心理健康與職業(yè)生涯+綜合練習-2024-2025學年中職高教版（2023版）

頁中職學?！缎睦斫】蹬c職業(yè)生涯》期末復習試題、答案、答題卡一、單項選擇題（每小題2分,共40分）1."小我融入大我，青春獻給祖國",是從哪個角度來認識自我的（）A.身高、體重B.器趣，能力C:我與社會之間的關(guān)系D.和自我沒有關(guān)系2.關(guān)于認識自我、接納自我和完善自我的關(guān)系，以下說法錯誤的是（）。A.認識自我是接納和完善自我的基礎(chǔ)B.接納自我是個體對自我采取積極的態(tài)度C.完善自我是接納自我的延續(xù)與發(fā)展D.三者之間沒什么必然聯(lián)系3.在青少年期，個體身體和心理的發(fā)展不包括（）。A.性機能逐漸發(fā)育成熟B.感覺能力顯著增強C.自我意識進一步增強D.情緒管理能力逐漸提高4.下列說法錯誤的是（）。A.個人只有融入團隊，才會有更好的發(fā)展B.在團隊中，要把個人利益放在第一位C.作為團隊成員，要顧全大局、樂于付出D.只有學會合作，才能實現(xiàn)共贏5.下列不屬于艾滋病傳播途徑的是（）A.性傳播B.血液傳播C.母嬰傳播D.空氣傳播6.小張在校門外看見幾個“混混”正圍住一個同學進行搜身搶劫。小張正確的做法是（）A.沖上去與“混混”搏斗B.及時向老師報告或報警C.假裝沒看見，溜之大吉D.叫來同學一起打跑“混混”7.追求幸福人生的個人夢想是在（）的整體畫卷中展開的。A.職業(yè)夢B.中國夢C.青年夢D.發(fā)展夢8.下列哪種做法不能幫助我們認識自我?（）A.和同學討論對彼此的看法B.全盤接受別人的意見C.進行專業(yè)化心理測驗D.寫日記，并時常把過去的我和現(xiàn)在的我進行對比9.對于“擇其善者而從之，其不善者而改之”的含義，下面說法錯誤的是（）。A.看見別人做得好的地方，就要學習；對其做得不好的地方，如果自己也有就要改正B.我們可以向榜樣學習，學習他們的高尚品質(zhì)和優(yōu)良作風C.向善良的人學習，幫助不善良的人改正缺點D.看到別人的缺點，如果自己有，就要改正自己的不足10.小李的家鄉(xiāng)是旅游區(qū)。隨著旅游業(yè)的發(fā)展，家鄉(xiāng)的民宿成為熱點。小李在中職學校學的是旅游服務(wù)與管理專業(yè)，他發(fā)現(xiàn)家鄉(xiāng)的民宿管理工作非常需要年輕人加入，而且收入不菲。于是，他打算畢業(yè)后就留在家鄉(xiāng)工作。這說明（）。A.在校期間學什么專業(yè)并不重要B.農(nóng)村經(jīng)濟的發(fā)展要依靠建設(shè)鄉(xiāng)村民宿C.社會發(fā)展需要依靠旅游產(chǎn)業(yè)D.新時代為我們提供了更多的就業(yè)機會11.以下哪個不是正確應(yīng)對挫折的方式?（）A.正視挫折，積極應(yīng)對B.抗拒挫折中無法改變的事實C.以關(guān)懷和友善的態(tài)度對待自己D.牢記生命至上12.下面關(guān)于積極應(yīng)對挫折的表述正確的是（）。A.為了應(yīng)對挫折，可以不擇手段B.無論如何也不要向他人求助C.要以恰當?shù)姆绞綉?yīng)對自己的消極情緒D.遇到挫折時要回避13.提升抗逆力，在挫折中成長，要做到（）。A.在情況好轉(zhuǎn)前什么也不做B.靠自己，不需要建立良好人際關(guān)系C.遇到挫折時要想到最壞的結(jié)果D.心存高遠、保持樂觀14.下列關(guān)于影響情緒的因素說法錯誤的是（）A.自然環(huán)境，重大社會事件，家庭、校園和社會環(huán)境等因素都可能影響情緒B.睡眠、飲食、藥物、激素等可能影響人的生理狀態(tài)，從而影響人的情緒體驗C.個體對事件的看法和評價可能影響情緒D.情緒受環(huán)境、生理狀態(tài)等因素影響，很多時候不受人自身控制15.小劉是服裝設(shè)計與工藝專業(yè)的學生，她特別喜歡中國風，她的理想是成為一名中式服裝設(shè)計師。隨著中國文化的傳播，富含“中國元素”的作品頻頻在世界舞臺上大放異彩。小劉對實現(xiàn)自己的理想越來越有信心。這說明（）。A.職業(yè)理想要符合時代要求，才更有可能實現(xiàn)B.中國風是時尚界的一股清流C.夢想的實現(xiàn)需要每一個人的努力奮斗D.職業(yè)理想就是要做自己喜歡的事情16.不屬于影響個體身心發(fā)展主要因素的是（）。A.營養(yǎng)B.睡眠C.遺傳D.天氣17.青少年異性交往應(yīng)遵循的原則是（）。A.單獨、排他B.公開、適度C.友情、戀愛D.公開、集體18.防范性騷擾、性侵害的正確做法是（）。A.懷疑身邊每個人B.在酒吧等公開場合與網(wǎng)友見面C.避免深夜單獨外出D.盡量走偏僻路徑19.袁隆平的兒子袁定陽很崇拜父親，從小就跟隨父親穿梭在稻田里。在父親的耳濡目染下，他也非常熱愛農(nóng)業(yè)，從事了雜交水稻研究。這個例子說明（）。A.親情是身心健康發(fā)展的保證B.親情是規(guī)劃未來人生的動力C.親情是與生俱來、割舍不斷的D.親情是幸福的源泉20.小李覺得媽媽很煩，剛一入冬就天天讓她穿秋褲，為了一條秋褲母女倆都不知道吵了多少回。小李和媽媽之間沖突的主要原因是（）。A.小李和媽媽之間有代溝B.小李和媽媽的審美觀不同C.媽媽太“嘮叨”了，多管閑事D.小李和媽媽都沒能換位思考21.母親節(jié)快到了，老師讓同學們談?wù)勗鯓硬潘愀卸鞲改浮Ｓ械耐瑢W說：“好好學習，就是感恩父母的表現(xiàn)?！庇械耐瑢W說：“父母想要什么就買什么?！蹦阏J為在以下選項中，哪一項是感恩父母的最佳方式?（）A.百依百順，父母讓做什么就做什么B.有孝心就行，可以心照不宣，不一定非要表現(xiàn)出來C.心懷感恩，通過日常生活中的點滴來表達D.要轟轟烈烈的，一般的小事不能表達出對父母恩情的感激22.上課坐姿端正、專心聽講，不遲到、不早退，主動向老師問好，這些有利于建立良好師生關(guān)系的行為可以概括為（）A.勤學好問B.言行有禮C.主動交往D.真誠關(guān)心23.電梯安裝與維修保養(yǎng)專業(yè)的小李在一次實操活動中把安全帽摘下來擦汗，正好被指導老師看見，老師批評他沒有按照規(guī)定佩戴安全帽。這時小李可以采用的恰當做法是（）。A.與老師大聲爭吵，要求同學作證B.不與老師辯駁，私自離開操作崗位C.忍不住發(fā)脾氣，說老師冤枉自己了弱D.接受老師的批評，在課后向老師解釋緣由24.小張在下課時沒來得及上洗手間，上課了才著急要去，老師沒有準許。這時，小張應(yīng)（）。A.在未取得老師同意的情況下徑自上洗手間B.在課堂上與老師爭吵C.承認自己的過失，心平氣和地向老師解釋原因，并承諾下不為例D.慫恿其他同學起哄25.拒絕他人時，錯誤的做法是（）。A.看場合，再拒絕B.先肯定，再拒絕C.先解釋，再拒絕D.模棱兩可、猶豫不決26.與同學發(fā)生矛盾時，下列做法錯誤的是（）。A.心平氣和B.積極溝通C.刻意刁難D.以理服人27.一般來說，職業(yè)生涯可以劃分為成長階段、（）、建立階段、維持階段和退出階段。A.思考階段B.探索階段C.規(guī)劃階段D.學習階段28.經(jīng)常戲弄或辱罵同學的行為屬于（）A.身體欺凌和暴力B.言語欺凌和暴力C.關(guān)系欺凌和暴力D.網(wǎng)絡(luò)欺凌和暴力29.職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助我們揚長避短，指的是（）A.擇業(yè)時，我們要選擇適合自己的職業(yè)B.工作后才會知道自己的長處C.規(guī)劃可以幫助我們把短處掩藏起來D.長處和短處都難以改變30.職業(yè)生涯的特點包括獨特性、（）、階段性和互動性。A.變化性B.持續(xù)性C.連續(xù)性D.發(fā)展性二、多項選擇題（每題至少兩個正確答案，多選少選不得分，全部選擇正確每小題得3分，共12分）31.小張在校門外看見幾個“混混”正圍住一個同學進行搜身搶劫。小張正確的做法是（）A.沖上去與“混混”搏斗B.及時向老師報告或報警C.假裝沒看見，溜之大吉D.叫來同學一起打跑“混混”32.“橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同。不識廬山真面目，只緣身在此山中?！比绻褟]山比作自我，下列說法正確的是（）A.從不同的角度認識自我，會發(fā)現(xiàn)自我的不同方面B.當對自我的認識出現(xiàn)分歧時，應(yīng)理性分析和總結(jié)C.個體最不了解自我D.認識自我不能只靠自我的感覺33.當朋友遭遇性騷擾、性侵害時，我們可以做的有（）。A.耐心傾聽朋友對痛苦遭遇的講述B.鼓勵并陪同朋友向老師、家長求助或報警C.將這件事告訴其他同學D.安慰朋友，告訴朋友這不是你的錯，錯的是侵害者34.和諧的同學關(guān)系有助于（）。A.滿足歸屬和交往的心理需要B.促進個人發(fā)展C.個人學習進步和成長成才D.發(fā)展社會交往能力三、判斷題（每小題對應(yīng)有A、B兩個選項，正確選A、錯誤選B，每小題1分，共14分）35.只要運氣好，不奮斗也可以實現(xiàn)人生理想。（）36.職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助我們明確發(fā)展目標。（）37.做好職業(yè)生涯規(guī)劃，就能更好地實現(xiàn)人生理想。（）38.真正接納自我的人，是在面對贊揚時保持清醒，不驕傲自滿；在面對批評時，則持有則改之，無則加勉的態(tài)度，不妄自菲薄。（）39.看到他人的優(yōu)點，要學會欣賞和學習；發(fā)現(xiàn)別人做得不好之處，要反省自我是否有同樣的問題。這種做法有助于完善自我。（）40.遇到困難和挫折，我們不能采用逃避來解決。（）41.遠大的理想和堅定的信念可以幫助我們更好地應(yīng)對挫折。（）42.悲傷、憤怒、抑郁等都是負性情緒，應(yīng)該壓抑或忽視它們。（）43.過早性行為會大大增加青少年感染疾病的風險。（）44.換位思考是一種有效處理親子沖突的方式。（）45.坦誠相待是就是要做到毫無隱私。（）46.在人際交往中受歡迎的人，大多具有真誠、友善、可靠、開朗、樂觀等特點。47.校園欺凌和暴力對受暴者有害，對施暴者無害，我們要堅決抵制。（）48.友誼的維系要以友愛互助為原則（）四、材料題（2個小題，共14分考生需用黑色圓珠筆或鋼筆作答，禁止使用鉛筆答題，請在矩形框內(nèi)答題，超出答題區(qū)域答題無效?。┎牧?：女排精神被納入中國共產(chǎn)黨人的精神譜系。團結(jié)協(xié)作是“女排精神”的重要內(nèi)容。相互信任、同心同德、甘于奉獻，用團隊的力量去戰(zhàn)勝一切，是對中國女排團隊精神的詮釋。在從低谷向上攀登的過程中，女排成員能夠團結(jié)在一起，心往一塊想、勁往一處使。女排也充分運用了團隊協(xié)作的方法：用老隊員穩(wěn)軍心，用新隊員打拼殺。發(fā)球、傳球、進攻，都顯示出女排隊員之間的團結(jié)精神。49.結(jié)合女排精神談?wù)勅绾尾拍軐崿F(xiàn)團隊合作。（6分）材料2：楊揚是中職學校護理專業(yè)的一名學生，同時也是班里的學習委員。她不僅自己認真學習，還盡職盡責做好學習委員的工作，主動聯(lián)系老師，督促同學認真學習、及時完成作業(yè)。班里有同學開始抱怨她。起初楊揚沒有太在意，直到有一天楊揚的好朋友發(fā)給她一張截圖。截圖是班里一位同學發(fā)的朋友圈，上面寫著對她謾罵、侮辱的文字，還配了一張惡搞她個人照片的圖片。更讓楊揚難過的是，下面竟然有多位同學的點贊，甚至還有對她的謾罵。楊揚很想立刻當面回擊那位同學，但是理智告訴她不能以暴制暴。楊揚冷靜下來，保留了截圖等證據(jù)，及時向老師反映情況。最終在老師的教導下，有網(wǎng)絡(luò)欺凌和暴力行為的同學都意識到自己的錯誤，他們刪除了不良言論并向楊揚道歉。結(jié)合材料，闡述在遭遇網(wǎng)絡(luò)欺凌和暴力后，我們可以采取哪些恰當?shù)膽?yīng)對措施。（8分）一、單選題（共30個小題，每小題2分，共60分.考生須用2B鉛筆填涂）1、C6、B11、B16、D21、C26、C2、D7、B12、C17、B22、B27、B3、B8、B13、D18、C23、D28、B4、B9、C14、D19、B24、C29、A5、D10、D15、A20、D25、D30、D二、多項選擇題（共4個小題，每小題3分，共12分.考生須用2B鉛筆填涂）。31、BC32、ABCD33、ABD34、ABCD三、判斷題（共14個小題，每小題1分，共14分.考生須用2B鉛筆填涂，正確涂A，錯誤涂B）35、B39、A43、A47、B36、B40、A44、A48、A37、A41、A45、B38、A42、B46、A四、材料題（14分）49.中國女排是團隊合作共贏的典范。實現(xiàn)良好的團隊合作需要做到以下幾點。第一，團隊成員要有明確的目標，融入團隊。女排能夠“心往一處想，勁兒往一處使",就是因為每個人都融入團隊，把團隊目標當成自己的目標。第二，團隊成員要發(fā)揮各自優(yōu)勢，分工協(xié)作。女排通過"用老隊員穩(wěn)軍心，用新隊員打拼殺"來實現(xiàn)了分工協(xié)作，各自發(fā)揮所長。第三團隊成員要樂于付出，甘于奉獻，共同進步。女排隊員同心同德，每個人都為團隊的勝利而辛苦付出，實現(xiàn)了女排的成績從低谷走向巔峰".（6分）50.面對網(wǎng)絡(luò)欺凌和暴力，我們可以采取以下措施（8分）。第一，像楊揚一樣保持冷靜，不隨意攻擊對方，保護好自己，避免沖突和暴力升級。第二，像楊揚一樣，主動了解事態(tài)發(fā)展并留存證據(jù)，為后續(xù)的處理提供客觀依據(jù)。第三，像楊揚一樣，主動溝通，尋求幫助。要主動向老師、家長或警察報告，請他們參與處理事件，讓欺凌和施暴者為其言行負責，并受到應(yīng)有的處罰。第四，如果網(wǎng)絡(luò)欺凌和暴力給我們帶來了心理創(chuàng)傷，我們還應(yīng)該向心理老師、家長或?qū)I(yè)心理咨詢機構(gòu)求助，以維護自身心理健康。2024年春期高一年級期中考試《心理健康與職業(yè)生涯》答題卡（考試時間90分鐘總分100分）缺考標記 缺考標記班級姓名考號（請考生在指定的方框里答題，不要超出方框外，且不能涂改，請小心填寫，否則影響掃描）一.單選題（共30個小題，每小題2分，共60分.考生須用2B鉛筆填涂）1.[A][B][C][D]7.[A][B][C][D]13.[A][B][C][D]19.[A][B][C][D]25.[A][B][C][D]2.[A][B][C][D]8.[A][B][C][D]14.[A][B][C][D]20.[A][B][C][D]26.[A][B][C][D]3.[A][B][C][D]9.[A][B][C][D]15.[A][B][C][D]21.[A][B][C][D]27.[A][B][C][D]4.[A][B][C][D]10.[A][B][C][D]16.[A][B][C][D]22.[A][B][C][D]28.[A][B][C][