中醫(yī)艾灸原理、種類、操作方法、功效、注意事項(xiàng)及禁忌

中醫(yī)艾灸原理、種類、操作方法、功效、注意事項(xiàng)及禁忌秦漢之際，《黃帝內(nèi)經(jīng)》系統(tǒng)闡述了灸法，強(qiáng)調(diào)“針?biāo)粸?，灸之所宜”，從理論層面為艾灸發(fā)展筑牢根基。東漢時期，《孟子·離婁篇》提到“七年之病，求三年之艾”，體現(xiàn)人們對陳年艾草施灸效果的重視。到了隋唐，艾灸發(fā)展更為迅猛。藥王孫思邈在《備急千金要方》與《千金翼方》中，詳細(xì)記載諸多灸療內(nèi)容，極大推動了艾灸的臨床應(yīng)用。明清時期，艾灸技術(shù)顯著革新，隔物灸廣泛流行。明代楊繼洲的《針灸大成》更是集前人經(jīng)驗(yàn)之大成，讓艾灸發(fā)展達(dá)到新高度。如今，艾灸不僅在國內(nèi)備受推崇，還傳播至全球，經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，古老艾灸正煥發(fā)出新的活力。

艾灸原理艾灸的原理根植于中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說與氣血理論。人體的經(jīng)絡(luò)仿若龐大的交通網(wǎng)絡(luò)，氣血于其中循環(huán)往復(fù)，保障著身體的正常運(yùn)作。一旦人體遭受外邪侵襲或內(nèi)部氣血失衡，經(jīng)絡(luò)便會阻塞，氣血運(yùn)行不暢，疾病由此而生。艾草性屬純陽，點(diǎn)燃后產(chǎn)生的艾熱可通過穴位滲透至經(jīng)絡(luò)。這種溫?zé)岽碳つ軌蚣ぐl(fā)經(jīng)氣活動，促使氣血順暢運(yùn)行，使經(jīng)絡(luò)恢復(fù)暢通。恰似為堵塞的道路清除障礙，確保氣血能夠暢行無阻，進(jìn)而調(diào)整人體紊亂的生理機(jī)能。

艾灸種類和操作方法1.直接灸此乃較為傳統(tǒng)之法，將艾絨直接置于皮膚上點(diǎn)燃施灸。不過，該方法對皮膚具有一定刺激性，現(xiàn)今較少采用，但在特定病癥治療中仍具價值。2.間接灸隔姜灸：將鮮姜切成薄片并穿孔，置于應(yīng)灸穴位上，再放上艾炷點(diǎn)燃。生姜有溫胃散寒之效，與艾絨搭配，對脾胃虛寒、嘔吐腹瀉等病癥療效頗佳。隔蒜灸：以蒜片替代姜片施灸。大蒜具解毒殺菌之功，常用于癰、疽、瘡、癤等皮膚疾病和肺結(jié)核等病癥的治療。

3.懸灸溫和灸：點(diǎn)燃艾條對準(zhǔn)穴位或患處，距離皮膚2-3厘米熏烤，以局部有溫?zé)岣星覠o灼痛為宜，操作簡便，適合日常保健?；匦模涸诰嗥つw3厘米左右處，將艾條圍繞穴位做順時針或逆時針移動熏烤，溫?zé)岱秶鷱V，適用于風(fēng)濕痹痛、神經(jīng)性麻痹等病癥。三、艾灸治療功效1.溫經(jīng)散寒在寒冷時節(jié)，不少人會手腳冰涼，此乃陽氣不足、氣血運(yùn)行不暢所致。艾灸可溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪。例如女性因?qū)m寒引發(fā)的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題，通過艾灸關(guān)元、氣海等腹部穴位，能夠溫暖胞宮、調(diào)節(jié)月經(jīng)。2.行氣通絡(luò)長期伏案工作者易出現(xiàn)頸椎、肩部疼痛，此為局部經(jīng)絡(luò)氣血阻滯。艾灸肩井、大椎等穴位，可疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛。曾有辦公室職員因長時間使用電腦患頸椎病，頸部僵硬疼痛，經(jīng)每日艾灸頸部穴位20-30分鐘一段時間后，僵硬感減輕，疼痛緩解。

3.扶陽固脫對于陽氣虛脫的急癥，如大汗淋漓、四肢厥冷等，艾灸有回陽救逆之效，在古時常用于搶救此類急癥。4.防病保健艾灸亦可作為日常保健手段。經(jīng)常艾灸足三里、氣海等保健要穴，能夠增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防疾病。進(jìn)行艾灸時注意1.環(huán)境選擇艾灸應(yīng)在安靜且通風(fēng)良好之處進(jìn)行，切不可在風(fēng)口施灸，以防風(fēng)邪侵入。2.避免燙傷施灸過程中需留意艾條與皮膚的距離，依據(jù)個人耐受程度調(diào)節(jié)溫度，若感覺過熱應(yīng)及時調(diào)整距離，避免燙傷。3.施灸時間

通常每個穴位艾灸10-20分鐘為宜，具體時長可依個人體質(zhì)和病情調(diào)整，但不宜過長，以免損耗氣血。4.特殊人群體質(zhì)不適者：陰虛體質(zhì)（如五心煩熱、口干咽燥、盜汗遺精、兩顴潮紅等癥狀）、熱性體質(zhì)（表現(xiàn)為口舌生瘡、大便干結(jié)、面紅目赤、怕熱喜涼等）、陽氣過盛者不宜艾灸，艾灸溫?zé)岽碳た赡芗又夭贿m癥狀。疾病患者：高血壓患者艾灸可能會使血壓升高；糖尿病患者血糖控制不佳時艾灸可能會導(dǎo)致皮膚感染；癌癥患者在進(jìn)行放療、化療期間艾灸可能會影響治療效果；癲癇病患者艾灸對神經(jīng)系統(tǒng)有一定刺激性，可能會導(dǎo)致癲癇發(fā)作。

生理狀態(tài)不佳者：過饑、過飽、過勞、醉酒者身體狀態(tài)不穩(wěn)定，不宜立即艾灸。孕婦除了腹部和腰骶部不能艾灸外，一些活血通經(jīng)穴位如合谷、三陰交等也應(yīng)避免艾灸，以防引發(fā)流產(chǎn)等不良后果。皮膚過敏者艾灸可能引起皮膚過敏，出現(xiàn)瘙癢、紅腫等癥狀。5.灸后護(hù)理艾灸完畢后，全身部位的汗毛孔處于打開的狀態(tài)，半小時內(nèi)不要飲用冷水，更不要吹冷風(fēng)等，以免受涼引起感冒、頭痛或身痛等情況。艾灸禁忌1.部位禁忌：面部穴位不宜直接灸，以免燙傷形成瘢痕；關(guān)節(jié)活動處不宜化膿灸；重要臟器部位、乳頭、大血管處、肌腱淺在部位，不宜施灸。2.辨證施灸：患者應(yīng)避免自行艾灸，而應(yīng)由專業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行辨證后確定艾灸的具體方法。

正如古人所云“藥之不及，針之不到，必須灸