩腳并行，即在爬上一只腳后，另一只腳跟上，踏同一橫杠上，然后再往上爬，漸漸由并步到混合步，再到兩腳交替往上爬，直到大班，往往爬下時(shí)多用并步?！@時(shí)不能很好緊縮身體。大班學(xué)習(xí)側(cè)面鉆時(shí)左右腿交換屈膝不靈活。幼兒投擲能力的練習(xí)

小班：互相滾，接大皮球；練習(xí)雙手拋，接大皮球；學(xué)拍皮球；自然往遠(yuǎn)投沙包。中班：接住自拋的高、低球；學(xué)會(huì)左右手拍皮球；肩上揮臂投遠(yuǎn)。大班：兩人相距2—4米拋接大皮球；原地變換形式拍大皮球；學(xué)習(xí)走著和跑著直線和曲線運(yùn)大皮球；肩上揮臂擲遠(yuǎn)；肩上揮臂投準(zhǔn)（距離3米左右，標(biāo)靶直徑約60厘米）；學(xué)習(xí)小籃球、小足球游戲。對(duì)投擲姿勢(shì)的要求

▲除小班的拋接大皮球和滾球外，三個(gè)班都練習(xí)肩上投擲?！鋭?dòng)作要求是兩腳前后開立，左腳在前，右手持住投擲物（沙包、小皮球）屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前方，然后用力將物體投出，在投出的一剎那學(xué)會(huì)將重心從右腳移至左腳。

幼兒投擲能力的發(fā)展

▲投擲動(dòng)作要求腕部、臂部、腰、腹、背及下肢等全身肌肉協(xié)調(diào)一致，而且擲出物體時(shí)要有一定的力量，這對(duì)幼兒來說是比較困難的，不是一時(shí)能學(xué)會(huì)的。幼兒投擲爆發(fā)力小，不會(huì)揮臂，物體出手角度小、速度慢、距離短，由于目測(cè)力和協(xié)調(diào)性差，投出物體的方向不準(zhǔn)?！龤q至四歲幼兒投擲時(shí)力量小，不會(huì)擺臂，不會(huì)轉(zhuǎn)體和移動(dòng)重心，往往將物體下扣。拋接球時(shí)兩手抓球比較困難，投球和滾球掌握不準(zhǔn)方向。四歲以后，尤其到大班后，他們逐漸學(xué)會(huì)肩上投擲，投時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)體用力揮臂投出物體，動(dòng)作顯得協(xié)調(diào)。男孩投擲動(dòng)作質(zhì)量?jī)?yōu)于女孩。幼兒跳躍能力的練習(xí)

▲雙腳原地向上跳

▲雙腳站立由高處往下跳▲雙腳向前行進(jìn)跳▲雙腳立定跳遠(yuǎn)▲雙腳原地縱跳觸物▲助跑跨跳過兩條平行線，中班40厘米，大班50厘米▲助跑屈膝跳過30—40厘米的高度

除以上的動(dòng)作練習(xí)外，在幼兒園還可教幼兒?jiǎn)坞p腳輪換跳；行進(jìn)向前側(cè)跳；跳繩；跳橡皮筋等等。以發(fā)展幼兒的彈跳力。對(duì)跳躍姿勢(shì)的要求

雙腳起跳時(shí)，兩腳稍分開站立，上體稍前傾，兩臂后舉配合兩腿屈伸前后擺動(dòng)，用力蹬地跳起。落地時(shí)學(xué)會(huì)屈膝，保持身體平衡。▲小班自然跳起，輕輕落地?！邪嗲?，前腳掌蹬地跳起，輕輕落地保持身體平衡?！蟀嗲[臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地跳起，輕輕落地，保持平衡。

幼兒跳躍能力的發(fā)展

▲幼兒從手扶欄桿學(xué)會(huì)站立起，就獨(dú)立地試著使身體上下竄動(dòng)，然后又學(xué)著手不扶物體一只腳踏地想跳，慢慢過渡到雙腳離地跳起，這僅僅是跳躍的初步階段?！龤q幼兒能雙腳跳起，但跳得低，落地時(shí)身體不穩(wěn)。幼兒時(shí)期，雙腳原地跳起和向前跳發(fā)展較早，但蹬地力量小，臂的擺動(dòng)和腿的蹬伸配合不好，落地時(shí)緩沖能力差?！臍q幼兒下半年這些不足之處逐漸變化，到五六歲時(shí)無論向上跳、前跳都表現(xiàn)出動(dòng)作有力、協(xié)調(diào)。也會(huì)用單腳跳。注意事項(xiàng)

▲幼兒喜歡跑的動(dòng)作，雖然有多種形式的跑，但跑的動(dòng)作比走的動(dòng)作要激烈一些，因此，要注意幼兒跑的活動(dòng)量不宜過大?！虝?huì)幼兒跑時(shí)用鼻子呼吸，有時(shí)也用口鼻混合呼吸，不要張大嘴巴跑。幼兒跑步能力的練習(xí)

▲小班：沿著場(chǎng)地周圍跑；聽信號(hào)向指定方向跑；在指定的范圍內(nèi)四散跑；跑、走交替，距離為100左右?！邪啵阂宦房v隊(duì)跑；在一定范圍內(nèi)四散地追逐跑；快跑，距離為10—20米；跑、走交替，距離為100—200米。▲大班：聽信號(hào)變速跑或改變方向跑；快跑，距離為20—30米；跑、走交替，距離為200—300米。

對(duì)跑的姿勢(shì)的要求

▲要求幼兒逐漸學(xué)會(huì)跑時(shí)軀干正直稍前傾，眼看前方?！澳_掌著地自然跑，快跑時(shí)會(huì)用力蹬向前奔跑，兩腳左右距離不過寬?！鴥杀矍庥隗w側(cè)，兩手半握著，拳眼向上，隨下肢動(dòng)作前后自然擺動(dòng)。▲小班兩臂屈肘在體側(cè)，自然跑。首先教會(huì)屈肘，然后再教擺臂，上體及兩肩放松自然跑?！邪嗌舷轮珔f(xié)調(diào)、輕松地跑。要求上下肢互相配合，擺臂自然，步幅勻稱，跑得輕松?！蟀嗌象w稍前傾，兩手半握拳，兩臂屈肘在體側(cè)前后自然擺動(dòng)，用前腳掌著地跑。這個(gè)要求意味著在幼兒進(jìn)入小學(xué)前要學(xué)會(huì)跑的正確姿勢(shì)。

幼兒跑步能力的發(fā)展

▲一歲半就學(xué)著跑，到兩三歲時(shí)基本上會(huì)跑，三歲幼兒跑時(shí)已有明顯的騰空階段，但跑時(shí)仍以小碎步為主，兩腳離地還比較差，而且整個(gè)腳掌著地，看不出有蹬地動(dòng)作，缺乏節(jié)奏，方向掌握不好。兩臂不是直擺就是夾在身體兩側(cè)?！臍q以后的幼兒跑步有明顯進(jìn)步，他們跑得自然，提高了奔跑能力，上肢和下肢配合協(xié)調(diào)，尤其是五歲幼兒跑時(shí)能有力蹬地，跑得協(xié)調(diào)，步幅較大，所以速度提高。

注意事項(xiàng)

▲注意姿勢(shì)，不能含胸低頭。兩腳不要走成內(nèi)、外“八字腳”，為此不要要求孩子互相拉著衣服走?！鵀榱嗽黾油炔苛α亢皖A(yù)防平足，使走的動(dòng)作更完善，可以練習(xí)各種各樣的走，如大步走，小碎步走，用腳掌外側(cè)走，年齡較大的孩子還可以高抬腿走等等?！處熀图议L在日常生活中要注意培養(yǎng)幼兒走的正確姿勢(shì)，同時(shí)要使自己的姿勢(shì)正確優(yōu)美，以給幼兒做榜樣。幼兒走步能力的練習(xí)

小班：①聽信號(hào)向指定方向走；②一個(gè)跟著一個(gè)走，最初可不按高矮個(gè)能一個(gè)跟著一個(gè)走，逐漸要求記住前后小朋友。中班：①按高矮個(gè)一路縱隊(duì)聽信號(hào)有節(jié)奏地走。聽音樂、聽口令或鼓點(diǎn)等信號(hào)按節(jié)拍落腳，逐漸學(xué)會(huì)一落左腳，二落右腳。②聽信號(hào)變速走。聽著信號(hào)的快慢走，可時(shí)快時(shí)慢，訓(xùn)練幼兒反應(yīng)能力和腿部力量。大班：①聽信號(hào)變換方向走。從一路縱隊(duì)左、右轉(zhuǎn)彎走；變換隊(duì)伍走，如一路縱隊(duì)變成兩路，然后左右轉(zhuǎn)彎再變?yōu)樗穆房v隊(duì)走。②一對(duì)一對(duì)整齊地走。最初可二人先拉手走，熟練后分手走齊。對(duì)走的姿勢(shì)的要求

▲走時(shí)軀干要直，頭要直，眼看前方，自然挺胸，不聳肩?！鴥杀矍昂笞匀欢p松的擺動(dòng)，五指自然并攏，擺臂時(shí)肘部稍彎曲，前擺臂的高度不超過胸?！鴥赏纫来芜M(jìn)行蹬地向前邁步，后腳跟先著地，然后迅速過渡到前腳掌?！鴥赡_走時(shí)不擦地，落地要輕，步幅不過大不過小。▲集體走時(shí)不搶步、不落后，使自己走的速度、方向同集體協(xié)調(diào)一致，并能保持前后距離適宜。小班上體正直自然走。中班上體正直，上下肢協(xié)調(diào)地走。大班步幅均勻，有精神地走。幼兒走步能力的發(fā)展

▲兒童快滿一歲時(shí)開始學(xué)走步，動(dòng)作缺乏自如和協(xié)調(diào)，最初是兩腿分開走，用兩手保持身體平衡，兩臂不能前后自然擺動(dòng)，走時(shí)膝關(guān)節(jié)有些彎曲，兩腿伸不直，兩腿平行，有時(shí)還拖地，經(jīng)常觀察到他們走和跑分不開?！絻蓺q時(shí)，逐漸會(huì)用相宜的速度走路了?！龤q時(shí)走路基本上消除全身緊張和頭重腳輕的表現(xiàn)。但由于腿部缺乏力量，腳掌缺乏應(yīng)有的彈性，平衡能力還較差，所以走時(shí)步幅大小不勻，速度不均，兩腳落地輕重有時(shí)不同，兩臂擺動(dòng)不自然，上下肢配合還不那么協(xié)調(diào)。▲四五歲幼兒走時(shí)，上下肢擺動(dòng)比較協(xié)調(diào)，能隨著信號(hào)的節(jié)拍（如音樂、鼓點(diǎn)、哨音、口令等）有節(jié)奏的走，但節(jié)奏感不強(qiáng)，顯得有些緊張?！辶鶜q幼兒能走得很自然、輕松、步幅均勻，擺臂適度，走的有節(jié)奏，有精神。韻律操▲幼兒韻律操是簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作或律動(dòng)動(dòng)作與徒手體操的動(dòng)作有機(jī)地組合在一起的體操動(dòng)作。幼兒韻律操的練習(xí)，一般都伴有輕松活潑、旋律簡(jiǎn)單優(yōu)美、節(jié)奏感較強(qiáng)的兒童音樂。其特點(diǎn)是歡快活潑、節(jié)奏鮮明，對(duì)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈敏性的發(fā)展以及優(yōu)美的身體姿勢(shì)的培養(yǎng)等都具有較好的促進(jìn)作用。依據(jù)幼兒骨盆發(fā)育的特點(diǎn)，幼兒韻律操的動(dòng)作應(yīng)盡量減少髖關(guān)節(jié)的震動(dòng)、扭動(dòng)或搖擺，以維護(hù)幼兒身體的健康發(fā)育。幼兒體育游戲的概念

體育游戲也稱運(yùn)動(dòng)游戲或活動(dòng)性游戲。幼兒體育游戲的概念主要包括以下三個(gè)方面的含義：▲以各種身體動(dòng)作的練習(xí)為基本內(nèi)容。主要包括基本動(dòng)作的練習(xí)、身體素質(zhì)的練習(xí)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)?！杂螒蚧顒?dòng)為基本形式。一般具有一定的情節(jié)、角色、規(guī)則、娛樂性和競(jìng)賽性。▲以發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力為主要目的。幼兒體育游戲的意義▲鍛煉幼兒的身體。體育游戲可以全面增強(qiáng)幼兒力量、速度、耐力、平衡性和靈活性等體能；有效促進(jìn)走、跑、跳、投等基本動(dòng)作的發(fā)展?！褂變韩@得良好的情緒體驗(yàn)，激發(fā)和培養(yǎng)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣。▲培養(yǎng)幼兒良好的品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力▲促進(jìn)幼兒認(rèn)知能力的發(fā)展。幼兒體育活動(dòng)的類型▲按組織形式分：集體游戲和分散游戲；全班游戲、小組游戲和個(gè)人游戲。▲按活動(dòng)量的大小分：激烈的和緩和的；大活動(dòng)量、中活動(dòng)量和小活動(dòng)量?！椿净顒?dòng)能力分：走、跑、跳、鉆、爬等?！瓷眢w素質(zhì)的培養(yǎng)分：力量游戲、耐力游戲、速度游戲和靈敏性游戲等?！从袩o情節(jié)分：情節(jié)性游戲和無情節(jié)游戲。▲按有無運(yùn)動(dòng)器械分：徒手游戲和運(yùn)動(dòng)器械游戲。▲按不同的運(yùn)動(dòng)器械分：球、圈、繩、木棒、沙包、墊子等?！从螒虻男再|(zhì)分：規(guī)則性、主題性、探索性和表現(xiàn)性。幼兒體育游戲的特點(diǎn)

幼兒階段，有著明顯的年齡差異，從而在游戲活動(dòng)中也表現(xiàn)出不同的特點(diǎn)：▲小班：易掌握單一的動(dòng)作，而技巧性動(dòng)作難以接受；喜歡玩同一類游戲尤其喜歡角色化的游戲內(nèi)容，不喜歡玩角逐、競(jìng)賽、運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)，以獨(dú)立運(yùn)動(dòng)為主?！邪啵耗苷莆蘸?jiǎn)單的不同動(dòng)作，而創(chuàng)造性的大動(dòng)作仍有困難；喜歡集體游戲，對(duì)合作性運(yùn)動(dòng)有興趣，而競(jìng)賽性的游戲只重過程，目的性不強(qiáng)。▲大班：能掌握技巧動(dòng)作，會(huì)動(dòng)腦筋完成有一定難度的動(dòng)作，如玩一些創(chuàng)造性強(qiáng)或幾種運(yùn)動(dòng)器械組合，需同時(shí)完成幾個(gè)動(dòng)作的內(nèi)容；喜歡玩變化性大、競(jìng)賽性強(qiáng)且運(yùn)動(dòng)量也較大的游戲。選擇和創(chuàng)編體育游戲的基本要求

在選擇和創(chuàng)編幼兒體育游戲時(shí)，應(yīng)考慮以下的基本要求：▲每個(gè)游戲必須有明確而具體的目的。▲在游戲的內(nèi)容、活動(dòng)方式等方面，必須符合該年齡班幼兒的發(fā)展水平、特點(diǎn)和實(shí)際情況。▲對(duì)游戲場(chǎng)地以及器材的要求要適宜。▲選用的游戲要由易到難，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜。▲編寫幼兒體育游戲的基本格式要求。

編寫幼兒體育游戲通常包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：

名稱、適用年齡段、目的（包括任務(wù)和要求）、準(zhǔn)備（包括場(chǎng)地、器材以及能力基礎(chǔ)）、方法（包括活動(dòng)過程和組織要求）、規(guī)則、活動(dòng)建議及注意事項(xiàng)。同時(shí)配以簡(jiǎn)圖或示意圖。平行游戲

是社會(huì)性游戲的初級(jí)形式，指兩個(gè)或兩個(gè)以上的幼兒在一起玩，他們操作同樣的或相似的玩具，開展同樣的或相似的游戲，他們不設(shè)法影響或改變同伴的游戲活動(dòng)，各玩各的，有時(shí)幼兒相互模仿，但相互間沒有任何聯(lián)系，無意去支配別人的游戲活動(dòng)，沒有合作行為，沒有一起玩的傾向，主要表現(xiàn)為相互模仿、給取玩具、微笑、搭話。

幼兒初期常常進(jìn)行這種游戲。在托兒所和幼兒園的3～4歲幼兒身上常常可以看到這種形式的游戲。例如，兩個(gè)幼兒在一起玩拼圖，各玩各的，也可能互相說話，但當(dāng)一個(gè)人離開桌子以后，另一個(gè)人還會(huì)繼續(xù)玩下去。又如，一個(gè)幼兒在玩切菜，其他幼兒看到后，也會(huì)坐下來，一起切菜；菜切好了，如果一個(gè)幼兒把切好的菜放到一個(gè)玩具動(dòng)物的面前，或把它放在動(dòng)物的嘴前，馬上就有幾個(gè)幼兒也跟著這么做。

平行游戲是幼兒游戲發(fā)展的一個(gè)階段，成人要予以適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和關(guān)心，以充分發(fā)揮這種游戲的教育作用。聯(lián)合游戲

幼兒和同伴一起做游戲，雖然彼此同處于一個(gè)集體之內(nèi)，彼此之間發(fā)生交往，但還沒有建立集體的共同目標(biāo)，參加游戲的幼兒之間沒有分工，也沒有圍繞游戲的具體目標(biāo)進(jìn)行組織，沒有任何具體的游戲任務(wù)和結(jié)果，是以一種松散的組織形式游戲，每個(gè)幼兒以自己的興趣為中心，均根據(jù)自己的愿望來進(jìn)行游戲。例如，幾個(gè)幼兒在一起玩“妖怪”游戲，他們只是在一起互相追逐，有言語上的相互交流，但是沒有明確的分工。如果一個(gè)幼兒退出游戲，其他人還可以繼續(xù)玩下去而不受影響。在聯(lián)合游戲中，游戲成員的變換非常頻繁。

聯(lián)合游戲是繼平行游戲之后出現(xiàn)的，是幼