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第一篇:小學(xué)體育武術(shù)五步拳說(shuō)課稿尊敬的各位評(píng)委、各位老師:大家好!今天我說(shuō)課的內(nèi)容為水平二階段的武術(shù)基本套路五步拳,我的說(shuō)課包括:說(shuō)教材、課堂目標(biāo)、學(xué)情假設(shè)、說(shuō)教法、創(chuàng)新點(diǎn)。一、說(shuō)教材(1)新頒布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》從運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面規(guī)定了體育學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)。但未對(duì)具體的教學(xué)內(nèi)容做明確規(guī)定,這給我們教師留出了自由選擇教材的廣闊空間,依據(jù)本校實(shí)際情況和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),在充分考慮學(xué)生的需要和興趣的基礎(chǔ)上,以滿足學(xué)生運(yùn)動(dòng)需要為原則,以激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣為前提,以培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識(shí)為出發(fā)點(diǎn),為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ),結(jié)合教育價(jià)值觀我選擇了本節(jié)課的教材。(2)剖析教材:武術(shù)基本套路五步拳是整個(gè)武術(shù)套路中最基本的基本功套路、是學(xué)好武術(shù)其他拳種套路的重要基礎(chǔ),其動(dòng)作由弓步、馬步、歇步、仆步、虛步五個(gè)基本步法組成,通過(guò)本次課學(xué)習(xí)能夠全面發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,促進(jìn)人體速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的全面發(fā)展,使參與者身心直接受益,有利于學(xué)習(xí)效率提高。作為本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象初中一年級(jí)學(xué)生,其動(dòng)作要領(lǐng)掌握的好壞直接關(guān)系到以后對(duì)武術(shù)的興趣,因此,教材在本節(jié)課中是非常重要的。(3)課時(shí)安排:本教材安排2課時(shí),第1課時(shí)學(xué)生初步掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)和做法。第2課時(shí)提高動(dòng)作技術(shù)的協(xié)調(diào)連貫程度,提高動(dòng)作的質(zhì)量。二、說(shuō)目標(biāo)新頒布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》從運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面規(guī)定了體育教學(xué)領(lǐng)域目標(biāo)。這一目標(biāo)的主要指導(dǎo)思想是“健康第一”。因此,在教學(xué)當(dāng)中深入貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生為主體,樹(shù)立“以生為本”的教育觀,促進(jìn)學(xué)生智育、德育、美育協(xié)調(diào)發(fā)展。深入貫徹“興趣先導(dǎo)”的原則,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣,為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ),為學(xué)生美好的明天儲(chǔ)備能量。教學(xué)目標(biāo)是體育教學(xué)當(dāng)中師生預(yù)期達(dá)到的結(jié)果和標(biāo)準(zhǔn)。這一結(jié)果和標(biāo)準(zhǔn)是教師和學(xué)生都應(yīng)共同遵循的。對(duì)教師來(lái)說(shuō)是教授的目標(biāo),對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是學(xué)習(xí)的目標(biāo)。根據(jù)這一指導(dǎo)思想和要求,我為本節(jié)課設(shè)計(jì)了以下三個(gè)目標(biāo):1認(rèn)知目標(biāo):初步形成對(duì)體育的正確認(rèn)識(shí),理解武術(shù)運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。2技能目標(biāo):通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),使70%以上的學(xué)生能夠正確掌握五步拳技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生的靈敏、力量素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性能力。3情感目標(biāo):(1)培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗,積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì),樹(shù)立自尊、自信和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。(2)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑和方法:教師通過(guò)采用體驗(yàn)教學(xué)、個(gè)別化教學(xué)、非指導(dǎo)性教學(xué)的方法,為學(xué)生提供一個(gè)民主、平等、自由愉快的學(xué)習(xí)氛圍,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,學(xué)生通過(guò)合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí),使其擁有一個(gè)廣闊的練習(xí)舞臺(tái),通過(guò)這種教學(xué)方式,一步步達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。(3)設(shè)計(jì)目的:本節(jié)課以活動(dòng)貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程,學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識(shí),達(dá)到玩中學(xué),學(xué)中玩,完成教學(xué)目標(biāo)。充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用,突出學(xué)生的主體地位,所有的教學(xué)內(nèi)容均為教學(xué)目標(biāo)而服務(wù)。三、學(xué)情假設(shè)作為初學(xué)武術(shù)的學(xué)生,他們的武術(shù)基本功還不扎實(shí),通過(guò)前面課時(shí)的學(xué)習(xí),學(xué)生已經(jīng)初步掌握了一些武術(shù)有關(guān)的知識(shí)、技術(shù),要從開(kāi)始就給他們建立正確的動(dòng)作技術(shù)。通過(guò)以前教師的講解,學(xué)生已經(jīng)理解合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的方法,知道其作用和意圖。學(xué)生個(gè)性存在差異,身體素質(zhì)也有差別,學(xué)生好動(dòng),情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象還存在,教師要因材施教,滿足學(xué)生運(yùn)動(dòng)需要,學(xué)生虛榮心比較強(qiáng),爭(zhēng)強(qiáng)好勝,教師要靈活運(yùn)用教學(xué)藝術(shù),提高學(xué)生成就感,尤其是體育差生,要發(fā)現(xiàn)他們的點(diǎn)滴進(jìn)步,給予鼓勵(lì)。本次課學(xué)生主要運(yùn)用以下幾種學(xué)習(xí)方法:(1)小組合作學(xué)習(xí)法:因材施教是保證學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要條件,把身體素質(zhì)水平相當(dāng)?shù)膶W(xué)生分到一組,有利于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,使其情緒飽滿的參與練習(xí),不會(huì)因同伴素質(zhì)好,技術(shù)好傷害其自尊心。(2)探究學(xué)習(xí)法:教學(xué)的重要目標(biāo)之一就是要注重對(duì)學(xué)生思考能力和發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題能力的培養(yǎng),通過(guò)此方法的運(yùn)用能夠?qū)崿F(xiàn)其目標(biāo)。(3)自主學(xué)習(xí)法:給學(xué)生提供一個(gè)自主學(xué)習(xí)的空間對(duì)學(xué)生自制能力的培養(yǎng)是非常重要的,同時(shí)能夠加強(qiáng)記憶,但需要教師提供必要的幫助。四、說(shuō)教法(一)教學(xué)有法,但無(wú)定法,貴在得法。本節(jié)課我主要運(yùn)用以下幾種教學(xué)方法:1.講解法:(1)講解要有明確的目的:通過(guò)對(duì)技術(shù)要領(lǐng)的講解,目的讓學(xué)生理解正確的概念,更好的掌握動(dòng)作。(2)講解時(shí)語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要,通俗易懂:要緊緊地抓住教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn),做到精講多練。(3)講解要注意時(shí)機(jī)和效果:在開(kāi)始教學(xué)時(shí),先簡(jiǎn)單介紹要領(lǐng)和基本動(dòng)作,帶到學(xué)生熟悉時(shí)在具體深入指導(dǎo)。2.示范法:注要采用鏡面示范、正面示范,利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng),好動(dòng)及愛(ài)表現(xiàn)自己,但體質(zhì)較弱的心理、身理特征,應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范,以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,通過(guò)優(yōu)美的示范激發(fā)學(xué)生‘我很愛(ài)學(xué)’的情感。3.指導(dǎo)糾錯(cuò)法:在教學(xué)當(dāng)中及時(shí)給與學(xué)生正確的反饋信息,更有利于提高其學(xué)習(xí)質(zhì)量,掌握正確的動(dòng)作技術(shù)。4.分解教學(xué)法:貫徹由易到難,由簡(jiǎn)到繁的教學(xué)原則,運(yùn)用教學(xué)分解法,學(xué)生容易學(xué)會(huì)動(dòng)作。每當(dāng)學(xué)會(huì)一個(gè)動(dòng)作時(shí),就相應(yīng)產(chǎn)生一種成功的情感體驗(yàn),內(nèi)心得到一種滿足,同時(shí)也增強(qiáng)了一步步完成整個(gè)動(dòng)作的信心。五、說(shuō)教學(xué)程序(一)教具學(xué)具準(zhǔn)備:一塊同籃球場(chǎng)大小空曠平整得場(chǎng)地1塊,口哨一個(gè)。(二)設(shè)計(jì)思路:本次課共分3部分:準(zhǔn)備、基本、結(jié)束。層層推進(jìn),最后達(dá)成課的目標(biāo)。(三)教學(xué)程序第一部分:準(zhǔn)備部分(12分)1、課堂常規(guī):(集合,整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù),師生問(wèn)好,宣布上課內(nèi)容,安排見(jiàn)習(xí)生)2、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑:圍繞場(chǎng)地慢跑兩圈。提出慢跑中口號(hào)“團(tuán)結(jié)拼搏,力爭(zhēng)上游”。目的:提高學(xué)生心理、生理喚醒水平,激發(fā)高尚情感,學(xué)生以飽滿的情緒參與運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)高尚情操。3、徒手操:目的:學(xué)生活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié),為運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備,避免損傷。4、游戲目的:激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的熱愛(ài),調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。第二部分:基本部分(28分)復(fù)習(xí)內(nèi)容(武術(shù)基本腿法、手法的練習(xí))1、分組練習(xí):把學(xué)生分成4組,每組站成縱隊(duì),由排頭至排尾依次向前做動(dòng)作。2、指派學(xué)習(xí)小骨干,監(jiān)督指導(dǎo)。設(shè)計(jì)意圖:鍛煉學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能,提高練習(xí)的效果。3、教師巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。目的:給予學(xué)生正確及時(shí)的反饋信息,學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。4、集合總結(jié)點(diǎn)評(píng)目的:學(xué)生對(duì)動(dòng)作掌握水平有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí),通過(guò)教師給予的反饋信息更好的指導(dǎo)今后的練習(xí)。新授內(nèi)容:五步拳(18分)1、示范法:教師做完整示范(正常速度和慢速2分))目的給學(xué)生建立動(dòng)作概貌,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的欲望。2、講解法;教師邊示范邊講解。(5分)目的:使學(xué)生明確動(dòng)作要點(diǎn)。3、領(lǐng)做法:教師先慢速領(lǐng)做,再中速領(lǐng)做,當(dāng)學(xué)生基本熟練動(dòng)作后則采用常速領(lǐng)做。(5分)目的:循序漸進(jìn),使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)動(dòng)作。4.語(yǔ)言提示法:對(duì)于動(dòng)作連接的關(guān)鍵處可用語(yǔ)言提示。5.滾雪球法:當(dāng)?shù)诙€(gè)動(dòng)作學(xué)完時(shí)把第一個(gè)動(dòng)作連起來(lái)練習(xí)2~3遍,依次類(lèi)推。(5分)目的:此方法利于學(xué)生掌握動(dòng)作間的銜接,使學(xué)生建立起完整的動(dòng)作概念。6.巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。目的:給予學(xué)生正確及時(shí)的反饋信息,學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。7.教師總結(jié)(1分)第三部分:結(jié)束部分(5分)1、集合整隊(duì)2、老師總結(jié)學(xué)生表現(xiàn)和課的完成情況(1分)3、組織學(xué)生放松(3分)內(nèi)容:學(xué)生集合圍成圈,讓學(xué)生對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況自由發(fā)言,同時(shí)雙手拍大小腿。設(shè)計(jì)意圖:培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力和思考問(wèn)題的能力,減輕肌肉疲勞。4、布置課后作業(yè)(30秒)5、歸還器材,師生再見(jiàn).我的說(shuō)課到此結(jié)束,衷心的希望各位老師提出寶貴的意見(jiàn)和建議,謝謝大家。第二篇:小學(xué)體育《五步拳》說(shuō)課稿五步拳是優(yōu)秀的中國(guó)武術(shù)拳種之一。屬于查拳入門(mén)拳套也是學(xué)習(xí)國(guó)標(biāo)武術(shù)入門(mén)之基本拳術(shù)組合套路,是中國(guó)青少年學(xué)習(xí)武術(shù)的初級(jí)必學(xué)套路,他包含了武術(shù)中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步,退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。下面是特認(rèn)真為你帶來(lái)的小學(xué)體育《五步拳》說(shuō)課稿,歡迎閱讀。一、教材分析:武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目,受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。學(xué)生通過(guò)演練武術(shù)得到美育的熏陶。本課是根據(jù)義務(wù)教育《體育》九年制五年級(jí)內(nèi)容改編而成,根據(jù)學(xué)生特點(diǎn),本課分為兩個(gè)課時(shí)來(lái)完成,第一課時(shí)主要學(xué)習(xí)武術(shù)的基本手型與步型,第二課時(shí)學(xué)習(xí)五步拳,本說(shuō)課稿為第二課時(shí)的內(nèi)容。武術(shù)是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期的實(shí)踐中創(chuàng)造和發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)具有民族風(fēng)格的傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目。五步拳主要是以三種手型(拳、掌、鉤)和五種步型(弓步、馬步、歇步、仆步、虛步)組合而成的套路動(dòng)作。并依據(jù)新課標(biāo)的要求,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力以及吃苦耐勞的意志和團(tuán)結(jié)互助的集體觀念,為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。二、教學(xué)目標(biāo):1、掌握五步拳動(dòng)作組合路線以及提高動(dòng)作連貫性,提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣,發(fā)展協(xié)調(diào)性能力和節(jié)奏感。2、通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、同學(xué)之間相互交流練習(xí),使學(xué)生做到路線清楚,手型、步型正確到位。3、學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,提高參與意識(shí),進(jìn)一步樹(shù)立安全意識(shí)、遵守紀(jì)律、執(zhí)行規(guī)則,培養(yǎng)學(xué)生崇尚武德、堅(jiān)定勇敢的品質(zhì)。三、教學(xué)重難點(diǎn):1、教學(xué)重點(diǎn):手型、步型正確到位。2、教學(xué)難點(diǎn):動(dòng)作路線清晰,節(jié)奏力度的把握。四、學(xué)情分析:我校五年級(jí)的學(xué)生在以往教學(xué)中接觸過(guò)武術(shù),對(duì)武術(shù)的基本手型和步型略有了解,但動(dòng)作不夠準(zhǔn)確。很多學(xué)生由于受到武俠小說(shuō)及影視作品的影響,對(duì)武術(shù)充滿幻想但認(rèn)識(shí)不清。學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異,女生往往會(huì)表現(xiàn)出怯懦的一面,而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地表現(xiàn)自我。因此,帶有模仿性、表演性的練習(xí),很能激起學(xué)生的興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目,既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng),又能體現(xiàn)出女生的柔美。五、教法:根據(jù)新課程的理念,充分考慮小學(xué)生年齡特點(diǎn),遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律,在教學(xué)方法上,主要采用以下幾種方法:1、分層教學(xué)法,以溫故知新進(jìn)入新的教學(xué)內(nèi)容,在復(fù)習(xí)武術(shù)基本手型與步型時(shí),強(qiáng)調(diào)正確的動(dòng)作,以利于學(xué)生模仿;2、練習(xí)糾錯(cuò)法,引導(dǎo)學(xué)生相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià),從中悟出動(dòng)作要領(lǐng),自主發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。在學(xué)生互相幫助中完成本課目標(biāo)。盡量做到由淺入深,由易到難,循序漸進(jìn),因材施教。3、激勵(lì)法,教師一方面用自身剛勁有力的示范動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生能夠積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)。一方面用言語(yǔ)提示學(xué)生。注意學(xué)生情緒的變化,及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法,用頑強(qiáng)的意志品質(zhì)去引導(dǎo)學(xué)生克服練習(xí)中出現(xiàn)的枯燥感和疲勞感。六、學(xué)法本課主要在教師啟發(fā)引導(dǎo)下,調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性,在學(xué)法上主要運(yùn)用模仿法、練習(xí)法、對(duì)比法和創(chuàng)造法。最后通過(guò)集體表演、小組表演、個(gè)人展示相結(jié)合,解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)的自主性。七、教學(xué)過(guò)程:(一)激發(fā)情趣1、師生相互(抱拳禮)問(wèn)好。2、介紹武術(shù)項(xiàng)目,明確本課內(nèi)容與要求,進(jìn)行武德教育。3、武術(shù)操熱身(說(shuō)明:利用抱拳禮問(wèn)好和武術(shù)操熱身是為了激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)武情境,介紹武德是要學(xué)生了解武術(shù)精神,并讓學(xué)生在武術(shù)精神感染下刻苦學(xué)習(xí)。)(二)溫故知新1、復(fù)習(xí)武術(shù)基本手型與步型。2、教師示范表演。教師邊做示范邊講解動(dòng)作名稱(chēng)和要領(lǐng)。3、分解練習(xí)。教師帶領(lǐng)逐節(jié)練習(xí)。(說(shuō)明:俗話說(shuō):“興趣是最好的老師?!苯處煹氖痉稇?yīng)使學(xué)生為之一振,激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言,以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。)4、集體練習(xí)1~2次,分組練習(xí),體驗(yàn)動(dòng)作。(說(shuō)明:課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間,自己琢磨動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí),與教師商討動(dòng)作等,每一招一勢(shì)代表著學(xué)生豐富的內(nèi)心世界。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和小組探究學(xué)習(xí)的能力。)5、以小組為單位展示五步拳套路,個(gè)人展示動(dòng)作并展示。(說(shuō)明:從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能,通過(guò)教師評(píng)價(jià),學(xué)生間互評(píng),促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以大膽且比較標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作體現(xiàn)“我能行”,告別“我不行”。使學(xué)生能在展示過(guò)程中體驗(yàn)成功的喜悅。)6、教師帶領(lǐng)配合音樂(lè)完整練習(xí)五步拳。(說(shuō)明:鞏固五步拳,整合本課內(nèi)容,同時(shí)滲透美育,陶冶情操。)7、拓展:由個(gè)人或幾個(gè)好朋友組合自由創(chuàng)編武術(shù)動(dòng)作,并個(gè)性展示。(說(shuō)明:培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力,形成積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。)(三)放松身心。1、放松(組織:配合音樂(lè),運(yùn)用太極拳中的起式、野馬分鬃、云手、收式四個(gè)動(dòng)作,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。)2、結(jié)本課學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,對(duì)學(xué)生再次進(jìn)行武德教育。3、師生“抱拳禮”道別。(說(shuō)明:本課是武術(shù)課,應(yīng)將武術(shù)貫穿整節(jié)課。因此,這節(jié)課我采用太極配合音樂(lè)放松,既能起到放松的作用,又能讓學(xué)生感興趣。小結(jié)時(shí)對(duì)學(xué)生再次進(jìn)行武德的教育,首尾呼應(yīng)。抱拳禮道別,與開(kāi)始抱拳問(wèn)好相呼應(yīng),有始有終。)場(chǎng)地:籃球場(chǎng)半場(chǎng)器材:錄音機(jī)一臺(tái)磁帶兩盤(pán)預(yù)計(jì)基本部分密度:30%預(yù)計(jì)全課密度:38%—40%預(yù)計(jì)第三篇:五步拳說(shuō)課稿《五步拳》說(shuō)課稿一、說(shuō)課的內(nèi)容:我選用的教材是教學(xué)武術(shù)五步拳,拳、掌、勾(手)、馬步、沖拳。第一節(jié)課,拳、掌、勾(手)、馬步、沖拳。二、學(xué)情分析:我校四年級(jí)的學(xué)生在以往教學(xué)中沒(méi)觸過(guò)武術(shù),對(duì)武術(shù)的基本手型和步型基本不了解,但動(dòng)作不夠準(zhǔn)確。很多學(xué)生由于受到武俠小說(shuō)及影視作品的影響,對(duì)武術(shù)充滿幻想但認(rèn)識(shí)不清。學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異,女生往往會(huì)表現(xiàn)出怯懦的一面,而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地表現(xiàn)自我。因此,帶有模仿性、表演性的練習(xí),很能激起學(xué)生的興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目,既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng),又能體現(xiàn)出女生的柔美。三、教材分析:武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目,受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。學(xué)生通過(guò)演練武術(shù)得到美育的熏陶。本課是根據(jù)義務(wù)教育《體育》九年制五年級(jí)內(nèi)容改編而成,根據(jù)學(xué)生特點(diǎn),本課分為兩個(gè)課時(shí)來(lái)完成,第一課時(shí)主要學(xué)習(xí)武術(shù)的基本手型與步型,第二課時(shí)學(xué)習(xí)五步拳,本說(shuō)課稿為第一課時(shí)的內(nèi)容。武術(shù)是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期的實(shí)踐中創(chuàng)造和發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)具有民族風(fēng)格的傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目。并依據(jù)新課標(biāo)的要求,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力以及吃苦耐勞的意志和團(tuán)結(jié)互助的集體觀念,為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。四、教學(xué)目標(biāo):1、使學(xué)生初步了解學(xué)武術(shù)的意義在頭腦中有一個(gè)初步的概念2、使學(xué)生學(xué)會(huì)武術(shù)中的基本手型和步型3、使學(xué)生學(xué)會(huì)五步拳中的弓步?jīng)_拳和彈腿沖拳教學(xué)五、教學(xué)重難點(diǎn):教學(xué)重點(diǎn):各種步型和手型結(jié)合動(dòng)作的學(xué)習(xí)教學(xué)難點(diǎn):動(dòng)作的串聯(lián)六、教學(xué)過(guò)程:(一)激發(fā)情趣1、師生相互(抱拳禮)問(wèn)好。2、介紹武術(shù)項(xiàng)目,明確本課內(nèi)容與要求,進(jìn)行武德教育。3、武術(shù)操熱身(說(shuō)明:利用抱拳禮問(wèn)好和武術(shù)操熱身是為了激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)武情境,介紹武德是要學(xué)生了解武術(shù)精神,并讓學(xué)生在武術(shù)精神感染下刻苦學(xué)習(xí)。)(二)放松身心1、放松2、結(jié)本課學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,對(duì)學(xué)生再次進(jìn)行武德教育。3、師生“抱拳禮”道別。第四篇:五步拳說(shuō)課稿體育學(xué)院教育實(shí)習(xí)比賽說(shuō)課稿專(zhuān)業(yè)班級(jí)姓名學(xué)號(hào)一、指導(dǎo)思想:本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想,根據(jù)中學(xué)生生理和心理的特點(diǎn),運(yùn)用現(xiàn)代課堂教學(xué)理論,充分展示武術(shù)的時(shí)尚性和健身性,從各方面讓學(xué)生感到武術(shù)力與美的完美結(jié)合;培養(yǎng)學(xué)生參加武術(shù)活動(dòng)的能力,吃苦耐勞、持之以恒的精神和學(xué)生勇于表現(xiàn)、善于表現(xiàn)、具有現(xiàn)代感的意識(shí)。二、教學(xué)內(nèi)容:學(xué)習(xí)五步拳套路三、教材分析:武術(shù)是我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)新項(xiàng)目,它起源于生活、源于人類(lèi)對(duì)人體健康與美的追求,通過(guò)對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí),學(xué)生不僅可以學(xué)會(huì)武術(shù)的基本動(dòng)作組合,還能在教學(xué)過(guò)程中感受到美的教育,陶冶情操,培養(yǎng)良好的思想品德,并促進(jìn)個(gè)性的健康發(fā)展。在武術(shù)套路中五步拳稱(chēng)百拳之母,任何套路都離不開(kāi)它,它包括了長(zhǎng)拳中的五種基本步型(弓、馬、撲、虛、歇)、三種基本手型(拳、掌、勾),是武術(shù)中最基本的、最基礎(chǔ)的套路,它簡(jiǎn)單易學(xué),容易掌握。四、學(xué)情分析:本次課的授課對(duì)象是高中1年級(jí)的學(xué)生。高中生生理、心理的發(fā)育基本完成,思想日漸成熟,情感基本趨于穩(wěn)定,對(duì)體育有比較高的認(rèn)識(shí)。很多學(xué)生對(duì)武術(shù)特別感興趣,通過(guò)武術(shù)學(xué)習(xí),能使體能得到鍛煉,意志品質(zhì)和綜合素質(zhì)得到培養(yǎng),激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情,發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好的促進(jìn)課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。五、教學(xué)目標(biāo):1、認(rèn)知目標(biāo):初步形成對(duì)武術(shù)的正確認(rèn)識(shí),了解武術(shù)運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。2、技能目標(biāo):提高柔韌素質(zhì)、下肢力量,全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗,積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì),樹(shù)立自尊、自信和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神六、教學(xué)重難點(diǎn):重點(diǎn):虛步挑掌中的虛步難點(diǎn):是提膝撲步穿掌過(guò)后連接虛步挑掌中的手型變化。七、教法與學(xué)法:教法:完整示范法、分解講解法、分解練習(xí)法、比賽法、循序漸進(jìn)法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法。學(xué)法:采用觀察法、模仿練習(xí)法、對(duì)比練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法、團(tuán)體評(píng)價(jià)法。八、預(yù)計(jì)負(fù)荷:預(yù)計(jì)本次課的練習(xí)密度為40%,平均心率為100次/分,最高心率為110次。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中。九、教學(xué)過(guò)程:第一部分:準(zhǔn)備部分(8′)1、課堂常規(guī):(集合、整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù),師生問(wèn)好,宣布上課內(nèi)容,安排見(jiàn)習(xí)生,強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。)2、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑:圍繞場(chǎng)地慢跑兩圈。一邊慢跑一邊做徒手操。(2×8拍)徒手操:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸振臂、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步運(yùn)動(dòng)、仆步運(yùn)動(dòng)、3專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng):腰繞環(huán),手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。第二部分:基本部分(29′)一、復(fù)習(xí)內(nèi)容(1)武術(shù)基本步型:仆步、弓步、歇步、馬步、虛步。(2)基本手型:掌、拳、勾手(3)組織:①、分組練習(xí):把學(xué)生分成2組,每組站成縱隊(duì),由排頭至排尾依次向前做動(dòng)作(第一個(gè)同學(xué)做第一個(gè)動(dòng)作,第二個(gè)同學(xué)做第一個(gè)在加一個(gè),第三同學(xué)前兩個(gè)再加一個(gè),后面的以此類(lèi)推直到回到第一個(gè)同學(xué)。)。②、指派學(xué)習(xí)小組長(zhǎng),監(jiān)督指導(dǎo)。③、教師巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。④、集合總結(jié)點(diǎn)評(píng)。二、新授內(nèi)容:五步拳一)粗略掌握動(dòng)作階段:1教師正常速度完整示范全部動(dòng)作。2將五步拳的動(dòng)作套路分成3組,第一組:抱拳站立、格擋弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳,第二組:馬步?jīng)_拳、歇步?jīng)_拳,第三組:提膝仆步穿掌、虛步挑掌3學(xué)習(xí)第一組動(dòng)作:抱拳站立、格擋弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳。①完整示范第一組動(dòng)作②老師分解示范講解動(dòng)作③老師領(lǐng)做、學(xué)生跟做。④老師說(shuō)動(dòng)作名稱(chēng),學(xué)生做動(dòng)作4學(xué)習(xí)第二組動(dòng)作:馬步?jīng)_拳、歇步?jīng)_拳①完整示范第二組動(dòng)作②老師分解示范講解動(dòng)作③老師領(lǐng)做、學(xué)生跟做。④老師說(shuō)動(dòng)作名稱(chēng),學(xué)生做動(dòng)作練習(xí)2遍⑤第二組動(dòng)作學(xué)完后把第一個(gè)動(dòng)作連起來(lái)練習(xí)2~3遍5學(xué)習(xí)第三組動(dòng)作:提膝仆步穿掌、虛步挑掌①完整示范第三組動(dòng)作②老師分解示范講解動(dòng)作③老師領(lǐng)做、學(xué)生跟做。④老師說(shuō)動(dòng)作名稱(chēng),學(xué)生做動(dòng)作⑤第三組動(dòng)作學(xué)完后把第一、二組動(dòng)作連起來(lái)練習(xí)2~3遍二)鞏固提高階段:1教師先慢速領(lǐng)做,再中速領(lǐng)做,當(dāng)學(xué)生基本熟練動(dòng)作后則采用常速領(lǐng)做。2老師說(shuō)動(dòng)作名稱(chēng),學(xué)生做動(dòng)作3將學(xué)生分為兩組,一組做第一組,二組接著做第二組,一組再做第三組,反之。最后兩組一起做整套動(dòng)作。三)運(yùn)用自如階段:1將學(xué)生分為三組,分組練習(xí),老師巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。2三個(gè)組進(jìn)行比賽,老師評(píng)價(jià)。四)、易犯錯(cuò)誤:1、手型不正確2、腳上步子不對(duì)五)、糾錯(cuò):1、老師語(yǔ)言提示法2、老師巡回指導(dǎo)六)、重點(diǎn):五步拳中的虛步挑掌的虛步七)、難點(diǎn):是提膝撲步穿掌過(guò)后連接虛步挑掌中的手型第三部分:結(jié)束部分(3′)1、集合整隊(duì)2、組織學(xué)生放松內(nèi)容:學(xué)生集合圍成圈,讓學(xué)生對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況自由發(fā)言,同時(shí)雙手拍大小腿。設(shè)計(jì)意圖:培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力和思考問(wèn)題的能力,減輕肌肉疲勞。3、老師總結(jié)學(xué)生表現(xiàn)和課的完成情況第五篇:五步拳說(shuō)課稿體育說(shuō)課稿《五步拳》宋娟一、指導(dǎo)思想依據(jù)新課標(biāo)的要求,以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo),以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在授課過(guò)程中,遵循“以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。教學(xué)中除了傳授學(xué)生的基本技能外,還創(chuàng)設(shè)開(kāi)放性的課堂教學(xué)氛圍,讓學(xué)生在學(xué)練過(guò)程中既掌握知識(shí)技能又得到情操的陶冶,智力的開(kāi)發(fā)和能力的培養(yǎng)。同時(shí)也注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想。二、教材分析武術(shù)作為一種民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。學(xué)習(xí)五步拳為培養(yǎng)武術(shù)興趣、激發(fā)民族自豪感和初步建立武術(shù)套路的基本概念奠定了基礎(chǔ),在練習(xí)中主要發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,提高動(dòng)作的速度和連貫性,進(jìn)而養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在提高所學(xué)動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)和體驗(yàn)不同風(fēng)格的武術(shù)套路動(dòng)作,了解武術(shù)的攻防含義,培養(yǎng)崇尚武德的精神。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開(kāi)始。上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學(xué)習(xí)要有禮;師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始,以禮終”,規(guī)范其行為方式。三、學(xué)情分析本課教學(xué)對(duì)象是高中中一年級(jí)學(xué)生,他們的年齡為1618歲左右,正處于青春期,朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn),好勝心強(qiáng),愛(ài)表現(xiàn)自己,因此對(duì)本課有較強(qiáng)的求知欲。同時(shí)由于每位同學(xué)的性格愛(ài)好、協(xié)調(diào)能力、體質(zhì)強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)參與能力都有很大的差異,部分女生由于害羞表現(xiàn)不積極不主動(dòng),而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地表現(xiàn)自己。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目,既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng),又能體現(xiàn)出女生的柔美。因此,本課中一些帶有模仿性、表演性的練習(xí),很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢(shì),并極易擴(kuò)散,所以注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)。本課學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)同學(xué)們身體素質(zhì)以外還可以調(diào)節(jié)心理素質(zhì),磨練他們的意志品質(zhì)。另外,學(xué)習(xí)五步拳還可以培養(yǎng)電子商務(wù)和物流專(zhuān)業(yè)的學(xué)生手腦并用和協(xié)調(diào)能力。四、教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)與難點(diǎn)(一)根據(jù)以上的分析,特制定如下教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生能夠知道五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)。2、技能目標(biāo):使學(xué)生掌握五步拳的動(dòng)作要領(lǐng),發(fā)展同學(xué)們速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的勇敢,頑強(qiáng),努力進(jìn)取,堅(jiān)忍不拔的精神和樹(shù)立正確的審美意識(shí)。(二)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn):熟練掌握武術(shù)的正確的動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)難點(diǎn):套路的熟練掌握程度,武術(shù)基本素質(zhì)的柔韌性練習(xí)五、教法與學(xué)法教法:1、啟發(fā)式教學(xué)法:通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生積極思考、創(chuàng)新能力。2、講解示范法:通過(guò)精煉適度的語(yǔ)言講解,是學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念,以?xún)?yōu)美的動(dòng)作示范,有利于學(xué)生模仿正確的動(dòng)作技術(shù)。3、糾正錯(cuò)誤法:由于學(xué)生間的個(gè)體差異,完成練習(xí)的情況各有不同,通過(guò)糾正獲得正確的動(dòng)作,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。學(xué)法:1采用示范教學(xué),配合師生互動(dòng)演示,這樣能能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性,學(xué)生領(lǐng)會(huì)意圖快,容易接受。2、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合,通過(guò)多次反復(fù)的練習(xí),達(dá)到熟練程度。學(xué)法指導(dǎo):本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法,發(fā)揮學(xué)生的主體地位,活躍課堂氣氛,通過(guò)學(xué)生自主去嘗試,互相對(duì)比,師生討論,探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力,觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生,使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉。六、教學(xué)過(guò)程根據(jù)認(rèn)知事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本課分為四部分(一)開(kāi)始部分分為來(lái)兩個(gè)內(nèi)容:安排時(shí)間8分。1、課堂常規(guī)部分,做好上課前準(zhǔn)備,通過(guò)講述電視上古裝劇的武打畫(huà)面提起學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣,導(dǎo)入本課的內(nèi)容——五步拳。2、準(zhǔn)備活動(dòng)部分,包括慢跑和徒手操。這樣安排旨在使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來(lái),為人體進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備,并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。(二)基本部分:安排時(shí)間25分,1、教師講解示范三種常用手型:拳、掌、勾五種常用步型:弓步、馬步、虛步、仆步、歇步(三)五步拳(1)預(yù)備姿勢(shì):并步抱拳。(2)弓步?jīng)_拳:左腳向左邁出一步成左弓步,同時(shí)左手平摟收抱腰間、沖右拳。目視前方。(3)彈腿沖拳:重心前移,右腿向前彈踢,同時(shí)沖左拳,收右拳。目視前方。(4)馬步架打:右腳內(nèi)扣落地,身體左轉(zhuǎn)90度,兩腿屈膝下蹲成馬步,同時(shí)左拳變掌屈臂上架,右拳向右沖拳;頭右轉(zhuǎn),目視右方。(5)歇步蓋沖拳:重心稍起,身體梢轉(zhuǎn),左腳向右腳后插一步,同時(shí)左拳變掌向左下蓋,掌外沿向前,左拳收抱腰間,目視右掌;上動(dòng)不停,兩腿屈膝成歇步,同時(shí)沖左拳,右掌變?nèi)毡аg,目視左拳。(6)提膝仆步穿掌:身體起立左轉(zhuǎn),左腿屈膝提起;同時(shí)左拳變掌收至右腋下,右拳變掌,由左手背上穿出,手心向上,目視右掌。上動(dòng)不停,左腳落地成仆步,左手掌指朝前,沿左腿內(nèi)側(cè)穿至左腳面。目視左掌。(7)虛步挑掌:左腿屈膝前弓,右腳向前成右虛步。同時(shí)左手由上向后劃弧成勾手,右手順右腿外側(cè)向上成挑掌。目視前方。(8)并步抱拳:左腳向右教靠攏成并步。同時(shí)左勾手和右掌變?nèi)毡аg。目視前方。設(shè)計(jì)意圖:“興趣是最好的老師?!苯處煹氖痉稇?yīng)使學(xué)生為之一振,激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。2、學(xué)生嘗試(1)教師做鏡面示范,同時(shí)講解動(dòng)作名稱(chēng)和要領(lǐng)。組織形式:學(xué)生邊觀看邊聽(tīng)講解邊模仿老師的動(dòng)作。設(shè)計(jì)意圖:武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言,每一招一勢(shì)代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動(dòng)作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整體模仿。在這個(gè)過(guò)程中教師隨時(shí)用語(yǔ)言提示,以強(qiáng)化學(xué)生的模仿更加逼真。(2)學(xué)生自由組合,體驗(yàn)動(dòng)作。組織形式:讓學(xué)生(3—5人)自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組,選出小組長(zhǎng),通過(guò)學(xué)生慢動(dòng)作的演練,在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題所在。設(shè)計(jì)意圖:在學(xué)生慢速體會(huì)時(shí),學(xué)生之間可用口令控制練習(xí),用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動(dòng)作。此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用,在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導(dǎo),鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。這個(gè)環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。(3)自由體驗(yàn)組織形式:讓學(xué)生自己在充裕的時(shí)間里進(jìn)行練習(xí),教師巡視指導(dǎo)。設(shè)計(jì)意圖:課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間,自己琢磨動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。重點(diǎn)提示學(xué)生在初步掌握動(dòng)作的階段一定要記住一點(diǎn),那就是不要改變方向練習(xí),始終朝著一個(gè)方向,這樣會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。3、集體練習(xí),匯報(bào)表演組織形式:(1)學(xué)生列隊(duì)練習(xí)。先分解再整體,先慢
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