14立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿10-八年級(jí)體育與健康

14立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿10-八年級(jí)體育與健康課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教材分析?4立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿10-八年級(jí)體育與健康”本節(jié)課選自人教版《體育與健康》八年級(jí)教材，主要教授立定跳遠(yuǎn)的技巧與訓(xùn)練方法。教材以培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)能力為目標(biāo)，通過(guò)詳細(xì)的動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練步驟，使學(xué)生在實(shí)踐中掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧。本節(jié)課內(nèi)容與學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)相結(jié)合，注重實(shí)踐操作，旨在提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)水平。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：掌握立定跳遠(yuǎn)的正確技巧，提高跳躍能力，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.健康行為：培養(yǎng)積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高身體抵抗力。

3.體育品德：學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中合作與競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)道德和競(jìng)技精神。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)接觸過(guò)基本的跳躍動(dòng)作，對(duì)立定跳遠(yuǎn)有一定的了解，能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的模仿和嘗試。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

學(xué)生對(duì)于立定跳遠(yuǎn)這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目表現(xiàn)出較高的興趣，他們喜歡通過(guò)實(shí)踐來(lái)學(xué)習(xí)和提高。在能力上，學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力各有差異，但大多數(shù)學(xué)生具備一定的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生更傾向于直觀演示和實(shí)踐操作，對(duì)于理論知識(shí)的接受度相對(duì)較低。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)過(guò)程中可能會(huì)遇到以下困難和挑戰(zhàn)：動(dòng)作技巧難以掌握，跳躍時(shí)身體協(xié)調(diào)性不足，力量分配不均，落地姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致受傷等。此外，部分學(xué)生可能因?yàn)樯眢w素質(zhì)的差異，難以達(dá)到預(yù)期的跳躍距離，可能會(huì)產(chǎn)生挫敗感。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版《體育與健康》八年級(jí)教材，確保每位學(xué)生都有。

2.輔助材料：準(zhǔn)備立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作分解圖、正確與錯(cuò)誤動(dòng)作對(duì)比視頻。

3.實(shí)驗(yàn)器材：無(wú)。

4.教室布置：劃分出實(shí)踐操作區(qū)，準(zhǔn)備足夠數(shù)量的海綿墊，確保學(xué)生安全練習(xí)。五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時(shí)5分鐘）

-教師以生動(dòng)的體育比賽故事導(dǎo)入，講述一位運(yùn)動(dòng)員在立定跳遠(yuǎn)比賽中取得優(yōu)異成績(jī)的故事，激發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心。

-提問(wèn)：“你們知道立定跳遠(yuǎn)是如何進(jìn)行的嗎？它有哪些技巧？”讓學(xué)生思考并回答，以此引導(dǎo)學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)產(chǎn)生興趣。

2.講授新課（用時(shí)15分鐘）

-教師展示立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作分解圖，講解每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，如起跳、騰空、落地等。

-通過(guò)視頻播放正確與錯(cuò)誤動(dòng)作的對(duì)比，讓學(xué)生直觀地感受到正確動(dòng)作的重要性。

-教師示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，并逐步指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。

3.鞏固練習(xí)（用時(shí)10分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

-每組選取一名代表進(jìn)行展示，其他同學(xué)評(píng)價(jià)并給出建議。

-教師總結(jié)學(xué)生的表現(xiàn)，指出共性問(wèn)題，并進(jìn)行針對(duì)性的講解。

4.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（用時(shí)10分鐘）

-教師提問(wèn)：“你們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中遇到了哪些困難？有什么疑問(wèn)？”引導(dǎo)學(xué)生積極思考，提出問(wèn)題。

-教師針對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題進(jìn)行解答，幫助學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題。

-教師組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己在練習(xí)中的心得體會(huì)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作。

5.課堂提問(wèn)與總結(jié)（用時(shí)5分鐘）

-教師提問(wèn)：“通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們對(duì)立定跳遠(yuǎn)有什么新的認(rèn)識(shí)？”讓學(xué)生回顧所學(xué)內(nèi)容。

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)正確動(dòng)作的重要性。

-教師鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。

6.課堂延伸與創(chuàng)新（用時(shí)5分鐘）

-教師提出課后挑戰(zhàn)：“請(qǐng)大家嘗試設(shè)計(jì)一種新的立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法，下周分享給全班同學(xué)。”

-教師鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)意，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。

整個(gè)教學(xué)過(guò)程注重師生互動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。通過(guò)講解、示范、練習(xí)、討論等多種方式，幫助學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧，提高運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和競(jìng)技精神。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-立定跳遠(yuǎn)技術(shù)解析：詳細(xì)介紹立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跳前的準(zhǔn)備姿勢(shì)、起跳時(shí)的力量分配、騰空中的身體姿態(tài)以及落地時(shí)的緩沖技巧。

-立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法：介紹多種訓(xùn)練立定跳遠(yuǎn)的方法，如力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

-立定跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則：解析立定跳遠(yuǎn)比賽的規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生了解正式比賽的流程和要求。

-運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防：講解立定跳遠(yuǎn)過(guò)程中可能出現(xiàn)的傷害，以及如何預(yù)防這些傷害，包括正確的熱身運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)后放松。

-成功運(yùn)動(dòng)員案例：介紹一些在立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中取得顯著成績(jī)的運(yùn)動(dòng)員，他們的訓(xùn)練方法、比賽經(jīng)歷和成就。

2.拓展建議：

-觀看教學(xué)視頻：鼓勵(lì)學(xué)生在課后觀看相關(guān)的教學(xué)視頻，以更直觀地學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

-參加學(xué)校體育活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生積極參加學(xué)校的體育活動(dòng)，如田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，以實(shí)踐的方式提高自己的立定跳遠(yuǎn)能力。

-成立學(xué)習(xí)小組：建議學(xué)生成立學(xué)習(xí)小組，相互交流立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練心得，共同進(jìn)步。

-閱讀專(zhuān)業(yè)書(shū)籍：推薦學(xué)生閱讀與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，以獲得更深入的理論知識(shí)。

-定期自我評(píng)估：鼓勵(lì)學(xué)生定期對(duì)自己的立定跳遠(yuǎn)技能進(jìn)行自我評(píng)估，記錄進(jìn)步情況，并根據(jù)評(píng)估結(jié)果調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

-參加校外培訓(xùn)班：如果條件允許，可以建議學(xué)生參加校外的體育培訓(xùn)班，接受更專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和訓(xùn)練。

-關(guān)注體育新聞：鼓勵(lì)學(xué)生關(guān)注體育新聞，了解立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的最新動(dòng)態(tài)和技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)。七、板書(shū)設(shè)計(jì)①立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：

-起跳姿勢(shì)

-力量分配

-騰空姿態(tài)

-落地緩沖

②立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法：

-力量訓(xùn)練

-柔韌性訓(xùn)練

-協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

-專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練

③立定跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則與安全：

-比賽規(guī)則

-安全注意事項(xiàng)

-傷害預(yù)防措施八、教學(xué)反思與改進(jìn)在今天的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中，我看到了同學(xué)們的積極參與和努力練習(xí)，但也有不少地方值得我反思和改進(jìn)。

首先，在設(shè)計(jì)導(dǎo)入環(huán)節(jié)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)故事導(dǎo)入的方式能夠有效激發(fā)學(xué)生的興趣，但提問(wèn)環(huán)節(jié)的設(shè)置還不夠深入，導(dǎo)致學(xué)生的思考停留在表面層次。未來(lái)，我會(huì)嘗試設(shè)計(jì)更具啟發(fā)性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生更深入地思考立定跳遠(yuǎn)的技巧和原理。

在教學(xué)新課時(shí)，我發(fā)現(xiàn)雖然我詳細(xì)講解了每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，但部分學(xué)生還是難以理解。我意識(shí)到，可能是因?yàn)槲覜](méi)有將理論知識(shí)與實(shí)際操作緊密結(jié)合。下次教學(xué)時(shí)，我會(huì)嘗試結(jié)合更多的實(shí)際操作來(lái)講解，讓學(xué)生在動(dòng)手實(shí)踐中更好地理解理論知識(shí)。

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在練習(xí)時(shí)動(dòng)作不夠規(guī)范，這可能是因?yàn)槲以谥笇?dǎo)時(shí)沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正他們的錯(cuò)誤。今后，我會(huì)更加細(xì)致地觀察每個(gè)學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)給出反饋和指導(dǎo)，確保他們能夠掌握正確的動(dòng)作技巧。

師生互動(dòng)環(huán)節(jié)是課堂中最為活躍的部分，但我也發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在討論時(shí)不太愿意發(fā)言，可能是出于害羞或自信心不足。為了鼓勵(lì)這些學(xué)生，我計(jì)劃在未來(lái)的課堂中創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)讓他們發(fā)言，同時(shí)給予他們更多的肯定和鼓勵(lì)，提高他們的自信心。

在課堂提問(wèn)與總結(jié)環(huán)節(jié)，我覺(jué)得自己對(duì)學(xué)生的回答反饋不夠充分，有時(shí)沒(méi)有給予學(xué)生足夠的思考時(shí)間。下次我會(huì)注意這一點(diǎn)，確保每個(gè)學(xué)生都有足夠的時(shí)間思考和回答問(wèn)題。

至于教學(xué)資源的拓展，我發(fā)現(xiàn)雖然提供了豐富的拓展資源，但學(xué)生在課后并沒(méi)有充分利用這些資源。我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中，更加明確地告訴學(xué)生如何利用這些資源，以及它們對(duì)他們學(xué)習(xí)的幫助。

改進(jìn)措施方面，我計(jì)劃采取以下措施：

1.優(yōu)化課堂提問(wèn)，設(shè)計(jì)更具深度