安徽信息工程學(xué)院《運(yùn)動輔項(xiàng)（二）》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁安徽信息工程學(xué)院《運(yùn)動輔項(xiàng)（二）》

2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共25個小題，每小題1分，共25分．在每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、對于經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動的人來說，以下哪種方式能夠更有效地預(yù)防運(yùn)動損傷？（）A.充分熱身和拉伸B.佩戴護(hù)具C.減少運(yùn)動強(qiáng)度D.增加運(yùn)動頻率2、在排球比賽中，如果一名球員在進(jìn)攻時腳越過中線，但是沒有影響到對方球員，應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定3、進(jìn)行有氧舞蹈鍛煉時，以下哪種音樂風(fēng)格通常更能激發(fā)鍛煉者的熱情？（）A.古典音樂B.搖滾音樂C.爵士音樂D.民謠音樂4、以下是70個大學(xué)體育考試的選擇題：在進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動時，如長跑，以下哪種呼吸方式更有助于提高運(yùn)動表現(xiàn)和減少疲勞？（）A.快速淺呼吸B.緩慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.隨意呼吸，不刻意控制5、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻止對方的進(jìn)球機(jī)會，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰點(diǎn)球，并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球，并出示黃牌警告C.判罰直接任意球，并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球，并出示紅牌將該球員罰下6、在籃球比賽中，如果一名球員在進(jìn)攻時撞人犯規(guī)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.進(jìn)攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術(shù)犯規(guī)D.違例7、在排球運(yùn)動中，以下關(guān)于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的說法，不正確的是：進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對手的防守情況和自身隊(duì)員的特點(diǎn)來制定。那么，哪種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)更適合身高較高的隊(duì)員？（）A.前排強(qiáng)攻B.后排進(jìn)攻C.快攻D.以上都不適合8、在網(wǎng)球比賽中，一方球員在球未落地前將球擊回，這種擊球方式被稱為？（）A.截?fù)鬊.削球C.上旋球D.平擊球9、在排球運(yùn)動中，以下關(guān)于防守戰(zhàn)術(shù)的說法，不正確的是：防守戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對方的進(jìn)攻特點(diǎn)來制定。那么，哪種防守戰(zhàn)術(shù)更適合對方進(jìn)攻速度較快的情況？（）A.區(qū)域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不適合10、在進(jìn)行籃球比賽時，一名球員在三分線外起跳投籃，落地時腳踩在三分線內(nèi)，此時進(jìn)球應(yīng)算幾分？（）A.2分B.3分C.無效進(jìn)球D.由裁判決定11、在排球比賽中，如果進(jìn)攻方擊球出界，但是防守方隊(duì)員在球出界前觸球，應(yīng)該如何判罰？（）A.進(jìn)攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分12、在網(wǎng)球比賽中，如果球員對裁判的判罰不滿并進(jìn)行抗議，會受到什么處罰？（）A.警告B.罰分C.取消比賽資格D.視抗議的程度而定13、在網(wǎng)球比賽中，球在第二次落地前被球員回?fù)暨^網(wǎng)，對方未接到球，此球應(yīng)算有效嗎？（）A.有效B.無效C.重賽D.由主裁判決定14、在冰雪運(yùn)動中，如滑雪，佩戴合適的護(hù)具主要是為了預(yù)防以下哪種傷害？（）A.凍傷B.骨折C.曬傷D.肌肉疲勞15、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運(yùn)動方式效果較為顯著？（）A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極16、在羽毛球運(yùn)動中，以下關(guān)于殺球技術(shù)的運(yùn)用，錯誤的是：殺球是一種攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)，但需要選擇合適的時機(jī)。那么，在對方回球較高時，是否適合殺球？（）A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對17、在羽毛球比賽中，運(yùn)動員在擊球時球拍斷裂，球落在對方場地內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽18、在籃球比賽中，如果一名隊(duì)員在投籃時被犯規(guī)，并且球未投進(jìn)，他將獲得幾次罰球機(jī)會？（）A.1次B.2次C.3次D.根據(jù)犯規(guī)的性質(zhì)和所在的區(qū)域決定19、在田徑的短跑項(xiàng)目中，以下關(guān)于起跑姿勢的描述，正確的是：起跑姿勢對于起跑的速度和爆發(fā)力有重要作用，常見的起跑姿勢有蹲踞式和站立式。那么，哪種起跑姿勢更適合爆發(fā)力較強(qiáng)的運(yùn)動員？（）A.蹲踞式B.站立式C.兩種效果相同D.取決于個人習(xí)慣20、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球，應(yīng)如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰點(diǎn)球C.不做判罰D.守門員黃牌警告21、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目的運(yùn)動員可以采用任何姿勢進(jìn)行比賽，但通常會選擇標(biāo)準(zhǔn)的自由泳姿勢。以下關(guān)于自由泳姿勢的特點(diǎn)描述，錯誤的是：（）A.手臂劃水動作呈S型，效率較高B.呼吸時需要側(cè)身轉(zhuǎn)頭，避免抬頭過高影響身體位置C.腿部打水動作幅度大，頻率快D.整個身體在水中保持水平，減少阻力22、在乒乓球比賽中，發(fā)球時球先接觸本方臺面，然后越過球網(wǎng)落在對方臺面，此發(fā)球是否有效？（）A.有效B.無效C.重新發(fā)球D.由裁判決定23、在排球比賽中，前排隊(duì)員在進(jìn)攻時，腳踩過了中線，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判對方得分B.判本方犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)24、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時，身體的柔韌性對于完成各種體式非常重要。如果一個人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？（）A.進(jìn)行高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練B.頻繁進(jìn)行快速拉伸動作C.堅(jiān)持每天進(jìn)行緩慢而有控制的伸展練習(xí)D.避免任何拉伸動作，以免受傷25、在進(jìn)行健身氣功練習(xí)時，呼吸的控制至關(guān)重要。以下哪種呼吸方法對于初學(xué)者來說較為適宜？（）A.深呼吸且盡量延長呼氣時間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸，不刻意控制D.閉氣一段時間再呼吸二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在羽毛球比賽中，球觸及天花板應(yīng)判該球無效。（）2、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以故意損壞球拍。（）3、健身訓(xùn)練中，如果肌肉酸痛，應(yīng)該堅(jiān)持訓(xùn)練，以加速肌肉適應(yīng)和恢復(fù)。（）4、羽毛球比賽中，發(fā)球時球過腰，應(yīng)判發(fā)球違例。（）5、在進(jìn)行高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如馬拉松比賽時，提前一周進(jìn)行突擊訓(xùn)練就能有效提升比賽成績。（）6、在籃球比賽中，球員故意將球投入自己的籃筐，應(yīng)判給對方得分。（）7、在羽毛球單打比賽中，發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為偶數(shù)時，發(fā)球方應(yīng)在右半場進(jìn)行發(fā)球，發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時，應(yīng)在左半場進(jìn)行發(fā)球，且發(fā)球必須發(fā)到對角線的區(qū)域。這種發(fā)球規(guī)則是否正確？（）8、對于想要通過健身塑造完美身材的人來說，只進(jìn)行力量訓(xùn)練而忽略有氧運(yùn)動是可行的。（）9、在羽毛球比賽中，比賽中球落在邊線上應(yīng)判界內(nèi)球。（）10、瑜伽的前屈體式可以有效地拉伸背部和腿部的肌肉，但如果在練習(xí)時過度彎曲背部，可能會導(dǎo)致腰部受傷。這種風(fēng)險是否存在？（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）想要通過健身塑造良好的身材比例，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注哪些肌肉群的訓(xùn)練和相應(yīng)的訓(xùn)練方法？2、（本題5分）游泳對于心血管系統(tǒng)的健康有諸多益處。請闡述其具體作用和機(jī)制，并說明患有心血管疾病的人游泳時的注意事項(xiàng)。3、（本題5分）在武術(shù)訓(xùn)練中，如何提高身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性？4、（本題5分）想要通過羽毛球運(yùn)動提高身體的敏捷性，應(yīng)進(jìn)行哪些針對性的訓(xùn)練？5、（本題5分）分析在足球運(yùn)動中，如何通過戰(zhàn)術(shù)安排和球員跑位打破對方的