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腦梗塞的病因腦梗塞的病因篇一:老年人怎么預(yù)防發(fā)生腦梗塞
許多老年人都會(huì)很簡(jiǎn)單患上一些疾病,不過(guò)關(guān)于腦梗塞是可以通過(guò)一些方法來(lái)預(yù)防其發(fā)生的。百分網(wǎng)我為大家細(xì)心預(yù)備了老年人預(yù)防發(fā)生腦梗塞的有用方法以及飲食常識(shí),歡迎大家前來(lái)閱讀。
老年人預(yù)防發(fā)生腦梗塞的方法
1、多動(dòng)手
我們的手指跟大腦皮層關(guān)系親密,手的運(yùn)動(dòng)可對(duì)大腦皮層運(yùn)動(dòng)區(qū)產(chǎn)生良性刺激,使大腦在接收和處理信息時(shí)變得思維靈敏、反應(yīng)敏捷。手指運(yùn)動(dòng)不但對(duì)預(yù)防腦梗塞、老年癡呆大有裨益,而且對(duì)腦梗塞患者的恢復(fù)也有關(guān)心。所以,遠(yuǎn)離腦梗塞平常要多運(yùn)動(dòng)手指,可做一些手指活動(dòng)操。常?;顒?dòng)手指,還可以提高睡眠質(zhì)量,改善抑郁心情,讓心情變得開朗。
2、多動(dòng)腿
除了手指外,腿的運(yùn)動(dòng)也不行少,平常要堅(jiān)持適度的有氧熬煉,如慢跑、跳健身舞、騎車、爬樓梯等,運(yùn)動(dòng)時(shí)兩條腿的交替運(yùn)動(dòng),使大腦的興奮和抑制的節(jié)律變得非常和諧,同時(shí)運(yùn)動(dòng)又增加了心肺功能,促進(jìn)了血液循環(huán),供應(yīng)大腦充分的血液和氧。
3、多吃姬松茸、蘆筍、蜂蜜
血液垃圾太多、血管老化都會(huì)使血管變窄堵塞,飲食上可多吃一些具有清理血液垃圾,養(yǎng)護(hù)血管功效的食物,如姬松茸、蘆筍、蜂蜜等這些被稱為“血管清道夫”的食物。不過(guò)我們?nèi)粘5某苑ǎ捎谂腼冞^(guò)程養(yǎng)分的流失以及藥材中的大分子物質(zhì)不簡(jiǎn)單被汲取,所以起到的作用不大,想要起到清理血液垃圾,通血管、養(yǎng)血管的作用,最好是喝它們的發(fā)酵液。
現(xiàn)代藥理討論發(fā)覺,把藥食同源性中藥材中的有效物質(zhì)跟益生菌發(fā)酵,不但藥材中的大分子物質(zhì)轉(zhuǎn)化成更利于人體汲取的小分子物質(zhì),而且發(fā)酵過(guò)程中的酶解作用還可產(chǎn)生更多的次級(jí)代謝產(chǎn)物,藥材中一些有效物質(zhì)的含量明顯提高,藥效得到更完全的發(fā)揮。如姬松茸蘆筍發(fā)酵液,是提取姬松茸、蘆筍、枸杞、大豆等跟益生菌發(fā)酵成的,它們20ml的酵液相當(dāng)于幾十斤藥材的濃縮。實(shí)際上,現(xiàn)在這類食物益生菌發(fā)酵液并不少,網(wǎng)上就能買得到,大家可以自行了解。
4、多動(dòng)腦、動(dòng)嘴
語(yǔ)言溝通是熬煉大腦的體操,平常要多動(dòng)嘴溝通,尤其中老年人,兒女要常跟父母交談。另外,還要多動(dòng)腦,勤思索,平常??葱┯幸嬗谛纳斫】档臅s志。
老年人預(yù)防腦梗塞的妙招
1.調(diào)整血壓
許多時(shí)候高血壓是導(dǎo)致腦梗塞等重大疾病的主要緣由,而大部分中老年都患有不同程度的高血壓,一旦稍有補(bǔ)腎就有可能會(huì)導(dǎo)致血管裂開。因此在平常生活中這部分人群肯定要特殊的留意,必需要保證血壓的平穩(wěn),這是腦梗塞的防治措施之一。有大量的討論發(fā)覺,大部分患有腦梗塞的患者都存在血壓不正常的狀況,不是過(guò)高就是過(guò)低,這就是最主要的發(fā)病因素。
除了血壓不平穩(wěn)之外,臨床討論中還發(fā)覺,大部分患有心腦血管疾病的患者還存在有血糖偏高的狀況。因此專家特殊提示,這部分人群在平常生活中肯定要留意調(diào)整血壓以及掌握血脂。
2.勞逸結(jié)合
許多人都發(fā)覺進(jìn)入中老年后不管是精力還是體力都大幅度的下降,正由于如此因此許多老年人都喜愛靜坐看報(bào)。這種方式不僅有利于老年人更好的保留精力以及體力,同時(shí)還特別有利于心腦血管的健康。假如在這個(gè)時(shí)候老年人還過(guò)度疲憊的話,不但會(huì)導(dǎo)致精力以及體力不支,同時(shí)還有可能會(huì)加重心臟以及血管的負(fù)擔(dān),因而誘發(fā)各種心腦血管疾病。
因此在平常生活中老年人肯定要特殊的留意,充分的休息是特別有必要的,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)于改善腦部血液循環(huán)從而起到預(yù)防腦梗的作用。
3.高壓氧治療
患有高血壓以及其他各種心腦血管疾病的患者在平常生活中肯定要特殊的留意,除了要留意適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒅?,還應(yīng)當(dāng)留意進(jìn)行其他的醫(yī)療治療以及預(yù)防。比如高壓氧治療,這對(duì)腦梗塞等各種慢性病的治療都非常的有效。專家指出,通過(guò)高壓氧的治療可有效的降低腦梗塞病殘率。因此在平常生活中,患者不妨通過(guò)這種方法來(lái)有效的預(yù)防以及治療腦梗塞。
但是在使用這種方法是有肯定條件限制的,那就是需要在封閉的空間內(nèi)進(jìn)行,而且是在疾病發(fā)覺的初期。這樣才能起到最好的治療效果,因此患者肯定要盡早的發(fā)覺病情,進(jìn)行準(zhǔn)時(shí)有效的治療。
老年人預(yù)防發(fā)生腦梗塞的食物
1.葡萄汁、芹菜汁各1份,溫開水服用,每天2-3次。20天為一療程。使用于中風(fēng)、高血壓病人。
2.葵花子,早晚1把,剝殼食仁,同時(shí)配服芹菜汁半杯,連服30天。適用于中風(fēng)、高血壓的病人。具有降低膽固醇的作用。
3.清蘿卜汁,每天30毫克,日2次,連用10天。適用于伴有血壓增高的中風(fēng)病人。
4.白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于飯鍋上蒸1-2小時(shí),加入適量的冰糖。于睡前服用,對(duì)中風(fēng)高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。
5.綠豆100克,海帶50克,加水煮爛,放入冰糖后,適量服用。具有降低膽固醇的作用。
6.白菊花適量,用開水浸泡,常服用有降血脂和降血壓的作用。
7.花生米適量,加醋泡7天后,每天早晚各服花生米10粒,有肯定降血壓作用。
8.香蕉2只,去皮,加冰糖適量,隔水蒸。每日2次,連服數(shù)日。對(duì)中風(fēng)伴有便秘者有顯著療效。
9.冬瓜100克,煮熟取汁服。對(duì)中風(fēng)伴有血糖高,或有水腫者有好處。
10.苦瓜做菜,對(duì)中風(fēng)伴血糖高者有幫助治療作用。
11.黃豆60克,煎服,對(duì)中風(fēng)腿抽筋有治療作用。
12.芝麻15克,搗爛,同蜂蜜30克調(diào)和,每天早晨空腹服一劑,分三次服,連服1星期,對(duì)中風(fēng)便秘者,有治療效果。
老年人發(fā)生腦梗塞的癥狀
1、頭暈、頭痛:意識(shí)突然模糊,站立不穩(wěn),身體搖搖擺晃,頭暈眼花,頭痛猛烈,呼吸不暢,昏倒,這些是缺血性腦梗塞的前兆。若伴有惡心嘔吐癥狀,則出血性腦梗塞的前兆。
2、視力障礙:看事物不清,視野缺損,無(wú)法精確?????地看清事物加以辨別,但休息片刻后視力恢復(fù)正常,能清晰地
發(fā)現(xiàn)周邊的事物。這是腦梗塞的預(yù)報(bào)信號(hào),應(yīng)及早預(yù)防疾病發(fā)作。
3、語(yǔ)言與精神轉(zhuǎn)變:突然緘默寡言,對(duì)全部事物和人都失去愛好,完全不理睬外界發(fā)生的事情,煩躁擔(dān)心,心情不穩(wěn),困倦疲乏,失語(yǔ)或表達(dá)不清。
4、困倦嗜睡:呼吸中樞缺氧,精神萎靡,嗜睡,哈欠連連。隨著腦動(dòng)脈硬化加重,缺血嚴(yán)峻,其他癥狀也會(huì)相繼消失。哈欠連連只是先兆癥狀,預(yù)示疾病將發(fā)作,但并非哈欠連連就肯定會(huì)發(fā)生腦梗塞。
腦梗塞的病因篇二:腦梗塞的高發(fā)人群及預(yù)防食物
腦梗塞的發(fā)病率越來(lái)越高,因此有許多人群都是高發(fā)腦梗塞的,平常要多吃一些食物來(lái)預(yù)防的。下面百分網(wǎng)我將為你推舉簡(jiǎn)單腦梗塞的高發(fā)人群以及預(yù)防食物的內(nèi)容,盼望能夠幫到你!
易引發(fā)腦梗塞的人群
1、有腦梗塞家族史的人
腦梗塞作為一種嚴(yán)峻的腦血管疾病,在世界各國(guó)都有大量病例。在經(jīng)過(guò)各國(guó)的病例分析后,發(fā)覺腦梗塞患者一般都有家族史。因此假如家族長(zhǎng)輩中有患腦梗塞的話,應(yīng)當(dāng)引起留意和警惕,在生活起居和飲食上預(yù)防腦梗塞的發(fā)生。
2、高血壓及某些低血壓病人
高血壓易與腦梗塞相伴,在很多誘發(fā)腦梗塞的因素中具有獨(dú)立“危急因素”的特點(diǎn)。進(jìn)一步觀看表明,高血壓易引起動(dòng)脈粥樣硬化,進(jìn)而導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、血栓形成,成為構(gòu)成腦梗塞的病理基礎(chǔ)。為此,樂觀掌握高血壓,對(duì)預(yù)防和削減腦梗塞的發(fā)生意義重大。
3、糖尿病病人
糖尿病患者的代謝紊亂,除造成血管病變外,還可使血液黏稠度增高,因而易促使血栓形成,引起腦梗塞。
4、腦動(dòng)脈硬化病病人
在腦動(dòng)脈硬化的基礎(chǔ)上簡(jiǎn)單發(fā)生缺血性腦血管病以及出血性腦血管病,腦動(dòng)脈硬化是引起腦血管病的重要危急因素。
5、肥胖者
肥胖者內(nèi)分泌和代謝功能的紊亂,血中膽固醇、甘油三酯增高,高密度脂蛋白降低等因素有關(guān)。此外,胖人還常伴有糖尿病、高血壓、冠心病等疾病,這些都是中風(fēng)的危急因素。
6、多血質(zhì)人(指紅細(xì)胞增高、紅細(xì)胞比積增高的人)
人到中年以后,應(yīng)當(dāng)每年做一次具體的全身體檢,其中尤其應(yīng)當(dāng)留意自己的血液指標(biāo)。假如發(fā)覺自己的血液紅細(xì)胞水平偏高,即應(yīng)當(dāng)引起留意。目前有科學(xué)討論和發(fā)覺,血液紅細(xì)胞水平較高,相對(duì)于正常水平的人,具有更高的腦梗塞發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
7、高凝狀態(tài)及血脂增高的病人
現(xiàn)代人生活水平的提高,導(dǎo)致了飲食習(xí)慣的惡化,大魚大肉引發(fā)了一批又一批的高血脂患者。血脂水平一高,就簡(jiǎn)單引起血液質(zhì)量下降、血液循環(huán)不暢等問(wèn)題,繼而簡(jiǎn)單引發(fā)腦梗塞的發(fā)生。
8、低纖溶狀態(tài)(指自身溶解血栓的功能下降)
9、高粘血癥(指纖維蛋白原、血脂、紅細(xì)胞增高、高凝等緣由造成的血液粘滯度增高的病人)
血液粘度增高會(huì)引起血流阻力增加,使血流速度減慢,最終導(dǎo)致血流停滯,直接影響臟器血液供應(yīng),導(dǎo)致疾病。
10、大量吸煙的人(每天10支以上,超過(guò)10年)
吸煙者血液黏稠度普遍增高。另外,吸煙時(shí)產(chǎn)生的一氧化碳吸入體內(nèi)后,可使動(dòng)脈血管壁受到損傷、血小板聚集增加,導(dǎo)致血栓形成,引起腦梗塞。
11、血栓前狀態(tài)(泛指曾有一過(guò)性腦缺血發(fā)作或心絞痛發(fā)作等)
預(yù)防腦梗塞發(fā)生的食物
①葡萄汁、芹菜汁各1份,溫開水服用,每天2-3次。20天為一療程。使用于中風(fēng)、高血壓病人。
②葵花子,早晚1把,剝殼食仁,同時(shí)配服芹菜汁半杯,連服30天。
③綠豆100克,海帶50克,加水煮爛,放入冰糖后,適量服用。
④白菊花適量,用開水浸泡,常服。
⑤腦梗塞病人飯后飲食醋5-10毫升。
⑥生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂,并有增加纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
預(yù)防腦梗塞發(fā)生的兩種食物
1.綠茶
國(guó)立癌討論中心討論出,每天喝綠茶或者一周喝一杯以上咖啡的人,腦出血或者腦梗賽發(fā)生的幾率會(huì)降低1成以上。
在國(guó)立癌討論中心的形成的討論班上,查找全國(guó)45歲到74歲的男女,也許8萬(wàn)人有喝綠茶或者咖啡的習(xí)慣,然后,追蹤他們最長(zhǎng)13年,并分析他們這個(gè)習(xí)慣與疾病的關(guān)聯(lián)。
結(jié)果是,那些完全不喝的人發(fā)生中風(fēng)的幾率是每天喝2杯到3杯綠茶的人的0.86倍,風(fēng)險(xiǎn)降低了一成以上。
每天喝4杯以上的人,風(fēng)險(xiǎn)降低到0.8倍,而且,僅僅是腦出血的話,每天喝1杯發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)開頭下降,喝4杯以上的話會(huì)降低到0.65倍。
另一方面,比起那些完全不喝的人,一周喝3杯以上咖啡的人患中風(fēng)的幾率會(huì)降低1成以上,特殊是僅僅是腦梗塞,一周喝1杯以上的話,就會(huì)降低到0.86倍。
討論班在討論,綠茶或者咖啡中含有的愛護(hù)血管的物質(zhì)和抑制血糖值的物質(zhì)與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)下降的關(guān)系。
2.巧克力
最新討論顯示,食用一塊巧克力可以直接影響大腦,并可能降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
此前的討論已顯示適量食用黑巧克力對(duì)人有益,但發(fā)表于《神經(jīng)病學(xué)》期刊(Neurology)的最新討論則首次顯示了巧克力作用于血管的機(jī)制。
格拉斯哥高校的討論者測(cè)量了被試者平躺食用巧克力時(shí)最大腦動(dòng)脈中的血液速度。他們發(fā)覺巧克力會(huì)影響血管中的二氧化碳水平,這些二氧化碳會(huì)作用于血管,加速血液流淌,并由此為腦細(xì)胞帶來(lái)正面作用。
該項(xiàng)討論的領(lǐng)導(dǎo)者馬修·沃特斯(MatthewWalters)教授對(duì)《周日郵報(bào)》稱:“消耗一塊一般巧克力排會(huì)緊密關(guān)聯(lián)到血管僵化狀況的變化。我們的數(shù)據(jù)證明了巧克力對(duì)腦部血管的直接影響。
“巧克力的某些成分可以對(duì)血管造成直接影響的可能性更大了。
腦梗塞的病因篇三:老年癡呆癥患病的主要病因
許多老人都比較簡(jiǎn)單患上老年癡呆癥,其患病的病因也是有各種各樣的。為此百分網(wǎng)我為大家介紹老人患上老年癡呆癥的主要病因。
老年癡呆癥的病因
(1)腦變性疾?。耗X變性疾病引起的癡呆有很多種,最為多見的是阿爾茨海默病性癡呆,在老年前期發(fā)病的又叫做早老性癡呆。其發(fā)病緩慢,為漸漸進(jìn)展的進(jìn)行性癡呆。除此之外,還有皮克病、廷頓舞蹈病性癡呆、進(jìn)行性核上性麻痹、帕金森病性癡呆等等。后面的這些癡呆都比較少見。
(2)腦血管?。鹤畛R姷挠卸喟l(fā)性腦梗死性癡呆,是由于一系列多次的稍微腦缺血發(fā)作,多次積累造成腦實(shí)質(zhì)性梗死所引起。此外,還有皮質(zhì)下血管性癡呆、急性發(fā)作性腦血管性癡呆,可以在一系列腦出血、腦栓塞引起的腦卒中之后快速進(jìn)展成癡呆,少數(shù)也可由一次大面積的腦梗死引起??傊X血管病也是老年癡呆較為常見的病因。
(3)遺傳因素:國(guó)內(nèi)外很多討論都證明,老年癡呆患者的后代有更多機(jī)會(huì)患上此病。但是,其遺傳方式目前仍不清晰。有人認(rèn)為是顯性基因遺傳;有人則認(rèn)為是隱性基因遺傳;也有人認(rèn)為是多基因常染色體隱性遺傳,且遺傳作用可受環(huán)境因素和遺傳因子的突變所制約,以致中斷其遺傳作用。也有一些討論認(rèn)為老年呆屬非遺傳性疾病,如血管性癡呆與遺傳無(wú)直接關(guān)系。
(4)內(nèi)分泌疾患:如甲狀腺功能低下癥和副甲狀腺功能低下癥都可能引起癡呆。
(5)養(yǎng)分及代謝障礙:由于養(yǎng)分及代謝障礙造成了腦組織及其功能受損而導(dǎo)致癡呆。如各種臟器引起的腦病,像腎性腦病,是慢性腎功能衰竭、尿毒癥引起腦的缺血、缺氧,可以導(dǎo)致癡呆;其他如肝性腦病、肺性腦病等都可導(dǎo)致癡呆。養(yǎng)分嚴(yán)峻缺乏,如維生素b1、b12以及煙酸、葉酸缺乏癥均可導(dǎo)致癡呆。糖尿病及高脂血癥都可引起大、中動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化,小血管及微血管基底膜增厚,可引起腦梗死及腦出血,導(dǎo)致血管性癡呆。
(6)腫瘤:惡性腫瘤引起代謝紊亂可導(dǎo)致癡呆,腦腫瘤也可直接損傷腦組織導(dǎo)致癡呆。
(7)藥物及其他物質(zhì)中毒:酗酒、慢性灑精中毒者引起的老年癡呆并不少見,中是還沒有被人們所熟悉。長(zhǎng)期接觸鋁、汞、金、銀、砷及鉛等,防護(hù)不善,引起慢性中毒后可以導(dǎo)致癡呆。一氧化碳中毒也是常見的導(dǎo)致急性癡呆的緣由之一。
(8)艾滋?。喊滩∈菍?dǎo)致老年癡呆的緣由之一。目前已知老年人患艾滋病早期即可消失進(jìn)行性癡呆,并已證明是中樞神經(jīng)系統(tǒng)可以直接感染人免疫缺陷病毒(hiv)。
(9)梅毒:梅毒螺旋體可以侵害大腦,產(chǎn)生精神和神經(jīng)癥狀,最終導(dǎo)致麻痹以及日益加重的智力減退和共性變化,即所謂的麻痹性癡呆。
(10)其他:腦外傷、癲癇的持續(xù)發(fā)作,以及正常壓力腦積水等緣由均可引起老年癡呆。此外,老年人長(zhǎng)期心情抑郁、離群獨(dú)居、喪偶、文盲、低語(yǔ)言水平、缺乏體力及腦力熬煉等,也可加快腦年輕的進(jìn)程,誘發(fā)老年癡呆。
老年癡呆癥的表現(xiàn)癥狀
1、早期癡呆主要表現(xiàn)
A.記憶:記憶力減退;時(shí)間和定向力減退;思維和推斷力減退。
B.行為:輕度語(yǔ)言功能受損;留意力不集中;丟失主動(dòng)性和樂觀性,缺乏對(duì)生活和工作的熱忱;心情淡漠或變得易于緊急和感動(dòng),可消失愁悶、多疑、固執(zhí)、斤斤計(jì)較甚至攻擊行為。
C.生活力量:學(xué)習(xí)只是和把握新技能的力量下降,需要更長(zhǎng)的時(shí)間完成以前能勝任的工作和任務(wù),不能完成簡(jiǎn)單任務(wù)。
2、中期癡呆主要表現(xiàn)
A.記憶:智能減退顯著,有明顯的認(rèn)知功能障礙,說(shuō)話越來(lái)越困難;近事遺忘嚴(yán)峻,遠(yuǎn)事遺忘受影響,可消失計(jì)算力、理解推斷力的障礙。
B.行為:人格變化明顯,心情不穩(wěn)定、留意力渙散、行為特別,有的可有幻覺、妄想等。
C.生活力量:生活自理力量降低,不能獨(dú)立生活,需要他人幫助,如穿衣、上廁所等,變得特別依靠。
3、晚期表現(xiàn)
早期沒有得到有效治療和護(hù)理,病情將很快進(jìn)展至晚期。
A.記憶:不能辨認(rèn)家人、伴侶及熟識(shí)的物品,甚至自己的樣貌,不能寫出自己的名字,不能識(shí)別四周環(huán)境;不會(huì)簡(jiǎn)潔的加減法;不能用語(yǔ)言進(jìn)行溝通;不知道年月、季節(jié)等。
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