《排球競賽規(guī)則》課件

排球競賽規(guī)則排球比賽是許多人喜歡的運動。比賽規(guī)則是參與者了解比賽的關(guān)鍵。課程大綱課程目標了解排球競賽規(guī)則，學(xué)習(xí)排球運動技術(shù)。培養(yǎng)團隊合作精神，提升體育道德修養(yǎng)。課程內(nèi)容排球運動簡介排球場地及設(shè)施球賽的各個環(huán)節(jié)犯規(guī)及其處罰裁判及其職責(zé)分工運動員行為規(guī)范公平競爭及體育道德觀賽禮儀及其準則運動傳統(tǒng)及文化建設(shè)趣味性及實踐價值排球運動簡介排球運動是一項受歡迎的團隊球類運動。兩支隊伍在球網(wǎng)的兩側(cè)比賽。球員通過傳球、扣球和攔網(wǎng)等技巧來爭奪得分。排球運動起源于美國，現(xiàn)在已成為一項全球性的運動，在奧運會等國際賽事中備受關(guān)注。排球運動是一項集力量、技巧和戰(zhàn)略于一身的運動。它需要球員具備良好的身體素質(zhì)和團隊合作能力。排球運動不僅能鍛煉身體，也能提高反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。排球場地及設(shè)施標準排球比賽場地為長方形，長18米，寬9米。場地四周應(yīng)有至少3米的空曠區(qū)域，以便于運動員活動。場地周圍設(shè)有裁判席、記分臺和觀眾席，并應(yīng)配備必要的比賽器材，如球網(wǎng)、球架、計分器、秒表等。球網(wǎng)及其高度標準排球比賽場地長18米，寬9米，球網(wǎng)高2.43米，中間有網(wǎng)柱固定。對于女排來說，球網(wǎng)高度降低為2.24米。球員及其位置六名球員每隊場上最多有六名球員，分別擔(dān)任主攻、副攻、二傳、接應(yīng)、自由人等位置。后排球員后排球員不能直接扣球，但可以進行發(fā)球、墊球和救球等動作。輪換制度球員按照順時針方向輪換位置，保證每個位置都有球員負責(zé)。球賽的各個環(huán)節(jié)1結(jié)束比賽結(jié)束，宣布勝負2比賽雙方球員輪流發(fā)球、接發(fā)球、進攻、防守3準備雙方球員熱身，裁判員宣布比賽開始排球比賽從準備階段開始，包括熱身、宣布比賽開始等。比賽階段，雙方球員輪流發(fā)球、接發(fā)球、進攻和防守，直到一方獲得規(guī)定的分數(shù)而獲勝。比賽結(jié)束時，裁判員宣布勝負。開球及其規(guī)則開球者開球由一方球員將球發(fā)向?qū)Ψ綀龅?，比賽正式開始。開球位置開球球員必須站在本方場地后排區(qū)域內(nèi)，且身體不得越過端線。開球方式開球可以使用雙手或單手，但球必須在空中擊打，不能直接用手拋。開球犯規(guī)若開球時球觸網(wǎng)或越過球網(wǎng)，或者發(fā)球球員觸碰球網(wǎng)，則判為發(fā)球犯規(guī)。墊球及其基本要求11.手臂姿勢手臂伸直，手腕繃緊，手掌緊貼球，形成一個穩(wěn)定的支撐面。22.重心轉(zhuǎn)移在擊球瞬間，將身體重心迅速從后腳轉(zhuǎn)移到前腳，使力量更集中，提高擊球效果。33.擊球位置球應(yīng)在身體前方，手臂伸直，手掌靠近地面，用指尖輕輕觸球。44.力量控制墊球時要控制好力量，避免過大沖擊力，以免造成手臂損傷?？矍蚣捌浼夹g(shù)要求起跳時機起跳時機至關(guān)重要，要把握好球的飛行軌跡，提前預(yù)判起跳點，避免過早或過晚起跳，影響扣球的準確性和力量。手臂揮動手臂揮動要協(xié)調(diào)有力，充分利用身體力量，從后向前的揮臂動作要快速、流暢，并保持一定的角度，確?？矍虻谋l(fā)力。擊球點擊球點要選擇在球的最高點，這樣可以最大限度地利用身體的力量，使球獲得更高的飛行速度和更遠的距離。球的落點扣球的落點要根據(jù)對手的防守位置和球的飛行軌跡靈活調(diào)整，盡可能將球打到對方防守薄弱的區(qū)域。發(fā)球及其規(guī)則發(fā)球方式排球比賽中，發(fā)球員必須站在發(fā)球區(qū)內(nèi)，將球擊出，球必須越過球網(wǎng)，落在對方場地內(nèi)。發(fā)球順序每局比賽開始時，由雙方隊長或抽簽決定，勝者先發(fā)球，之后每得一分輪流發(fā)球。發(fā)球失誤發(fā)球時，球沒有越過球網(wǎng)，或落在界外，或觸及球網(wǎng)，或發(fā)球員觸網(wǎng)，則發(fā)球失誤。發(fā)球犯規(guī)發(fā)球時，發(fā)球員必須站在發(fā)球區(qū)內(nèi)，不能觸及球網(wǎng)或?qū)Ψ綀龅?，否則視為犯規(guī)。接發(fā)球及其要領(lǐng)11.預(yù)判球路觀察對方發(fā)球手勢，判斷球的旋轉(zhuǎn)方向和落點，提前做好準備動作。22.選擇合適位置根據(jù)球路和自身能力，選擇最佳接發(fā)球位置，確保有效接球并控制球權(quán)。33.正確接球姿勢保持身體平衡，手臂伸直，手腕放松，用前臂或手掌接球，避免身體失衡。44.穩(wěn)定接球動作接球時，保持動作穩(wěn)定，避免過度用力或慌亂，確保將球穩(wěn)穩(wěn)地接起。攔網(wǎng)及其基本動作基本站位攔網(wǎng)隊員應(yīng)根據(jù)對手的進攻方向提前移動到網(wǎng)前，雙腳與網(wǎng)平行，并與網(wǎng)保持一定距離。身體要保持平衡，膝蓋微屈，以確保能快速起跳并完成攔網(wǎng)動作。起跳時機攔網(wǎng)隊員要觀察對手的擊球動作，在對手即將擊球的一瞬間起跳，并盡量將身體騰空。起跳時，手臂要向上伸展，手掌伸直并盡量靠近球網(wǎng)，以封堵對手的進攻路線。救球及其補救措施靈活救球運動員需要保持敏捷，迅速移動到球落點，并采用合適的救球姿勢。滾地救球當球落在地面附近時，運動員可以用身體滾地的方式救球，避免球出界。跳躍救球?qū)τ诟呖涨?，運動員可以跳躍起來救球，增加救球的成功率。犯規(guī)及其處罰常見犯規(guī)例如，攔網(wǎng)犯規(guī)、發(fā)球犯規(guī)、接球犯規(guī)等。處罰方式包括判罰失分、警告、紅牌等，具體取決于犯規(guī)的性質(zhì)和程度。裁判職責(zé)裁判員負責(zé)識別和判定犯規(guī)行為，并根據(jù)規(guī)則執(zhí)行相應(yīng)的處罰。積分制度及評判標準得分方式得分條件有效得分對方球員未觸碰，球合法落地對方場區(qū)對方犯規(guī)對方球員觸網(wǎng)，球觸碰天花板等規(guī)則違反發(fā)球得分對方球員未接發(fā)球，球直接落地對方場區(qū)時間管理及替換規(guī)則比賽時間每局比賽時間為25分鐘，比賽時間結(jié)束后，以領(lǐng)先一方勝出，如比分相同則繼續(xù)比賽，直到一方領(lǐng)先2分。暫停時間每隊每局比賽可申請2次暫停，每次暫停時間為30秒。替換規(guī)則比賽中，教練可以隨時用替補球員替換場上球員，但替換球員必須在比賽暫?；虻梅趾筮M入球場。比賽流程的注意事項11.比賽準備兩隊隊員提前到達場地，進行熱身運動。22.比賽開始裁判員宣布比賽開始，雙方隊員進入比賽狀態(tài)。33.比賽進行雙方隊員按照規(guī)則進行比賽，裁判員負責(zé)監(jiān)督比賽進程。44.比賽結(jié)束比賽結(jié)束，裁判員宣布比賽結(jié)果，獲勝隊伍慶祝勝利。裁判及其職責(zé)分工主裁判負責(zé)比賽的全面管理，確保比賽順利進行，并最終宣布比賽結(jié)果。邊裁負責(zé)判斷球是否出界，并協(xié)助主裁判判定發(fā)球是否合法。記錄員負責(zé)記錄比賽得分、犯規(guī)情況等信息，并及時更新比賽信息。計時員負責(zé)計時，確保比賽在規(guī)定時間內(nèi)完成。賽場紀律及其維護尊重裁判比賽期間應(yīng)尊重裁判員的判罰，不可對裁判員進行言語攻擊或肢體沖突。文明觀賽觀眾應(yīng)保持安靜，不要大聲喧嘩或干擾比賽的進行。保護設(shè)施比賽結(jié)束后應(yīng)維護場地設(shè)施，不要隨意損壞或破壞場地和器材。安全第一比賽過程中應(yīng)注意安全，避免發(fā)生意外事故。運動員行為規(guī)范尊重裁判服從裁判判罰，不得與裁判爭執(zhí)，不得對裁判進行言語或肢體攻擊。友誼第一比賽中應(yīng)保持友誼和風(fēng)度，不得嘲笑或貶低對手。公平競爭遵守比賽規(guī)則，不得使用違反規(guī)則的行為，例如故意犯規(guī)，惡意傷人等。禮貌待人對對手、教練、觀眾保持尊重，不得進行不文明行為，例如亂扔垃圾，大聲喧嘩等。公平競爭及體育道德11.尊重對手尊重對手實力，不刻意犯規(guī)。失敗者也要坦然接受結(jié)果。22.團隊精神鼓勵隊友，相互支持，共同進退，共同成長。33.誠信比賽遵守規(guī)則，不作弊，拒絕消極比賽，維護比賽公平性。44.友誼第一友誼第一，比賽第二，以積極的姿態(tài)參與比賽。觀賽禮儀及其準則尊重比賽比賽期間，保持安靜，不要大聲喧嘩，以免干擾運動員比賽。文明觀賽比賽過程中，對運動員表現(xiàn)給予適當?shù)恼坡暫凸膭?，但不要使用帶有攻擊性或侮辱性的語言。遵守規(guī)則注意賽場公告，聽從工作人員的指示，不要擅自進入禁區(qū)或干擾比賽秩序。愛護環(huán)境注意保持賽場清潔衛(wèi)生，不要亂扔垃圾，共同維護良好的觀賽環(huán)境。傷病處理及緊急援助及時評估傷情判斷傷勢程度，輕微扭傷或擦傷可以自行處理。嚴重傷勢，如骨折或腦震蕩，需要立即尋求專業(yè)醫(yī)師幫助?，F(xiàn)場急救措施止血、固定受傷部位、保持呼吸道通暢等。根據(jù)傷情提供必要的緊急救助，避免二次傷害。醫(yī)護人員介入撥打急救電話，將傷者送往醫(yī)院接受治療。確保醫(yī)護人員能夠迅速抵達現(xiàn)場，進行專業(yè)救治。后續(xù)治療方案遵醫(yī)囑進行治療，避免過度運動，確保傷勢恢復(fù)。定期復(fù)查，根據(jù)情況調(diào)整治療方案，確保傷勢痊愈。預(yù)防措施及安全隱患熱身準備比賽前充分熱身，避免運動損傷，特別是肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的保護。場地安全檢查場地地面平整度，確保沒有突起物或凹陷，避免運動員踩踏受傷。器材安全確保排球質(zhì)量合格，網(wǎng)繩牢固，避免球網(wǎng)松垮，球網(wǎng)高度符合標準。運動技巧掌握正確的運動技術(shù)，避免錯誤動作造成損傷，例如，墊球時注意保護手腕。運動傳統(tǒng)及文化建設(shè)排球運動擁有悠久的歷史和深厚的文化底蘊，對推動體育事業(yè)發(fā)展，促進社會進步，提高國民身體素質(zhì)具有重要意義。排球運動不僅是一項競技運動，更是一項全民健身運動，在豐富人們精神文化生活，增強民族凝聚力方面發(fā)揮著不可替代的作用。通過排球運動，可以培養(yǎng)團隊精神，鍛煉意志品質(zhì)，增強身體素質(zhì)，促進身心健康，提高個人素質(zhì)，提升社會文明程度，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻力量。趣味性及實踐價值趣味性排球運動充滿活力與激情，規(guī)則簡單易懂，參與性強，適合各個年齡段的人群。團隊合作排球比賽需要隊員之間默契配合，相互協(xié)作，培養(yǎng)團隊精神和協(xié)作能力。健康生活排球運動能夠鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高心肺功能，促進身心健康。競爭精神排球比賽激發(fā)競爭意識，培養(yǎng)拼搏精神，提高個人技能和團隊水平。課程總結(jié)與展望11.掌握規(guī)則學(xué)習(xí)排球比賽規(guī)則，提升技術(shù)水平和競技水平。22.安全意識掌握安全知識，避免運動損傷，享受排球運動帶來的樂趣。33.團隊合作學(xué)習(xí)團隊合作，培養(yǎng)團隊意識，提升溝通能力。44.持續(xù)學(xué)習(xí)不斷學(xué)習(xí)新的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)