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文檔簡介
導(dǎo)入新課
“人不是單靠吃米活著的?!?/p>
你怎樣理解這句話的意思?保持身心健康,除了要愛護(hù)自己的身體,還要滋養(yǎng)我們的心靈。第三單元珍愛我們的生命第十課保持身心健康10.2滋養(yǎng)心靈法治觀念:追求真、善、美,弘揚(yáng)出色傳統(tǒng)文化,傳承民族精神,厚植愛國情懷。道德修養(yǎng):學(xué)會改善心理狀況,促進(jìn)心理健康,增強(qiáng)生命韌性。責(zé)任意識:弘揚(yáng)出色傳統(tǒng)文化,傳承民族精神,厚植愛國情懷。核心素養(yǎng)目標(biāo)重點問題1.為什么要在生活中滋養(yǎng)心靈?2.生活中滋養(yǎng)心靈應(yīng)該如何做?自主學(xué)習(xí)自學(xué)課本,大字精讀,小字通讀;
圍繞目標(biāo)思考題找出答案;
圈注關(guān)鍵字詞,并在疑難問題上做標(biāo)記。新聞速遞“博物館之城”讓學(xué)習(xí)更快樂北京博物館月系列活動正在進(jìn)行中。2024年,博物館月聚焦國際博物館日主題“博物館致力于教育和研究”,以“博物館之城——讓學(xué)習(xí)更快樂”為活動口號,將持續(xù)至6月18日。一系列有趣的體驗和研學(xué)活動,吸引越來越多的學(xué)生走進(jìn)博物館,近距離感受歷史文化和科學(xué)的魅力。
你參加過類似的活動嗎?說說你的體驗和感受。滋養(yǎng)心靈滋養(yǎng)心靈的必要性(1)良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體,也需要健康的心理和豐富的精神。(2)擁有健康、和諧的內(nèi)心世界,是我們幸福生活的重要支柱。心理健康關(guān)于心理健康的界定一般覺得,心理健康是指能以積極有效的心理活動、平穩(wěn)正常的心理狀態(tài),來應(yīng)對社會、自然和自我的變化。不少學(xué)者主張,心理健康實質(zhì)上是一種狀態(tài),是一個在「平衡-不平衡-平衡」中不斷發(fā)展的動態(tài)過程。心理健康12355青少年服務(wù)熱線是共青團(tuán)直接面向青少年提供心理咨詢和法律援助的公益熱線,可以幫助青少年化解心結(jié)。下面是該熱線最近接到的一個咨詢電話。老師,您好!
我是雯雯,我想跟您聊聊我遇到的煩惱。在九年級模擬考試中,我數(shù)學(xué)考砸了,被數(shù)學(xué)老師狠狠地批評了一頓,我覺得數(shù)學(xué)老師不喜歡我了?;丶液?媽媽又因成績問題嘮叨我,我便和她大吵了一架。和好友小敏訴說我的煩惱時,她卻忙于整理筆記,對我愛搭不理,我感到特別失落。【呵護(hù)心理健康】(1)假如你是該熱線的志愿者,請你協(xié)助工作人員開導(dǎo)一下雯雯。(2)當(dāng)遇到類似煩惱時,你還有什么求助途徑?滋養(yǎng)心靈滋養(yǎng)心靈,需要我們保持心理健康(1)心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài),表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)能力,并能有效地激發(fā)個人潛能。(2)在日常生活中,主動學(xué)習(xí)心理健康知識,掌握自我調(diào)節(jié)的方法,必要時積極尋求專業(yè)幫助,都有助于我們改善心理狀況,促進(jìn)心理健康。滋養(yǎng)心靈社會界對災(zāi)區(qū)人民的救助,災(zāi)區(qū)人民的互幫互助,都體現(xiàn)了我們對生命的敬重,每一個生命都是有價值的,我們要尊重生命,敬畏生命。成長路上,你曾遇到過哪些不愉快的事情?學(xué)習(xí)壓力大考試不及格爸媽吵架鬧離婚被老師批評
與同學(xué)打架
生病發(fā)燒滋養(yǎng)心靈增強(qiáng)生命韌性尼克天生就沒有四肢,他所能利用的身體部位只有一個長著兩根腳趾的小腳。他不能走路,不能拿東西,并且總要忍受被圍觀的恥辱。但尼克認(rèn)定自己的殘疾是上天的禮物,當(dāng)中必有美好的旨意,于是他振作起來,奮發(fā)向上,以積極的態(tài)度來面對人生。幽默的他,甚至能藉嘲笑自己的缺陷以激勵別人,給無數(shù)絕望的人帶來了快樂與希望。思考:我們該如何保持心理健康?滋養(yǎng)心靈保持心理健康還需要我們磨煉意志,增強(qiáng)生命韌性我們要對自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識,以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力,勇往直前,戰(zhàn)勝挫折和困難??嚯y是人生的老師,通過苦難,走向歡樂?!惗喾铱嚯y對于強(qiáng)者來說是一塊墊腳石,而對于弱者是一個萬丈深淵?!蜖栐俗甜B(yǎng)心靈增強(qiáng)生命韌性的方法:說服自己接納挫折01培養(yǎng)幽默感02積極尋求幫助03培養(yǎng)興趣愛好04眼光放長遠(yuǎn)05關(guān)心幫助他人06滋養(yǎng)心靈猶太人集中營遺存的兒童畫作思考:女畫家費利德為什么要教孩子們畫花卉、人物和窗外的風(fēng)景?為什么將這些兒童繪畫作品稱為“人類文化皇冠上的鉆石”?保持孩子們心中的真、善、美。突破惡劣環(huán)境,讓孩子們的精神世界健康、自由。滋養(yǎng)心靈在日常生活中,你覺得哪些活動或體驗,可以不斷豐富自己的精神世界,滋養(yǎng)我們的心靈?滋養(yǎng)心靈滋養(yǎng)心靈,需要我們不斷豐富自己的精神世界(1)我們要學(xué)知識、長見識、練膽識,提升自己的底氣與能力。(2)要在生活實踐中擴(kuò)展生活閱歷,提升人生境界,讓生命充滿色彩與活力。滋養(yǎng)心靈課堂筆記生活中滋養(yǎng)心靈應(yīng)該如何做?(1)滋養(yǎng)心靈,需要我們保持心理健康。(2)滋養(yǎng)心靈,需要我們不斷豐富自己的精神世界。課堂總結(jié)滋養(yǎng)心靈必要性1、良好的生命狀態(tài)需要健康的心理和豐富的精神2、擁有健康、和諧的內(nèi)心世界,是我們幸福生活的重要支柱做法1、需要我們保持心理健康2、需要我們不斷豐富自己的精神世界1、心理健康的含義2、學(xué)習(xí)心理健康知識,掌握自我調(diào)節(jié)的方法3、磨煉意志,增強(qiáng)生命韌性1、學(xué)知識、長見識、煉膽識2、在生活實踐中擴(kuò)展生活閱歷課堂檢測1.近日,某中學(xué)開展了“我是文物介紹人”的學(xué)科特色活動,組織學(xué)生詳細(xì)地介紹了文物的前世今生。此項活動的開展()①有利于滋養(yǎng)我們的精神生命②有利于傳承出色傳統(tǒng)文化③體現(xiàn)了精神發(fā)育需要物質(zhì)支持④表明只有滋養(yǎng)心靈才能保持身心健康A(chǔ).①②
B.①③ C.②③
D.②④A課堂檢測2.“腹有詩書氣自華?!薄皶闵鐣边@一溫馨浪漫的詞匯“亮相”政府工作報告,點亮了無數(shù)人的眼睛。目前全國各種線上線下的閱讀活動正在如火如荼地開展。這類活動的開展()①有助于滋養(yǎng)心靈,充盈個人的精神世界②有助于培養(yǎng)我們高雅的生活情趣③有助于發(fā)展我國的國民經(jīng)濟(jì)④表明我國已成為文化強(qiáng)國A.①② B.①④ C.①③
D.②③A課堂檢測3.保持身心健康需要滋養(yǎng)心靈。下列行為屬于滋養(yǎng)心靈的是()①誦讀經(jīng)典,涵養(yǎng)內(nèi)在品格②學(xué)習(xí)書法,品味藝術(shù)之美③攀比消費,追求物質(zhì)享受④參觀博物館,豐富文化體驗A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④B課堂檢測4.抑郁、焦慮、厭學(xué)……近年來,青少年心理問題日益引人關(guān)注,尤其是少數(shù)曾經(jīng)的“出色生”因成績下降而拒學(xué),令家長痛心、親朋惋惜、網(wǎng)友嘆息。為避免以上情況發(fā)生,作為中學(xué)生的我們應(yīng)該()①無視他人評價②正確對待挫折③放棄關(guān)注成績④增強(qiáng)生命韌性A.①② B.①③ C.②④ D.③④C課堂檢測5.【心理健康】5月8日,首個全國學(xué)生心理健康宣傳教育月暨全國學(xué)生心理健康大講堂啟動儀式在北京舉辦。教育部決定自2024年起,將5月確定為“全國學(xué)生心理健康宣傳教育月”,通過形式多樣的宣傳教育活動,營造良好社會氛圍,提升師生、家長心理健康知識水平和素養(yǎng)。(1)請你向同學(xué)們宣傳幾種保持心理健康的正確做法?!咀甜B(yǎng)心靈】有的同學(xué)覺得,保持身心健康就是愛護(hù)身體,和滋養(yǎng)心靈沒有關(guān)系。(2)請你向同學(xué)們講一講為什么要滋養(yǎng)心靈。謝謝聆聽!最后送給我們自己1、教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng),而在于善于激勵喚醒和鼓舞。
2、把美德、善行傳給你的孩子們,而不是留下財富,只有這樣才能給他們帶來幸福。
3、每個人在受教育的過程當(dāng)中,都會有段時間確信:嫉妒是愚昧的,模仿只會毀了自己;每個人的好與壞,都是自身的一部分;縱使宇宙間充滿了好東西,不努力你什么也得不到;你內(nèi)在的力量是獨一無二的,只有你知道能做什么,但是除非你真的去做,否則連你也不知道自己真的能做。
4、既然習(xí)慣是人生的主宰,人們就應(yīng)當(dāng)努力求得好的習(xí)慣。習(xí)慣如果是在幼年就起始的,那就是最完美的習(xí)慣,這是一定的,這個我們叫做教育。教育其實是一種從早年就起始的習(xí)慣。
課堂檢測【答案】(
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