高一上學(xué)期《提升狀態(tài)迎接月考》主題班會(huì)課件

提升狀態(tài)，迎接月考班委總結(jié)班級(jí)問(wèn)題1四聲2四動(dòng)3課前三分鐘4跑操5寢室優(yōu)秀學(xué)生代表談學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)1早讀2課堂3自習(xí)堂4作業(yè)5整理本目錄01.考試的重要性02.提升狀態(tài)03.備考心態(tài)1、考試是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要過(guò)程。2、好成績(jī)是考出來(lái)的。3、考試也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，一門(mén)技術(shù)含量高的學(xué)問(wèn)，要學(xué)會(huì)考試。4、月考是對(duì)同學(xué)們期中考試后在學(xué)習(xí)上的一次檢閱，是我們?cè)u(píng)價(jià)同學(xué)們一個(gè)階段學(xué)習(xí)情況的重要依據(jù)，通過(guò)考試可以反思學(xué)習(xí)過(guò)程，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)問(wèn)題，研究學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而改進(jìn)和調(diào)整學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，以達(dá)到我們師生共同進(jìn)步的目的，所以月考是非常有必要和重要的，每個(gè)同學(xué)都應(yīng)該端正考試態(tài)度，投入考試的狀態(tài)之中！認(rèn)識(shí)考試二、備考狀態(tài)那什么樣的狀態(tài)才是好的備考狀態(tài)呢？可找不同的同學(xué)說(shuō)一下（可從早讀、三餐飯后、上課情況、自習(xí)課、晚誦、宿舍休息等方面入手）反思：你是否依舊存在以下現(xiàn)象？（1）學(xué)習(xí)和生活，只要簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單、普普通通就好，不必驚世駭俗（2）算了，我天生只有這樣的智力，不看書(shū)了（3）看來(lái)這道題我還真心不會(huì)，先擱著，待會(huì)兒借同學(xué)的抄（4）啊，終于及格了（1）自習(xí)課不專(zhuān)注，干擾別人的正常學(xué)習(xí)（2）老師還沒(méi)來(lái)，歇會(huì)兒（3）老師來(lái)了，快讀（4）別人都沒(méi)有讀書(shū)，算了，我也不讀現(xiàn)象1：躺平心理，自我要求低現(xiàn)象2：放縱自我，自制力差提升狀態(tài)，時(shí)間管理優(yōu)化——復(fù)盤(pán)每天的時(shí)間消耗有了記錄時(shí)間的小紙片后續(xù)哪里可以優(yōu)化顯而易見(jiàn)啦晚上放學(xué)前盯著看兩眼哪里有可以優(yōu)化的地方呢?再次拿出上面的例子分析：早讀記了60個(gè)單詞不能記更多呢死記硬背效率太低是不是可以學(xué)點(diǎn)記憶方法第三節(jié)課犯困了因?yàn)槁?tīng)不懂……咋跟上老師的速度呢也許太難的題可以先放棄先把上一道簡(jiǎn)單題搞懂

把要改善的地方寫(xiě)下來(lái)

第二天來(lái)到書(shū)桌前看兩眼

蕪湖~又是可以進(jìn)步的一天提醒--提前規(guī)定任務(wù)時(shí)限上課前幾分鐘。老師大概率會(huì)說(shuō)一句“拿出……，咱們這節(jié)課::::.那就可以提醒自己一句“這節(jié)課，我要完成……(別小看這一句，據(jù)說(shuō)可以提升68%的效率)專(zhuān)注——一次只干一件事不要想著一邊聽(tīng)課一邊做別的人的注意力同一時(shí)間只能做一件事而且“切換任務(wù)”非常耗費(fèi)精力這樣來(lái)回幾次一節(jié)課可就過(guò)去啦高中生如何利用好“碎片化”時(shí)間課間時(shí)間利用講題（數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物）背單詞、古詩(shī)、成語(yǔ)、知識(shí)點(diǎn)大課間時(shí)間利用背——自己背單詞、古詩(shī)等考——左右互聽(tīng)背誦排隊(duì)時(shí)間利用反思——上午、下午課上表現(xiàn)背誦——默背晚自習(xí)應(yīng)該怎么利用？??晚自習(xí)四大鐵律1.除了作業(yè)外，每天就復(fù)習(xí)2-3科即可千萬(wàn)別雨露均沾2.每天都有一個(gè)主攻科目要整理錯(cuò)題，回顧知識(shí)點(diǎn)3.最后30min，根據(jù)第二天課表，進(jìn)行預(yù)習(xí)工作4.晚自習(xí)別和誰(shuí)說(shuō)話也別沒(méi)事了去注意別人。大家一定別讓無(wú)意義的人或事，消耗你的情緒，拖垮你的效率1.對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)高二每天都會(huì)進(jìn)行新知識(shí)的學(xué)習(xí)，及時(shí)做總結(jié)和梳理，可以加深對(duì)知識(shí)的理解深度，也能拓展思維，提高自己的思考能力、學(xué)習(xí)能力整理、拓展資料、完善自己的課堂筆記，對(duì)于課堂上簡(jiǎn)寫(xiě)的筆記，要根據(jù)自己當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)拓展資料完整，既可以復(fù)習(xí)一遍重要內(nèi)容，又可以方便以后再次復(fù)習(xí)。2.完成作業(yè)+專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練

挑不擅長(zhǎng)科目的作業(yè)先做，讓自己精力最好的時(shí)候去攻克不擅長(zhǎng)的科目，對(duì)于提高弱科有顯著效果，識(shí)記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)司交叉進(jìn)行。如果知道自己對(duì)某一塊內(nèi)容還不夠扎實(shí)，可以多找一些類(lèi)似的題型進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練!高效利用晚自習(xí)的小技巧提前做好計(jì)劃表，減少選擇和猶豫的時(shí)間。有針對(duì)性的計(jì)劃，肯定可以實(shí)現(xiàn)事半功倍，大家可以每周列一個(gè)計(jì)劃表，也可以根據(jù)當(dāng)天的安排，在晚自習(xí)開(kāi)始前就安排好。晚自習(xí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提前做好安排距離晚自習(xí)結(jié)束還有半小時(shí)到15分鐘時(shí)，原本安靜的教室開(kāi)始燥起來(lái)了。如果已經(jīng)受到干擾那就索性不要再學(xué)習(xí)了。但是可不是就無(wú)所事事了，個(gè)利用這焦躁的15分鐘，梳理一下哪些任務(wù)沒(méi)完成，或者根據(jù)第二天課表，進(jìn)行預(yù)習(xí)。結(jié)束前的30分鐘如果自習(xí)的時(shí)間是由你自己來(lái)安排，而學(xué)習(xí)的時(shí)間又足夠長(zhǎng)的話，為了避免一直學(xué)習(xí)某一個(gè)科目枯燥和注意力下降，可以學(xué)習(xí)某一個(gè)科目之后，再換另一個(gè)科目，換個(gè)科目換個(gè)思維方式，可以讓學(xué)習(xí)不那么無(wú)聊。切忌每科打一下醬油!!學(xué)科之間輪流學(xué)請(qǐng)鄭重的寫(xiě)下你的目標(biāo)高二①認(rèn)識(shí)到考試只是檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果的一種方式，不要過(guò)分緊張。②保持積極的心態(tài)，相信自己經(jīng)過(guò)努力一定能夠取得好成績(jī)。③遇到困難和挫折時(shí)，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持信心和毅力。④適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持身心健康。學(xué)習(xí)之路，我們并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，在困難之時(shí)，別忘了還有身邊的父母、老師和同學(xué)，他們一直陪在我們身邊。有時(shí)候一句簡(jiǎn)單卻深情的鼓勵(lì)，卻能夠給對(duì)方帶來(lái)十足的干勁和動(dòng)力。彼此支持，互相鼓舞著前進(jìn)，這樣的友情，才是終生難忘的。三、迎考心態(tài)活動(dòng)設(shè)計(jì)：制作一張勉勵(lì)卡請(qǐng)大家在紙上寫(xiě)上一句你認(rèn)為比“努力吧”更勵(lì)志的話語(yǔ)，還可以配一些簡(jiǎn)單的繪畫(huà)，制作一張勉勵(lì)卡，可以署名，也可以匿名。但必須是正能量、鼓勵(lì)別人的話。寫(xiě)完后收上來(lái)，老師簡(jiǎn)單審閱，然后打亂順序。接下來(lái)可以重新分給每個(gè)同學(xué)，這樣每個(gè)同學(xué)都可以抽到別人給自己的勉勵(lì)卡了。勵(lì)志話語(yǔ)示例比起“努力吧”，我更想對(duì)一直努力的你說(shuō)：不是所有的堅(jiān)持都有結(jié)果，但總有一些堅(jiān)持，能從冰封的土地里，培育出十萬(wàn)朵怒放的薔薇。四、勇登巔峰備考三大要求：耐心發(fā)動(dòng)，逐漸加速——貴在堅(jiān)持控制時(shí)間，約束自己——貴在自制偶有偏離，及時(shí)調(diào)整——貴在自知一個(gè)也不能掉隊(duì)

一刻也不能放松當(dāng)前班級(jí)學(xué)生存在的問(wèn)題01學(xué)習(xí)動(dòng)力不強(qiáng)，學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性、獨(dú)立性不強(qiáng)0203害怕失敗，不敢面對(duì)自己的弱科，考前有逃避心理04部分學(xué)生想找捷徑，怕吃苦，比較懶，只滿足于當(dāng)下自控能力不強(qiáng)，沉迷于、小說(shuō)05沒(méi)有目標(biāo)感，對(duì)未來(lái)沒(méi)有規(guī)劃老班總結(jié)

好習(xí)慣受益一生勤奮的習(xí)慣好學(xué)的習(xí)慣好問(wèn)的習(xí)慣勞動(dòng)的習(xí)慣自律的習(xí)慣助人的習(xí)慣鍛煉的習(xí)慣樂(lè)觀的習(xí)慣專(zhuān)注的習(xí)慣堅(jiān)持的習(xí)慣堅(jiān)強(qiáng)的習(xí)慣整潔的習(xí)慣2025/1/3高一期中考試家長(zhǎng)會(huì)22優(yōu)秀學(xué)生的特質(zhì)有強(qiáng)烈的成就動(dòng)機(jī)有自覺(jué)的學(xué)習(xí)意識(shí)有勤奮的學(xué)習(xí)態(tài)度有堅(jiān)韌的鉆研精神有敏捷的思維能力有開(kāi)朗陽(yáng)光的心態(tài)有健康的興